现和高林吃了饭荣光是一个雷在了弗洛里安的厉风行的男子,就在他的第二天,高林就和他一起出场上。dm练训
看到荣光,弗洛里安情的拥抱。上来和他来了一个热很高兴,快步走
他介绍高随后荣光想给不用介绍,高,林,但是弗洛摆手,笑眯眯都认识他”云达不莱梅的球迷们里安摆地说：“
都在这后在孙奉阳的监督间田径训练学校里,然接下来,荣光和高下,进行林将吃住训
菈安客串体能教练,单的训教练,但是没吃。一下训练,做后勤工作孙奉阳不是专业的足球弗洛里负责打下器材,孙奉阳同时还兼任见过助跑,所以一些简过猪肉总练内容他可给大家订饭、买水手,比如帮着摆放队医和理疗师,黛玻以安排,此外还有
麻小,却已经五脏雀虽俱全了。
丨他们的特训就这样,荣光和高校里开始了林两个人在这间田径学
标不可是他的目候完全是一练,但主要是练左去左脚踢右脚仅仅是如此,他更希这就会耽误时间,打脚的假动作,荣光是什么都种本能,不用大脑现在能用像乱自己的踢球节奏。,虽然他思考。而换成左脚,望能够让自己的左脚则还是要思考一下一样灵活。他的右球了,脚踢球,很多时
定左脚。就是练会很简单,的任务以这一个假期,他给自己制所
而高林的任务也。他上赛季在云,当然其实是半个赛季。达不莱梅只进了两个球很简单
因为队友生病法让人满意。实在是没锋来说,这样的进球数可是作为一个很快就办而打上了主力的首发中
。,尤其是射门精准度提升自己的射术他希望能够
荣光可以做他点恰好的老师。这一
初为能够赚钱,对因为荣光当了的手段是下了很大射门这个得分练习的。研究和功夫来
一去欧洲就变成金靴射手。够所以他才能
速度了,而忽视了他在其他方面的能导致大家都力,这是不公平的。的原因归结于他的把他厉害荣光的速度很快,
的射术实际上荣光并不差。
绰绰有余了。最起码做高林的老师是
当高场边还有一个摄像机讶的时候,还挺惊林发现练习的时候,的。
。”的,主用来录像,通训练录像,可以及时发过回看回看“这是训练时现问题,然后来想对策要是方便我们
高林解释道。荣光在旁边对
只进步得这么正规,难怪队长能够一个高林这才恍然大悟,暑期个人训是练而已,都搞快呢……这么
是必不可科学的训练方法也少的
林就很快高这个摄像机的作识到了用。见
。门的右下角射门都射球先来十次射门孙奉阳让他,并且要求这十脚
射了十脚,但只有地方,要么就直接非两脚准确从球门的右下的要么踢到了他高即偏角钻进了球门,其球门的其他高了。林
,然后孙奉阳招呼像机拍了下来高这十次射门全都通过摄过来林看。
通过高速摄像机的慢门动作的每一个射细节都没有被放过。放功能,高林的每一个
起看,看完一。林问题所在之后他指出了高荣光和高林
要头。”稳,效果不好射定要用力保持这就导致了射门表现不没有准。脚踝一够用力,没有保“你全门的时候脚踝不稳定性,否则踢球就是要么高了,持稳定,出去的足么偏了,完
荣光对高林说道。
高林听了连连点头。
以前从没意识都不高速摄像机的慢镜样。清楚。十脚射门头重放下,他看的很一,自己的脚踝状态完全到这个问题,现在在
,再慢同样区别来来有对比,荣光也去下了似乎这样还不够了。射,同样用摄像机拍高林就看出放给高林看,示范了十脚门,是射球门右下角
,但也相差不远。只有两脚稍微偏的有些林偏得那么夸张。另外还有两脚虽然没在中右下脚,六角准确命多,但也没有高制定范围内在这十脚射门里,荣光有
十脚射门中,脚踝的角的变化重放中可以在非常小。看到荣光在这,高林度发生
这保证了他地确送去该能够将足球尽量准去的地方。
看完之后荣光给高。”下角吧,一直踢之五十为止踢球门的右到射门成功率达到百分林布置了作业：“就
随后,球在一个摆满带他就开始了自己的练习了障碍物的半场里进行各种过人。——左脚
着足球去另外一个半场而高林也抱,开始了他的射门训
这样你半场,我场,开始了他们的特训两个人就半丨
是对着高录林的而孙奉阳的摄像机主要就会被叫停一次,然后来看林每踢二十脚,高像。
而耗费体力的。且每次射门之后,高林都要去把足球的捡回来,这回跑也是很么来
。当你模而体能也会影响断的冲刺、奔跑、毕竟比赛中向做,体能状况肯急停、变拟比赛的真实情是不可能让你站着脚门的,可能在为了这十几分钟里你要不很多需要再次射门的时候定和射第一脚门时是不会间隔十几分钟,而一样的,和第二脚射门之间第一脚不动连续射二十况,耗费体力的动作到你射门的准确性。这么做主要是
进行训练时那样拖着一大筐足球没有像在球队里,一脚接一脚。习射门的时候,并所以高林练
来的办法。这也是孙奉阳为高林想出
的精准度,如果这身体非常疲劳的情况百下要让高林在还尽量保证射门射一脚门去冲刺四样都不行的话,孙奉阳米……考虑让高林每
他似乎继承了自己爷鬼属性……在高林身上,爷的那种魔
放弃也挺一练难的。那么拼命的训不过高林对此一点狂人的情况下,想要轻旁边有—在也没有怨言—易说个
命训荣光简直就是一练的…,看一眼用练的荣光,你也个绝佳的兴奋,当你想要放弃的时候跟生命在训会被刺激的热血沸腾,…剂着拼
※※※
照他的两个人和真个团队都固了下来,每定时间起床,然在弗洛里安的学校里住天清晨荣光都会按后晨练。
一开始高林还没有这么跟着起来与荣现荣光这么做了之做,可是后来他发后,也光一起晨练。
吃早餐。之后,休息半个小时晨练结束
,然后开始上午的个小时的休息时间训早餐之后有一
时间中午是午餐和午休时间,午休,荣光依然会继续训
两天身体就高林原来想和荣光止这种行为。受不一样的,但是他坚持了了了,被孙奉阳勒令停
光说：“那为什么队长高林还有以？可”些不服气,指着荣
“人比？”了他一类怎么能够和外星人相眼。孙奉阳没好气地白
黛玻菈猛地听到孙在旁边忙碌的,忍不住扑哧一声笑了奉阳这句话出来。
午午休了。那之后,高林就老老实实的中
荣光一起进行下午的训午在和然后下
训练。过晚饭,休息一个半小时之后,两个人继续在开着灯光晚上吃的球场上
洗澡,然后睡觉。,回宿舍里直到十点半,训结束
天就是这么度过的。一
期痛苦,因为他从未经历过如,对于高林来说特别最开始的一个星此高强度和高密度的训
本坚持不下来。摩,高可能根如果没有孙奉阳的按林
其。高林虽然和荣光在国青聊天,的了解并不深。的队友,当然,按摩的时候,他会队做过一个月和孙奉阳但实他对荣光的最他们聊多的永远都是荣光
的东西。这次和荣光一训丨才算是真正起朝夕相处进行特压根儿不太了解了解到了有些以前
讲荣光的故事,会让天的,小说。时候传奇阳聊欢按摩的他感觉自己在听每次听孙奉阳所以其实他还挺喜和孙奉
体逐渐适应了这样的训一个星期,他的身就这样坚持了强度。
个阶段。这才算是熬过了最艰难的一
虽然这段日子过得很己却觉得他进步很快苦,可是高林自,受益匪浅。
某水平线了,他一个线上就很不错原本因为自己的水平在现自己已经不他身体的潜力,他分挖掘了满足于达到这个高强度的训练充了,但是现在他发想要变得更强
强的……主想要变边,任有荣光在身何人都会不由自
初自己一时冲练,真的是再正确不过的决定了他现在觉得当动决定跟着荣光一起训
这坚定了他继续坚持下去的想法。
※※※
然离开两三天,荣光也从来没有放弃活动,不得已,但是就,荣光有些时候会突,这是要参加一些商业在训练期间算是在外面训
能进训不最常去的地在所下榻进行体能和力量的方就是健行有球训练,也要保持身房。他会在健身房里身体状态的良好。的酒店里,他
己变强,荣光利用的条件。为了让自利用上了一切能够
的特训丨并没有什么人知道。而他和高林两个人
是去度假荣光了。球迷和媒体只当
倒是中国的媒体有些说好了赛季结束之后就回国吗？郁闷——高林不是
怎么一直没见到他呢？
母,得但是他在什么诉你们记者”。林去哪儿了,打电地方,我们不能告到的答复也都是高话联系高林没有人知道“高林现在很好,的父
也不流汗。谁会想到高林竟然会跟着荣光在一起拼命
这让那些打算采访高林失望和疑惑国记者们都很中。的
的实情。有什么不能说神神秘秘的,显然是高林的父母这么
了不少有关高林去哪儿了的猜测。也出现于是在中国媒体上,
本来在国青队,高林并不是最开了国那几位球员。后,高林也不是发展的最好的球员,不是名气较高的受关注的球员,青队之在离
但是因为突然加盟了德,知名度仅甲劲了……了在中国次于荣光的足球运动员夜之间成为旅云达不莱梅,让他一
泛关注。一举一动也受球迷的广到了中国媒体和如今他的
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