就“力是基本上还是被陈！”阿攀升，这让阿兹和陈锋有在不断的兹激，正一拼之力，可增动，一想到自己虽然是一阵恼莫丹感受着自己体垩内力量在不断地怒。量，我的垩制，阿兹莫丹加锋给压莫丹无比的的力量
，阿兹莫丹自己的力量时候，阿兹莫丹一锋好看，这一次一心中。定可以战胜陈锋的再次增加了数倍一样了，格外定会让陈的激动和期待，在下到陈锋的次遇可是现在不
兹莫丹十分激动的时天的上课。候，陈锋而就在阿校在继续是热火朝的学
担任老师，专学院，，所以一般情况下陈锋门负责训练野蛮人学室里。，所有蛮子门加倍的课是是要求七点因为上午是文化课，而院和法师且野蛮人的文化六点钟就必须坐在教今天是陈锋第一天亲自半上课，但是如今
了，因为有蛮子门五点就起床，所目。有朗读的科简直就是比钝刀杀人还要折磨人早上还，这点那下课之后的作业加倍要是迟到，不好意思，
读，但是很不好意思，子会被送到讲台上，当中朗读，然里头，一旦有倍。客在教室针对野蛮加这点也是陈锋特地蛮子朗读错后下课作业误，可怜的孩人们所设立的，一专门由三个刺，就等于是早大早朗读
上来两刀，也不野蛮人的教科杆子抄写课本。愿意拿着笔真正的折磨，他来说，这才是就是当天学习垩的书的那几页，抄写几那几个课程作业其实很简单，们宁愿遍而已，可是对于身
了教室，野蛮人的几分钟就够了量较数，陈锋每个小时都坐个每一个教室的课锋时的走进都不一样，但是对于多所以准陈锋来说，都无所谓分成了十几个教室，和陈程。六卢钟一到，老师
简单。读，持续一个小时，一次因为陈型之后，一个小锋早开始了一圈，抓出陈锋每个教室都逛时就这么过去了，这了几个典亲自来所以惩罚非常的
“课本全一个错别字苦着脸的野蛮人但是野了人命了，一句话和无数上尊敬，只能锋，加乖乖的抄写。，重写！一个要求简直是陈锋最后淡淡的留下”陈锋蛮人们还真的害怕陈本抄要写一遍，有
午，每个小时总有一两个刺客隐身经过，走进入教室，也绝对没人会发现，就算是老师也不说和莉莉丝那样得无比强大，虽然不是直接隐去身垩子但持续到中如今刺客的能力变接下来是上课，课程一定能发现。
年什么的陈锋还是比一起下陈锋也是和学垩生了过来了。竟这么多三节诽，四节课，上，大锅饭钟，全校吃饭，一11点吃到了一节课，两节课午的课程结束较有爱的，毕般情况
一个小时，到吃完自上了午饭，休息了1点钟，下午的训练场。科目正式开始，陈锋亲
垩人，而且也凑不出这算是运垩动会。四万个人，秘密密是一起训练却要亲自训练着四万麻麻的站在操场上就么多人来，但是陈锋
第一个命令可是这第！“先跑十圈三千米昂，话不说，淡淡的下达了十圈就是足足三学垩生给吓住一个命令就把所有了，十圈一圈是万米啊，三十公里啊。”一上台，陈锋二
，那可是无比轻开始跑步了的，但是仔细一龙四热身都不够。三千米松啊，百米对于法，陈锋本来说或许很累，师想还是算了，很长，但是毕竟是“跑！”陈锋怒吼一声圆的操场想弄一个四百米的操场对于蛮子们来说但是起来，不一会儿队，顿时长椭来还伍就首尾相连，虽然
所有的人当成蛮子训也是人，法师们也是人，那就而陈锋则十分干脆，义的世界，这里的以，这可不是人道主正只要是不死什把蛮子们一切，都练，把，不当人训练，反是陈锋来规定的。么都可所有的蛮子
因为对他来说，三锋速度完全已经超过特事情，如今的陈里就是分分钟的十圈，足足三久才万米，三十公里，要多十公能跑完？陈锋也不知道，快列车了。
有技但是跑步这东西也是上是躺在地上动弹圈跑下来，法这可就艰难了，十基本强化，，得到师们不得了他们虽然是身垩体素质属性的巧的。而对于学垩生来说，
然是四万垩人，但是亏了，如何合理的分配力蛮人还站在莉莉丝——记录气，就算是蛮子也都吃莉莉丝的本事，快速十圈很上，陈锋让跟随着自了下来地下来，只有隔个别野道如何换莉丝的手中，虽气，不知道的。己的找到那几个还是吃亏了，不知，学垩生手册就在莉
设为观察对象！”陈锋“的对着身边说蛮人，两找到了那几个七个道，莉莉丝自然是开始低声师？不错，记录下来，，然后重点记录。录了下来，不一会儿就查找，然后记人野个法
，然后稍微走几步，活动活动血脉，不然？全部给我站起来，站起来！陈锋知，跑完步血液会堆积的。？就你们这熊样还道“跑完了打架不能坐下，而是要站着
“好，休息五分钟完，足足一个半小时，这还是在这垩笑着，可息五分钟，这三样，跑了个世界，这些个职业者万米，所有人跑一是那笑容却宛如恶垩魔一个项目！”陈锋脸上体素质下才达到的。，我们继续下三万米，才休的身
放在地球这里任何一上绝对是特种体素质，而不是身垩个野蛮人，纪律性。兵级别的，当然指的是
的说道，下面一群五分钟，仅仅，十分钟！”陈锋淡淡学垩生顿浮力挺身已。时闹腾了起来了，五分钟两分钟而现在开始所有到了，“好，因为根本就没过去匍匐在地上，
顿时所有学垩生十分钟，三百个不一样，十圈！”陈锋，那就是五分钟过我再跑哦？我怒吼去了现在开始，去了不得不再次开始。着，我说五分钟过身，少于浮力挺说了五分钟么？时间观念和你们的，全部给哦，那不好意思，我的“
偷偷朝着陈个问摇摇头，过了？道，陈锋却是“会不会有点过了？”莉莉丝
质了。持的身让他们有优等士兵的素想象当中的好太多了，质要比就算是从来不加力量和，这群家伙的身垩体素不会垩体素质，也足够任何一个职业者莉莉丝体质，等级增加加
，可是有的人跑千实每个人都跑得下来是大口喘气而米三千米的，其好像是长跑，如何掌握自己的可是有的人却是只就好像是要挂掉一样，已。两下来就是不懂不知道身垩体，就
，其实就是一种枯燥的训练罢了，其他的都实每个事情都有些技巧对于体能训是分配力量的问题，其这就练来说这样。一技巧的，掌握了
，上肢却还是保持着的好招数啊。分钟，足才会要求要浮力挺身这这一招可是训的浮力挺身在下肢的力量用尽的情况下十足十分钟以陈锋练上半身所基本的力量，
几乎都没做万入，其实主要还是法完0个的多达上满20。师那一群，分钟，没做足足十
“刚才两个法师做道。完了吗？”陈锋问
是有这样的身垩。个法师等，级都不算高，但质非常不锋满意的点点头，那两看了一眼，回答，陈错，陈才8级一个有11级体素质，非常的不错“做完了，都在的身垩体素锋看了一眼等级，一个一旁休息了！”莉莉丝
，等级这么“把野蛮人那个大？”陈锋问道。富的，那小子多等级刀级的放在次等观察的位置高看来经验蛮丰
专门莉丝情报，战斗力不如一，那是莉就是孤僻了一点死。查，这搜集全闯荡，谍的功夫，爷爷亲自带队的一批，根据暗夜的从8级开始一个11岁成为职业般的刺客，可是比者小子起间！”暗夜“凡调垩天下各神这群家伙牛逼的要人人品不错，
么名字？”陈锋问道动，不孤僻也，他叫什“孤僻，一直，要格活泼，那才是有问题得孤僻以来单独行。是性
“布个道斯！”
人的关系是？”“布尔家垩族的人？好出布尔大生啊，和
上他和第9代孙子一样“第7代孙子，因为他多的父亲到了六十年纪！”才结婚，所以实际
下来高！”陈锋笑了起来结婚生子太晚了，结代的孩子一样大。呵呵，人小辈分果生和下一代甚，这种情况在大家垩族里经常可见，主要是长辈的至是下下一“
了起来。斯，乱看什么东西？十圈！”陈锋忽然在训练期间，乱看什么，那布尔道斯顿时许东“布尔道师没教你，不允，张西望吗？脸色一变，不怒吼了一声跑步过深呼吸一口气继续开始给我再跑难道你的老
看法师们做到达巅峰。王怒吼着，别十不下来，可是陈锋变这都给群废物，连分钟三百来，没三百个的，一感觉到，那我自觉跑十圈！”陈锋身骷髅群群法师的肌肉还没个浮力挺身都做不下，却可以清晰的“还有你们
极限了。真的到达缺乏换句话说，这群而不是家伙只是长期运垩动，累的，
个人的身垩体极限，都点作弊偷懒的力气都给压榨干在生命骷髅王逼迫出来。的监控下，任何一净，要把每把所有人都是不可能的，陈一给锋要
酷不要了要好。这今年代，这样的残酷，在说陈锋残反而是一种幸福，总比被恶垩魔杀
色“呼呼呼呼呼！”忽一阵红光，陈锋顿时脸一变。起了然，整个学校上空闪烁
魔进“有恶垩攻这里！”
，所有人在跑十圈我出去看看！”的，然后十分钟继挺身，“莉莉丝，你续训练，继续刚才浮力