应过来他什么意我错愕的盯着黑哥来回打量，一时间没反思。
一眼：“在原地，的瞥了我见我木头似黑哥不耐烦学不学？不学拉的杵倒。”
已经站在楼口等我，此就往屋里跑，换了双运初醒一般，拔腿里一片扫大街的“唰唰”声。寂静，隐约可以听到卫工动鞋后，黑哥学，我这就去穿鞋！”我如梦环蒙蒙刻天刚“亮，整个小区
“黑从哪笑问。开始？”我兴致满满的哥，咱
夷的瞟动眼边吧。样子，也够呛能学“你这个要死不活的吊”，先慢跑到护城河那珠子说：黑哥特别鄙到什么，走吧
这儿到那边去过护城河在丛台区，从咱张大嘴巴问：“二十多里地呢，走我愕然的？”
到北郊屠宰腿，骨骼顿时发出嘎巴嘎巴”的脆响“场门口。”黑哥蹲在原地压是慢跑了压，他没好气的嘟囔：“算直接让你跑，如果不是你身上有伤，我打
候，球队，对于一些基本动作还是稍微了我被解的。样的照着他的架势，抻了下腿，上初中时说出来话，有样学别有兴趣，就和杨晨一块报了学校的篮半蹲在地上我有段时间对打篮球特噎的半晌没
“街口慢慢开跑。走吧。吸两口，冲我”黑哥深呼努努嘴，我俩开始朝着
激的皮肤上的运动了，感觉也就跑一想到，被江君、马分钟的左右，我就在黑哥的汗，身上的t恤完全，汗水刺的画面，我硬撑阵“嘶嘶”声，不过超暴揍被给浸透一小伤口疼的禁不住发出身后。着没作声，了八九咬牙跟时间没浑身开始出虚真的是太长
我什么功夫啊？边呼哧带喘的跑黑哥，你今天打算教黑哥问：“，我边朝着”
拉，很容易受伤。松关你冷水，已经很晚了，骨骼、韧带基本成形，节和韧带，即使拉松，黑哥呼吸匀称的侧头岁开始习武都二十了，就算十五看向别说你快很难再拉我说：“不是我泼”也是硬
也白练呗？”“你意思是我练我泄气的呢喃：瞬间有点
应能力果你能事实无绝对肯定会比普通人强上点可以这么理解，不过新兵连三个月的煎，如熬，并且加以保持，身忍受。”体素质、反点头说：“你黑哥，当兵入伍基本上也都是十八岁起步一大截
子，沉闷的点点脑袋。嗯。”我拿舌尖顶着嗓“
子倒跑，笑呵呵的说：于没什，我就属，但这么些年转过身的人近四个月，嘿讲坚持么天赋“格斗这玩意儿讲天赋，但更的一直在坚持，从重嘿..”庆到崇市，老子走了将黑哥满脸轻松
刚想往时左右，喝酒的附，地上坐，黑哥抬腿就是我俩来到护城河边，就是上次和他吕兵一脚踹在我屁股上，近，我累的鼓着腮帮子咒骂：“你满打满算才走两步路一个小就累了？”
多里地呢，容我喘口两手托，二十：“哥喘着粗气，气行不？”呼呼在膝盖上辩解我
一切都是强制的，二但你我之间，我不会对这特么还你有任何强烂泥，那咱们是慢跑，如果限定得行，？军营里，也不行不上墙的十公斤你不得死啊制，如果黑哥横着脸臭骂：“你时间，再给你马上打车回去。”就是你认为负重一滩扶自己
“我..我不是！”我杆。吐了口浊气，直起腰
嘴笑道：“不是完你也可以选择回家。虑到你胳让你俯卧撑了，原地深黑哥双手背在咱们慢跑回家，当然，做不”开始第二项膊上有伤，不身后，藐视的冲我咧吧，考蹲一千下，做完，那就
较劲似的应和一深蹲。声“好！”我，随即开始
我没事的时候经常做，有过，坐到二百的，真的是前所未氧，感觉深蹲这玩意儿，随时有可能晕厥。但也就是十几二十个，一次性整一千次个时候，我脑子开始缺
的时候，我踉息一分钟，就一做狗似的吐着舌头黑哥呢喃：“哥，休哀求的朝旁边的起来，就跟条狼到三百跄的分钟可以不？”上，好半天没能爬，满眼摔倒在地多个
笑说：“这个钟，用不了多久惯，这次你想休息一分“你随便，我只能告了。”插在兜里，懈怠会养成，又会想休息两分世界上没有比软弱无能自上而下的俯视我冷习诉你，更大的罪恶钟。”黑哥双手
个中年人临走时候停车，还有那，我脑中突兀出现场里，王影让那个中间的冷漠，刹那，冲我的爬起似笑非笑的说“好像又有了力气，艰难面对黑哥的奚落年人帮我的画面来，继续开始深蹲。好自为之”时候
了，自己都数不清楚，全跟起初我自己还能数清楚的是凭着一，到后脑子究完竟做了多少个股子楞劲儿在完不上趟，或者说我做来，全就坚持。实在太慢
开，腥红的鲜血糊，但满身上不少细微的伤胳膊、大腿，很疼却刺激的我无比的精神。口再次崩做到最后，我
“..”小的提醒：“十九个个。”黑哥站在我旁边，声音不大不..十八个还有二十
点力气都没有了“真的..，的时候，我两腿已经软“噗通””还有“四个”真的做不动了。的像面条，真的是一竭的朝着黑哥嚷嚷：一下趴在地上，声嘶力
你做不到，成功的人靠的全持，你黑哥，我不会勉强，趴回轻笑：“在无能看到，还是我刚刚那句话，家。”那几分钟是运气，往往总少汗水在众敌面前谈笑风生，的骄傲，付出过多略人家的坚在地上睡吧，睡醒忽了，咱们的人眼中却没看到我们为了我和吕兵不挂一丝表情的
一..皮，挣“我一般，抓着草...”扎着再来，咬牙厉喝：“还有..我不睡。”我像是受到三个，两个，一个次爬起了巨大的侮辱
黑哥咧嘴傻笑：“我..不无能的人，我也会成深蹲做完，我也彻底累瘫，死最终一千个功..”是狗似的躺在地上，朝着
“呵呵。”黑哥同嘴笑样也咧了。
头和老，从地上趴了我们来了不少晨练的亮，等我做完一千个深老岸边已经多力足足才稍稍恢复一点的沉重。蹲，河跟灌了铁铅一般太太，跟着黑哥一瘸一的时候，天才刚刚能有十多分钟，我的体的往回走，两条腿就拐
现在要艰苦的多黑哥没有搀我，只是才是第一天，如刚强的意志力，学，我，练功哪怕是大炮其实练的是意志，也轰不倒他，今天。”冷的走在我旁边，低声一只能告诉你，以后果你坚持想跟着我个人如果有冷的日子肯定比开腔：“王朗
“我能行。”我擦抹一把脸上的汗渍倔强的点头。
，不过话说回来，身体。”顿，沉默好半晌都用不好第二种工具最锋利的杀人工具不是刀子，而是脑子，当然大部分人后开口：“，首先要有个好的“其实..”黑哥顿了不管你使哪种工具
出来的经验。总结这个人很我低着脑袋，慢少讲理，可是自己半辈子说出来的话，绝对都什么大道慢品读黑哥的话，他每次
一笑：“始喊几个犊了，明天开我决定有。”另外那子，要苦大家一起苦上波波和乐子，还我揉了揉鼻子，朝他咧嘴
迟疑正说话的时候，“喂，谁呀？”了眼竟是陌生号码，我机响了，看几秒钟后接了起来：我兜里的手
男人浑厚的一个”电话那头传来“你好，方便面是吗？我是金太..嗓门。
包子，神经病ሦ直接打断：“你打错了，我是肉不等他说完，我”
的是“方便面试吗？.起来回我们住的地方，我突码又回拨过去..那个号赶忙给等走，那人刚刚好像问然想”慌忙一拍后脑勺，
：：。