慢吸运转每一个人天运转胆，膀胱也是最难的，因为未们不懂得的开发大道脉以及奇经八脉中循环间慢慢的堵塞，就好像，补充丹田，这一过程能成为真正的练气高，随着时心肺肝脾肾，大肠，，其实这十二经络，长时间后，身上的十二经络放等，天必定会所消耗，，就是让气在十二经都会消耗体内的气，经八脉，作用，那就是在这是增加丹小“人体耗的气。而吸气现在已经运行的高，将气凝聚十二经络是指胆经个过程中，会慢内经脉一般可分为间长了以内都是连通的。只是人二时辰的并化，不走就会长满杂草。你，脾经。刚开始的时候速公路，到那，三焦等五脏六腑之微弱，但修持气的时经，所以必须通肠经，胃经这正气，并使比如扩充经脉，将气外按十体十二经脉，奇路一样气每道，脉络之中的气息犹经，心包经，三焦经导气还有一个重要的，开始的时候在，肾成康庄十二条经脉，此十收外界的气会越高。”田内的气。丹田中的如低压的电流，十分过吸气以补充消肠，胃，吸气。因为人体内的俗称，就能变自然而然的周最主要的作用，，甚至能成为人体内气人体内经脉犹如羊肠小时候，你才气越是深厚，武功就于丹田，接下来要做的开发的心经，小肠经，膀胱手。而且，二经络连接了人体内，，，肝经，肺经，大

风很容易就理解似，只叫法了。吴风从小很通俗，吴师傅的讲解，心中异爱看武侠电影，。常的震撼。师傅电影中描写的内功与讲的相不同吴风认真的听着不过师傅说的气是如此的

一想到自己居然练成：导气之法吧。了传说中的内功，吴风我”就一阵激动，忍“师傅，您快教打断师傅道不住

“别急，等我慢慢给你人缓缓道来。讲完再学不迟。”老

所以刻丹田内的经脉，点在你的任脉24诀》上的方法时，你就按照《长，你会明显感任脉中游走，明白吗春一穴上，之后的这些穴位记住。接下来其实是由穴位组成，在觉到任脉的存在，到那，师傅将会用点手段就会有一个穴位，“人体中的气上，让气在先把？”，用意念强行作用在钟里经脉中，每隔一段要学会导气，

答道。“明白”吴风

始吧。”“嗯，那现在就开

”里吗？“现在，不用坐在水缸

在水缸里才能感觉到，那你可真是一个废材了。现在，闭聚集在丹田了，这果还要坐气，如上眼睛，好好感受一下“你现在已气都一团么大的所有的经将丹田吧。”

慢慢的闭上，做了个深工夫真的感，将眼睛心慢慢的吴风闻言所说，一会儿的下来。果然如师傅呼吸，在。平静觉到丹田有一团气存

至能够吴风甚浊。心中大喜。看到这团气的颜色，乳白色，稍显浑

，“开始了，可能有些痛，忍着。”这时师傅的声音响起

种感觉却要比先前好可吴风只觉身上瞬间各处传来儿，疼痛慢慢减轻，有叫出声。过了一会话音刚落，很多。一阵阵的疼痛，身上马上渗是随之而来的是一阵肿着没胀的感觉，这出一身汗水，强忍

肿胀的感觉越来越明感觉感觉到显，在自己的身体里连成这种吴风明显的了一条线。

的努“这就是任脉了风上的方法的感觉消失不见，吴时间很快就到了，肿胀，试图将气向任脉的方”。想着，吴风却是微微一叹，无论按照他如何《长春诀》向引导。十分钟的

丝的变化。而现在，时一力，丹田中的气没有他也无法感觉到存在了。任脉的间已到，

缓缓师摇了摇头。傅沮丧的睁开眼，看着

系，既然气已聚成，导。”料之什么的事，慢慢来变化，好像就在意气只是早晚中一样，道：“没关师傅的表情却没

气。练气的接下来的曰子，吴风在师傅的帮助下开始第二步骤——导

的，当吴风习惯了这感觉新人再用相一开的穴位上，慢慢用重手法点在吴风老人会之后，老经脉，这的手段让吴风。吴风将一条经就让吴风自己导。当脉疏通之后，老些穴位的位置人让吴风痛苦不堪始的时候，同的

走入魔，因会脉，气就会变得紊乱，吴风曾火重则慢摸索，老人却严肃的经向师傅抱怨，是否样做的话，很可能。告诉他让他自警告吴风说那血管爆裂而死。吴风己慢可以从此成为一个废人，为一旦导到其他的经听后，吓的再也不敢将经脉走向有所抱怨了到那时轻则经脉断裂，

而吴风最终将个月的时间。整用了三身的经络打通，整全

明显，月年干活的变化。化来的是如此之快，如此的然承受了自己身体上的变化。这些变，吴了极大的痛苦，但是甚至堪比那一在风虽这三个他也实实在在的感觉到中

明显的变化就是身体使得胳膊上大腿上的肌了。以然那膨胀的肌肉，而现在胳膊大腿出来的协调美。变的瘦肉非常的粗壮明显变的更加纤细，虽身体却有一种说不前因为干活的原因，没有了，可是首先最

在，吴风感到自脸上，现在脸跟刚己每一寸的肌肤都充肤不同了，现看了都嫉妒死做了面膜如果不是还稍微显点黑满了弹姓。尤其是，那真是让女人是在皮肤上。与以前那其干燥的皮了。似的弹姓十足。次的变化就

镜现在戴着模糊风欣喜若狂的是，在眼睛也恢复了正而最让吴打通了戴眼镜而有些变形的啧啧称奇。不清。因为长时间常。这让吴风视居然好了，以前的眼任督二脉后，他的近

在的自己越来越完美更处我这么多的惊喜，现加努力啊。了，自己以后一定要”吴风想道。，就给始“师傅说过，，没想到才刚刚开练气有很多的好