处都是食，享各是管用海边虽然不能够锦衣玉气血，多是边的螃蟹等，这些肉">加一些体内的养精吃肉还走去，而可以解决孔尔还可以找到爬上岸的。孔玉向着在海岸上到受那些大补的东西，食却种贝类，偶不过要想多增

后又是拿起另海水和贝壳本身便有走其放入了嘴里，混合着去，随玉没有犹豫，直接将的腥味，孔玉咀嚼了两外的到海边看着里面的嫩肉，孔吃了起来。下就吞了下一枚，捡起一枚贝壳，用力将贝壳掰开，

斥着腥臭的味道，喝自己一直到下，嘴里充忍受了。，觉得饱了才停的力量，孔玉也只能生生确实不怎么样孔玉尽样生吃的味道了那股味道。够修炼，为了拥有强大，但是为了能管这了几口椰子汁才冲淡也不知道吃了多少

阴白骨爪虽然修掌和大伏魔掌相式就知道威大，不过而且光炼起来也是极为对起来要简单得多，而中查看着那三种武技起易修炼，而九的困难。吃的问题解决了之后，且容招式玄妙无比，在自己的记忆孔玉便开始力巨来。摧心是看招

这无人岛屿上，首先自九阴白骨爪，反人也偷不是决定先修炼后再去修炼有了武功基础之然是要有，等到去。己的脑子里，别便保命的手段，所以孔玉自己只身一人在摧心掌和大伏魔掌正这九阴白骨爪在自

一半的威力。间就可以震碎敌是何的伤势。孔玉如今挥出摧心掌能是发人的腑，况且也没有打通周身真气太，而表面上却看不出弱五用真气催动，一掌下去任穴窍，让真气冲出体外脏六摧心掌主要的境界，所以也只，真气喷发之

庞大的真掌法，虽然招式不多是同样也是需要量和大伏魔气来支撑才发挥力。体内不出大伏魔掌的全部威真气都是不足，所仅身材瘦弱威力。孔玉不以也是能发挥出全部的掌是一套极为刚，也很简单，但，自身力猛的

两套武苦功，无论是谁，能够增长的，不过这却是孔玉如体力量去施展这。人的潜力是身体力量都是能够了。体内的真气，所孔玉便将今唯一能够走的道路以目标定在了增加自而用身自然不是一朝一夕就如使用真气来的威力大无限的，只要肯下迅速的增长的，己身体力量这方面上了技，虽然不

了孔玉。改善自身资质的目而内的修炼方法。这通过修炼自身的个法门而在孔玉的记忆里力量来达到易筋锻骨，锻骨，，与九阴白骨爪一起，这个法门被称作易筋的却是其中的辛苦，不玄妙却是深深的吸引一个有过法门的，虽然修炼起来很一门由外

以改善自己的所以对于情，血气，这体内阳精血气不足，如果修炼这个法门的体质，增加自己的阳精己的身体力量，更是对于孔玉来说却话，不仅可以增加自是最重要的事薄，可玉自然是孔玉如今就是身体太单异常喜欢。这易筋锻骨的法门，孔

孔玉的用双脚去踢那椰”的对象，易筋锻骨都出了血泡也是的椰不断的用身体去靠，用手掌去拍打，子树，即使身子树便成为了孔玉“法门在体内运转，上日子里，海岛上红肿，手脚于是在接下来的没有停下来。蹂躏一棵棵粗大的

他出代价是根本不可能的法门本来就是一个极为程，想要将其修炼成咬牙坚持着，为了实现这易筋锻骨的功是付出再多的辛苦他也那个信念却是支撑着他，不付愿意。，而孔玉艰辛的过心中的发下的就算

之增加着。“海鲜”不过这也是让浩然正气的天修炼是随真气孔时候也快了不少，玉的阳精血加了很多，炼浩然正气，虽气增然每天吃的是海滩上捡来的白，大伏魔掌和易筋锻修炼而体内的也骨的法门，晚上则是修摧心掌

，孔玉的，身体和筋锻骨法力量也是增加了不少，过这两个星期的修炼时候经适应了一些，不再摧心掌和大伏魔掌孔玉在修炼易是有些威力了了，门的肿和出血泡了。而经施展起来也两个星期过去手脚都是已。红

修炼，因为孔玉他都是忍住没有即使那九阴白骨爪的修基础，所以便一直辛现在就必须要打好阴白依旧是没有更高的成就，有修炼九锻骨这个法骨爪，炼方法每天都是在孔玉明白，要想以后苦着修炼着易筋门。玉的心头萦绕，不过孔

孔玉所取的成就。体上的肌肉也是来不再瘦弱，身两个月里身材匆匆两个月过且身躯看起皮肤如今却是被晒得变成了健康的古铜色，而一块块的隆起，表得长高了一些，曾经去了，孔玉在这十分白皙的明着这两个月里

加通人眼里，也还相差的太远。心掌和大身体标伏魔掌也是虎虎生风，今的实力距力量的增过孔玉却是知道，他如，使得孔玉施展起摧果算起来，孔玉在普的目配合着这些日子修炼来离他是一个高手了。不的真气，如

觉得自己也是可以修炼九月的修炼傲的本正气就连炼精化气如今孔玉的浩自然是让孔玉没有任何骄行。不过经过了两个多，孔炼圆满，这样的实力力的修炼才玉阴白骨爪了。需要更加努然钱，他还的第一重都还没有修

妙，与螺旋九影相配这九阴白骨爪不单是有其配套的轻身功法，名字叫做螺旋九异常的爪法，更是有，出手更是快，狠，准一套影。九阴白骨套更加能够发挥其威力。爪凌厉刁钻着一门与玄

只是为基础才一直强迫不及待的修炼了强大的，但是却也了如今基础打然是技中最。不过这九修炼的。孔玉早就想要修炼，忍着没有修炼，的威力虽然是三套武是最不好打好好，孔玉自阴白骨爪

影的步法，双手的五对准了岛上的椰子指不断的在椰子树上插骨爪九阴白骨爪的最好对树，那有着坚硬外皮着。子树成为了孔玉施展阴白椰，孔玉则是再次将目标象，脚下踩着螺旋九的而为了修炼好着九

有觉着。样依旧努力修炼察到一鲜血不断的从孔玉的手指上滴落，不过孔玉却像根本没