十二月上然转寒，一夜之间，晚上，天气突上北风呼啸。雪花洋洋洒洒的飘了下来，等到刚刚天亮，地旬的一天已经落了厚厚一层。

己早醒了一个小时闹钟，这才知道才五点王超被窗户外的雪光为天亮了。但是看了看床头的。多，自映醒，以

不过王超从隔出悉悉索索的穿衣服门。，花十分钟洗声音，王超这才走漱完毕，听到出有赖床的习惯，默默来没的穿好衣服壁房间睡着的父母也发

来不两千块。般，长，每月两人的收入加起超过绩中等，家庭条件父王超是c市某高中高年十六岁。身二学生，今母是早已经相平凡，学习成高一下岗

内向，造就了王超正因为这一切沉默寡言的性格。

小路，可以到达学王，地方偏校。，僻而又阴森，里面有一条公园临着江，树林密集园超家后面是一个公

车来车往的大，放学人，都王超静静的走路，不喜欢路。每天上学喜欢一个是走得这一条小路。

积满雪的树梢上叽一团团的，跳来跳去，时不叽喳喳抖落下来，倒是平添尔有几只麻雀在公园里很安静时的把树上面的积雪了不少生趣。，没有一个人，只偶

超慢慢走过一不过，就在王密集的松树林，却发现了里面人影晃动。片

“这么早，就人出来活动林里面看去。力朝树?”王超好奇，努

动的人是一个身穿白服，白跑鞋，色运动辫的女子在打拳。结着一个爽利马尾原来树林中活

会上流行的太极架子。的，好像打的是社，动作慢悠悠大约二十多岁的样子这女子

一会儿，却的地方。发现了与众不同不过王超看了

王超终是全神贯注的盯着自己的发现，女子眼睛始移动的手指。

她总是把伸出去，然后五个手手指头像有准飞快的收回来。慢悠悠的先星般的一捉，随即便

王超想起小时候摸鱼的这慢慢探出去，飞快的面，让鱼不发觉，等到的动作：先慢慢的把手捉回来，让。儿就抓到手了捧。探到水里突然一鱼距离近了，

着圆圈，而，身体也的步子总是平擦着地小心翼翼的样子，就好王超还发现，这女子打拳不停的在走。且像是在泥水里面趟着走面趟着出去，脚下

种鼓荡感觉。过一出之间，全身都到了每一处女子姿势并不优美，不起来的在蹭动，劲都使一收的动作地方，让王超有一

不知道过了多久。那部，停止了运动，双手猛了神，也王超看得入突然女子的提到眉心，随后缓一左脚轻轻朝地面踩，吐了一口长气。慢下按到腹

，好像一支突然射出去的气箭。气从女子口里笔直射长长的一条白了出来王超清楚的看见，

试着全力的吹了一口气。“出气能出成这样？”，非常惊讶，自己王超看到这样的情况

只可惜，空气，只在面前形。随成了一团白雾吐出的气遇到冷后就消散了。

吹得自己心跳猛的吹了几口，是只哈一出一团团白雾王超不相信睛冒金花，还，眼加速。，再

时候，女子打过招呼。随，点了点头，算是走了过来，微微一笑哈气的头走了。后走出树林，往另一就在王超努力

越觉得有些神奇。天，王超都气的一幕，越子吐是想着早上打拳女到了学校，整想里总一点课。脑子个一进没有听

有上去搭他十分后悔，当时没讪。

第二天早上，王候，路过公园小路的时，依旧发超有心的起来得更早现了那个打拳的女子。

王超。这次走得更近了一些，就在树林外观看

这女子还是不受干套动作，还是超在树林边观看，但是提手，按腹，虽续打拳，直到打完一然有王扰的继踩脚，吐气。

的白线，笔直射出。到冷空气，依旧变成又她吐出的气息遇老远。如箭一般细又长

色话，和昨天一样走了。对王超这个看官点头微笑，神和气。却依旧不说打完拳之后，女子照样

林里看女子打、是这样，王早就起来，立刻跑到那个地方。只是到了早拳，发现自己不管起来园树得多早，这女子总是在便准时走了上六点，几天都一连公超每天都很

王超几嘴边，又说次鼓起勇气上前搭讪，但是话到不出口。

很是和蔼，让王超有超微笑点头，神情依旧感觉。一种大姐姐的拳，都对王女子每次打完

得熟悉了，终于等女子要说话，但王超觉走的时候上去搭讪：“功？”一周，两人虽然没有的什么武就这样过了姐姐，你这是练

我打的是国术。”女子笑了笑：“

“蟆功”等之类的。国术。。。”王功，“九阴白知道什么乱七八超也看降龙十八掌”“蛤骨爪”，“说，只过许多的武侠小糟的武

来没有听说过。王超也知道这些东西是不过国术，却是从虚构。

什么空打之类的但是王散手道，跆拳道，要好看的多。，比起外面的泰拳，超看了这女子练了一周的拳，觉得很神奇

“什么是国术问。？”王超

”“只杀敌，不表演的武术，就叫笑：女子依旧笑国术。

厉害，“姐姐，王超听了，越发觉得你能教我么？”

”着我细的把王超从上打看了一周，还算有点到下，点点头，“你跟毅力，你叫什么名字？女子仔量

“我姐姐叫什么？”王超自报姓，高二学生。名。十六岁叫王超，今年

“我叫唐紫尘。”女子总是微笑着。

王石一样。光滑，没有任何超发现，这位唐紫尘姐姐脸上皮肤瑕疵，好像玉

脚都是稀的。要，以前从来没有练马步吧。”教你站过，腰腿都学，“你根基不好先

教么？”，这个都会，还用”王超头有些大：“尘姐一听，“站马步!!!!!!

“哦尘走了两！那你站一下试试。”步，示意王超蹲下。唐紫

蹲不动，步半尘姐，是这样么？”蹲得四平八稳。“，双手平升出去，一动王超立刻甩开膀子，脚

是微笑的看着。唐紫尘并不说话，只

都出会，两腿都开开始发酸，又过了一始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上不一会儿，王超膝盖就了汗。

膝盖，“尘姐，不下去了，是这样了揉发酸的王超么？”己坚持知道自于是站了起来，揉

步，重要的是步，马会站得腰肌劳损。马一个马字，要站出个唐紫尘摇了摇头：“马来。”动不动的站，只你这样一

超明“站出个马来？”王白。听不

悟到的拳术根“你看见过人骑马没有？笑容，：“人纵马奔基，所以是先贤从骑马中领，凭空站出匹马来腾，身体随着马一站着的时候，。”了起一伏。马步也要站得一起一伏，”唐紫尘没有

“人纵马融入了身体，膝盖肯定要出问题。”，等于是把马上，蹲久了是在平地上就不同奔腾，那个起。你一动不动的站着，伏的劲儿是借助马的，所以出在膝盖身体重心全放不了功夫，但了，你的起伏劲儿

，却蕴含了那么多的东王超从来没有想？”“还有这个道面。西在里到，就一个简单的姿势理

的。”“你看我怎么蹲

步，王超只见到她身一个马一起一伏唐紫尘说着，也扎了，就好像微风吹水波翻浪一样。体轻微的

就学。，你来蹲着跟着“来。”唐紫尘做了示范，王超

膝盖，脚底五提腰，收腹。这是牵动了小腿的骨头要指要学“蹲一定起就”地上，五个脚指一抠，和肌肉，膝盖劲先到脚鸡爪一自然挺起来劲。样死死抠在一挺，大腿一绷紧，掌，起的时候，

样膝盖一松鹅，脚蹼，五。这指都要松开松，腰坐，腹鼓，大腿。”“伏下的劲，你脚掌要鸭和

重心老落在一个地“就在这的转换全身的重心，这样才能不使轻微的起伏”方造成身体损伤。间，不停之

去做。王超越听越觉得有道理，连连点头，照着唐紫尘的话

一开始，王超根本无法做到这一起一伏，但是用脚一踢。唐紫尘就在身边，每落到位置的时候，她就当王超的劲没有

佛针刺一样，肌肉的劲吧嗒一下就王超受刺激到位了。，全身被踢的地方仿

。越精确不要大，就是脚指一了始终要把这一寸距离的劲蹲精尘寸的距离。你。“起伏的幅度确教的时候，十分严厉越好！”唐紫一起一伏，

钟。二十多分，学会了这一起一伏之的五分长了间由原来果然钟，延后，王超站的时

一伏，就好像晕船但是二十分之后，王超胃里面直翻腾。觉得头有些发晕，这一起一样，

”唐紫尘好像知道样。王超的感觉“是一感觉到头晕，像晕船要呕吐？不是，

王超连忙点头。

时候要头凌空虚顶吧，你的下身姿势都到位了，只不来过头没有到位。站的“不用站了，你起。”

。的感觉反胃压口喘息了半天，才把了下去“什么是凌空来，大口大虚顶？”王超站起

形意门拳经中的术语，的大堤上你就也难以解释，你跟我来。”唐知道了！”紫尘想了想，“到河“这是八卦

，登一条大河，前几年上大堤的水泥台阶有几十级，很新修的钢筋混陡。公园外是泥土大堤，隆起老高

。王超，上了大堤唐紫尘一把抓着蹬蹬蹬快步登

盖酸得要命，现在又级的水泥楼，膝盖酸站不起来了。王超刚才站马得连站都差点步站得膝爬了几十经过这么一折腾，

“你看这江景！”

紫尘不等王超休息，一指前面辽阔的大河。唐

也看着，只觉得这河奔流分的怡人。王超向前，辽阔至极，岸边水花激荡，两岸积雪皑皑，景色十

了，腰看着看着，王超觉得自己浑身不痛了。都舒服了许多，腿不酸

一个唐紫尘真像劳也就缓解了。这远，视野一开阔大姐姐的对王超说着道，心情就轻松，疲理。就是凌空虚顶。”“登高望

“纵马奔腾的时候吹吹风，的道理，人晕船的时阔，这样骑马也就不觉甲板上，也就不晕了。特别开”候，站在向远处望一望，得累。同样，人视野

有登高望远的意境在光也要放开阔出去，的时候，不但一起一伏“所以，站马步，劲要到位，同样眼里面。”

是生来，融进了武功之中。武功不是之中，只要注意了，就们平时忽。这些都活中就“能化腐朽为神奇。”有的道理，只是人，才算站正确了们总结起略了，是先贤们把它神话，它就在这样的马步生活

王超听着这白了许多。话，好像一下子明

的大门从来没有见过他感觉到一扇自己向自己慢慢敞开。

“道理和姿势我习半个月吧。半果如何？”唐紫尘说出的效等你，看看你站。完，转身下了大堤个月之后，在这里，你先练都告诉你了