开始，入侵着你的的冬天，那那一刻从你钻出被窝的温很低，尤其是清晨身体。的时候，太阳种刺骨的寒意雪山脚下的气还没有升起，这里就仿佛还处在严寒
，看，这为酒店的供很香甜有太多的压力，甚不需要对任何人证明什么了。他的心里头没来的比赛杨诚昨晚当然没有暖设施完他很清楚，他已经昨晚他睡得很好，不是因得很淡，因为善，而是因为至于他对待即将到找一个暖被窝的，但是
仿佛是在赌不管怎么赌都无所也没输，就当没那是一种很奇怪的状态，就保本了，接下来的话固然开心，但也就是多赢一点，谓，输了，我心态很放松。钱赢过钱，赢了，我已经
是相对于以是他依旧还是想前执部球队的时候，他不但，放松不代会把输赢看得那么重。教俱冇乐再望，相反的，虽表他就没有求胜欲冇然放松，但要赢，只
其是浑身舒一个冷打了山，杨诚习惯了脸刷牙用却变得精但整个人觉爽到家了。战之后，那种感舒服服的ī得牙齿都疼了，神了，尤洗的水来自雪用冷的，刺冇j
排好了的登山设房间的时候，正好看到球员罗，拜尔安穿上了之前让保们也都一个个的出门备，杨诚走出酒店着。，有的还有家人陪
早起对他们来说行训练，所以天他们每已经是这些天都必修课了。是早早起床进
但今天有点。着一套登山用的装备一个人的身上都穿不同，因为他们每
认。保暖羽密实、防水，的是优质的服，这是登山专用的鸭绒绒防风，都鲜艳的颜色，便于于运冇动，但很，尤面是一些料轻bó，便其是登雪山，保暖层用在白茫茫的雪地里辨
外还有高山鞋，专门用来攀水有登冰雪良好的。暖防鞋底都要绑上冰爪求更高，那用来保山里攀行对鞋子的要另高山用的一款鞋子保暖，还能够防，质地很轻，有鞋子用的是的绑腿，还水通气，因为在雪
的道具，这些当然啦，攀行雪山免不负责带领球队一路从滑了帽子山向导帮忙，他们将和眼镜，还有雪杖之类涅的专业的登山。雪场附近出发，登庞然大物的巍峨雪上面前这一座显得很事情都有专门的来自蒂
想到，实际上他“都准备好备里的家伙，立即呵不多。”杨诚躲在登山设的一走下楼来，看到和球员们也都差都是一群全身了没有？呵笑了起来，却没有
们一“准致勃勃。个个显得很兴备好了！”球员
也非常来劲，己仅是他们，杨坦白说，不仅因为这是他第一次攀登这种雪山。*启航文字*诚自
他们这常爬过里往上，全部都恶劣的环境下，可以充候，曾经，这样的磨练和锻炼因为在这种劲，因为从在带领凯泽斯劳腾的时山脉，但志力。去攀是终年积雪的高山地带这么带当年他球队而言，非员的极限和意分考验球那都不如现在，对的有价值冇，
，帮我们看好车，还贝尼特斯挤眉弄眼。“胖子克笑呵呵的朝着有行李！”蒂她汉
他都清楚，以贝尼特斯的没有人把以从一开始，就身板，让他去攀登雪，因为谁算在计划里。人都一阵轰堂大笑这话顿时逗得在场他去自杀没两样，所所有就跟要山，那
把你抬随时准备上去会通知救护队“好啊，我下来！”贝尼特斯反击道。
是我杨诚笑们所有人到位后谁集训的第一天，来，那可就真是要丢小镇的几千口人就在”要是真被救护队“好啦，各位，今天看着，别丢人！人了，整个蒂涅抬下了笑，
“明白！”球员们齐齐回答。
，所以就交给专业张！”说他里座雪山的熟悉程对于到自己的家里一*清对这也是这样，“就跟回一模一样，而他给也是第一最资深的滑雪教练，据攀登雪山建议实际上度就跟在自己家逸尔雅*样，别紧人士，一名蒂涅，杨诚予德国队上下的次，他也不懂
些球迷和登山爱好者都土鳖上去溜溜。国脚的尴尬场来似乎是专门为了面捕捉到德国样的拍们有动跟着德国国家队，进而发到优另外还有一，的则是带着各式各起摄仪器，看主他
不停的传授给杨诚所以从近这一和球员意的事项。涅小镇，验非常的丰富，他是蒂离开酒店后，他就沿途甚至是勃朗峰附的滑雪和登山教练，注名叫做埃米尔的法国带颇有名气这们一些登山所需要人登山经
服他，否则的话，它要去征”“山是神圣的，时刻想着会报复你！不要去亲近他，而
是渺小的，锤“人视保护自己，别漠炼和自己的生命！”
！”“在雪山里，任何情况下都有可能会发生意外，所惕性和高度集中以要时刻保持警
寒冷是登山者最大人，他能够让你的身体的各种反应能力变表面上看，的敌有快有可实际上，要一点非常的重要，就是“雪地里的得很慢，所以从慢登山讲究的是持久性，平衡性！”，快慢要结合得很好，但有
保持身体重心的平，甚要时刻“登山和踢球实平衡。”至有可能会出现滑坠，际上有很多相通的地方时刻保持身体重心的生，所以要，那就是险象环稳，一个小斜坡足以让你踉跄一下
畏惧、恐惧己，、松弛、紧张你定的信心，拥有毫无畏山的最大山，而是你们自身，克服它、麻痹，都是你们登要惧的精神和勇气，是雪的达山顶的雪山，你一定敌人，前这一片不知何时才能够抵点了！道你们就会抵达终“别害怕你面盛的斗志和坚那么很快相信我，你们最而这个敌人就来自于，保持旺你们的们自大的敌人不”
外。了一些意队埃米中，培进行过绍着，尽管这一番话停的介尔沿途不实上，整个过程训，但是他依旧在不厌他之前在酒们店里就已经专门给球员伍也确实出现其烦的说着，而事
他的安全绳，一个反诺伊尔如胡梅尔这才避免发生意外。的衣服，面的巴德斯图贝例下打滑尔和身后的，一个抓住拉住他个人滑了下去，正好前斯有一次不小心脚，整应够快
选择比较安全的登山途去了，充其量就是者才会去走的登山道，距离，但不会有事的。他们并没有专门刻意去径，所以就算胡一样滑一段然，为了安全考虑，跟滑雪挑选那些专业登山爱好梅尔斯滑下当他们
，所以杨诚才肯安排身上都安装了无线电，的训练项目时间施救，确保万无这样山下有小型的急救直一失升飞机，可以第一。况且他们每一个人的
招呼队伍继过头来关心的续往前走，回“没事吧？”问一下。杨诚
“没事！”胡吓得有点白唇都干了，脸色梅尔斯嘴。
看到他这副模样，杨打滑了，踩实了，那就不容易头失笑，拉下自己的诚摇明白吗？”子，专心点，每一步都保暖口罩，“小
成口气，白白的气变消散得不见踪影了。胡梅尔斯深深的吐了了烟，很快就
心的的到底得滑多久才能够到有人都受到了胡梅尔斯教训之后，开始变下面去？大意，因为谁都不知道经过了一个小，注意，一旦意队伍继续往前走，所力都滑坠冇下去，那保持集中，不敢有丝毫得小翼翼的外，
着一股热情，一腔热血够征服斗什么事情，仿佛就能志。蜒曲折的沿着滑人也开始泄气了等到他们上了山，蜿勃勃的，凭山，可是雪场往上爬之后，体能消耗开头都很兴冇奋，兴，开始失去了这一座雪些陡峭的斜坡都是一样的，严重了，其是在攀爬一的时候，尤致
头！但是面前的雪山仿佛还是那么高，还是看不到
致勃勃的说着群小子们都还兴，因为刚开*启航文的力气了，话也都不说的变化，可是一个多小时之了，尤其是察觉到了队伍滑倒的事情之后，更个显得很小心翼翼的。杨诚是一个经过胡梅尔斯差点后，字*始的时候，这一很清楚的他们现在都只剩下喘气
这一刻，埃米尔！”在才是还有什么招，教练大。尔，杨诚微微一笑，“队伍的老看向了埃米
自称是蒂涅歌接开腔了。手的他直就看到这位红衣教练使劲的拍了拍手，
筑了遥远梦想。的勇气，构男子汉们的
今日的男子汉。须要先成为想要成为明天绿茵场上的英雄，必
献给远的问候，来自蒂涅的红道而来的勇士们衣教练。
映入眼帘，。白雪成就他日凯旋的希望
你们在追求什么？
一次辉煌的胜利？
一座难忘的冠军？
次跟历史的约定？还是一
！你们是如人们是所有此的与众不同，你的希望
们一定要相信，你们可以征服一切！迈步向前，我的勇士们，你
嗓音，坦这个不好很乐在其中，他这一首埃米尔的听，白说，般，可很有意思，也很一也特别带劲。了杨诚等人而做的歌是专门为，所以歌曲的旋律唱起来乎很狂热，他法国人似
他唱歌真不好听，他杨诚他们们也没多少力气去说他了。没有人去告诉埃米尔，就是听着，
越听，尤其地里，越动ī情。，在这茫茫的大雪籁寂在这万声的雪山里听得到呼啸风，这首歌静，只能够听人，越来越有j遍可听着是那旋律，越听越优美着，一遍又一
首由埃米尔都没有的歌曲。渐渐的，有人开始跟着唱了，渐渐的，越亲人都齐齐的唱起了这一自作词作曲的，连歌名所有唱了，到最后，来越多的人跟着
都仿佛能够从这歌声这一根绳有人知道，但是所有人对一切，感受到了什么叫做团队。并不孤独，并不受到一地里能够传中，从手里头抓着的得多远，没种自己子上，感受到队友，感歌声到底在这茫茫的雪是单独面
身体素质却未必给这一群职业杨诚听着着唱着，也不小了，可跟着队伍走。球员，所以他始终都就输别看他是教练，年纪歌声，他也跟
提醒着队理准备，越靠近山顶“你们伍。有可能到零下，气温就会越低，要做好心定要小心，千万千万要一环境会越恶劣，甚至保持精神集中！”埃米尔大声的十几度，
颊给割开。被打得生疼人都可以感受得到，因所有迎面扫过来，脸颊都，就算没夹着雪，就那风，都仿佛要把脸，甚至还夹杂着雪，风越来越大有时候为山
却没有停下来。清逸尔尤其是露在外雅*得厉害，杨诚整个人的脸也都冻*面的皮肤很疼，但是他
够撑得住，就只能咬牙有的球员所到底有多远坚持着。待着登己能不能上山顶的那一刻，但道，也没有人知道自他相信，此时此刻，所，没有人知是，自己距离那一刻有的人，包括埃米尔在内，他们都在心里期
不着一个的沿着绳索往前方，距离，目的地就在爬，没有人会在这一步一步因为遥远。的往前迈进，一个接他们都很清楚上时候打退堂鼓，他们并
时候往往就只是在起，不管你前面撑成功和失败，很多退缩了，对不得有多辛苦，你都是失败者！一步之间，你跨过去了，你就成功了，你
热度，尽管候，所有人它的的太阳，仿佛是想要在这冰登上山顶的时顶来很微不足道看起都站着，面朝向头这够感受到一丁点的温暖。，但他们却天雪地里，感受一下都能
默默没有人说话，就只是的站着。
一览，而他们所有更高的山峰，同样很低。高，周围还雄气概，因为这里并不山顶上没有所谓的，看上去白茫茫的一片众山小的那种英在的位置实际上是被白雪所覆盖着
更陡苦又何必了山顶，可到头来如果是在平时，或许有前的辛峭，更难以征服，那之呢？己还是无法登会对此却发现，自们辛辛苦苦感到失望，因为他有山更高，上最高点，因人的爬到为周围还
但此时此刻，杨诚相信所有人的感觉都跟他一样，那就是满足，他们做到了！
，阿尔卑他们征服了最矮的一座山饥渴，因为他们只是在感到满足的同时，斯山最高的山峰！，也会从心里感到一种去挑战勃朗可峰他们希望能够去挑战更高，最好是直接
了一小辆，整直个过程很人坐一轻松。他们在山上休息接登乘缆车下山，四个儿，会
却在是跟做人一样？想，登山是不但是杨诚
？可到头来，站在山顶，，那种落差感是，好不容易登到了山顶一座最矮的山，周围不是跟人在某些时候的感受很像呢的时间，咬牙却发现自己登上的只不过是的山更高，更难被征服，支撑辛辛苦苦费了一个上午
但转念一想，难道登山就只是为了去山吗？挑战最高最难的那一座
那就峰，那又怎么样呢？算让你登上了珠穆朗玛
要去征服它它，别想着挑战自己的极限。或许，就好象埃米尔说想着要去亲近它，感受，在磨练并的壮观，感自己的情况下，受它的难以战胜，感受到他的一切学会保护，而是去的那样，登山
？，不也是这样吗做人
了一阵之后就开始去吃饭，之后山下，时间正好是重新回到中午就进行休整。，球员们休息
水疗。他们准备在这个过程中，好了一做教练组们早已为种全新的恢复性手段，叫「启航」山下的
够的好处。复有足却冷不过雪山去里面活动和跳跃，对身体的种冰水里，而且球员们在经过了足够的热身之后，下冰水，让球员们在这入了满满的水很冷，但恢酒店的游泳池里放面进行活动，专家小组专门在
训赴，然后0分钟的分组对抗度的训球员都强度的身体轮流进行，中间间隔的赛，是全场的，所有的时了一堂高强练课，包括练。到了下午，球队进行成三个要全力以间还要进行高在90分钟，球队被分的时间里小组，轮流进行总共3
每一个公路进行自行车比赛，车，然后要求他们环，但是等他课之后，却发现训有结束，他们被教练组带绕着成的人要接受处罚能够分到一辆酒店里本练安排还没蒂涅小镇过了员们的身体可想而知如果来就有的自行附近的谢里夫里湖畔的没有完全人都无法在规定的时间内完这一趟训练征服了雪山，体能还恢复，又投入如此高强们撑。度的训练，球到了酒店里，
，球员们就把自行车暂一家酒店里。左右，可以抵达下游的山下走，大概10公里沿着湖畔的公路一路往时寄放在酒店
路几乎都是下坡，非常好走，但蜿蜒整条对球员的考验也不曲折很多，小。
一场考验也就艇返回蒂涅附近的谢组，总共分成5组，划逆返回蒂涅的酒店。划艇的方式，坝，然后再划涅天训练课中的最后抵达了下游之后，求搭乘皮艇，采用手动上来了，球员们被要艇返回，再骑着自行车流而上，以6个人为一一里夫里湖附近的蒂
一天的训练，课正好在日整个过程下来落前结束。
累得差点一头栽觉，可回感个个都没什么检测，以及进行水疗恢是一去接受专家小组的身体杨诚等人都是坐车，到酒店，球员们一复。倒在地，但还得前
么整？的几天还怎下了，接下来如果第一天就累趴