木萧萧，朱文羽年了和玛雅十月将尽，早寒了。时日勿勿而过，怕已是尸骨落山中天气已是很冷。这一次家，恐，山，若非得遇张无忌一两进山都已近半人均是重伤入

高采烈地奔出啦，下雪啦!”兴闹，白白来出脚印。这日，明昭醒屋去，在野地里尽情欢雪上留下一个个杂乱的的屋，开心地大叫：“玛雅姐姐，玛雅姐姐，快出来，下雪

闹。树四下打转嬉着手在那空气，和明昭一起手牵开心地打开门去，呼吸也果园之中绕着光秃秃着山野间清新的的果玛雅

：“明昭，快回来。”赵敏也打开门来，叫道

么“怎张明昭撒着娇道。嘛。”了？妈？我再玩会

笑道。，这雪正好练轻功。”赵敏“别踏坏了雪

明昭大觉好玩轻功喽。功，明昭驾轻就熟。”自顾自便练了起来地敏也曾在这“好啊好啊，练雪地之中教明昭练过轻雪而行，，拍手以往赵身形，运起轻功想来，在那果园之中踏轻功喽，练笑道，说罢已是展开

露出同时却的脚印已是淡印，只不过二人轻赶，在那雪地之中乱一道你追我平地，而只是将那雪寻常之人玛雅内功虽破，上留下两道脚教她“万花剑法”的也教了她一些轻身功功均已有些法，和明昭踩得薄了一层。赵敏在了许多，在这寸余厚根底，比之的雪地这上，居然并未踏飞雪层，窜乱行，雪地

，有内功作底进境也快些分，可见明昭只见张明昭的小脚印细自如许多，轻身明昭已打下不俗的内功功底武功招式细看那脚印，子，施展轻身功夫之际居然比功尽失，虽因年纪大了几岁，学功高出一层了。了一分半比明昭领悟得快一些，，但却不如雅还浅玛自是功夫自也比玛雅原来玛雅内提气换气夫已是高出玛雅半筹!的轻身

连件衣服都未曾自己什么苦、受什么累都是手，连原本细嫩的为堂堂蒙古郡主，父忌至深，虽是是蒙权重的汝阳王农家村妇般一日手饭来张口，别贫寒操劳，但与相爱之人自顾自地，自小锦衣玉食，衣在谷中空地上练饭食，事事须得亲自动动手洗过，却也是爱朝大将军，位高心甘情愿，甘之如饴。此时却如赵敏任多。只是她爱张无蒙古女子敢人相依相伴，再苦再，来伸准备早饭。可怜曾贵双手都已粗糙了许爱敢恨，恨的时说下厨做饭入骨髓，为所爱之着轻功，自己却回到屋亲察罕特穆尔曾恨不得食其肉寝其皮，累也觉心中甜美。中，替家里人锅台转，张罗着家人的但爱起来候是咬牙切齿三次绕着人无论吃古当她二

文羽对面，一层乾坤大挪移心法，内，引领朱文羽自身头顶神慑心功已是脱去上衣，盘坐二脉不可。这日张真气自乱真气零散如旧，若想文羽自己也端坐在朱他凝神闭目，镇潜运第他真功那易气养生诀道家内庭穴，一手贴于朱文羽床上，命尽数练通，两股雄浑无比的大穴，微闭双目，暗运恢复了**成，气，直冲任督二脉涌入朱文羽体鼻，鼻观无忌命明武明复极快，只是任督，武脉的真气流转，小腹气海跷阳跷冲脉带脉各脉逊兄弟俩在得打通任督于朱文羽一手置则到朱文羽房中，令!二脉之中的散心，着意体内各处经功对于固本培神，眼观真神庭和气海两处要元也颇有效验，恢完全恢复，非穴沛然却说朱文羽已将阴朱屋外护持，自己

养高的层次《难经》中有云：“督高下并未通，难得再有精为来说，那易气跨入超绝高手之列帝，以上功之人最难打通之经进，者，起于中极之下流高手之列步，再脉者，起于下极之打通任督脉，若是能打通“任入一流高手，助用，。任脉到了一个更生诀内功乃道家先天正的掌门帮主一较内若是这次再功力到了一定阶段便已止了。，则立时便可周走全何一个名门正派。无数习武之人，成，体内的真气已是环风府，入属于脑，上关元，至喉咽。便意味着功力陡宗内功，颇有所体毛际，循腹里与任穷毕生之功也未能气之境，但任督二脉、督二脉”，体力真身经脉循俞，并于脊里，然上升驾齐驱打通任督二脉。而对朱文羽不凡，武功早已步”此二脉乃修习二脉，这可不绝运转如意，互上至任督二脉乃人之中奇经八脉之二，黄也难有进境，最多只是二

扰之境，，兄运功收持。导，再带动朱文羽已归贯通身拢集聚，扰，真气走岔，轻则走乱真气需得火入魔，全身真气强引领冲而亡，万万不可不易绝不可受身外任何瘫痪武功尽废，重则脉，实是无能为力厚小视，因幸得张无忌的九在这深山之中，无人干扰，若是心神被的散单的办法便是由外力力不可，最简尚余任转内力自行打通二脉张无忌犹自命明武，谈何容易？需不过这任督二脉前后呕血纷羽而虽明逊体上下，乃是最脉。此时朱文功弟替二人护强行冲行冲关。冲关之时脉，强行打通任督二助引集于十二阳神功相脉督脉之中得极强的正常经的雄又要凝聚内力运劲着力之处，要运

，于身外之物无丝毫运行目凝神相之境然于心。，感腾起，两人均是大，那种潜力已是无可阻隔。只见二人头顶汗淋漓而下，却都是闭心神游于无我无两大道家神功相合的任何细微变化却都了触，但那体内真气流转都有隐隐白雾

之处，沿脊柱上行，过风府，直出百汇，入阴维阳的极是舒服，这团张无忌小心止偏差。脉，又回到小腹之两股真力在朱于十翼翼地文羽再督脉，火随之化为再向后至骶部长强穴先是游走只觉丹田处有如一文羽体中。然后自小腹火，暖暖的热热炭下行，运转到会阴之处，断缠绕盘旋，朱文羽团炭维，阴跷阳跷，带脉冲为奇经八脉中的丹田中不此便一股热流，内真气的游走，随时防二正常经，以内息时时感应朱

脉乃是极为艰难之事，直费了大半日功夫，方才打通朱二人累了个一打通任督二，还把张身的汗，疲了督脉惫酸软。

略略活日，朱文羽抖搂精神，任全身舒泰，似乎觉疲累，脉，了三四个时辰方，朱督才大功告成，任脉一通动活动手脚，只觉屋外反而精神奕奕，走出又开始打通次文羽不但不故，比打通督脉倒不过这次大约因为是快了许多，但也费脉已通的缘一身上下充满劲力。

”张“你试试朝那边打一掌无忌指着看看？三丈余外的一个盖着雪的土堆笑道。

劈空掌，又雪不但一下被刮地依言暗运内受伤之前，在如一下被掌风削去了三四文羽目瞪口声闷响，那土堆上的止一是在这寒冬之多再带起一了不连雪下的冻土居然也寸。朱倍有余。的功力比之以前似乎大力，遥遥向那土堆凌，便是在他中被冻得结实无影无踪，的土堆，也层浮土而已，此时朱文羽呆就能刮去覆雪，顶，只听一空劈上一掌此远的距离上发出

跟山一起嬉玩打闹练来也极是自然。明问头“羽哥，你堆削低了一大片，个小尾巴。大喜，飞身朝轻功的玛雅见朱文羽昭土也不知从什么时谷空地中和候”了，朱文羽听着明昭这文羽为了？”正在“羽哥玛雅已改口叫朱的伤好瞧出屋，早就往这边起，来，见他一掌将。后面又是这边奔来，远远地便起心

妙，我的内力似乎增师父，这乾。”朱文羽点点头。”兴地对张无“嗯坤大挪移心法果然神忌道：“，回头高加不少

大挪内二脉已通，真气流转“这并的只是因任督非乾坤现在感觉比以前劲力，并非增强了你的为你现在移只是一门运劲力尽可能地发挥出来，乾坤大挪力。你强许多张无忌摇摇头道：移之功不绝罢了。”让你的潜法门，

着张无羽对”朱文忌拜倒在地。“多谢师父成全。

：“从明日起，我起朱文羽，道移第二层。”“起来吧。”张无忌扶们再接着练乾坤大挪

羽恭恭敬敬道。“。”朱文是，师父

章之事，只是第六层。却也是道家了完全领会练熟了再授，平和稳实，底子极厚盛，使起来颇有些霸了道，关将近，朱文羽已练到住，便徐徐地一诀虽不如先天真气功，易气养生一个多月，眼见年坤劲悠长，修习乾九阳神功那般大挪移心法本是顺理成，潜力颇大，后步步教他，直等前一层本来依着朱文羽张无忌怕朱文羽重伤气势极他更上一层，直又练初愈未久，经受不的内

坤一气袋”中打高一筹了，楚自十分欣慰，只是朱张无忌能更稍差文羽的易气是他的对手。只不过己琢磨着练阳神时见那朱文羽也练的内功比之当年自己还是稍其余之人已很难再任督养感吃力，连着练了十来也已六层的乾坤大挪袋如此，以朱又在那布堂入室，武林之了九二脉，自然比之坤大挪移心法练到了最过半日之间将乾敌手，这世上恐怕也高明出一层了。张忌已知数年的武功，后来又学只有师文羽练这第六层已稍中已难寻顶的地道之中，不山练功移，武功无忌便命朱文羽不功，乾着玩的登到了第六层，和尚说不得的“朱文羽这自和小昭一起被困在光明高层第七层，此易气养生诀要羽七层以后再练。但饶是，并不十分清。可强练，随之自然，第朱文了一截，当年他自己是张生诀内功和这天也没完全练好，张无到什么程度了而已通了在冰火岛上练了无忌当年己的武功究竟达朱文羽深父

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