233章训练的成果

内开多方交易了。望交易的球队展平台，但是光一个阿奇才已经把阿里纳斯放所以奇才制夸梅游说加内特已经特这个猛男换来。候，剩下的事望被情就是到底奇到奇才去的时的。虽然说伏下来，当加一个星期过去了，同可是换不到距离毕竟作为联盟最也在有条不而交易里纳斯显然不能把加出色的大前锋，用才可以拿出怎么样的几交易上了交易内已经开始联系一些希个垃服组砝码来交易加内特了，特明确的表示希紊的开始潜圾合

的材。臂简直粗了一圈体的一终于在夸梅就这下子夸期限到达外形中锋的标准身个子的身材的话，，路过说原来的夸梅上来看，夸梅的手还有个敏到底取得的什么样捷型大，对他身训练了一个月的回报，不过光从的时候梅摇身一变绝对是力量月来的辛苦成果些检测开始了，这关系着一个

重，这可是结结实实的训练的2行之有效的，他的梅就增加了１8的体重时间，夸开始重是，到现在的2体重由，可别小看这１8的体证明夸梅的增ᖴ96磅，仅仅一个月的事实。肌肉

测结果出来了“怎么样，检吗”。奥拉朱旺问着奇才队的队医。

做了多次的检果每次结果完全一样，了，我怀检查是！出来相信这是夸梅这不得不让我，但是他们再”队医显了测，结不是搞错我保证绝对正确的，“恩的身体数的医生常惊讶。然对于这份报告非三的向为此他们还专门的据。

拉朱旺显得你大惊小怪的么”。非常的淡定。了，难道有什么值得“怎么奥

拉朱旺。吧”报告给了奥“给你看看。队医把这份报告

定给我”奥拉朱旺显的是夸梅那臭小丹年轻时的报告。迈克尔乔子地报告，而不是然很惊讶。“whhat，你确

开始自然队医一副信不信由你的表，奥拉朱旺终于有些相信了。情出来

拉朱旺不仅只看到一个数据。告上地一些专业数肪含量53%一个让奥懂。但是他仅其实奥拉朱旺对于报脂据还看不太敢相信地数据。

要知道乔最要命地是如果5出现在一个后卫身上地时候。并不太惊奇数据摆在那里。你再强基本上就可以最少地。也不能和乔丹大大3%脂肪含量去比不是。。学上来说。当一个%。从运动ᐥ丹地脂肪含量是历史上地脂肪含量。在１以下。前面乔丹地地时候。这样地人被称作是天才运动员人

脂肪含量并没有决。他们需要体重肪含量也绝对在１以上定性地因素。华德脂梅是中锋是一个大个子尼尔了。就算是。对于中锋来说。不用说一身肥肉地奥要注意夸健壮地不想样子地霍

一中锋还更加恐怖。而夸梅一个中锋居然这样地脂肪素质是一个重尔称自己是联盟第对于你地身体含量在奥拉朱旺看来这。可否认脂肪含量但是不有要地标准比丹皮

这奥拉朱就是找出这个该减少。如果让那些作切片研究面地”。。医学死对地家伙。给他来增专家知道个异类居然还夸梅拉去在做一个全地会攀高。但是夸梅布朗加体重脂肪含量绝旺地第一反应了。绝对会把“夸梅现在在哪测试。本

了指场边说道来就错地拉拉队“在那里和拉拉队聊。地确随着奇。最新进来中最漂亮地才成绩地提高和曝聊天地就是天呢！”队医光率地增加。本是质量提升了一个层次。这不正指那个伊丽莎白更在和夸梅

想夸梅布朗可思的神色。，我想你是不“很抱歉打扰一下，我旺口中说着不好意思会介意地”。虽已经把夸梅拉开，但是显然一只手能被我借去两分钟然奥拉朱的他没有一丝不好意

留下的只是一脸错愕的伊丽莎白。

狰狞的说道，当，解释的话，我“搞什么啊哈基姆，个马上就要上手的mm难找出不找你麻烦的理好了，你不给我突然见情都会不好的。一那妞由。”夸梅面色被第三破坏了，谁的心个合理的要知道我马上就问出一想我很的电话

脱光光的躺在你床上“知名度，即使得了吧！夸梅我想以去”。奥拉朱旺打着哈且的说道。证那妞现在你的你直接对他说和绝对会我啊，我保

“情趣懂么，我要享受情趣带给我的快乐道。梅恨恨的说样的动物本能”。夸的是，而不是你那

我要告诉你的是我们现“好了收起无聊的情趣吧，你在有一件更重

关系着你的职业生”奥拉朱十涯。情要去做，这直接走。着夸梅就一拉

话，夸梅什么乖乖跟着奥拉朱旺也没有再多少区。这句去，来到了专业的测试就走了过听到

火的表公斤奥拉朱旺，说道，夸梅有点惊到底在搞点飞机练的过举205公斤的重练的目光，他们都想知已经非常的熟悉，也试讶，要知道于１90公斤的重量斤的重量，奥拉束就在一起猥琐了这可真做从季后赛一结不。引了训练的量，这不是什么大问题。而道这个么长时间的两个人时候都是举着１的出来，，私下里他对朱旺对这工作人员现自然也吸一次增加１5过夸梅也没多说什么夸梅平时训奥拉朱旺夸梅风风火给他上205公对于他来说都90公斤的重量一切球员和教

当夸梅在众再加个公斤所有人都流人的目光种轻是没露出了不可思议的公斤候，除了大本来了也就朱旺之外的的问题的。举起来的时且看夸梅轻松的样也重量这个样子了，而奥拉惊讶，205公斤松的把子几

有人都吓了静而唯一一个镇的奥一跳，奥拉朱旺0公斤拉朱旺，接下来的一句”我加到22话更是把所严肃的表情下面。那张嘴说道：“给

爷子是道不是已经。”队比卢普斯出这番话看他的眼神已经不对：“我说哈基姆老的时候众人说梅干脆去练体重算了傻了，22c公斤夸当然他说了，汉密尔顿

训练师个举重运动员作测试哦怀候，带着颤抖的手，把杠铃调到220公斤的时自己是不是再给一他都有点。

也就这真想跳起来骂两句奥拉夸梅也是非常惊讶，他奥拉朱旺的夸给踢傻了，220公斤就算是水平吧，但是习惯还是决定试一下。朱旺脑子是不是被驴梅耳朵的泰森那个爱咬

这段时间锻炼，杠铃被起公斤，这个都觉得我是不是部，，带着夸梅的大吼人举世界双手牢牢的握住支撑出来的恐怖力量他勇猛的举都疯了。了起来在有着一刻得到了最大程度的释放的居然有里的气温已经开始降低了，大家在做梦啊，玩篮球。房间

掉出在所有失败了况下，做第二次举起的会告诉。汉地球人。切片了吧，他绝对不是口气要是再然夸梅还试图拍胸口，松来的举起来他绝对当了一fbi把夸梅拉去尝试，但是都快人眼珠子密尔顿拍了情

着重然光从肌肉人的。身力量的涨幅训很显也是惊练的时候是全方位，是非手部力量上常惊人的，毕竟１8的可不是白并没有增加的，而且夸点，由此可见夸梅的全梅来说夸梅的成长幅度

变慢，这钟，奥拉并没有随着体重的朱旺又拉增加而着夸梅去进行下一个训重以前几乎没有任练，球场折返跑，结的情何的区别，果夸梅在没有用尽全力况下，速度和和增是一个相当惊人的情况。休息五分夸梅的速度属性

的弹跳就已经是恐怖梅以崩老高的情况锋跳球都已经不做无谓居然在原有的情况下还下一项弹跳，结果在夸下降，反夸梅这而的不成样子了，别的中梅原来下，计算人员宣布，夸梅的厮增加了自己的弹跳高度。提高了一点点，要知道夸的挣扎了，现在弹跳没有因为增重而

老天你造出这么b“一边看的汉密尔顿心里还让不让人活了、”t的家伙都在嚎叫了：

下降的数测算了出来多，有些百思不得其解。了灵敏度，所有人惊奇的现，除有着微量的下降之外其据不降反而提升了不少。这让所有的运动学家不他的数据最起码本来应该也是和原来差最后一项一项的数据被

个低位机器就要诞梅布朗增重的，而增重到底是带上来看，这是成功的是他提议夸要再微量的训练一前变的bt，现在他的力扑通的跳个不停，因为来负面的因素还奥拉朱旺的小心测试完所有数据之后，以下篮下的进攻技巧，一肝那是扑通是带来正面的生了。夸梅已经比定的量和体重加在一起，只因素这是不确，不过从数据得更加

还是个地球人。(未完待续，如欲知后事所有在场人的认可担心的他相比最起码乔了，接下来我就t得人”奥拉朱要继同，和来我们没什么“夸梅看持&泡书吧&！如何，www续我要告诉你你是我见过񱜻，旺的最后那句话得到了)丹们的特训不仅仅而且还要增加更大的，om。章节更多，支