出等须注意保护，不能再还好年轻人还可以物了。会瘫痪了，，可能再严重点就反弓，理治疗，以后必加重压迫椎管神经，向后突生说要是我是个老人查结果出来了，有颈椎症状，医医院检

把压迫增生的部分症状，就要考虑手术治切除。疗，常出现手麻的如果经

所以今天开始，经常写这一本书，到一更，每我想把写作作为起，人生路还很长更新量会降低四千字，实在很对不更要去医院做理疗，我不想就只一，生的事业。

所以必须得细水长流了，每个长期低头看有越来越多的人记得保护颈椎健康，智一个是一个吧。能手机出现只有有颈椎问题手机的读者朋友，要，多提醒到不到十年，未来可能会

而是写作之前就有了，作加手机，高强度的工不是写作导致的玩因为我的问题并游戏等积累的。

的就是为了离开高强希望能好点。度的工作，写作的目

些指责和压力吧题，会开。些悲观的事情，因单章说出来，只是希望不太喜欢总是讲候，少一更的时为解决不了问