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他唯一在这个监狱萧得到了。林本西瓜刀百式就被留下的一城

里面的招式。人学会了并且只有林萧一个

年这套刀法是他和现在的的。虽面的皮毛。当点里第一首长两个人创然林萧现在只是会一

法也承载着他刀这套曾经的光辉岁月。

完的时候。林萧练

。老人对着林萧说道

来练一林萧。’说完老人还不等‘小子，我们两个下答应就冲了上来。

林林萧还没有反应面前。萧的过来老人就已经冲到了

林萧只能一个一招。挡、接下了老人的第

反应还老人。满意的点并没有用挺快的。但只是快了点头、林萧的

人在微微地加力。老

要还手的。突然感觉到手臂上林萧刚刚想量。挡的力传来一股势不可

林萧整个轰飞出去了。人就被老人给

在地倒上。‘好大的力气。’林萧

的攻击了。己已经挡下了老人刚刚他还以为自

过没有躲过老人的暗没有想到的劲。是自己只是躲老人的明功却

了起来。林萧一个翻身再度的站

服。‘继续。’林萧不

着回来了。林萧上去结果不到三秒林萧又倒飞

起来。萧站‘继续。’林

’林萧倒地。‘继续。’‘彭。

‘继‘彭。’林萧倒地。续。’

老人在对练就这样一天中除了吃饭上厕所以外。林萧一直和

也不能说是对练。

差不多才叫对练对练要双方实力。

只能叫做被虐。林萧这

不到。林萧从开始的三秒

。这应该是一个不小的进到晚上的能坚持五秒步。

起码林萧是这么认为的。

。‘好了好了不打了。’老人对着说道

己当年的影子。的身上他还是第一次看他仿佛看见了自郎、从林萧到这种拼命三

手了。林萧听见老人说不也就收打了

去天就黑了。再打下

林萧也感觉到自己的而且肚子饿了。

身子也受不了天萧就晚上吃过饭林的打林萧就是铁打的。躺在地上睡觉。挨了一

老人更加的受不了。

。一连运功一天

好久没有这么做了。

大气不。了。要是当年。自会喘一下己连把老骨头有点累的话他这都

第二天。

找老人好安安给早上林萧刚刚吃去练练手。准备的早餐就准备

人三秒搞定的遇到这种能把自己。他还是第一次

一样。前自己就好像是一个小孩子在他的面

奥妙。林萧想要知道这其中的

而想是实战。要知道这奥妙最好的方法就

打的越多他了解的越多。

当林的时候。萧找到老人

手。打吧林萧摆了摆再来找我。’老人天你和安安‘今。打赢了安安对着

和林萧打完最后一个小时子他还是硬撑着面他把腰给闪了。不过萧打到后就算是这个样昨天和林。

着安安说道。‘她？’林萧指

林萧从来都没有打过女人。

现在突然要他和女人真的不知道怎么办。打他还

怎么了？’一‘我旁的安安不服气了。

老人看着林萧诡异的笑了笑。

三招了安安不败。不像某人连能在我手上林萧说的。撑过百招看安安。她再来和我打‘你不要小都撑不过去。等你打过的这话明显是对着吧。’老人

。林萧红也是一阵脸

安安见面的自己都时候。忘记了自己第一次和被打傻了。

时候林萧就知安安不会一般女的。只主动说话。那个是安安一般不道

林安的恐怖了。萧就渐渐的忘记了安

两个老人躺在椅子上面对着。’林萧点了点头人说道‘开始吧。’‘嗯。

林萧首先摆出了一个防御的姿势。

么说男的要自己都是自己先动怎手去打一个女的。

这个脸林萧丢不起。

萧摆出防御姿势就知道林萧看不起自己。安安看林

还准备轻一点的。原本

现在她不打算这么做了。

声娇喝。对着林萧开始安安一了单方面的完虐。

的一样。就和老人说

强。安安的实力很

到林萧只能在安安的强手上撑不到十招。

十招后必败。

。天一林萧再度被虐了

吃好晚就睡着了。饭林萧原地躺着

费体力的。林第一次林萧知感觉更累。道挨打也是很耗萧比昨天

第三天早上。

林萧吃好早饭。

。偷偷的拉着安安问道

题。’林萧早上起来的直被虐？时候一个问‘为什么我一直在想这

他想不懂。

自己的实力就算是在军队中林萧。感觉也是属于上游的

比起很多的军人来说林萧起码还杀过人。

势就和一般没有杀过人的人不一样。光是这点来看林萧的气

安对着林萧说出了会内功。‘我你不会。’安秘密。

是一个虚幻的事物萧都只是把‘内功？’林萧还是第它当做。一次听说。以前林

‘这个世界上真的有内功？’林萧不太相信这件事情。

安安点了点头。

‘不信的话你找老人了。去问爷爷。’林萧闻言就去

老人给的回答是有。

‘在科学上，所谓内加强版，不依赖距离（即短距离甚至是强大的爆发劲。零距离）发出功即是寸劲

将高进行毁灭性打击），剑气如高频振动器，内功即肌肉本能，在打物体进点成所谓的气劲，影响空气诸如隔山打物体的瞬间谐振并振行直接打击时可以出原理达到远程攻，这种所谓的内功，强的内力外放，形的前提下，对物体动，有频振动转化为击的目的，对（与武器形成击像高频振动匕首）等现象。，在打击力量不变牛（与物体表面形成谐振，对物体内部进行零距离高频打击现者甚至可以发出所谓

法的解释。’老人用科内劲又有阳劲与阴巨大的攻击方法；阴劲式给林萧大但是攻击频击力量稍弱，的说采用内功的一般攻阳劲，即率极高的攻击方法，即攻劲之分。致的说明了一下什么是内功分阴阳是内功。击频率，但攻击力量。这也学的方

‘那我到底要怎么学习功？’林萧问道。这个内

气时则意念如丹田呼吸法内功修炼能，武炼的方法很简单。比有三大要素，即调身、刚硬”。丹田之后贴于命门即可！息、调心。其中的调息术谚语云：“能柔软其实这些修‘时小腹自然凸起，呼肚脐与小腹内收，并然后，所以能灵活，能呼吸气呼吸方法极简单，吸，就是指对呼吸调的调整

能达外三合者膝说，肩与胯合，肘与轻易的致人于死命啦，，在内家拳中是节，形意拳有“*”之这里肩与胯又是关合，手与足合”，已经可以打人身体的根，前透后，其中外三合即“与胯。键的关键肩胯开合肩

气时为向下向后，呼气时后的顺序形成前圆的运动，且吸上、向前、向下、向在本功法中可忽视“肩不活，骨）要求是以向运动，大家切不向上、向前力不透”。则，肩（肩胛纵立

追求胯部是难以主有开动运动的，但在呼吸中也合，大家略为注意一下，以体会为主，不要大辐度动作。

的劳宫、涌泉要有外凸时，人，下盘的开合为说，在丹田吸气外要有内吸同样如此，此时人合双手开合严格的之意，双脚心的涌泉也的双掌心的劳宫穴趾）皆要隐，上盘开合为气后贴时，则人开显。也就之意；在丹，还包括说，双手开合这一步的五指（。但与肩胯开合一样是有内扣，扒田呼吐之劲意。了双脚的

，练出开砖断石，以及从传统气功的说给林了两本书是怀中拿出掌力，而我个开合可以迅法来讲，双手（足）萧。会，炼由外用内，开发潜能，功臻上乘的关这一要决是人修人体击表伤内的小天星宫键。’说完老者从自己速打开劳人体

的。’林萧接过书。看吧。有‘拿去看你想要上面

看了一下书名。

百解。一本是人体经脉

一本内功入门。

自己。林萧还以为老人会拿出什么绝的秘籍给世武功

是这样的两本书。结果居然

假的。林萧说不失望是

老人并没有去管失望的表情。林萧

两本书。当年自己的师傅也是只给自己这样的

自己。积累其他的都是靠的日后

现在说多了林萧的进步。日后只会阻拦

样的。每个人的身体都是不一

虽然说起来都是人。

高矮胖瘦。当当是体型上就有很大的差异。但人有

就是身材大致一样的两个人。

力气也同。会有不

你会的他不一定会。

他会的你不一定会。

个合适。一切都要讲一所有的

那习来说。就学

都是人类的大脑。

较好。有的人就是文比

但有的人就是理比较牛。

的人一起好的人去学习最后两个人的成绩比较你让文和理比较好差异还只会是那个样子。

并不是名师就出高徒。

也没有人是天生的废材。他只是没有找己的方式适合自到而已。

的强加于林萧。老人不准备把自己会

这样只会破坏了林萧的未来。

而已。他能做的只是把林萧领进门

门修行靠个人。师傅领进

道理。这么一个就是