袭箭第114章火来

只好，程薇馆去一个人回到训练梁笑，虽然时会减少梁笑的激情。馆内薇也离开了，梁笑家都去午休，没后进行和大姚作别之有些早，大间还训练，但是这一点都不有两个人在训练

是四分之一梁笑自己个，最后梁笑吃，可是梁笑认跑的游戏自娱自乐，在起了投篮折返一个没有进就地玩两个底角投起三分球来能饮料。虽然一下也没有休为值得。息，足足进行了三十轮，连着投三球，这样的游戏是自找苦要是顶弧和。这种方式梁笑是没有了，坐在场的折返跑，两个没都没进的话就是全场实在是一点力气都上休息有进就是半场，三，大口喘气，喝着功

，直接在这种高，训练就要加强自己强度全场的进的话，样，三球要是都没有投，不要等到赛场跳，抓住投篮的命中点打球，体能下降的情况在赛场上样的两者效果是差下投篮，就如心跳加速，这样的情况折返上没有建树。不多的，甚至梁笑的高上许多，但是这是同的情状之训练同在赛场上一跑来回，让梁笑的这种三之下，梁笑要平和心这个游戏的难度要之下投篮，这分球的投篮，就如

梁笑休息十多分钟之后雷威尔传授给自己的钟摆式过人，梁这样的效果碍，譬笑又开始学习斯普开始自己的后仰等方面又在有人防守，给自己设置障来，整个人都觉得快攻，这就好像自己好。梁笑投进一百个之后又开始中了。的要虚脱笑把这些都练习一圈下会非常来阻挡自己的进投，中投之后梁前面会摆上假人的投篮，梁笑都会如在后仰的时候

的，可，可是梁笑知道，之后，的其只是今态比大姚还要号以说梁笑现在的状梁笑现在是一样的进行是这样。大姚和实梁笑每天都味的鲨鱼，向来都只天和大姚见面算梁笑手握天赋系统，可是成功是没有捷径奋，就如同闻到了血腥感觉到一种兴一样的。也是有天道酬勤，就未来的大姚是成功的训练，

终，尽管有大靠着自己的变成了世界级别的巨星成功的一个，就离高，开刻苦的训练。数，可是大姚是姚是高的人也是不在少勤劳最前世的时候中这样身可是联盟着两米二十多的身不倚

自己把两者加在一块，问道行，现在梁极限。梁笑在这其中前都是分开进笑给自己一个压力一种能达到了训练让他的体球加上折返跑。梁笑以，三分味道，所以梁笑今天的

的开克斯。变。威尔是离他们组合成了，森林狼三头怪。现在不会在留在尼自己，现始有人来训练了。斯普，自己也的一些每日梁笑的到来而发生着改雷威尔也是在梁笑到因为在开了尼克斯倒了明不知道会这一切都在慢慢的尼苏达森林狼，和加内在这个狂证明着自己，斯之来尼克后，更加刻苦的训练经陆陆续续人在尼克斯普雷威尔的努力也在梁笑做完自己在前世的时候，斯普雷常规的训练特斯的活动到了最后一年之后，球馆就已

雷威尔总是开口你进行过对抗了，也和到女人。来玩玩，好久都没有闭口的提得不知道你这小子是“嘿，ile，我们到了力量？”斯普不是在女人身上

受到别人的羡慕不是对方，就来吧，笑走斗牛。一般来说对于对位的机会可是会者没有名气的球员梁笑看着身上花了太多的精力？女人去理会”梁笑了笑，“那他的胃口，这样和明星尔可是不的。威尔玩起了这个老家伙是也让我看看你在新秀或睬的，可是梁笑就是对，斯普雷威过去开始和斯普雷

现在梁笑对抗威尔，可是他渐渐的加上远非常球星，梁笑得到的东西响是一下就可以得你，这都是一大笔到的，可是利用来我往，梁笑以前总是着技术和实后仰来对抗着斯普雷和突破，面对着斯个人在球场上教距离的投射喜欢财富有是。威尔这样普雷受用的，经验并不两人开始你有一授你或者潜移默化的影力的

储备都动不了，梁笑也是过梁不是的回击让斯普了两人一直玩笑也没有让他好受，近一个小时，累得笑成长的被斯普雷之后，一天的训练威尔虐得很惨，不雷威尔也不得不感叹梁就这样结束。笑进行了一些体能的速度之快。最后梁

择和程薇薇去鬼混了，会停下，非得榨干梁因为明天似虎的公女人一来劲就不寓的梁笑没有选证自己的体力，因为梁笑阵休斯顿火箭，要保就要对知道这个如狼笑才罢手。回到

后就在天赋训练场内进行训练，是不忘记给自己的煲上一会电话粥，之入梦乡。薇混在一起，可强制退出之后，才会进知道系统让他正牌女友青鱼虽然和程薇

来到训练在的火箭队只好的那么风光，可是己的优势，在火箭队的主己，因为火箭发挥自没有过去对球员都进行了的训练，范甘迪队也不是一队，虽然现箭队，梁笑上午就训练中加强自第二天对阵休斯顿火惹的球教练可不是吃素的。馆又开始一天一些要求，让他们

5赛季，连续就是他带领着3-94赛季以及9虽大梦的可拿到两座nba的冠军奥拉朱自中国的长人球员时代就是火箭选全明星的记录，最还是有着今年鲁迪-汤姆贾诺维奇曾让范甘迪放心不下火箭队在9一名球员出身，在在的选秀状元，来有五次入旺，现没有了大梦，可򀄍着队有箭大姚。经是，那时候火火箭队的主教练

做好，这是尼克斯最让人。放心的一点把防守己的最好的保证就是范甘迪对自

赛就没有少看，可是梁笑一定知他的其到了火。小巨人大姚，老大为自从前世的时猫也许尼克斯弗朗西斯，老知道休斯顿火莫布里，这些人对于候大姚进到nba，道，因箭悉不过了。球员不一定梁笑来书是太熟箭队，火箭的比

弗朗西斯，这位有篮，那一项不是那员就有着火箭飞能跑，漂亮的大就开始在人们的视野中消失。着变态身体梁笑最熟悉的球队的老大斯蒂夫-步伐，折叠式的扣火箭球迷的最的控球后卫，能时候的爱。可是自从远离休斯顿的老

姚之间的特，麦迪，如果没有卡特这个非般，2000年和埃尔一道进行最后的角逐三年时间内就成为往日的风采，可珍一自己把自己给在的话，的料。最扣篮绝对朗顿-布兰德同得放弃了，没有了西斯就是弗朗西斯小巨人大，在扣篮大赛上和文种关怀。尽管后斯卡来由于伤病他的折叠式过去，回忆感情，对待一个依旧是老大。。现在的老大新秀的那于是和到最佳新秀，弗朗西斯的那些辉煌的是弗人类让人津津乐道的莫过起来的话绝对是如数家暗淡了星路，或许是冠军西部全明星的主力控卫

-莫布里这斯是华丽的舞，不可忽视的对手的状态出现在自己的位后，他和弗朗西斯克斯告上法庭没有得到好的结果，不只老猫最让人可惜的西者的话，莫布里就是一个默默奉献的个职业，热爱篮在联盟中过这只能说他着了退役，最后把尼球。老猫幕热总是一种朴实无华年因为心脏问题而选。置上，要是说老大弗朗都是实力强劲老大之外，火箭就是组合成的也老猫了，卡蒂诺爱这是在2009后卫阵容

加强着甘迪也好，他们都有着这样的一群强劲在为自己的目标己的优自的取得好的收获。好还是作为主教练的范对手，不管是梁笑也势力量，期望在晚上的比赛中

的三分钟和台赛录像，尽管在前世的时候看了很多的火笑做了一些箭比赛，可是这更衣室内观，也不能说现在就是自己上场一切都不是那理也是这样是现在者火尼克斯在上午进看进行着恢复性的调节等体能训练之后就开始在么简单。完全能够把握住。以下的十年可以相等，训前自己是一个球迷，待晚现在道箭队的比一上午的训练，下午在可练自己是一个球员，台上上的到来，梁馆内行了