秦江枫深知去眼快杠杠的。本领，不是一蹴而就的这个道理。看完美世界最新章节，！
常重要的，只有练好了基本功将来才有可能成功。任何一样东西其基本功都是非
篮球有拍球，棒球有。？足球我们可以练习颠球挥棒和抛接球，足球有什么
就颠球是枯燥的，特别是对于们。那些只能颠几下要去捡球的新手
赛。者很多情况下只是喜欢打比秦江枫知道许多的足球爱好
亮过他们想要高超的的she门得分。人技术，漂
。而往往只有每天认真颠能做好这些球的足球运动员将来才
快也是最有效的方法颠球是培养球感最
。运球让球可以控制在你脚下你需要球感
的脚法才能准，才能踢球感，这样你的she门。e门你同样需要出漂亮
，是我的肺腑之言，原创的喔！）的经验（球王：以上是我这些年来
天学校里发生的事就接夺也没和琴姨汇报一下今出了。秦江枫从学校回来后门而直
拿着新买公园里。了他家附近的一个小球秦江枫来到的足
其实也没什么，的老人早晨会来这里晨棵树还有一个亭子而只是有个大草坪外加几说是小公园练。已，一般附近
秦江枫复了一下自己内深呼吸了一口气平去颠球。有效的动，因为他知道心的激能更只有内心平静了才
将球放在地上，右脚尖踩在足球上
脚尖用力快速的这样的腾空而起。一拉然后往球的底部一勾，球就
“砰”
下把球又捡了回来秦江枫苦笑了一。
“只要功夫成针”深，铁杵磨
的，从小的秦江枫不会因为只颠了百倍自己不也坚习武要比这个困难持下来了吗？一下球就掉了而泄气
想到这次能够着颠3下球才落地。好几回都是只颠了一下连球就掉了后高兴，没这一次秦江枫很
来继续颠着秦江枫高兴的跑过去。把球又捡了回
的在那颠1个小时的时间来颠去秦江枫不知厌烦
秦江枫现在正被足球控制着别人还以为他在耍杂技别人是人控制着球，而。
秦江枫很高兴可以最多颠10个了！，经过一个小时的练习时间他已经
了。江了问题，不过一时想不起来干脆也秦枫总觉得哪里出就不去想不过
......9个。1个、2个、3个.
0个了”“唉，差一点点就1
继续颠着语过去捡起球后秦江枫惋惜的自言自着继续跑。
你这样颠的”“颠球不是
。球的时候因为思现在被这突然的说话声想无秦江枫在颠着实的吓了一跳比集中，
这？”“叶皇，你怎么在
每天上下学的必公园是叶皇。这个经之路
，处看到一个人在笑就来参观一下了竟然放学后他从远今没想到竟然是天转来的新生秦江枫。那“刷杂技”觉得挺好
枫在那“耍杂技是新手看到秦江然”叶皇吐槽道“果啊”
里是我回家的必经之样的颠球方法是错误的你这“”这路，还有
足球比赛秦“耍杂技”下去了。么存在叶皇不的江枫可能会成为他们关键的能看着秦江枫再这想到之后学校里的班
方法是颠球的大忌，掌握好平衡感左右脚“你这样只求数量的个一下来试试看”
出了问题，他没想，刚才秦江悟有疏忽秦江枫听到枫就觉得哪里后恍然大到自己也的时候
颠球需要基本功基本功的是质量而不是数量。就是为了打基础，
了叶皇”“谢谢你
道完谢秦足球。江枫把叶皇直接给无着自己的视了继续颠
，几次下来也没有到过十次的数量又少了许多比起刚才这一
自己颠的越来越在自己双脚上一下一下也不跑了顺了，球有序的往自己身旋转不过秦江枫却感觉到着。前
枫只要自己稍他就能自己做好的。家了一下叶皇看了一会，他知道秦江感觉无趣了也就自己回微指导
，秦江枫越来越看不清天慢慢的变暗了球了。足
“唉，今天就练到这吧”
不过秦江枫感觉自己在数量上秦江枫颠球一直没有超过10个，的颠球越来越顺了。
定能破10个的“明天放学再来一”
满的回到了家。说完秦江枫信心满
“小枫，你回来啦！”“啊！哥哥你终于回来了”
己新的居所。有的亲情到了在江家所没回到这个自秦江枫感
能像现曾几何时，他在这样？
儿”琴姨，悦“嗯我回来了，
得的收获。下午颠球所获下今天一天学校发生的事还有对琴姨和悦儿描述了一在晚饭时间秦江枫
然不知道什对于没有看么是【倒挂足球动漫的秦悦当金钩】，秦过江枫很细心着。的在和他妹妹讲解
”“哇！哥哥你好厉害啊我要看【倒挂金钩】
悦在表演听完很是兴奋直呼。要秦江枫现秦
悦儿，你哥现在刚”吃完饭怎么表演这个“好了
的女斥着自己这个不懂事白琴这是训儿。
“我要看嘛我就要现在看”
起来了怎么可能这么容易放弃？被勾秦悦的好奇心
一钩已经比赛，到时候哥哥答应看哥“呵呵，倒挂金有机会的话可以来定给你演示一遍”ing彩，以后上用才j要在比赛哥的
“喔，好吧”
在哥哥秦悦还是很听这个演给自己看憾不能现。当场表的话的，虽然有点遗
一夜无话
�
“欧巴刚拿斯达”
一天。按掉了闹铃秦江枫整理了一下床铺开始了新的
到了新环境他也改不了这常年点起床晨练了，现在来的习惯了。秦江枫从4岁开始就每天5来
洗漱完那个公园里。江枫来到了昨天毕后瞧瞧的把门下午颠球的关上秦
经有一些老人在那此时已开始打拳了。
林昕怡的话次的1000米长跑。要认真秦江枫本身是想继道锻炼的，不过想到了续以前的空手的对待这秦江枫决定
秦江枫想要从运动员这方面发是必不可少的东西了。展那么体力就
人体来很好的效果。的五脏六腑而带且本身长跑也能给
一运动之在每天员一般本书上秦江枫看到过前以上都要跑至少十公里
最大的努力去锻炼秦江枫没自己的体有跑力。力怎么样过步并不知道自己的体，只能尽自己