我错愕的盯着思。黑哥来回打量,一时间没反应过来他什么意
,黑哥不耐烦的瞥了见我木头似:“学不学我一眼?不学拉倒。”的杵在原地
”我片寂静,等大街唰唰”声“学,我这就去穿鞋!隐约可以站在楼口我,此刻天“。就往屋里的如梦初醒一般,拔腿跑,换了双刚蒙蒙亮一运动鞋后,黑哥已经,整个小区里听到环卫工扫
?满满的笑问。”我兴致“黑哥,咱从哪开始
到什么,死不活的吊样子,也够“你这个要呛能学瞟动眼走吧,先慢跑到:珠子说黑哥特别鄙护城河那边吧。夷的”
问:“护城河在丛台我愕然的那边二十多里地呢,走区,从咱这儿到张大?”嘴巴过去
嘟囔:“是慢跑,我打算直接让你跑到嘎巴嘎巴”如果不是你身上有伤,骨骼顿时发出“的脆响,他没好气的,黑哥蹲在原地压了压腿北郊屠宰场门口。”
时间对打篮球特别出来话,有样学样有兴趣一块报了学校的,就和杨晨是稍微了解的。,下还篮球队,对于一些基本动作半蹲在地上抻了腿的照着他的架势,上初中时候,我有段我被噎的半晌没说
冲我努努嘴,”黑哥深呼吸两口,我俩开“走吧。始朝着街口慢慢开跑。
的身后。硬、马的皮肤上的小伤超暴揍的画面,我被运动了,感觉也就“嘶嘶”声给浸透,汗水刺激撑着没跑了八九分钟的左右,浑身开始出虚汗,身上的t恤完全作声,咬牙跟在黑哥我就,不过一想到,被江君口疼的禁不住发出一阵真的是太长时间没
什么功夫啊?”带喘的跑,我边呼哧边朝着黑哥问:“黑今天打算教我哥,你
始习武都已经很晚了,骨侧头看向我说:“不是黑哥呼吸匀称的,很容易受伤。”,很难再拉松关节我泼你冷水算十五岁开骼、韧带基本成形和韧带,即使,别说你快二十了,就拉松,也是硬拉
?”喃:“你意思是我练也白练呗我瞬间有点泄气的呢
肯定会比普通,身体人强上一大截。”八岁起黑哥点点头说:“你可忍也都是十步,如果你能绝对,当兵入伍基本上熬,并且加以保持素质、反应能力受新兵连三个月的煎理解,不过事实无以这么
闷的点点脑袋。拿舌尖顶着嗓子,沉“嗯。”我
从重庆到崇市,老子走倒跑,笑呵呵的说:“格斗这玩意儿嘿..”黑哥满脸轻松的转没什么天赋的人,过身子讲天赋,但更讲年一直在坚持,但这么些坚持,我就属于了将近四个月,嘿
骂:“满打满算才走两上坐,黑哥抬腿就是一的刚想往地?”俩来一个小时左右,我就是上次和他吕步路,你就累了,鼓着腮帮子咒兵喝酒的附近,脚踹在我屁股上到护城河边,我累
粗气,两手我喘口气行不?”我呼呼喘着地呢,容哥,二十多里托在膝盖上辩解:“
你不得死啊?墙的烂泥,那咱们马上打车回去。限定你时间,再营里,一切都是强制的,不”会对你有任何强制,如行就是一滩扶不上军给你负重这特么还是慢跑,如果但黑哥横着脸臭骂:“你我之间,我不你认为自己果也得行,二十公斤
直起腰杆。是!”我吐了口浊气,“我..我不
项吧,考虑到你胳上有伤,不让你俯卧撑黑哥双手背在身后,藐“不是,那就开始第二了,原地深蹲一千回家,当然,做不笑道:下,做完咱们慢跑膊家。”完你也可以选择回视的冲我咧嘴
,随即开始深蹲。“好!”我较劲似的应和一声
坐到二百个的时觉随时有可能晕厥。次性整一千经常做,但十个,一候,我脑子开始缺所未有过,深蹲这玩意儿,我的是前也就是十几二次,真没事的时候氧,感
的摔倒做到三百多个的休息一分钟的吐着,就一分钟满天没能眼哀求的黑哥的朝旁边舌头,在地上,好半时候,我踉跄可以不?”爬起来,就跟条狼狗似呢喃:“哥,
里,自上而下的俯懈怠会养成习无“你随便,我只能告诉视我冷笑说:“这个双在兜了。”你,手插,用不了多久,又会息一分钟想次休世界上没你想能更大的罪恶休息两分钟。”黑哥有比软弱惯,这
中突兀出现停车场里,之开始深蹲。冷漠,刹那间好年人临走时候,冲我像又有了力气,个中年人帮我的画面,艰难的爬起来,继续似笑非笑的说“好自为面对黑哥的奚落,我脑还有那个中王影让那”时候的
劲儿全跟不上趟来,脑子就是凭着一股子楞少个,了多到后己还能数清楚究竟做实在太慢了,,或者说我做的在坚持。完自己都数不清楚,完全起初我自
微的伤口再次身上不少细红,很疼无比的精神。,但却刺激的我的鲜血糊满胳膊、大做到最后,我腿崩开,腥
九个..十八个..在我“还有提醒:“十二十个。”黑哥站”旁边,声音不大不小的
着黑哥嚷嚷:,“噗通”一下趴还有“四我两腿已经软的像面条.真的做不动了。”“真的.在地上,声嘶力竭的朝,真的是一点个”的时候,力气都没有了
勉强,趴了,咱们回家。”水,还是我刚你看到的人眼中睡吧,睡醒前谈笑风生,却没看到的坚持,傲,付出过多少汗刚那句话,我总忽略人家情的轻笑:“在无能们为了那几分钟的骄我和吕兵在众敌面,气,往往你做不到,成功的人靠的全是运在地上我不会黑哥不挂一丝表
,一..一个...扎着再次“我..我不睡。”咬牙厉喝:抓着草皮,挣“还有三个,”的侮辱一般,两个爬起来,我像是受到了巨大
”完,我也彻底,我也会成功..做我..不是无的躺在地上,朝着黑哥咧嘴傻笑:“能的人终一千个深蹲最累瘫,死狗似
咧嘴笑了。“呵呵。”黑哥同样也
力才稍稍恢复一点,了铁铅一般的沉重。条腿就跟灌一拐的往回走,两老太太河岸边已经多了不少晨练的老头和有十多分钟,我的体我们来的时候,天才刚等我做完一千个深蹲,刚亮,,从地上趴了足足能跟着黑哥一瘸
你在轰不倒他,今天刚强的意志力,。”,练功其实练的是意哥没有搀我,走在我旁边要艰苦的多志,一只能告诉你只是冷冷的,以后的日子肯定比现才是第一天,如果个人如果有黑坚持想跟着我学,我哪怕是大炮也,低声开腔:“王朗
”我擦抹一把脸上“我能行。的点头。倔强的汗渍
具,不有个好的哥顿了顿,沉默过话说回来身分人都子,而是脑体。”黑“其实..”子,当然大部好半晌后开口:用不好第二种工的杀人工具不是刀,不管你使哪种工具,“最锋利首先要
我,的经验。道理很少,他这个人读黑哥的话低着脑袋,是自己半辈子总结出来出来的话,绝对都讲什么大慢慢品可每次说
另外那几个犊子,要苦大家一起苦。”我揉嘴一笑:“我决定了,明天开始,还有咧上波波和乐子了揉鼻子,朝他喊
?”里的生号码,我迟疑几秒钟起后接了手机响了,看了正说话的时候,我兜来:“喂,谁呀眼竟是陌
“你好,方面是吗?我是金太..人浑厚的嗓门。电话那头传来一个男便”
,我是肉不等他说完,我直接打包子,神经病..”断:“你打错了
是“方便面拍后脑勺,赶忙给那那人刚刚好像问的试吗?”慌忙一ሦ等走回我们住的地方,我突然想起来,个号码又回拨过去.
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