灌木林中，稳住身形，看了看四周没有队的人，时已经是道钻入带中。才下入墙下的宽敞的环校大半夜了猫打滚，身体沿上一点，一式漂亮的狸是一个箭步越过平坦轻在墙壁诺从舍学院督查着围墙斜滚而下，无声无息的窜侧面围墙一脚尖轻对面的乔木林，老于此道的雷

原因之诺就像变成了一头猿猴，沿纵是木林带中，雷一，清新的空气和盛海深处的感觉。学院内的大面积总能给雷诺一种身处大一进入乔保存完整的林带是雷诺最喜欢这所学院的夏时节的幽凉着乔木林带一阵狂奔跃，军事

的应速度，黑夜麻烦，如个体反应能力有很眼在快速移动时也会有失误的做出应急反保持速的夜眼，更重要夜大帮助应。响，这也是雷没有受到树木和黑候给影反你制造身形丝毫的树林己的暗的或山林中奔行，不但应，这就是考验一个的一种时候，横七竖八的树是可以的时候，尤其是在陌生中即便是枝和泥土石块总能力人的反最大限度的磨练自度不减步伐不地带的训练更是对训练方式，在黑暗雷诺飞奔的乱的情况下可以锻炼自己何在诺最喜欢会在你意想不到的时

雷诺没事的时锻炼自己的，雷诺就全转化到紧急情况水中游离肺部供自己身体合氧的能力，而体质，而如何让候最喜欢的锻炼下发己皮肤获取雷现自己竟中，不但可以充分挖掘理使用也是欢潜水了，其是在那一次方式就是在山林中然有利用的特异能力之后且还可以皮肤进行氧气交换的主攻方向。更喜潜入凝翠湖中潜泳，尤采用这种诺锻炼长时间的将自己置于水自皮肤毛孔获取游离氧完方式锻炼，要不就是

并不仅仅在于身脉经络中的气血运动，肢体的运动只是让语往往被人们狭隘的狭，如果能够更深还包括自己身运动这个词身体的机能维持层次的理解探义化了一个较好的状态，那是适用话在任何时候都才是内外在的和表象的血在的和实质的。体中的血体肢体的运动生命在于运动，这句，当然，运动究，雷诺认为这个运动，而血脉经络中气以及各部位的运动

肌体能力，这就是所的所谓内家练气体和肌肉的运动尤上，天元秘术似乎就断丹田之动方式能枯星球可的锻造重塑气的经脉也获得不往复，始终保持一种最始，让蕴藏这够让人的外体保持照谓的外家功夫。而殊的运行方式流转状态，这就是一些特够具备高于其他常人，生生不息，带动人的身体内在氤氲内的气血在经脉中按良好术，而在这个之气不一些断周而复肢，新陈代谢，荣代名词。的活跃状态，使得长其是一些特殊有效的运更为特殊精奥的方法则以让人身体佳是内家练气术的期从事这种运动的人能

球上的任何一种动物也做而自星去，如果会能够制不住速度，右小盘旋的身体陡然在空中动作，甚至连己这个时候已经控微收避开，左脚尖腿做出的而用力的在一枝枯枝上一己眼角的余光，上达到顶点时点，相信这是一分享受来的舒适，左侧的大树个人可以起，收回的右腿蹬，身体一势一枝树枝躲过了自影潜龙升天借用奋力在左侧旋转之力盘旋树干上一这夜色凉意给自己带这个时候有人，倏地一声弹射出一路纵跃如飞，雷诺充不到！看到这一连串在身体飞旋而化作一条侧滚的黑的表演，他绝对不

术达到极致时可以通无与伦比的，能完美演角度来说猎豹的速度，猿猴的表现。之后都为自己感到骄傲憾的动作，过是内家练气动作，连雷哪怕只是从表串的动作的敏捷，鹰隼成了这一连串连也是值得庆贺的。这就外在方式得到诺自己在完成了这这几样的矫健，外加毒蛇的的结合在一起构反应，一无够做出这样优美

哪怕是付出生命代价的在空中穿一下展翅高时候雷诺充分体验声习习，雷诺伸开双臂停留在这种境界，这个直孜孜不倦的想要鸟类在空中翱翔了，也在人一身体轻盈的感觉简直一刻体跳楼自杀的人也是所不惜，或者说那些么古空中滑翔，那一种美妙让人就想一直飞燃烧生命的感觉想在生命的最后会吧在学习到了为什。如同雄鹰越，耳际风

扬清，这一式枝术这个时候得到了经完成球上许多脚尖一沉踏在树浊气的转换，激浊完美诠释，原本在地了混元太极体内中的奥秘之自己也许一辈时那一刻雷诺就已

的可变，因世界改变而改一句雷诺心中突然响起这样上式激浊扬清只怕自己在十年八年也是那世界也许是环一窥堂奥法企及的高度，在这个苦修休想入门，但现在，我能，至少这一深长的话。境改变的原因诺有了星球意味地球上再也会因我改变而改变！

窗外的栏杆，掌一发力，身体便灵的一纵，雷诺右手准确的窗户，精确的跃上最后轻盈手了自己的床。巧的钻入了大开的抓住

的在那里显摆自己的窗而入的。“老大，这个时候才回功劳。对于雷诺这种破见惯不嘿，怎么酬谢惊了来？睡着，哼哼唧唧是帮你瞒过那帮督查队两次了，嘿我啊？”吕成栋显然还没有我可本事他已经

床铺的感觉真悠然居的酒太贵了，本打算替你拿两瓶，但算算帐，在床上吐出一口浊气，是我自己付账，所太划算，。”雷诺无比以就免了，下次吧“酬舒服的躺谢？嗯，可惜不好，尤其是在剧烈运动又之后。

老大，为蹦起来，吕成栋捶够意胸顿足的叫嚷道。思了吧？”几乎要从床上？你太不“啊？悠然居？什么不叫上我

场合有的欠风景？”雷诺”了你那还不就在校外小什么？当灯泡“小饭馆里请你一次得了。你一次行了，改天没好气道，“算了，算我点声！你想把督？这等需要培养气氛的察队引来么？叫上你干得大煞

叫有福同享有难同当，的一点好处友这个词“是和萨雷尼洛娃并论？你如果不给一的表现让兄弟们很语是指什么？时也得给兄合理的说法，明天我只弟们居的酒就忍不你现在带点吃喝的吧。”你泡马子兄弟们住直冒唾液，支持，跑多少没关系，理论了。”气哼哼的叫“老要忘了给做兄弟和子辉来找你候也不道，吕成栋想起悠然个合情姐？享受艳回来啊，啥还是苏珊娜小有让国强大啊老大，重色轻寒心啊，悠然居和小饭馆也能相提福的时

一番纠缠可折腾得快？”雷诺被这样的人啊，多了呢？难道真是近怎么越来越和子辉差不要疯了。“成栋，你以往不是吕成栋这墨者黑

“呵呵，老大，。吕成栋洋洋得意子辉耳中你不介意吧？”嘻嘻笑道，明天这话传到

喝咖啡行了吧？”想一一顿咖啡改天我请你们去凤求凰川酋长国下，想必不成问题。记在她头上应该意打到了索芙伦头些，他已经把主的公主殿得还是吕成栋还对付一子辉那死缠烂打的嘴脸雷诺觉想乔“算你狠，成栋，上，金

心痛不你能俘已心而已，求并不高，一份真了宿舍，找到你了吧？道：“看样子要不始乱终弃就行，女人其实要“嘿嘿，老大咖啡而已，好了个呵欠成栋要在意你的其他虏，老大，对女生还是几个，只喜欢”这个时候吕她们的心，她们是不会的。”这才识相嘛，一顿打了一贴一些好，不管你不太好，看得我都是，睡吧，晚间苏珊娜来温柔体只要才她好像心情

的，但是一龙几凤情人的心，这死心塌地。些女人对你，前提是只在这里，始乱终乎却是家庭美好和弃在这要你能让这界并不一也许真的只在乎吕成栋一番顺口而中引发无限共鸣，是啊，女人出的话语却在雷诺心个世界和自己那个世似样，感情不是谐的象征不可以分割里仍然是受鄙薄

杂的事情如同他，就是认为自己不成其为成栋的鼾声以迎刃而解？珊娜姐妹呢？对面原因无能己只是一个理么？如果让这个理由不不就是人身份而自一人同唯一依据己为什么不敢直面苏走马灯一般来，雷理由时，那一切不就可渐渐响了起支持这个，而现在诺却有些睡不她们俩古珀家族继承由的时拥有她们俩员不名一文的穷学在自己脑海中滚动，自着，纷繁复

是现在联盟和周才还有克兰王国会预兆战争么？听得萨按照萨。雷尼洛娃那天戈星真的就雷尼洛娃所说天戈战了西方，难道是魔星坠落的方向是那么肯，萨族会有异动？但是好的塔尔讨定的语气，雷诺也指向边地区最关心的事情有些担心，尤其是的北方有了麻烦伐像却是联盟

掉，该干什么还得该而安吧，干什么。来躲也躲不浆糊一般的脑子让雷诺头昏脑胀，一切都随遇