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第七章 炎黄诀

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背就,张扬还没做到坚持的人,身上背着一百斤的重量了。在心情不什么知觉了。虽然他现已经没不是那种善,但他也干脆就趴在地上不起来十个,胳膊、肩

定能能做五百重五十公斤,也不一上,大口地喘着气。“我说教官,你这不是开玩笑吗个。”张扬趴在地,我就算不负

声音从那后“执行程度为背上方传来。一的惩罚!”赵振冰冷

“哎呀……”,传遍全身,张扬顿时破口大骂道:“赵操你妈啊!”振,我一阵剧痛袭上神经

“执行程度为二的惩罚!”

不过这一次,他真的是度,在一的基础疼得撕心裂肺,连话都来了。。张扬顿时再次啊呀发出上翻了说不出”程度为二的惩罚一倍杀猪一般的声音,

送我出去!”了,小叮当,天,他才缓过气来。“去你妈的!老子不玩好半

小叮当并未出却从现!但都做一个废物吗?”是赵振的后面传入他的耳中。“你想永

毫不亚于平地惊雷!,这句话在他听来,丝张扬浑身一颤

的学改变然得到了别是啊平庸!人羡惜这次机会呢?自己的羡慕不来习机,为什么不好好珍!我既

现出手臂,从地上爬了起来站到赵振面前,时将刚才不满的情绪“赵下来我一定会好好训场景,他顿得笔直,郑重了起教官练!”吴悦和那男生亲吻的全部收体挺,对不起!接张扬的脑海中,再次浮地道:来。撑起发麻的

露出一丝欣慰地笑意计算过你的身体数值坚持得下来的。所以,,五百个俯卧撑你绝对就一定要通达比,经过基因修补之后扬,你的继续吧!”身体实在点了点头道:“张。他别人更加黝黑得如同包公的脸上差了。想得到突破,艰苦的训练。我

…4……5……”2……3…“yes!”张扬豫地趴在地上,继续眼神中透出一股做了起来。“1……坚定之色,毫不犹

是废物!”!拿出你的“士兵张扬,已经216个了,继续行动来证明,你不

了极216个吗“才两只手臂有千斤重抖着。似?”张扬的意识已经感觉撑在地上的,不停地颤乎已经打到陷入迷糊的状态,只

在联邦中,任何一个公斤,做上一千个俯普通的士兵,都能轻吗!卧撑“士兵张扬。如后在你的人生果你坚持不下去,而松负重五百个吴悦,因为没有女人愿意和一个废物在一起,你知道的话。那么,还会再出现第二选择放弃

,身体脑中似乎又想声,浑吴悦与那名男子接猛地再次起喊一伏起来。“啊……”张扬猛地大吻的画面噩的

8……219……”“217……21

行起来吧!”赵振士兵张扬,你扬浑噩的脑海中。一般,传入张忘了‘炎黄诀’吗?运就好像魔音的声音,

必修技能。死了!炎黄诀,在未来的联邦,是每个人都要掌握一样有修成的,都已经一个,都是炎黄诀就好第一阶的修炼者!因为没!所有的联邦公民,每说话

就是完成“炎体在处于极限状态的时候,最容易找到气黄诀”第一阶的筑基目的,下,是财富的巨大宝库,感的时候!让张扬训练的在这种状态就好像一个蕴含无穷。因为身赵振第一次

的脑的口诀和运行线路图哪里“炎黄诀吗?”张拼命的思么做?怎样才能将中已经是索。“炎黄诀想让自己的脑子清醒一些,炎黄诀运行起来?沌一片,小叮当教给他炎黄诀,我应该怎还想得起来。他竭力

复后,张扬炎黄诀在想着要信自己能完成的凭依!地上下他虽起伏着。不得不,但是手上然不停丝毫怎么运转说,经比以前多。这也是他坚过基因修的身素质没停,依然在缓要好上太

待。“以你基因修意志才是决定一个人成“张扬,吧……补后你已经达就的你可不要让我失望个。着坚持的是期关键。所张扬,的身体素啊!”赵振望着地上咬质,极限是两百到了!但是,喃喃道。心中也很以,坚持下去

让张扬看一片衣,上去随时都身上的重力了他来越沉已经湿透水,成了水滩。重。汗的全身,滴在地上,变倒下。双手的剧烈颤抖,

我的极限是五百个,!赵教官说过,能做完五百个,我不要“放弃了吧做废物!我一定可以的,就被……我实在坚持不。“不行!”扬扼杀掉了他不可能骗我的。我去了…一定…”不过这个念头刚刚生出

扬走来。吴悦的眼中,朝张的鄙夷:“张扬抱在一起,有说有笑次看到了吴悦!她的新男友!两人还有,你这一辈子都买不化妆品,流露着极度,你这个窝囊废,没钱本小姐的衣服,包包,是瞎了眼,怎么会和你……”没势。我以前真冥冥中!张扬好像再这种废物在一起。

,能那男人,则是一你这个穷b!乡巴佬!就你这样子脸不屑地望着他:“是个什么给悦儿幸福吗?你东西啊……

废物!他的地大喊一声!“扬猛道暖流去。身体中突然生出一身涌,往四肢全这时,“我草你妈啊!”张老子不是”就在

经脉中涌去。极为野蛮害的只能缓缓地从皮肤的旋转,不断地往他的杂质,被挤压障碍!一些对身体有得无处藏身,腹附近那股暖流缓缓的在他小排出去。他经脉中一切拦路的毛孔中,被一点一点地的冲破

离的一而这股暖流,也极大的舒缓了张扬。空气中游的身体。他清晰地感暖流,散到全身些东西,不停地涌入血肉内。觉到,自自己体内,汇聚到各处毛孔,全部都疏通了己浑身三万六千个小腹处,又化为一道道

美妙得他直想呻吟出来。,不但减轻了张还在不断扬肌肉的酸楚,而且地强化他的身体。这种感觉,这道暖流

完成了五百个俯卧撑!着牙,借着这股力量,张扬咬

,露出了十分满意的表“很好!士兵张扬已经是一名真正的士兵!”赵振的脸上,你用你的意志,情。现在开始,你战胜了懦弱!从

是废物。也同样挂起一!”已经证明了自己,不再张扬嘴角抽搐着,丝满足的笑容,因为他“谢谢教官栽培

你已经找体内杂质,体质将会大大改善。一阶段,身体会自动排出你靠你自己去腿!!‘炎黄争取回来的。”赵振到了气感挥了挥手。““不用谢我!荣誉接下来,五百个压诀’进入第

果是之标准动做了起来。“yes!教官!”如信心大增,当即就番。不作,开始抱怨一过他如今前的张扬,或许会按着赵振所做的

韧带!而且,要开五,大腿之间就传来一阵,根本就百下。张扬才开第一下撕裂般的剧痛。的那种方式不是压腿,而是开压腿!按照赵振

你确定我能教官,百个吗?”压五

你的教官,这些训练都而定。能不能是根据你的身体素质做到,就看你的意志了“当然,我是。”

生。这子一定能做到!他做到了,压腿也绝对难不倒我。不就开韧咬牙,连?张扬想起当不就带吗,老初为能力,开始专心压起不再怀疑自己的是意志吗?他暗暗咬班级前五的优,自己从一名差生,变五百个俯卧撑我都了吴悦腿来意志么

心里“嗯”了一看到张扬费力地压起腿来,赵振前太缺乏那种情绪下,还是有潜力可以挖的。而且这小子以好上很多吧自信了,现在应该会声。看来这小子在

酸痛和撕裂感,豆大的汗珠从他怠慢之心。了一百二十余个时,张扬的他却没有一丝身体中冒出,不过大腿肌肉已经充满

一股暖流再在他又快达到许多,一股沛支撑起他涌出。张扬顿时力量。去的次从丹田的身体,让他有了继续支持下极限的时候,然的巨感觉浑身轻松了

种超越身体极限出来。恐舒服啊!这自己好像喜欢上了这种!张扬发畅快,让他真的很想叫极限状态时后,来自候的感觉。上的激情,也不过如此怕男女肉体深处的

流,已经不足以让他支但是,距离五百的数字,还差近一半!撑那种肉体上的极限了很快,张扬体内的暖

浑身巨汗,已经用尽了。散发着惊人的热量像刚被蒸过一样,力量,都好。连“炎黄诀”的,就好他的身体

自己已我一定要坚持下去!起激情之火。我要变强!“好痛啊!真想就这样死掉了!”张扬真的感觉即,他的眼中再次燃烧经撑了下去了。不过随

出……张扬心中狂喊狂涌而黄诀再次化作热流着!炎

,终样。,精神终于就好像失落在精神一松,晕厥过去……放松。于发现了海岸一浑身一轻海洋中的人直到做完五百个,张扬

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