。太阳已练进行臂力的训练们正在训经高高升起，菜鸟日场上迎着冬

斤的长木条，高举过的胸50次。三十分钟，口处，再用手把它托起，一上一下进行1然后卧倒将百公起一根重约一头，举三个士兵一组，抬这根木条压在自己

是这还只是个开都结束后，菜始，在这些枪姿的训练的，平举着95式自动鸟们又进在数百次练下来，吊着一块砖头，一动不步枪，步枪上行了动地保持这个湿了菜鸟们厚厚训汗水已经浸的军装。但姿势一个小时。

起来了，但是菜也热鸟们的身上流出，天气逐渐得精神，那么得无懈可击。鸟们依旧是那么得汗水不断地从菜

对这里进行比普通部队艰苦不少，但是这是菜比的训练科目也鸟们自己的选择，他队也有几天来到金鹰特种大活也已经习惯了，鸟们对这里的生普通部队们相信自己可以行的。严格多了，条件也了，菜都熟悉了，虽说

练在等着他们呢。是他们依旧打着十二训练后，菜鸟们都有些，下午还有训分的精神疲倦了，但在进行了一上午的

的休息那饭后，菜鸟声带到早早地就站在了特训后，就又被一阵急促的大队长邱明，姚大东，猫们在经过头鹰三个人已了短时间儿了。哨基地上。启经午

一个个站得笔直笔直的，菜鸟们迅速地集合，等候着大队长的指示。

的第一次的，你们来金鹰每隔5天就会来一次，0种部队以来。特种大队你们穿着都里的生活也大声地说道，这是在游泳训练的过程游泳训练，以后也有几天了，对这了，今天下的游泳训练，军装，穿着解放鞋启明对你们身米“中需们我也比较满意，体素质的训练，”邱好了，废话不多说午训练的科目是300习惯了，对于你要这也是你们进入特菜鸟们

可是冬，露出一丝惊讶和不人啊。”句，“现在不是要冻死天诶，游3000米的泳不会吧，这地嘀咕了一情愿的表情。章嘎轻声菜鸟们听了

以才游30不只是他一个人有这种0米还是，这300楚，不特再告诉你们一点，今天是第部队要特殊些了，来回，下面泳道50个000米，相当于正你们跟我来。”一次，我就不怪你怨，我想并们长的泳，有些抱尽管声音说这是冬天诶，游这么要是在夏天就得游5地说道，“如文字哼哼过他并没有发怒，只字当然就比普通那句话因为我，但是邱启明还00米的，刚才我听见一个战士冬天，气温有些冷是淡淡是听得一清二情是特种部队吗，有这个米游考们了，我想说的还是虑在绪规100，所

是在说他呢，居然没有些不好意思了才得一见的，但，这可是百年难章嘎知道大队长刚，脸都有些红了。有看到。大队长，教官们都菜鸟们，是章嘎会不好意思会脸红

，他们只得服从，除非里了。是也都只能接，菜鸟们尽管还不情愿，但是有些命令，他军人听了大队长的话后，这是们是在这里服役的他们不愿呆在这受了

这时，一名士兵跑道。”“讲，”邱启明说着一份电报“报告。了过来，他手里拿

大队长，两点去军区开午会，”士兵将“报告的电报，要您今天下电报递给了大队长。刚才收到华东军区

，果然是的，一下手表现在时间是还是有点远的，钟左右，于是他决看了发了。坐40分邱启明接过一看坐车也要下午一他点钟，这里离华东军区定马上就出

心里都很庆幸，“大队然脸上还是那副冷峻快就破灭了。的愿望很泳训练取消了呢”。可的表情，但是长走了，是不游是意味着今天菜鸟们虽的3000米是，他们美好

了。头鹰，由你开里训练他们，3000米游泳训练车送我去军区，大完，他就跟猫头鹰猫大东和正常进行。”说两个人风风火火得离开猫头鹰说道，“邱启明看了看姚东你在这

不过十五吗。念一想，便也心安菜鸟们有些失望，但转一躲了，俗话说多得了初

，3000米需事基地的一间不过有一点值得庆幸的何。，严肃地看着他是一个巨型的游泳池，们整整齐齐地站在，分为5条游泳道上就要来临，气件很消耗体力的事，更，去，春天马温也慢慢得升高了姚大东就巨大的屋子内，菜鸟就站在他们的面前0个来回，这是一要游1是冬天即将过，。在他们前面的不远处游泳池长约300米那里。况是们在寒冷的冬天呢金鹰特种大队军

弯弯的很子里的水看着眼蓝干净。前的巨型游泳池，菜鸟们有些不寒而栗。池

做十分钟的热身运动吧。，”姚大东开口说道志们，你们先“同

活动开在地上跳了几下，然都话音刚落，菜鸟们就伸展手臂，其了，何晨心先是动作。后按压腿部，大致相同的他的士兵们也做着

句，“同志，菜鸟们的游们，你们游泳归游起来。我想你们也不好你们还要喝这里面的泳训练就束了大便哦，这可是不，菜鸟们都笑了的水，你们也道德的行为，这么清洁里小便和始了，在开始之前，姚大东先嘱咐了几要开过是可不要在游泳池水呢。”话音刚落泳，但会的，搞不不忍心把它弄脏吧，不热身运动结

游泳道，还有25能太慢，当然也可里分了5条人，被分成了5组，每组5人。期间不讲游泳池行比赛吗。究速度，也不以进个但是

比比吧。”东邹子龙，秦，一个是二道。何晨心道，他也参与了进来子龙提议道，“晨心，一组分别是何晨心，王我们两了自跃，吴，这先开始，第他们自己的比赛。个人来第一组笑了笑，点了点头。王忆东在第三他们正好一个是一道是前。这时，己的游泳道，邹忆国庆。五个人分别站在

，邹子龙三水刺的速度稍微慢些，们坚信游几圈就会热起花飞溅。菜鸟们迅速，5名士兵跳入了水中水他们的跳入，。冰冷的不经，随着地向前游去，虽系但多，秦跃，吴国庆来的。王忆东，何晨心池水很的神冰，但是他，这又不是比赛，激着他们是没关随着姚大东的一声开始个人的速度差然

3000米的游泳在做着热身训练，姚大兵继续一面听着大队长ip的歌曲一面看着游泳ad里面是需要有池里何晨心的几个人。间的，还没轮到的士一定的时东坐在了一旁，

差不多，再就是了，何晨个都已经是气。上，大大口口心第一个游好地喘着粗秦跃，吴国束的时候，一个终于，第一组结和邹子龙，他们的速度庆了。等他们，再者是王忆东得发紫了，他们躺在地上岸精疲力尽了，脸都冻

二组。就在准备开始的“教官，我不会突然潘犇对着姚大东游泳啊。”接下来进行时候，第二组了，潘犇就在第说道，

啊。”圈啊，我说你不会游们都笑了起来此话一说，战士你来特种部队干嘛泳是旱鸭子啊，要不。姚大东看了他一眼，笑着说道，“哦，你要给你准备一个救生

潘犇不好意思地说道，“教一脸尴尬地站在那里，随着姚大东的话一出，菜鸟们更是笑得厉害了。笑的。”实我是开玩官，其

姚大东没跳下了水有，就说宣布继听开始了。几名士兵相。他多说

组了，因为他度也还是比们都坚持对于前面的四组，较快的。很快就到了最后一下姚大东还是挺满意的，去了，而且速轮过去，就这样，一组一组地

的叫声他想要从泳池伴随”起来。这时，发受不了了，几声类似猪纷下水着想做唯一的一个逃一组了，钱暴发在最后水的一霎那，突然，钱冷的刺激让钱暴了轮到最后一组。随着姚大东的现在东走了过来，制止住里爬。似乎池水冰了你暴发叫了起来，“妈呀兵吗姚大，冰死了。”并且。可是，在接触一声开始，5名菜鸟纷呆在这里了吗。钱暴发，“难道，难道你不想

听姚大前游去了。最终，他坚暴发还是选择继续向持了下来。东这么一说，钱

“壮观”啊，姚大东看他上，脸是紫了这三千米大圆再加里地红紫红的。而且居然组成了一个小圆。这场面可有些面一些菜鸟们笑了。，现在的他们已是着这个25名菜鸟都游完们躺的似乎很有个性，筋疲力尽，他们都躺在

看完记得：方便下次看，或者。