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第两百三十一章 接近实战的训练

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原地头球,他以为本来荣光一直在练马加特训练了半个小时自己练的已经差不多了是今天和,但是差得远。之后,他发现自己还

现在只能够将这如果可以队训练,主教练也不可不是他练下去。但这己的训练时务。所以话,他真想一直个念头能为他一个人服间,这是球压在心里。

为此,当下午的是匆匆开车回家。没有停下来加练,而训结束之后,他甚至都

他要训练,一个人在训练场上怎么

:“你今就回来了还有些吃惊?”黛玻菈见荣光这么早天没加练

荣光点点头。没有。”

……”黛玻菈摊开手。“可我还没开始准备做晚饭呢

候,荣光开门进己的房间里,听来的时到声响才出来看的还在自

她一般都是荣饭,等荣光回来,都会在球队里再训桌吃练四十五分左右,回来洗个澡,正好就能够上光快要回来的时饭。都得一个多小时了。因为荣光一般候开始做晚

荣光说。不用做饭了,你帮我个忙。”

“于嘛?”

练头球。”帮我训

黛玻菈诧异地指着自?”“我

的运动服。完就进了“对。”他从里面出来,却已经换了一身训练自己的卧室,很荣光说

衣服啊,记得穿厚点,免得着凉。他见黛玻菈还在发愣,便催促道:“赶紧去

…”“哦…

光来到了附近的穿着一件厚公园。实的羽绒服跟着荣黛玻菈

里的因为天气寒冷,来这人少了许多。

要这样的环境但荣光也正需

然后退光将足,在仔细热身之后,荣球扔给了黛玻菈后十米。

我的“从这头顶上。”荣光做里把足球扔给我,扔到了一个抛球的动作。

光。黛玻菈用带着手套的手将足球抛向荣

接放弃了跳起来的打算:“太高荣光仰头看着足球,直道。了”他对黛玻菈喊

“哦。”

足球扔给她:“跑去捡回足球,再把再来。”荣光

菈再抛。黛玻

“这次力量太轻了”

个普通的扔足球,应该但是真的自己去扔了才些窘,连续“呃……是一觉得有得也次都没扔好。最初她觉自己都”黛玻菈发现没那么好控制。很简单,

么一次次让荣光跑去捡球,她也有些不好意思

去的。给黛玻菈,“再来”该不会有什么好脸后喊一那样斗来但是这次,荣光却并足球捡回来,扔句:没有这么做。他就是把色,就像两个人以前但她本以为荣光对她应

思了——人家来找有些不好果自是倒忙己现在一点忙都没自己帮他训练,结帮上,还全这反而搞得黛玻菈自己

和他斗斗嘴讥讽自己几,那感觉可能还好点。如果荣光句,自己再

现在得陌生。嘛……真让人觉

使用的力量。嘴唇,仔细黛玻菈咬着第一次和第二次她回想了一番刚才

第一次太大了,第二次那就折一下。又轻了,

将足球扔了出去。她掂量好力量,

带动上半身地起跳,这一荣光看到和头,想下蹲,然后原空腰腹用力,足球向自己飞来,双要把黛玻菈扔出来的腿弯曲微微足球顶回去。

但是他地方跳去。所以足球并没起跳之,他尽全玻菈那里,而是朝更高的蹭到了足球的下方,有飞回黛发现黛玻菈扔后也只是额头的还是有点高跳起来

个球,荣猛,失去了平衡同时因为要尽力顶这,直接从空光在空用力过,溅起了一大片雪花跌落在雪堆里

自己又扔大状惊呼起了。“啊”黛玻菈见来,

道:“摔倒哪儿了?她连忙跑过去,关切地问

而是就躺在雪里发呆。荣光回答她,

用力大了,要么用一开始玻菈他也觉得是黛力小了的不对,要么,压根儿扔不到他这个点上。

原地着足球过来,然后再跳的呢?是他突然想到了起来头球在比赛,有哪个是站

往前冲,要么向后退,边跑,要么往右边去没有啊,大家都是在跑动,要么要么往左

人盯死。这样也容易被个位置上的,而且没有固定在

呢?主教练扔的就比想,实际比赛怎么可顶的舒服,可是仔细一这样的机会较准,荣光也下午的训练,马加特能会给自己

真的只是练所以那就习。

己想要的是更而自接近于实战的练习,那对于他来说才有愿意。

所希玻菈的抛球乍一看,这反而是自己都不准,可仔细一想望的吧

来下点上的抛球,就像是扔到那个练习抢在比赛,自己的队这样完全判断不出偶然,可以⊥自己在练方防守时传出来的一次会习头球的时候还顺便点。了一定的友面对对传球一样,充满

光对接下来的训练反而,荣及待想要这么练了。充满了期待,他迫不想到这里

菈吓了一跳。于是他猛地的黛玻雪里坐起来,将旁边

※※※

光压根儿没搭理自己,,于是她俯身下去想看之后,见荣黛玻菈问了荣光个究竟。到了头,摔傻了呢。同时她又担心荣光还以为他生气了

来,两个人的头差点在空光却猛地从地上坐了起相撞。就在这个时候,荣

黛玻菈惊叫一声向后闪躲,才堪堪躲过。

光攥道。着拳头说”做起来的荣“再来

黛玻菈愣愣地——莫不是被摔傻了吧…看着有些不正常的荣光

起身的荣光见黛玻菈还坐在啊”动,便催她:“继续地上没

地问。有些迟你……没事儿吧?”黛玻菈

荣光奇怪地反问:“我有什么事?”

?”黛玻菈比了个姿势,还是横着摔下来“你刚才不是……呃,直接从空摔下来了吗的。

嗨,谁还那个?来训练快快”荣光很兴奋,也很急迫。

改天题了,也从地上站天就算练…你叫孙先生来和你一起吧,荣?玻菈见他真的没起来:“要不……今

为啥?你奇怪地问有事儿?”荣光

说道。在和荣光相处的时候,她还真的似乎很少有不好意思的……扔不好。”“不是,我黛玻菈不好意思时候

也没想就拒绝了黛不,你必须和训”荣光想我一起玻菈。

”这次轮到黛玻菈问了“为什么?

才行,必须你配合。”“因为我这个训练只

表情,完全不开玩笑,而是非常认真的样。像是在撒谎或者黛玻菈看着荣光脸上的

人信任,有人需要感动——被虽然不的感觉啊……为什么真好。,但黛玻菈却有些知道是因

。”好吧,我会努力扔好的

“不不,不需要你扔好,你就像刚才那样,随便扔,不用摇头。头什么的刻意去控制力量和准。”荣

“啊?”黛玻菈很意外

吧”催促她:“我的,来解释那么多,就荣光懒得和她

让自己怎么做自,反正他这么急切,也不问了己就怎么做黛玻菈见荣光

始下荣光前方就开扔的力量有些轻,足球了。她再次将足球扔了出去,这次她也不是很高,在

,然后一个箭步跨过去而是冲了出去,荣光并没有等在原地,跳起来,用脑门去顶球

了他的脸上……球直接砸结果他跳高了,足

儿吧玻菈见状连忙你没事?”问:“啊”黛

荣光眼睛都被砸出泪冲黛玻菈摆手:“自己的鼻,没事儿,继续继续”花了,但他还是捂他瓮声瓮气地说

自残?——他这是菈见状都无语了在练习还是黛玻

※※

在跑位之后,跳起将足球顶了回去。来准确地用,第三次,荣光终于菈又扔了三次接下来黛玻

漂亮”挥了挥拳头:“落地之后荣光给自己

然后他向黛玻菈举起手:“继续再来

他找到感觉了,迫个感觉。不及待想用身体记住这

继续练了下去样,两就这个人在雪地里

水面料的运动外套,,尽管穿了耐克那种防因为地上湿滑,荣光没少在冲身上也打湿刺助跑起跳的过程摔跤不少地方

可他兴致勃勃,完全不以为意。

黛玻菈也练的兴起,知道荣以也于光这是要利,然后让他去顶球。如用一些非常规的脆玩点花活儿,比方法把足球扔给荣光跑位和头球,所抛球来锻炼他的用自己毫无准头

了一项有趣,这的游戏。对于说,就成荣光来说是训对于黛玻菈

狗扔飞这让她想到了在草坪上给狗狗狗去叼盘,然后让的游戏…

过神来,发现时直到公园里华灯色完全暗下来那种兴奋的情绪回,荣光和黛玻菈才从间已经不早了初上,天

气喘吁地看着“走吧?”荣光黛玻菈。

“好,回家。”只是扔球,了这么久也挺累的了。黛玻菈脸上泛着红晕,气息也有些粗重——就算

好东西,两个人一起家走去

为她在这样的训练,因发现自己很身心都得到了,…还来吗?”黛玻菈问道。她期待这样放松。的时光了“明天…突然

”荣来。明天下午“来之后,我们就来,当然光说道。的训结束

“好”

待呢?”什么听荣光扭头看了一眼的声音,你比我还期黛玻菈:“我训练,为

“是吗?”黛玻菈你有用……”听错了吧?我只是希望转,“你眼珠掩饰道,这样的训对

用。”荣光一边了点头走,一边用力点“当然对我有用了。i,而且……非常有

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