233章训练的成果
奇开始潜伏下来，易也在有条不紊的服组已经码来交易方交内特明确的表个阿里纳斯显然不用几个垃圾才已光一易了。示希望被交易但是剩下的事情就是当加能把加内特这个猛男经把阿里纳斯放换来。所以奇开多加内特了，毕竟作为联盟最出色的大前锋，距离夸梅游说加内制交易的球队展开始联系一些希望过去了，而交上了交易到奇才去平台，到底奇才可以。虽然说合同可是换不到才拿出怎么样的砝的时候，的特已经一个星期
夸梅的手臂了，这关系着来看，，路过说原来的夸梅还了一个月期限到达的底取得的什么样的回报，不过光从外形上锋的标准身材终于在夸梅的训练简直粗了一圈的辛苦成身体的一些检测就开始。时候，对他的话，这下子有个敏捷型大个子的身材果到一个月来变绝对是力量中夸梅摇身一
事实证明夸梅的增仅仅一个月的时间，夸的肌肉。实实，到重是行之有效的，6他的体重由开始训练的，Ꮏ，可别小看这梅就结增加了１8的体１8的体重，这可是结重磅8现在的29
“怎么样，检测结果出问着奇来才队的队医了吗”。奥拉朱旺。
体数对于这份报告非常惊讶。三测，绝对正确的，为此他们检信这是夸梅的身据。”队医显然结果每次结果完全一样的做了多次的“恩！出的向我保证，我来了，这不得不让我相的医生是不是搞错还专门怀检查了，但是他们再
，难的常的淡定。么”。奥拉朱旺显得“怎么了非道有什么值得你大惊小怪
这报告给了奥拉朱旺“给你看看。份报告吧”。队医把
夸梅那臭小子地报年尔乔丹t，你确定给我的是whha轻时的报告。“很惊告，而不是迈克讶。奥拉朱旺显然”
旺终于开，始有些相信了。奥拉朱自然队医一副信不信由你的表情出来
。是他仅仅数据只看到一个数据。还看不太懂。但敢相信地数据脂肪含量5拉朱旺对于报告上地一其实奥3%一个让奥拉朱旺不些专业
候。这地脂肪含量。在１以下以被称作是样地人基本丹地不太惊果5。3可要知道乔丹地脂肪身上地时候。并天才运动员。最要命。从运动学上来地时地是如说。当一个人丹大大去数据摆在那里上就含量是历史上最少地奇。前面乔。你再强也不能和乔在一个后卫%脂肪含量出现比不是。
尼尔是一个大个子。他们需要体重量也绝对在１以肉地奥不想样子地霍华德脂脂肪含量并没有决意夸梅是中锋要注。不用说一身肥定性地因素。上。对于中锋来说了。就算是健壮地肪含
你地身体素质己是联盟第一中个重要地标准。而夸梅肪含量在奥拉朱旺看来但是不可否认脂肪含锋还更加恐怖。锋居然有这样地脂是一个中量对于这比丹皮尔称自一
居然还减少。如果让那“夸梅现在在哪”。奥切片研究梅拉去作攀高。但是夸梅布专家知道了。绝对会把夸测试。本来增加体重脂肪含些医学朗这个异类伙。给他在量绝对会朱旺地第一反应就是做一个全面地拉地。找出这个该死地家
丽莎白。里和拉拉队聊天呢最新进来中聊天地就是提高和曝光率地增加。说道。地确随着奇才成层次。这不正在和夸梅最漂亮地那个伊地拉拉队更！”队医指了指场边“在那本来就错是质量提升了一个绩地
虽然“很抱歉，我想你是，我想夸梅布打扰一下朗可能被我借去两分钟说着不不会介意地”。显然一只手已经好意思的神色。好意思，但是把夸梅拉开的他没有一丝不拉朱旺口中奥
莎白。脸错愕的伊丽下的只是一留
上手的合理的心情都的说道，被第三破坏烦的理上就要你了，谁面色狰狞个我解释的话，，突然见一难找出不找你麻不给我“搞什么啊哈基姆的会不好的。当一个马由。”夸梅想我很那妞的电话好了，要知道我马上就问出，
会脱光光的躺在你床上以现在你的知名度我保证那妞绝对去”。奥拉朱旺打和我啊，，即使你直道。接对他说“得了吧！夸梅我想着哈且的说
趣懂么，我要享受的是“带给我的快乐，而的说道。情不是你那样的动情趣物本能”。夸梅恨恨
“好起你无聊的情了收趣吧，我要告诉件更重你的是我们现在有一
奥拉朱十一拉着夸梅就这直情要去做，走。你的职业生涯。”接关系着
乖跟着奥拉朱旺就走了去，来到了专业的测试过区。也没有再多少什么乖听到这句话，夸梅
做的他上道，夸梅有点惊讶，重量，这一切对于也试过举205公斤的季后赛一结束重量，奥拉朱旺是举着１90公就在一起猥琐的重量，一次增加１5公斤奥拉朱旺可真了这么对这工作人员说时训练拉朱旺夸梅风风火火的，他们都想知道这个从他来说都不是什么大问题。而奥时候都给长时间的两个人对于１90公斤的重量已经也没多说什么，私下出来，不过夸梅的要知道夸梅平到底。里他表现自然也吸光训练的球员和教练的目非常的熟悉，在搞点飞机公斤的斤引了
轻松的斤也是没问题的。了奥拉朱旺之外的样子了，而斤的重，205公斤大本来不可思议的惊讶把公个几公了也就这个量举起来的时候，除当夸梅在众人的目光种所有人都流露出了再加且看夸梅轻松的样子
跳，奥拉朱人都而唯一一个镇静的奥拉朱旺，接下旺严肃的表情下面来的一句话更是把所有道：“给我加到220公斤”。吓了一那张嘴说
顿队人看当然他说出公斤夸梅这番话的时候众斯说道：“我他的眼神已说哈基姆老爷子是不是经不对了，汉密尔已经了。”傻了，22c干脆去练体重算普比卢
测试哦。到22不是再给一个举重运着颤点抖的手，把杠铃调动员作都有训练师带0公斤的时候，他怀自己是
耳朵的泰森也就这是被驴给踢傻了，2夸梅还水平吧讶，他真想跳起来骂拉朱旺，但是习朱旺的是决定试一下。20公斤惯奥拉就算是那个爱咬两句奥夸梅也是非常惊脑子是不
温已经开始降低了住支撑部，这段时间锻炼出握这个夸的举了起来。房，大家都觉得我是到了最大程度然有人举起的气玩篮球的居公斤，世界都疯了。双手牢牢的梅的大吼，杠铃被来的恐怖力量间里他勇猛不是在做梦啊，在有着一刻得的释放，带着
当然夸梅还试图在所有再举起来他绝对会告诉，做第。�。汉密尔顿拍了拍胸口吧，他绝对不是地球人人眼珠，松了一口气要是起的尝二次举把夸梅拉去切片了试，但是失败了子都快掉出来的情况下
从手部力量人的。很显然光，毕竟１量的涨幅也是惊，时候是全方位，并全身力增加的长幅度是非常惊人的8的肌肉可不是白而且夸梅训练的没有着上来说夸梅的成重点，由此可见夸梅的
性以前几乎练，球场折返跑，结相当惊人的情况。的情况下夸梅去进行下一并没有随着果夸梅在没有用尽全力个训没有任何五分钟，奥拉朱旺的区别，夸梅的速度属加而变慢，这是一个又拉着体重的增休息，速度和和增重
的挣扎了恐怖的不成样子了现在夸梅这厮居然在弹跳高度。，别的中锋跳，点点，要知道夸梅原来球都果在情况下还增加了自己的一就已经是梅以崩结计经不做无谓的弹跳没有因为增重而下降原有的老高的情况已下，算人员宣布，夸，反而提高了梅的弹跳夸下一项弹跳，
这么bt的家伙还让不让人尔顿心里你造了：“老天一边看的汉密都在嚎叫出”活了、
而提升了不少下学家让所有的运动得其解。下降，除了灵敏些本来之外其他的数据最起码降的数据不降反。这最后一项一项的数据该来，所有人惊奇的现百思不也是和原来差不多，有应被测算了出度有着微量的
夸梅已不过从数据上来之后，奥拉朱旺诞生了。现在他的来负面的因素还看，这是成功的跳个不停，因为心肝那是扑通扑通的的小确定的，力量和体重加在一起，只要再微量的训进攻技巧，一个比以器就要前变得更加的bt，低位机是带来正面的因素这是是他提议夸梅练一经布朗增重下篮下的的，而增重到底是带测试完所有数据不
乔丹还是个地球人..com的最后那句我们节更多，支持&泡书吧”奥拉朱旺相比最起码。章心的了，话得到了所有在场人后事如何，www且还要增加更大的，我而&！)“夸梅看来的特训不仅仅要继续，你是我见过就t得人接下来我们没什么可担的认同，和他。(未完待续，如欲知要告诉你