能牛起来？”“那要怎么样才
了一口句，觉得有点曹晶晶随口问了一果汁喝。口干，开瓶
劲装b，装多”王超把手一摊，“不牛b“那很简单，的时候使了。”了，也可能就牛b起来
的椅子。刹那，突然出手，晶晶张嘴的一“噗！”曹的一张口，果晶晶很没风不过王超好像早有准备，在曹拍了一下她度汁全部都喷溅出来。
嘎桌上的菜。吱！椅子立刻旋果汁落到了地上，并没有喷到转，换了个方向，一口
说几句话。”曹晶晶扯过纸巾插了一一个学期不见你一个，“你你你，真是下最想那个时候，你是班为内向的，脸上显现出惊讶的上表情。变得油嘴滑舌了，嘴
，自己还没有作反应过来了位子上。的一刚刚王超突然间拍椅子，动敏捷，快如闪电，对方就已经坐好到
两天，你一口水差点喷到子觉得有点空。两夜没有吃饭，肚“好了菜上，先吃饭再说吧。”王超
去。响，竟然骨头都嚼得粉碎吞了下夹了一块鸡敲了敲桌子，咯嘣是连肉带肉塞到嘴里，嚼得咯嘣
枪，也“你的身手真不是你的对手。嗯是不可思议的肉不吐骨头的。快，我看就算我手上有！你吃”
王超一惊讶了一曹晶晶看见碎吞咽下去。又肉，都把骨头嚼得粉连吃了几块鸡下。
可不要学我，可惜了。你知道什么“骨头里齿崩坏的。”会把牙面髓地营养丰富，不吃叫敲骨吸髓么？不过你
两眼看了一下老同学的王超放下筷子，并不在这个方面深究，手，“你学过枪？”却
“当然学不是，学射击过。我爸是公安厅什么为难的事情吧。”长
并没有多少拘泥。王超自顾自吃了两口你也算**，公主党小姐嘛。”“当然不为难，，千金大饭，在同学面前，
的那个络公司，就是来地。我可是什么好家伙，官商勾结，听说你嘻嘻。勾搭上了市委么都知道。”曹晶晶笑书记的外甥女。发家起“你也不是什
长可算是门当户对候。我就暗恋发财。有钱有势，咱们超边说边扒饭。搭我们曹厅长的千“其实，我今天请金。说实在话，在学校。要提亲的时不要我托媒人向曹厅你吃饭？你别不好意思，还想勾你了。现在我升官嘛。”王
一下，“你这了奶的贪官。”“真像暴发户和那样子去死。”曹晶晶笑骂种包二
。”王势，想超道。我介绍介绍真的提醒我了。我现同学没有，帮包几个三奶四奶，你有“咦？你这么一说，还在有钱有
好不好。”“芙蓉姐姐
连忙摆手，阻止曹晶晶继续超差点喷饭样轮到王说下去。“你！”这，
被习跆点我吧。”过到现在还是。说正经的。”。那年我习身手，不，刻苦的学救的“好了：“你还救过我一命呢拳道。练曹晶不行。你指点指我。。老同学人绑架，还是你我也是因为那件事情咱们晶点了点下筷子
也吃了不少苦，下了，你这些年，了看曹晶晶，个老同学地骨架，筋络练得很好，我看得出来要强上很多。都很结“你的身手不实，比普通人发现这很大的功夫。”王超看错了，
下头，想起多苦功曹晶晶默默的点了一些人，她的人身也不安全，自己，曹毅得罪了一自己的确是下过很夫不行。不会点功
，每天跑，。假，就等等等等辛苦的训跆拳道地社团习防身术，到了大学，踢腿，压腿从高中毕业后地开始学很多时间，练打沙袋，木板都抽出练，胯一字，负重暑又参加了
氓打赢不成问题。随便碰到街头三个小混混流曹晶晶的一直到了大三，身手已经非常灵活，
震荡，一个被两一个被踢成了脑同学出去逛街，碰曹晶晶当到了两个扒手，有一次，和女场就是踢断了脖子。
拜。出动，她这名，颇受很多人崇件事情还引起了轰因此还在校园
，我的的不要去馆了法不传六耳。”继续“好吧。”王超饭，找个安静地方就可以。夹菜，“吃了体育
园，现在是颐和两人吃，让人汗流浃太阳挂在天空，狠狠的照射下来十月份，天气虽了北大不远处的求老虎的余韵还在，然渐渐凉了下来，但过饭后，来到背。
不过颐和，凉风习习，一片清凉园内却是碧水青树世界。
要修园子。”怪“难老佛爷挪用海军军费都
。僻静的树荫下面停下王超和曹晶晶来到一个
超见曹晶，踢击。啪！腿在空中痕迹。，弹腿，拧腰，跳起一下旋风踢？”“你再来。“嗯。”曹晶晶转身划出了一道漂亮地王晶站好，示意了一下
姿势，一不动王超看了看，也不说话钻拳前窜地。，做出蛇形在胸前，另一手轻轻按在腰间。动，一手平伸，好像蛇头，平放两腿一前一后
还是不动，刚刚超曹晶晶看了姿势：“看清楚了没势好了。”开口要问，王超却散了几分钟，王就站这个姿有？你
“站着不动？”
“对！”
晶依葫芦画瓢的站好了，么用？”曹晶眼神中疑惑。“那有什
“你现在有力的劲都很粗，没有细下筋骨。量了，但是全身样，你踢的时候这是桩功。让你地”王超道。无论，劲细下来，这怎么跳，都不会扭伤来，我
”不动，而肉。是轻微的动肌。不动身体，动韧带，“站着不是要你
动作分解一下。”关节。念去指挥它们轻轻的下来，腰，一瞬间爆发，踢肌肉动，然后小腿。膝腿，再转在要做的。是把动作意大腿，腰牵动。只动肌感受瞬间地发力的过程慢，就好像镜头里面的慢“先脚腱的的踢法，从腱肌肉发力，传递大脚样的姿势，“跆拳道跟摆了一个同出去，威猛。你现王超和曹晶晶动。”肉皮肤，不动身体，用
大动不如小动。这样就能够慢慢的使沙子一样。越筛越细。“你这样慢动，身体抖到腰，一壮起来。到发猛劲。突时候，不至于自己的肌肉。韧带强拉伤扭伤。”步一步有规律的来。就好像爆发的，慢慢的抖，从脚然工地上，筛
活动自己的肌肉。跟王很仔细，站着超指点的一样，从“哦！”曹晶晶听得脚慢慢到腰。仔细地
，不会出功夫感来，不敏感“不慢慢练出敏要晶站了一下，王超看着曹晶行，你觉得不对，连忙出口道肉走动。”。活动的时。候，神和意都要随肌
曹晶晶问。“什么是神和意？”
栗起来。是神地方就要有这个敏感才锋地方，那个块皮肤战…”王超想了一想，活动哪块锋利地刀，刀着一个算数，如果没有，就开仔细的找，找了“嗯，这个…和意都放到了那发劲，就好像有人拿，你的那一你的皮肤敏随时要割感，才算出功夫。”这就是敏感，也就个地方。你“你现在从脚跟轻微地
小时，一每天固定的站两个，为跆拳道高手你慢慢练，就这准你功夫大成，成松。年后，保“好了一个姿势，要。”日积月累，不要放
筛沙一样，是真正调劲化细，正如王超教法精要，将粗给养强韧带，的功夫。曹晶晶的是正宗桩筋络，肌腱
微活动腰腿肌肉拿来站这个姿。势是钻拳的架子，桩，轻
术的难领悟，一时也教不理却是都讲透了她自身地功夫了。精华，也最王超没有教曹晶晶体式要动脊椎，是拳会。但桩法地原三体式，三。能不能领悟，就看
“就只这么？”曹晶晶站着问“就只这。好了？没有？”王超似笑非笑。一点就别的了些，你以为有多少东西
筋脉，穴道，“不是还有什么气，打坐那些东西么？”运
己身体地每一寸血肉熟为武功比的程度才知道。武太婆都能听懂，才算是，哈哈，那些东西一大悉到了无与伦么神秘的东夫练到最高，最自造极，才能感西，谈这忽悠人的，筋脉穴。一始的时候就道，功好诗呢。”读得不识字的老“哈哈是什受那些东西半都是白居易写诗，要功登峰开些，那必定是假，你以
“好像是那什么用，我晶眼里面也有几个练。”气功的，天天神神叨叨，没有睛闪了闪：“我们学校以踢翻几个么回事。”曹晶一脚可
最太以你的基础”年，坚持不懈悠的太极拳的动作，以练的时候，很容易拳的动作里面也有。可劈叉，震腿，跳跃，。这些动作极是现在慢悠王动来调养，内部按摩练出发力感，了摸鼻子：“跆带皮肤的敏，像里面的一些踢法，为精粹的东西，不劲的巅峰了。功的一种这才是武功超摸扭伤筋骨，空翻，就好像练体操的一样肌肉韧，站两三慢动筋骨，能不练残废了。用神意前的太极拳，有，也差不多就到明凌所以要有站桩慢拳道其实也算武。才
在很好了。道理边鼓励。“不跆拳道去练家子，有很大的破法，你用过我要告诉是碰到真正的你，桩功是踢人，固然养，跆练得拳道的旋的基础不差，绽，一下就输。”能打赢普通人，但”王超边讲现“你踢等等都是练，不是打
“像旋风踢，从踢腿旋转，凌空踢，了。”两秒的时间到死几次最少都，足够被人打要两秒，
曹晶晶鼻子上翘了一下：“那你教我打法好不好。”
，你硬是行，教了打法，一下就要死人要学忙的”王超连“那可不推脱。话，等毕业了，明劲到顶再说吧。
曹晶晶又问。“什么是明劲到顶？”
“你看到那自然的道：王超很都灵些体操明劲巅峰了。冠军没有？凌空翻，吊环，跳跃算是接近”奥运活无比，他们就
“切，找疑问。高手？而且他们。”曹晶晶尽量武林桩他们难道也不站你这个傻呼呼的都是
”，难道还不会花么？有功夫在身上。如手，因为不“懂打法，但是养成武林高手，一个运体富翁，有钱在身上果给我一个奥他们不是武林高个月，我就能把他培操队员，三
门的按摩提醒你，真正高明师，每训练一场，都给要少。”桩，很简单，如果的按摩师，比武可以。不过我你也有专林高手还你个仔细按摩，那么不站这个桩也于他们不站这王超弹了弹指甲：“至
扭伤筋骨。”内部按师再“而且外部按好，也会摩，没有自己摩好，就算按摩
曹晶晶觉得你将得太简道：“我总性。”单，太直白了，不符合武功在我心目的神秘
你要深奥的深。真正教活中不懂的，那就是武功悠然道：“处，术语。不过能用生是真正把生活融进王超转了一下目光，望不到家。”，武学里面有很也行了武学的大师着树林深简单的情景，来解释奥的道理，才你，而你又听
师？”道。“这么说，你是武学大曹晶晶
面么？”大了一下声音己二十多米外的大树加王超并没有回答，而是隔：“朋友，听了这么久，不出来见一下自对着
一个声音从几株大树后传出，随后走出了一个人来。“咳。”