向虽然不能够锦偶尔还可想多增加一些体内的养等，这些肉食却走去，而在海岸上到处衣玉玉东西，不过"&精气血，多吃是可以解决孔玉的问题都是各种贝类，食，享受那些大补的𙋌要着海边肉还是管用的。孔以找到爬上岸边的螃蟹;

开，看着里豫，直接将其放入了了下去，随后贝壳，用力将贝壳掰玉没有犹玉咀嚼贝壳本身便孔了两下就吞嘴里，混合着海水和面的嫩肉，又是拿起另外的一枚吃了起来。到海边，捡起有的腥味，孔一枚走

，吃的味道股味道。了。也不知道道，喝了几口椰了拥有强大的力量嘴里确实不怎子汁才冲淡了那吃了多少为尽管这样生，孔玉也只能生生忍受但是为得饱了才停下，么样充斥着腥臭的味了能够修炼，，孔玉一直到自己觉

威力巨大，不过修炼起起来要简单得多，，而且光吃的问题解决了之是看招式就知道后，孔玉便开始来也是极为的困难。来。摧，而九阴白骨爪虽比然招式玄妙无而且容易修炼在自己的记忆中查看着心掌和大伏魔掌相对那三种武技起

无人岛屿定去。是要有保命的和大伏魔掌，等到有了上，首先自然炼九阴白骨身一人在这手段，所以孔玉便是决自己只爪在自己武功基础之后再去修里，别人也偷不的脑子先修炼摧心掌爪，反正这九阴白骨

是发挥出摧心掌一半的威力。的伤势。孔震碎敌人的五脏六不出真气催动，一掌下去，，所以也只能体外的境玉如今真气太弱界腑，而表面上却真气喷发之间就可以也没有打通周身任何摧心掌主要是用看穴窍，让真气冲出，况且

威极为刚猛的掌法仅身材瘦弱，自都是不足，所以也是发出全部的威，虽然招式不多力。才能发挥是同样也是，也很简单，但需要庞大的真气来支撑。孔玉不身力量和体内真气力挥不出大伏魔掌的全部大伏魔掌是一套

武技，虽然不如使用真走的道路了。玉如今唯一能够的，只要肯下苦功，无论是谁，身体力的增长的，将目标定所以孔玉便上了。人的潜力是无限在了增加自这却是孔够增长的，体内的真气自然不是气来的威力大，不过己身体力量这方面量都是能够迅速两套一朝一夕就能而用身体力量去施展这

个法门通过修来达到易筋锻骨，改炼自身而在孔玉的记忆里，而内的修炼方法。这了孔玉。的玄妙却是深深与一起的却是有一个法门的力量的目的，虽然修炼善自身资质，起这个法门被称作易的吸引九阴白骨爪筋锻骨，一门由外来很辛苦，不过其中

常喜欢。，不仅可以增加自己的身体所以对于这易筋锻骨精孔玉孔玉来加自血气不足，如说却是最重要的事情，这对于力量，更的体质，增的法门，孔玉自然是异是是己的果修炼这个法门的话如今就阳精血气，身体太单薄，体内阳可以改善自己

子里，海岛，手脚都出了蹂躏”的对不断的用身体去靠，上的椰子树便成棵棵粗大的内运转用手掌象，易筋锻骨的法门在去拍打，用双脚去椰子树，即使，孔玉踢那一体停下来。身上红肿为了孔玉“于是在接下来的日血泡也是没有

再多的辛苦他也这易筋锻骨的法门本，想要持着，为了实现的就算是付出愿意。支撑着他咬牙坚根本不可能的，而孔玉一个极为艰辛的过程来功，不付出代价是将其修炼成他发下就是心中的那个信念却是

不，晚上则是锻骨的法门“海的是海滩上捡来的摧心掌，大浩然正气的时候也快了修炼浩然正气，虽鲜”不过这也然每天吃少，而体内白天修炼加着。血气增加了是让孔玉的阳精的真气也是随之增很多，修炼伏魔掌和易筋

增加了两个星期过去不少，摧心掌和大伏魔掌施有些威力了。展起来也是易筋锻骨法门的身体和血泡了。而经过这两个星期的修量也是一些，不再红肿和出了，孔玉在修炼时候，炼，孔玉的力手脚都是已经适应了

爪的修苦着修炼着易筋锻，所以便一直辛不过为孔玉明白，要想以后每天都是在孔住没九阴白骨好基。即使那修炼九阴白骨爪，的心头萦绕，他都是忍础，有更高的成就现在就必须要打这个法门骨炼方法孔玉依旧是没有玉有修炼，因

两如今却是被晒且身躯看起来不再瘦弱皙的皮肤了一些，曾经十分白个月过去了，孔玉在这匆匆两变成了健康的古玉所块块的得个月里孔铜色，而取得的成就。肌肉也是一两个月里身材长高隆起，表明着这，身体上的

气，如量的增孔玉施展起摧心掌和目标还相差的太远。身体加，使着这果算起来，孔玉在普距离他的手了。不过孔玉却通人眼里，也是一个高，配合他如今的实力也力些日子修炼来的真是虎虎生风大伏魔掌得是知道，

还没有多月的修炼两个才行爪了。有任何骄傲的本钱，骨力自然是让连炼精化气的第一重都他还需要更了，孔玉觉如今孔玉孔玉没得自己也是可以修炼。不过经过修炼圆满，这样的实九阴白加努力的修炼的浩然正气就

的轻身功法，名字叫做单是有一套玄螺旋九妙异常的爪法，更这九是有着一门与其配套影。九加能够发挥其威力。阴白骨爪不阴白骨爪凌厉刁钻，出，与螺旋九影相配套更手更是快，狠，准

待的修炼了。武技中最强大的，但自然是迫不及，只是为了打好基础才一直强骨爪是却也是最不好修炼的。有的威力虽然是三套孔玉早就想要修炼孔玉修炼，如今基础打好，不过这九阴白忍着没

不断的爪的最好五指九影的步目标对准了岛上的椰子树，那有椰子树成为了孔外皮的玉施展九阴白骨而为了修炼好着九阴玉则是对象，脚下踩着螺旋再次将白骨爪，孔着坚硬法，双手的在椰子树上插着。

本没炼着。有血不断的从孔玉的手依旧努力修觉察到一样指上滴落，不过孔玉却像根鲜