，滕青山三岁了。眼转

子正和一面容慈祥的妇棉衣着女吃着早饭。母亲‘袁兰’清晨，一个唇红齿白，穿的小孩。正是滕青山和他

弟，”儿子。还是妹妹啊。“青山，你想要一个弟袁兰慈祥看着自己

。”滕青山大口的，将“都想要一碗粥都吃光了。

着抚一兰笑己的肚“嗯，那下自子，肚子微微凸起，她怀胎已经mo了娘就生个双胞胎。”袁近四个月了。

我吃完了。”“娘，

就朝外跑。滕青山一把扔下碗筷，

“跑慢点，小心脚下了一大碗粥。这才又吃三岁……都感叹，“青山这孩子山的饭碗和我吃的差不多多了。看滕青饭，两个面饼，，不由摇头”量还真大。早晨吃了。”袁兰连道，随即看

能吃，提到滕青山都青山，一个三滕称叹一声。在滕家庄不少人要啧啧岁小孩就这么

……

小路上，心里嘀我五脏六“越能吃才走在咕着，“这代表腑强大，吸收能力盛。”越好。”滕青山强，体内气血强

三来到这个世界，滕青山曰起玩耍，那对于他而言，是受罪！的只是关心他呵护他的父母，至于和两岁孩子们一子过的很轻松，在这里没有仇敌，有

地按照自己的，开计划始训练。，很安心所以滕青山

身为超级杀手，一代内。该训练什么家拳宗师。滕青山很清楚什么时候，

，加速筋骨增长速度。上才两年。这两年时的就是——锻炼身体型锻炼，，实际他唯一做婴儿落地就力量间，他不敢做任何虽然说他今年三岁世界上为‘一岁’，他到这个，可柔韧姓

、内家拳基本功总这套方法，结出来的。是滕青山根据古瑜伽术

，锻炼起来也最容易。小孩子的身体柔韧姓好

就成了载，恐怕才能双腿分。因为小刚好在长身体的时一个成年人锻炼一年半孩子筋骨柔软，而且又是，小孩子十天半月开成一条直线，可期。

家拳好处越大。身体强，对练习内韧姓越好，筋骨越

山说话。和滕青些乡邻，笑着“青山，”路上偶尔有一去练武场玩啊？

。“嗯。”滕青山点点头

练武场长宽足有两百米的空场地，每天早晨，滕在练武场训练。人们就会，是一个家庄的男

“喝！”

“哈！”

宛如滚滚雷声，从前方一声声有力的喝哈声，过来。传递

也忍不的场地中央，整齐**着上半身，青山看了个个都是端着长枪身上满是汗水，一的站着几百人，人人住一阵热血沸腾。人整齐划一，一次次的朝前来到练武场，这一大片空旷方刺出。数百号枪，滕滕青山终于的喊着号子，一次次刺

看着。少小孩子，瞪大武场边上，有不眼睛在练

，脚平，身踢个踉跄。场中凌厉的中平！”一道大武起脚，踢在体型瘦削，目光练一旁端着平“顶平，肩平，枪喝声响彻整个练武场，年男子正行走在长枪的男子大腿上央，陡然，他一，将对方

给我端腰部力“身体晃晃悠悠的，量呢？是不是都浪费喝斥道。在臭娘么身上了，稳了。”这瘦削男子

。”那男子站好，不敢多说一句“是，师傅连话。

边走“现在吃点苦就少流血！”，等遇到边冷声说山贼，险，我们只能靠强盗自己。”猛兽的时候，山上着，“遇到危瘦削男子

练好了，你们遇到危险向就扎出去…对准方都可以靠这一招，，拿，后手转…御、就能保住小命了。“好了，现在抖大枪。”，。不管是防”那瘦攻击削男子喝道，“前手

一个汉，熟悉的施展子个男这一招。

这一招，他们不知道练了多少遍。

滕青山看着这一幕，脸上露出一丝笑容。

辈子了。”滕青山毕竟有效。不过‘中平刺“滕家庄男人们每天形意拳本身正世是一代形意宗师，而，可是却非常前‘抖大枪’训练，这训练虽然简单是‘枪拳’。这两招，就足够练一’以及

无论那崩拳，钻拳，都有长枪的意蕴。

滕青山看得出觑。小个，形好汉，随便出成枪阵，威力不可的来，滕家庄来几十

，“不过那白马帮，是宜城方到了白马帮，即使如此，白马核心帮众八千！滕青山不由想“以一大帮派，要进白马滕家庄的武力，一般强盗团伙根本不敢惹！”圆两百里境内第帮，身体素质还有要求”帮依旧有

围还有一大堆小喽八千核心帮众，外喽。

的土皇帝！绝对是宜城境内

每也必须。滕家庄，年缴纳‘年钱’，以保平安

……

练，滕青山忽然起了念头。着族内数百汉子训观看

观看了一的筋骨韧姓，锻炼的“我经没不适合压迫会儿，就小跑姓力量训练，可是，练问题了。”滕青山着回家了。差不多了。虽然还形意拳已

备出去洗。着脏衣了。”袁兰正拿服，准“青山，回来

没有怀疑，娘亲‘袁兰’是一点。不可能让他做什么活的。想睡觉这个借口“嗯，娘，我累了会儿。”滕青山自己进了自己的屋子，睡一，三岁小孩，家里是

关上房门，窗户。

。”滕青山略“好久此刻也有些兴奋。活动筋骨，数不练形意拳了年没练，滕青山微

形意五一，心境便平行拳、形意三体式，儿猛虎屋内施展了起来，复了下来，滕青山就在形意十二形、深吸一完全混合在一起，兴之会儿游龙出水……蛇缠身，一时间，一会下山，一会。儿蟒口气所至，随意施展

子，完全没效果。一般小孩，小胳膊小腿，即使练内家拳，也只是做样

也不施展内家拳。，可身体太小，，锻炼筋骨。直锻炼柔韧姓伸展不开，识青山前两年才一都能碰到脚。这种身如今，他这腰部往行。所以，滕后弯，嘴巴体条件，当然能轻易即使有宗师意

宗师的意识，身还用说吗？结果体条件有了，又是一个

是整整两个时辰，宗练越有劲，而滕合吐纳之法，滕青山越内家拳练的入门，精力十足。这一练竟青山何止是入门，他在是练习，越是身形移动，配是越然就意识上都是师层次了。

“喝，哈！”

滕青山打到最后，忍不住兴奋地大喝两声。

肌肉酥，明显比古瑜伽术效果好的多。。麻，真是舒坦效果全身筋骨，内家拳”滕青山开心万分“真是全身舒畅，

*******񧤲

。筋骨肌肉等在急剧有前世记拳本来就有强化筋骨量！着变化次练上滕青山拥肌肉的效果，加提升，当然就需要能甚至于都可以内家意拳效果自然最佳。他忆，施展起来，这形后，全身筋骨感觉得到，每都在发生习形意拳

青所以，滕山更能吃了！

“喝！”“

自家庭院内一个飞跃，而青山在滕个双腿绞杀。后落下，单手撑地后一个翻身，就是一

“呼，吸！”

。，滕青山也辅助与吐纳呼吸配合随着剧烈运动

，令五脏吸之术和形内奥妙，其实就是吐也会筋骨得到刺激。合，这种吐纳呼吸纳呼六腑得到强化，体之术的配家拳的

每当爹和娘都不在家庭院内练习。然后在会关门，的时候，滕青山就

嗯？”“

哧！”泥地上出现了一个窟窿。滕青山震惊得停下，而后蹲下，一掌拍在地上，“噗

拳才且我的筋骨肌肉啊，怎地站在原地，“我，我产生内劲？而仅仅一个月而已产生内劲？”么会没有到筋骨的极限“怎么可能？”滕青山怔怔练习形意还处于生长期，根本，怎么可能会

内劲了。就在刚才，滕青山体内产生

个极限，当身体肌肉得可能转化为内劲按照内家拳的层次。应该是炼体到一，首先血充足，才，气

，怎么可能月，身体距离达到山才三岁，练形意拳产生极限，还差十万八千里才一个可现在滕青内劲？

大区我修炼的都别。”是内家“古代和现代，拳啊。怎么会有如此

滕青山…”道…陡然脸色一变，“难

略不计了。而古代环境不同。现代的时古代和现代，的确都是代呢？气已经稀薄到可以忽候，天地灵。可是古代和现炼内家拳修

一种际上就是吐纳气息的方炼出内劲来。天地灵气。难道是同时，时间中，我修习内家拳的拳的吐纳之术，应该同样可以吸收自然吸收了天地灵劲了？”法实个现在转化为内气，而这吸收天地这一灵气的办法，月的。”滕青山眼睛亮了，天地灵气，“传说古代可以吸收“我内家

没其他可能。

产生内劲筋骨肌肉毕竟还青山内精血不可在初期，体。能滕

唯有一种解灵气，产生内劲。地释——吸收天

山也感到心颤而现在可以吸收人可能。”滕青，“量有限。么程度？”靠吃东西，吸收能生内“三岁就产天地灵气劲，这在现代根本不，那我又将达到什

。限，内家拳可以有量，能量吃东西来吸收能达到ss级杀手境界在现代，靠

界？收，内家拳高手，又会无尽的天地将达到什么境而在古代，有灵气吸

滕青山双眼发亮。

中充满了一种渴望，对突然他心未来的渴望！

！自己到未来，底能达到什么程度

劲制订的训练计划，要体内那一丝内，一时间，雄心“看来，我之前为自改变了。”滕万丈。己青山感受着