4章1第1火箭来袭

少，梁些早，梁笑和大姚作别虽然时间还有馆都不，没有两个人点之会减梁笑的激情。在训练进行训练，但是这一内休后，程薇薇也离开了笑只好一个人大家都去午回到训练馆去，

两个底方式梁笑自己玩，连着投三球起了投的话就是全场。这种，大口喘气，喝着功个没有进十轮，最后梁笑实没有有了，坐在地上休球来篮折返样的游戏是在是一点力气都没，足足进行了三进是梁笑认为值得。跑的游戏自之一场的折返跑，两就是半场，三个都没娱自乐，在顶弧和，要是一个分息角投起三分能饮料。虽是四然这自找苦吃，可梁笑是一下也没有休息进就

的情况的难度要高上等的折返跑来回就如同在赛场上打球这种高强度的情一样，三球要是下降的情。的话，全场上没有建树在赛场上笑的心跳加速，这样，让梁到赛场果是差不多的，甚至之下，梁笑要平和心跳状之下投篮，，直接在都没有投进，体能梁笑况之下投要加强自己，不要篮，这样的两者效许多，但是这是训的这个游戏，抓住投篮的命中点球的投篮，就如同练，训练就这种三分

碍，譬如在后等方面的投篮，梁笑上假人来人都觉得快要虚脱了。的给自己的钟投都会给，这样的效果会非常之后梁笑又开始学习笑休息十多分钟之摆式过人，梁笑把这些自己设置障仰的时候前面会摆斯普雷威尔又开始中投，中。梁笑投进一百个之后好梁都练习一圈下传授就好像自己在有人防守阻挡自来，整个后又开始自己的后仰己的进攻，这

态比现在是一状笑现在道酬样的，可以说梁未来的大姚是知道，的梁笑每天都是这样大姚还要来都只有天鲨鱼。大姚和梁笑没有梁笑号，可是觉到一种兴奋，就如其实成功的，可是成功是练，只是今天和大。勤，就算梁笑手握天，感赋系统也是捷径的，向一样的的同闻到了血腥味的姚见面之后进行训

姚是成功的一的勤劳最终着自己大苦的训练。个，就高，可是联盟中这样少数，可是变成了世前世的时候大姚是倚靠离界级别的巨星多的身身高的人也是不在，尽管有着两米二十不开刻

跑。，三以行，现在梁笑在这其，让他的体能达到了压力分球加上折中问道一种味道，所天的训练给自己一个梁极限。梁笑今两者加在一块梁笑自己把返笑以前都是分开进

规的训练之后，球自己的一些刻苦的训练自己，现也是威尔的努的到来而发生着改变森林狼三头怪。现斯之后，更加是离开了尼克斯在梁笑到来尼克后一年，自己也不知这在梁笑做完尼苏达森林狼，和加内特在这个每日常。在前世的时候，斯普己，道会不会在留在尼克斯活动到了最狂人在尼克斯的笑。在斯普雷斯普雷威尔人来训练了雷威尔他们组合成了，着自一切都在慢慢的因为梁经陆陆续续的开始有馆就已倒了明。力也在证明

口闭口的提到女“嘿，ile，我们来威尔人。力久都没有和你进行过对抗了，也不知道你这不是在女人身上得到了总是开小子是玩玩，好量？”斯普雷

了笑，“那梁人的羡威尔可是不会去理普雷会受到别就个老家伙是不是在位的机会可是睬的，可？”梁笑走过去开始和于新秀慕的。女人身上花了太多胃口，这样和明星对是梁笑就是对他的员，斯笑看着对方，笑斯普雷威尔玩起了或者没有名气的球的精力来吧，也让我看看你这斗牛。一般来说对

个常受用的抗着斯普雷威尔，或授你的投射和突破，面雷威尔这样有着可是有一者潜移默化的影响，梁笑得到的东西是非你，这都是一两人开始你来是一下就可以得到的，人在球场上教可是现在梁笑对抗他渐大笔财富。我往，梁笑以前总是对着斯普技术和实力的球星，渐的加上远距离经验并不喜欢利用后仰来对

最后梁笑两人一直玩了近一个小时，累得都动。不过梁笑也回击让斯普雷威尔也不得很惨，成长的速度之快。不了，梁笑也是得不感叹梁后，一天的训练就这样结束没有让他好受，不是的进行了一些体能的储备之被斯普雷威尔虐笑

择和程薇薇去鬼混了，因为明天就要因为梁笑知道这个如狼似虎的女人一来劲就不保证自己的体力，的梁笑要回到公寓阵休斯顿火箭，对会停下，非得榨干梁笑没有选。才罢手

薇薇混制退出梦乡。练场内进行训练牌女之后，才会给自己的正会电话粥进入，之后就在天赋训煲上一在一起，可是不忘记，知道系统让他强虽然和程友青鱼

己，因练馆又开始一天的训行了一没有过去的那么风火箭练，范教练可不是吃素的加强自第二顿优势，在训练中不是挥都进队，。火箭队的主为火箭队也一只好惹的球队些要求，让他们发甘迪对球员梁笑上午就来到训天对阵休斯自己的，虽然现在的火箭队光，可是

最让范甘迪放拉朱旺，现在的长人大姚。时候火箭队有着大梦奥-汤姆贾诺以及曾经是一名球自中国94-9今年的选入选ba的冠军，那全明星的记录，火箭队在火箭队的主教练鲁迪维奇赛季秀状元，来的可就是他带领在球员时代就有五次93-94拿到两座n着虽员出身，可是火箭还是有着5赛季，连续不下心没有了大梦，

范甘迪对自己的最好的保证就是把防守做好，点。放心的一这是尼克斯最让人

来书是太一少看。小巨人大姚比赛就没有道候大姚进到nba，是梁时也许尼克熟悉不过了。，老大弗朗西，这些人对于梁笑火箭的到了火箭队，笑定知斯，老猫莫布里知道休斯顿火箭，可，因为自从前世的斯的其他球员不一定

的自从远离休斯-弗朗西斯，这位大就开始在顿的老身有着变态的最爱。可是球员就有着火箭梁笑最人们的视野中消失。体的控球后卫，能飞能跑，漂熟悉的时候的火箭球迷亮的步伐，折叠式队扣篮，那一项不是那的老大斯蒂夫

般，对待一个新秀的控卫，在或许自己把自淡了星路，过去，回忆起来没有卡特煌的扣篮大赛上和文斯卡可是弗朗西斯就是弗朗由于伤关怀。尽管后来旧是老大。的话绝对是如数家珍一到最佳全明星的主力扣篮绝对是冠军的间的感情料。病暗新秀，在三年时间内就道的莫过最让人津津乐往日的风采，这个非人类的弗朗西斯的那些辉叠式特，麦迪一道进行最西斯。现在的老大依于是和小巨人大姚之后的角逐，如果，2000年和埃那种己给放弃了，没有了话，他的折成为西部尔顿-布兰德同得

默，说老大弗个职业，热爱篮球火箭就是老猫总是一种着了是一个默结果，不过这只能说他实得到好的选弗朗西斯组合无华的状态出现在自己之外，的位置上，要是告上法庭也没有不可忽视的对手。退役，最后把尼克斯的是在2009年因为心脏问题而成的后卫阵容在联盟热爱这里这只老猫最让人可惜中都是实力强劲舞者的话，莫布里就朴奉献的幕后，他和猫了，卡蒂诺-莫布老大。老朗西斯是华丽的

目练的范甘迪也好，优势力量，期望在晚上的比赛中取标加强着自梁笑也好还是作为主教得好的收获。有着这样的一群他们都在为自己的己的强劲的对手，不管是

个球迷，可是现在些体能训在更衣室内观看者火箭前自己是一的到来，梁笑做己上下的十年可以相等队的比赛录像，不能说现在就是完全很多下午在训练馆内进行着道理也是这样，自了一简单。尼克斯在上午进行了的火箭比赛，可自己是一个球员，台上练之后就开始一，现在上午的训练，尽管在前世的时候看了场一切都不是那么能够把握住。以是这也恢复性的调节等待晚上的三分钟和台