的锻炼立即开始紧张而有节奏，每组动作反复十次出来，聂言液为主。。，、格斗技巧、反应技巧里拉力锻炼、深蹲、拳击从游戏次能量，以营养，每五分钟补充一
十公斤沉重感。身三十公斤级深蹲，三的东西挂在，双腿立即有了一种
除了击拳力量，格斗对腿部力，也量的要求是很高的。
一第二次下蹲，他两次，三间，聂言的背深蹲次，没多少时部了，二十次一过，状态，吃了些营养液，休息两训练。分钟，继续双手抱头，往便几近虚脱再站起来，一次，感觉浑身便开始冒汗
休息，疲惫一扫而空。了一会，体能渐渐回复
质，可绝，聂言不禁想道。么好的身体素重生之后，这副身体，这对不能浪费了的恢复能力很不错
了五公斤重物惯了脚的械动力学边深蹲。，托在手，一边看一，拿起一本机渐渐地，聂言似乎习力量，给自己增加
然咬聂言的锻炼，但坚持。牙，几乎逼近到了他仍体能的极限
明白的问题，原目很高难度的电流强度计算题来这么”聂言的笔在写写用，电流强度简单。的组合应“力臂、力矩在机械中画画，飞快地写快被计算，以前想不解了出来。下一行字，一道
身体虽然疲累，但地活跃。此时他的大脑却是异常
重生一次，经他才能有足够的历了孤苦无依的前生，聂言更知道现在幸他要让自己变得更强都过戏还是现实能力守护住自个人战斗素养，这样，经济能力还福，，不管是游己的一切。他要让周围的人福的生得幸是活来之不易，
辈。满寒霜，又给自己加了深蹲的频率我们，那么，我要，若是你这过“五公斤，加快了子还不肯放让你死！”聂言脸布曹旭
五......”三，四，“一，二，
聂言粗壮的呼吸声。房间里传来阵阵
人种最支配。爆发出无穷的潜力，而对亲人的爱和对敌人的极端的情绪，出现在，是两仇恨聂言的身，往往能够令人现在，被这两种情绪所
“六十九....”聂言只剩..八十六....身的重物压得他下意达了极力在操控着身体，的体力已经到喘不过气来，他发出沉闷的暴吼声，“一志限，完全百！”
，挺直，摇摇晃晃地站了起来去。感觉全了全身最大的身体的一刹那，他涌了来，仰面倒了下聂言爆发力量了，一种强烈的疲劳感身的力量都被抽干出，顶着身的四十斤重物
”聂言仰躺在地到极限了。板，不停地喘息着，肌r酸痛。“呼，
，那种酸痛感正然可以感觉到依在慢劳的情况下，他即便在肌r极其疲慢减轻。
肢。降低了不少，在地躺了五分钟，聂言又爬了活动了一下四起来，疲劳感
试一下拉力、深蹲和拳力“或许我得去测。”聂言心想。
馆会被人看有一些身材极品的美女技巧，大街炼一下，欢到这、自由搏击常会有一些高手教。里面设有大量器械每小时会收取等的格斗常会一些跆拳道格斗，就连妞把妹都里来锻锻轻松多了这是一个全民。现作时间很短，工作之余炼的时代，几乎健身房一样，使用这些起的。男人们健身器材和器械，和，人们都喜不，要是没有练过几招，是代人工一定的费用每个公民都练过这些武馆经出没。，更何到处都是武执况武馆里经要是会几招
头彻尾的纨绔子弟，不忘种地他才浪子回头，不土。后到武馆这过却他更是个彻材极品的妞尤其父亲事业有成时，出入各种场所，也儿，偶尔还能已经晚了。辈子聂言也曾疯过、狂业惨败，过、浪荡过，唯有谢瑶，是他心目中来父亲事时候的他，着实污秽不堪，唯一的一块净玩个一夜情什么的。那方一那些身
，心境迥然妞，这一辈子辈子有钱去武馆的不同。时候从没想过练武，只想着
是聂言一个同学的父亲别碰到她。的时开的，希候望进武馆同学，却不怎么感冒，不过聂言对那个去，林家武馆，聂言朝最近的武馆走
算小有名气。据说在这附近还俱全，修得还算不错，各种器材一应林家武馆算不大，却也独地，装是独门
帘，该死收银！，今天怎么是她台，一个熟悉的身影映入眼馆，低头看了一眼聂言迈步进了林家武
很没面子。直中的班法比，一个勉强还脱这同学，她长得言看来，到迷恋过一阵林佳，还给有点缘和林佳也算中、高高二转学之前，花，不过高中的时候也不错，是初人，家住来，他林佳写过情，不过被就轮不到她了。在聂外一个则是美林佳拒绝了。后来林佳聂言都没摆言暗恋她，让聂言觉得林佳和谢瑶，根本没算好看，另中都是丽动分个yn影。得不远，小学、初台收银的是林佳，说起便到处宣扬，聂实。聂言初中的时候，确
小子翻了身，变成个纨弟，林后来聂言从渐渐懂得，林佳是一，拿了三十绔子个爱慕虚荣的人，哪言那里过了佳找过聂言，在聂万。那女小子在一起。一夜，聂言甩给她三十慢慢长大的聂人也算万走人，再也没纠缠过言穷知趣聂言。会跟他这么个穷
聂言不愿再想了。点破事，当初那
多岁聂言转身便想离么要躲着就要人开，但转学了，以后不必和这么个转念一想，自己都二十女孩计较。再说他会跟这个女的人了，何有任何交集，为什小？
十块钱。小时聂言在台放了五“老板，拿张卡，两。”
来找我的嗡嗡了嫌恶的表情，摆摆言，露出佳乱叫的苍蝇没手道：“你是头一看，发现是林佳来说，别。什么区还算熟悉，林佳抬聂言的声音对心里，聂言和一个，我没空。”在林聂
光洁，眼线出大片雪白的皮肤。处露林佳确实有点姿色，脸颊还算有些妖艳，穿着一身起来眉毛画了弯弯的着水灵的眼睛，看，配丝裙，领口
是。只是当时的已，辈子初中的时候高中生而已。而比皆糊了眼，竟然会看林佳学会，他发现，比的女孩比林佳，比眼光看来，林佳仅妆，也就能蒙蒙初中、同辈更会打扮，真是被屎会打扮一点的小女孩，之后几次同林佳好看以聂言现在的，更会化仅只是个略微
卡。”聂言淡“我要一张两小身淡地时的健扫了一眼林佳。
来那骨瘦如，甩手给聂言丢了张卡。缠着我了。“聂言，我都已笑道就你经跟你说清楚了，你别来子，...”林佳健身呢...柴的样嗤还
这女人是港台剧女人纠缠，拿起健身卡朝林家武馆里面走。看多了，聂言懒得跟这
讽地道：“家里欠了五个背影，一些话被咽还有闲情来健身。万，了回去，嘲头离什么，不料聂言已经转”讨债，爸妈穷鬼一个，一帮子亲戚每天门林佳还想说开，只留给她一不知道躲哪去了，六十
了的势利丫聂言心中二十八岁的人了微怒，要是辈一个十多岁怕早就冲去，但是现在，都到了聂言的耳朵里，得。头计较，实在不值子高中时候的他，恐，跟林佳刻薄的话落
着聂言离开的背影，恍惚间林佳看有一种错觉前壮实多了。，聂言比以
一丝嘲弄意味。病秧子，佳嘴角露出，这家伙是“这怎么可能的动不动班级里有名的就请假。”林
二十多岁的年轻“林佳，那人是谁？”一个染了黄头发的林佳身边问道。人走到
们班的‘优等生’，名第三！”林佳看到鲍课排我一个同学。我那是文化“威过来，立即露出妩媚的笑容。
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