都喊过真没几个。相信大部分人以赴这个词儿，我全力，但真正做到的恐怕
时之内我没此刻的我不光在落实，而且还是哭着落实，洪莲有按照她要求举完三这只女老虎一点没。扒瞎，一个小百下，立刻给我翻倍了
练的当我申请想要休息疲惫除训切我漂漂拳，替我解和忧虑。一会”的用一顿还儿时候，她“亲
多分钟嘴示四拽起来，努努。”我从地上已经开始剧烈打摆子的意：“可以开始深蹲了后，她将手臂十
边晃动麻木一边抽泣着蹲下极限的俩膀子，我一站起。到
圈一边嘟囔别人跑的快，古武腿打人。”，哪怕下回逃命，只则像个老学究再通俗的伤害，说的给对手造成巨大而洪莲门，全靠腹力量和腿部力量腰，随随便便一脚就能，你可能也比：“深蹲能够强化你的一边转一点讲究，手是两扇要你力量足够强大似的双手后背，围着我
的一直都气“我跑不慢。”我赌似的犟嘴。
个嘴巴子，敢不敢俩赛一场？输了二十？”洪莲歪嘴轻笑：“那咱
从小就告诉我，赌博孩子。”我悻悻的缩了缩脖颈。是好不“我爹
更开鸡毛的玩笑，这娘们就算让我一条腿，估计撵我痛快。扇耳光来的俩来回，跟她比赛，我还不如自都能
打个电话，如果他偷后就可以休息了，至告诉我。”拍我肩膀，朝着我也不做难为，阿数于下午要做什么，我着，我去懒，待会达勾勾手指头：“过来帮他“今天你刚开始，一千下深蹲，做完以再想想。”洪莲拍了
。马仔小跑过来阿达立即搬把小
桌洪莲两眼，拿起威胁的瞟视我上的手机朝门外走去。
是社会银顾照顾拳：“达爷屁股坐在地着阿达抱上，呼哧带霸低头，你照那种。”喘的朝儿，给个面子，千万不能向女权恶媳妇，嘎嘎美的眼见洪莲出门，我立马一我，回头我说个漂亮，咱都
准我，直接开始“咔头对阿达憨厚的咧手机，拿镜咔”拍照。嘴一笑，掏出自己
呼不爷们。”“卧槽！”我惊一声，指着他骂咧：“真鸡八
外传来。“怎么了阿达！他洪莲的声音从院在偷懒吗？”
不是模特七..”着呢。”我吓了一激灵，拍了，我又百起来，吭哧吭哧开始，同时“没有没有，勤特么快零五下，一零六..一零朝着阿达撇嘴：“别数清楚昂，刚刚是一深蹲就地爬了，
会说话莲解释不清楚，干，但心眼属实不少，也怕跟洪像功。不机录子别看犊脆打开手这个这货可能自己能阿达
你跟女老虎，啊不对.k不？”做到五百下的时候，朝阿达你要是敢那玩意儿关了，道：“他达哥，像是灌了铁我麻木的手臂渐渐缓和过来，但双腿又想办法说和说和铅似的痛苦，洪莲姐姐，o.是美丽动人的我吐着舌头
阿达一对透去，挤出一抹憨笑。亮的眸子猛然一亮，接着很快又黯淡下
嘲的指皮鞋，的的摊开双臂。自最后表情颇为无奈拍拍自啊巴啊巴”的脚下一对脏兮兮己嘴巴，然了指后又他先是“
能是在说自己有残，又没什么钱我想他的意思可疾，根本配不上洪莲吧。
，再者说啦，你呀，你这娘们要是稀罕一边跟就算是块木头她也照当稀世珍宝捧着，“身残志坚的例子多也他扯着犊子。理你的时候，嘴巴再能絮叨，人家样不乐意搭了去间接性耳鸣。”我一边深蹲，
，或者愿意听你说突然发现，旁边有人跟话的时候，坚持的事情。你对话并不是件特别困难
说他比划洪莲攥着旧满的进头大我仍疑的问阿汗的在坚持，不由怀手机回来，看到我俩就这样，我达：“他有没有入了谈心模式，直到偷懒？”
洪莲看刚刚脑袋，还拿出手机让录下来的视频。阿达很仗义的摇摇
好手特别痒痒。就你可以拒绝哦，我今天一点没有，最起码耐力还是一点优“看来你这个人也不算不错，既吧。”洪莲然这样的话，那千次深蹲坐在马扎上，朝着我扬起嘴角道：“正”再加
我强过去脑袋。忍着骂娘的冲动，咬着嘴皮偏
所想去进行感尝试去接受，宛如抗都没有效果的话，件事情，无论你如何反，破口大在社会这潭汪洋上己添堵，实则当一人物都不会完全顺那就应该用着你的所毫不作。行舟，任何事物和骂除了给自
总算发话让我休，洪莲临近晌午时分息。
滩烂泥似的瘫倒在接如她话音刚刚落下，我直上过来搀扶我。地，阿达非常讲究的马同一
面。”高负荷的运转中他这会儿身体还处于“别碰他，，摇摇脑袋道：“你到推搡一下阿达上买点件自己去调整。”洪莲镇子，得让各个零部菜回来吧，今天我给你做麻酱
.“阿巴阿巴.手。”阿达马上兴冲冲的拍
般的阿猫阿狗十天时间帮你增加力量，然后再简过一个月的改造，你的实力对付一到我跟前，双肯敢保证，但经“我准备用“别的我不定没洪莲踱步走：什么问题。”肯定会有几倍的提升，巧。”单手环抱胸前道的技教你一些发力、运力
我艰难的蠕动两下身教我，真的只是因体，脸贴在地上喘为我给你当跟班吗？”着重气发问：“你调
如同是我感觉，稍微的衣汗水浸透，最关键的从水里捞出来一般，浑了此时我整个人一动服裤子全都被肌肉好像拉伤弹刚身部和手臂的腿就钻心的疼。
你了？”洪莲撇撇？难不成我爱上是一件好事吗？”“不然呢收获不就嘴，俯“不论我出于什么目的，你能有下身子道：
险还吧，待遇薪资啥的但是没啥保底，风双倍奖金补助。”你随便开价，有特我们公司“姐妹，有没有想殊任务大，要不你来杀手这孱弱的出声：“干行啊。”我法改行自由归自由，
：“你继续趴讽的笑了笑，拍拍手道替我跟完班，必须还“呵呵着吧，我去准备午饭，对了，你切开销我都给你呵。”洪莲嘲现在的一记账本上了，等你我。”
到的声音，偷摸问”我用只有自己能听圈。“我丢内老母..候了她家里人几
接下来的一段日子，生活异常的平静。
是为了杜绝我逃跑，在失眠醒，我直需要任何提意这么折腾。故接滚回屋里就能睡着，一点都的操练到声嘶力在怀疑至于我都，这娘们是不竭不存什么的，以白天我，天刚一抹黑，都不被洪莲
三五人过去更能扛在能不能轻松撂倒，这话我敢不左右，我的了。始终我嘴上眼可见的提升，至于现肯承认我的时，但该说不尽管瞎咧咧，反正洪莲揍候，我比腹肌和肱二头肌都有肉说，也就是十天
吃过晚饭，我正准备殷、阿达像往常一样勤的收拾碗筷的月的月底，这天晚上，十我、洪莲莲用手语跟日子过的飞快，转眼间来时候，突然见到洪阿达交流起来。到
买菜摘菜，而我负责洗碗抹桌。做饭家三口”生活的其实非常愉悦，且分，洪莲负责掌勺我们“一工明确，阿达负责
两人跟火影忍者似的比划半天，县城，给我跟完诉我，后半夜叫安义的向我晚上准备高速路口的卡防会撤掉道：“，下一站去赣郡一个这次班，咱们就两清啦。”洪莲扭头看离开，我朋友告咱们今
？”，所以冷不走了啊多多听到她的话不住一愣，这段时间的挺苦逼，，少少有点舍不得。丁听到她说要闪人，我禁虽然生活但是我心境却从未有过的轻松“
要收拾，平淡的点点脑房间。，你看看着手机返回了她的袋，抓。”洪莲表情东西需有什么点送我们去高速路抓紧口“嗯，阿达会
我们一事儿嘛，有他时候就是个时间问题：“达爷，要不块出发肩膀出声，日久得了，我觉得她也生扎上发呆，我拍了拍你跟情对不对？”落魄的坐在马见到阿达失魂不反感你，男女感情这种
调门厉喝一声。“不要挑唆阿达！”洪莲从屋内提高
了缩脖颈，朝他学会厚脸苦笑着小声嘀皮，好女怕缠咕：“你得郎。”我缩
兜里，比比犹豫几秒钟后，他从兜里掏出一袋话梅干塞..”阿达到我“阿巴阿巴的摇摇脑袋，划划的哼唧几声。浪鼓似拨
天，我才明白过来他想的保证：“你说车啊？行，我会注意好半表达啥，会意她晕的。”
：“正经的以yang城找我玩撑开得往高处走呆着没什么长进，人达爷，有时间可，嘛。”双臂搂着她道总在这种地方说罢以后，我
！”“小莲
时候尖声尖的喊叫声。，小院门外传来一声我俩正依依不舍的气
郁郁葱葱跟着一大票小外的好像被牛“蘑菇头”的青紧跟着“踏伙，基本上里都攥着把明晃晃梳着进来，他身后踏踏..”凌乱的脚步，几束灯光晃过来，分从门外走了刺眼。年大步流星的泛起，一个每个人手犊子舔过似的的手电筒
边脸蛋子上长满了郁郁葱葱的小子衬疙瘩。带头的青年穿件大衫，七分牛仔裤，脚，五官说不丑，但绝上趿拉着一对人字拖对跟帅字不挂边，额头和两花格
喊琐的头上的粉色肉疙瘩，笑容极其猥进院以后，这家伙先摸能不能请礼去做客叔父生一，应该在是瞟了的类。”眼我和阿达，接着摸了额介里，我就梭小莲，小莲呐，今天是我叫：“哈哈自己
蹦迪现场呢。胳膊挡在眼前，“关掉手厌恶的咒骂一句”我一条电曹尼玛，你拿这儿当