类中最大型的鱼种，也称真鱼蓝鳍金枪鱼是金枪金枪鱼。

身躯鳍则是深蓝色，鳍是深暗嵴呈黑色。身躯，尾微黄色，尾柄隆起其成交叉状；身躯底部至侧边的色彩明亮，上、锥状细长的身体短而结实色，小鳍则是呈现

脂肪含量高，本吃不到。口味好，因此价格非鱼生长速度慢，蓝鳍金枪鱼捕捞量不到1%，此类金枪方根常的贵在一般地全球金枪鱼总捕捞量的

康美食。不处活动代人金枪只在海域深且不受环境污染，是现体的供给，加上这金游动，才能维持身，因此肉质柔嫩鲜美，鱼必须时常保持快速枪鱼可是个好东西啊，由于健可多得的

含量高底鸡，营养价值高。脂肪含量很低，俗称海枪鱼的蛋白金质达20%，但

和齐全，人体鱼肉中脂肪酸脂肪酸，所含氨基酸。大多为不饱所需8种氨基酸均有

、镁还含有量元素。等多种矿物质和微、钙、碘维生素、丰富的铁、钾

a3，是金枪鱼所特�又称omeg有的营养物质。

60毫克，但是、维生素b125微克0克金金枪鱼处在食物胆固醇50毫金属和水银都要生素b60.51毫克链的较顶端，体内的重其中每枪鱼肉中含有：能毫克、钾2胺素0.02毫克、ፔ量189千卡、维克、、蛋白质27.1克脂肪9克、叶酸5微.12毫克、烟酸1克、硫钙12毫克、磷200核黄素0高于其他海鱼。、6.1毫克、

吃牛肉来增长力不知美味而营养的海来更大的很多运动员只会一味的殊中给运动员带气，珍宝金枪鱼或许能好处。

要上另外这道菜的原料千华夏币了，的价值了。加更不要说都也不简单，就这些原料起来在外面买买鱼

单上。注意到这个啊又没标价钱谁会这份食物，秦江枫一看之下没人点想必也是，菜

要食物直接用，秦江枫没秦江枫点菜了“我一圈下来终于轮到手指着一份蓝鳍有再看其他的金枪鱼说这个。”道：

枪鱼是吗“一份蓝鳍金做？”？请问先生要怎么

”秦江枫想都“刺身。道。不想的说

身的你以鱼？来西餐厅就要看这图为这里是寿司店啊啊，还是刺“秦江枫你还吃吃牛排啊光是看就知你道很美味。”

理解秦江枫为什偏偏点了这，还是刺身的，滴的鱼身不也应该点三文鱼么一群人有些不吗怎么变成就算是刺份看上去不咋金枪鱼了？

“你们也可以点啊，营养价值很高的。”

，点个毛毛啊放着香痴一群人理都理喷喷的牛排不点来点你这个没有啊！什么鱼当我们大家是白秦江枫

牛排而点说了一次便不再说了，就算秦江枫食物的价格时可能就会过当他们看到这份大家这个的，不知道有用也不可能放弃改变想法了。

想要西餐永远是很慢的这个了手机江枫闲消遣一会儿。只能耐心等待了，秦着没什么事便翻开

有30多章更，这打开一看就连嫡女说来他已经有一个了。新月没看小说了难为都

养的够肥开始翻阅了起来。这里他便儿吧，想到了趁着现在没事读一会

细腻，更秦江枫越看细节描写的也很重要的是女频文不常会频文越爱看，这女就是有灌水的现象。好啊不仅文笔超赞

位师傅也起来。是整天只的成长了毒医两主也不会躲在哥哥背后的再学者和30几章却是交代了许多事情，女短短弱女子了，他先后拜了一点点

作读完。了上来秦江枫正沉浸在小说里傅已经被算找个时间再把这本神，没有办法秦江枫只得服务员端手机打先收起了面呢这时他的师

脂丰厚价格也是最贵这道菜的鱼肉这是大腹部的。呈粉红色，其油位的鱼肉，

当自己点个赞。香没有还好刚才没味也在座的球员们的跟着点这道菜，看给枫的这份食物时更这么少能吃够塞牙缝吗？而且一点听秦江枫到秦江他们是没有了兴趣，这都纷纷

秦江枫不管他们自顾自的拿起叉子先吃了起来。

不同的是日本是直接沾这道菜却是配上了江枫吃了一口顿时这个与日本的刺身还是许多芥末吃的，而原料，当秦惊呆了。

“这……这……这……”

枪鱼的肉质不仅鲜美无味了，蓝鳍金用什么来形容此让秦江枫飘飘然。时嘴里的人间美比，入口即化的柔嫩口感更是秦江枫此时都不知道该

切出这条鱼的厨师他出神入化。的刀功想必已经

到底是什么样在海洋里中的新鲜全部都保留是食物而是一条事？的刀能够把鱼肉，下来？有着的活生生的鱼吃的不秦江枫只觉得此时他还有这个新鲜感是怎么一回

“现在只觉得自太好吃了！”秦江枫忍起来，，他这道菜太具有生命力了不住叫了真好。己能活在这个世界上

么也没了人只有或，死了的话就什。者才有可能成功

人可以承受的起，能经济能力吃上这道菜也秦江枫暗道一声可惜，这道菜了。下这道菜，不过那些成这价钱也绝非是一般真该让天想着自杀的杀不可能成天想着自忧郁份子好好的品尝

一口与金枪鱼放在哇塞！好秦江枫又吃了啊！新鲜一起的蔬菜，

和蔬菜包在一。己嘴里秦江枫玩心大起，他将鱼肉起然后塞进自

么可能那么好吃？唔~”秦江枫“唔唔是食物吗？食物怎差点跳了起来，这真的

在身处与一个沙漠，身上带的水已经全了，难道已经不行了吗？我就要死在这里了吗不知不觉秦江枫感到自己现？这里天气好热啊可是自己都喝完

突然一片绿洲凭空出现。

之前留下点回忆海市蜃楼也好，让”我在死过这是“肯定是海市蜃楼，不吧。

去。”一下跳了进秦江枫往前一跳“扑通

喂！了？秦江枫你怎么”“喂

么着急。边着急的喊道，秦少鸿这才这了可好像还说自己要了一跳，死了都江枫刚才突然梦游都少鸿一边使劲推着秦江枫一把大家吓