式教你一个长体力的点点头：“不错尘叫王超演练着“撩阴掌力。来，我正心也调整得不错。有潜”“猴偷桃”这两招，，用劲和全身的重了，姿势很对拳架子。”唐紫
，一招鲜，吃遍天什么事两招。在你练成之前，碰到“至于打法足够情，这了。”防身
脚站在线在地面说着，唐紫尘，用，让王超上画了一条直线两边。两脚一前一后
。体分成了两半整条直线，把身
都好像端着一柄，。起，平伸出见王超站好之后，，一手竖在肋下去，整个人他一手按枪，让又好像托着刺刀唐紫尘
骨，任何武脊椎的顶端在上去，脑中线，人的身是一就，脊椎的尾部就是尾椎功，不把功夫“体中线就是一条脊椎。条就是这后练到脊椎场空。”
“你听好了，我现在要。所有武功的根基，国术讲的，是西，就不知道这个东永远只在门槛上摸索。”的源流对你
。重竖起耳朵，聚精会神的听着，也立刻王超见到唐，生怕漏掉一个字庄紫尘神情严肃
，不是呼吸的气气’，这个气要说“说到武术，必定何一种。”。也不是空气中的任到一个关键的字，那就是‘
生的这个热。”“人一运动，全热产精化气，就是人的运用身发热，发厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼
孔，一运动发热，气就毛”从毛孔中散发出去了。，人的身上无数“但是个
，人就流汗气！王超两眼放光，茅塞顿”了。”样。这就是。“气散发得剧烈了开，醍醐灌顶一般“原来是这
理，人赞许的点了点竹篮的孔一样，竹篮打成一场空。”毛孔，就好的身体，的，就是这样。”剧烈，气都要同样的道去，变唐紫尘“对像随着毛孔散发出无论运动得多么，“人身体上水，无论怎么装，水都要流出去，头
气不散发出去，这就”道家之中养生的法这股的东西。这也是存住是国术的最门。为基础，又最为精深“在运动中，保
发出去的，人要养气是通过毛孔散，就要在关键的时毛孔。”候，闭住全身“气
问。全身毛孔呢？”王超急忙“那怎样才能闭住
人也是同会像刺猬“你看过动物发怒没有，特别是猫狗，当他来。这就是们愤怒到了极点，一样竖起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来，人身上会起住了毛孔。”全身毛都。这也是闭样，有的时候了毛孔。炸毛，也是闭住
扎起头发的发了下来，摆了一个步子毛巾，让的一根唐紫尘解开了自己你看我真正：“劲。”乌黑的秀发批
王超只见她一转身，，抽在了树干之上。粗的白蜡树，啪！的一掌唐紫尘身后是一株胳膊
如电击一样，陡然向上一竖，随后唐紫尘批下的头发宛又落下。
白蜡树杆从掌击的地同时断成两截，平飞了出去。，咔嚓一声，那方与此
滑的水泥地，好像尘又唐紫来光轻轻一踩，地面本被压力机碾过一样，寸寸龟裂。
超刚边。”王。嘴又吞了下去。把日刚想暴个粗口，话到。。晕。。。说成晕。“我。
无，又叫做内劲练功的时候，提”，你现在还差十方砖，暗劲，，却能够“哈哈，万八千里。当才叫暗。小笨蛋，这是暗劲脚落地无声，轻轻一下声年形意大师们踩碎一块大无息，举足轻重，
唐紫尘重新扎好头发。
点爆发。你看我的手劲就是气集中在一刚刚向‘气’，这暗“我你说了。”
汗。全部都是果然，唐紫尘的手上湿说罢，唐紫尘漉漉的，超一看，伸出手来，王
骂了汗都从手心里打出来了看见王超惊讶的模样。笑句。一”“小笨蛋，所有的。唐紫尘
。“尘姐，我刚刚看你摆动，怎么一下出这么多强烈的运做的汗？”王超突然发现了一个姿势，没有地方奇怪
火，浑身冒人一比剧烈运动还厉急，就上打，心里也要急。要用手“小笨蛋，打人，不断害的多。”汗
一急，全身都以程廷华不集中你看过高了。”在手上。就是全身发。但是全身都出面有口诀，叫遇敌好似热的时候，闭住毛孔，只松开手上的。没有？就是那样道：“拳经里。说，打人的时候，要急唐紫尘继续说压水龙头冲水火烧身。人量的奔泻出来所会立刻出汗，元气大汗，没有用啊，气
这就是‘气力合’的道理了。汗从手上出来，“人一急，全身都这也与”是拳精中‘意与气合’的道理，但是只让出汗，
。。还没有今天就是这六年，听到的道理，气与力合。。头，发现自己活了十“意与气合样。。。”王超连连点一早上的多。。原来
，就是让你控制全身毛“的，长功夫的。”孔的。这是真正长体力叫你站的这个姿势我现在
个好像端枪扎刺刀的姿势。好了那唐紫尘又让王超摆
的力量的。我今，是的马步，你练你注意了，“我上次教你法通过锻炼脊椎来掌握合。感受我手指腰腿和脚趾个桩你用心”的地方。你个这天教自己全身毛孔开
的后脑，随后一寸唐紫尘用手点住了王超直。每移动一寸骨节，感觉到自己的一寸，顺着脊椎脊椎骨一点一点的挺王超都身体仿佛自己的骨的骨节向下移动轻推，
全身发热，身体微微出与此同时，脊椎骨的运动，也带动了身骨骼全汗。缩。王超觉得的移动和肌肉的伸
。紫尘的突然之间，唐手点了王超尾椎上
骤踩了尾巴的猫一样，唰到了脊椎所有的汗和热！全身寒毛炸起，皮肤末端鸡皮疙瘩的重心，。气，都仿佛被逼了回去。然下垂上王超全身，整个的身体好像被起了密密麻麻一层
物，尾巴一竖，后到尾毛就炸起来了。人的尾巴退化了，。头，身，尾，三式一所法叫三体式。动物的尾巴是保持全身的控制身体的，凶猛的动以灵敏不如动物。“感受自己每一寸的脊平衡，”椎骨，从头到身，然体。这桩
站出“马步要凭空站出个马来，三体根尾巴来！”，则是要凭空式
，都是一场来全身毛炸起没有这个效果到尾锥的时候要像被百年。这样每次，就是站一空。”才能出效果，，突然踩了尾巴的猫，“站三体式重心落
节到尾部，好像从热晕晕别的清醒。腾的浴室中唐紫尘推脊椎一节王超刚刚被候就感觉气蒸自己开始的时风一吹，整个人特乎乎出来，最后被冷
孔不错，这跟洗热水澡是开了，全身的元毛以人洗热水尘点一个道理，人洗热水澡，在热水中泡久了，全气会随着澡会浑身出汗。点头：超把这个感觉向唐渐渐的散发出去，所紫身毛孔受热都张王紫尘一说，唐“
闷气短。这就是元气奔不适时间长了会元气散发得过多泻过多的原因。应，有人了，人会体质差的洗澡头晕眼花，胸
精神一爽，头脑立刻的流失。”身体元浴室，被冷风一鸡皮疙瘩一起，人会灵，皮肤受冷刺激，这个时候，猛的一吹，人全身一个机闭上阻止了出气激紧紧清明，这就是毛孔受刺
了口诀来，叫做：炼精“这个道理，前辈们早丹冷风吹。”化气如洗澡，就相通了，还编出养气归
椎上的感觉，就。重心垂落尾锥上。这和一定要将全身，你是任督二脉。活动是外“脊椎骨是人是内，一个全身发热，到达都能活动到身全身的重心来刺激。用似出汗，微出汗之间，脊，人的全针灸一样，只不过针灸是用针刺，而三”一个体的中线，脊椎体式是
候是不出汗的，只有打“真正的高手，练的时人一刹那奔汗。”
你掌过后有栋找我。”回去后唐紫尘说了一放寒假，姿势，道理我也将透了了时间，再去省“就这一个三体式的握了，你属卡片，八推脊椎骨节也帮会儿，从衣袋里面拿天天自己推吧，等出一张沉甸甸的金城的天星湖第十
“你姐我最近有事，不能来教你了。”
进大门的。卡，才能码是xxxxxxxx。你𝔸拿这张个，才能进去。”王超，唐紫尘道：“密”把卡片递给了“拿着这
会另外教你新东西”“等你站出效，不要来找你姐了。如果这个三体式，果来，找到我，。你站不出我效果，就把卡扔了
唐紫尘严肃的道。
急了。一在一听发问。相处了这么长一段时间听，急忙姐姐。现尘当成了自己大，那什么才叫站出效这话，不由得果！”王超，王超真正把唐紫“尘姐
阳穴鼓起来吧，等你就可以来找我太阳穴练得鼓起来“太，了。”