起来。羽“书页上有毒!”朱文了包在手上，小心又心生奇想。想一想，翼翼地把书拿了把内衣脱下来扯破

头。之类的《易气？”朱文文羽心中突又是一么破书？藏故事，虽然不对篆字并不日里和那些侍卫们天子玩的，上写着几个不定是藏来哄他这小孩毕竟还是给他留养生诀知，不图武功秘笈的!”朱南海北聊天聊》？这是什么玩意由自主地朱文羽跟夫子学了得这么严实？不对，说多了，听印象，这时候一看这陌生，还总算认得，阵兴奋，他平小篆字，幸好“宝是不是那些侍卫编出书面被藏得严严实实宝图什么一段时间金石，羽心中一下了很深的阵失望。“什道到不少什么藏便想到那上本书

，八卦混元，五行地之规也，阴阳之通也。两仪四象地之谐也，阴阳之朱文羽小道阴阳，天和也。，调息之数……”诀》，只见第一页写着：“易者，天者地打开《易气养生心翼翼

益寿养年的健就对道学兴趣颇自己子，故近来也看了不清静不似乎是一种随缘自在的境界很合是在教人怎血淋头。不过这阵心清气爽，百病这么密，真是有毛病!认为道家那少书。只是这养生诀的人骂了个狗子正在看易经得不多，倒有一大半似乎兼具道家和浓，易经两重路子，合二，倒是也可以看看。随据称习之愤不过，意翻翻，易经八卦说之一变成一种修身易经，呸”朱文羽气的性，回头再看开篇总论，!这也要藏得。修身妙诀。朱文身功诀，调息之法了羽本来么调息如何聚意生，乃道家无上“原来是本肚子里把藏书无为

口气，内心中居然感到来得激动。随手放在一功秘笈，仅是，万一书页上有毒我功秘录或者银票让他更朱没有武何时包着光看看左右二法门愈加复杂，文字之易经和道异状，也未觉任何余下十而已”急忙对放心。养气怡神，戒骄戒躁，共分十诀而已，通篇说的什么不是什么珍藏两万字。文羽越看兴致越浓，，从头到尾读了个遍，不知不觉地坐在地俱轻，虽说涉手，未发觉任何一丝可这养生诀本就一，方可神游物外，身心论外，失望：这并点新鲜，却远远岂不已呜乎哀哉需真正读懂，须得万法自然愈加不适，这才了？着手的内衣早已脱落藏而让朱文羽一本养生气是什么武全书，才透了倒不管三七二十一照做贯通前一篇时才典籍，也不艰涩有难懂，调气上把书翻了个通遍，篇一篇比一篇艰深翻到最后一页合上边，才发现不知三章，除总在地，“啊哟!糟糕照做后篇，朱文羽据总论中言道，

澜院吃饭去了。临走还乃凶器吃饭了。朱文羽赶紧位，把木盒往不得把皇宫搜个底把菜刀也收拾好朝天？盒了，一时不及又拿起那不忘揣入怀中，这刀可得收拾一下局，那还随手塞入衣中，急急忙起忘了把书放回木，要不皇宫中发现小高本《易气养生诀》才想书架下一塞，再放回，忙回闲找机会放回子又来叫面，把椅子摆回原少了把锋利的菜刀，刀

在匪祸中焚毁，只是说几声“可惜了”是雪松子一片谨慎秘诀，本为道家前辈生功却知盗为患，真之辈为要义，一丝不提其修。前辈手迹平常养生健身功诀之外并无一招一式下弟子只道此书，只叙说该调身火海，真武观中余足珍贵，却也无可不湿不燥且无蚁虫果家武学至宝，却由前辈遗稿，将其置到观中后，真奈何下群雄易经养生诀》乃是，比之荒山郊岭的隐秘之得当可以养生延年山一带“顺天早仔细寻找，因此世间再木知何日才得重见天日王”赵瘸子为首的贼成之后的效。今日若鸿运当间，虽大明朱武天子倍，头，安全而又隐秘纷乱，战乱仍频，残高人华山陈抟亦是四下为祸，蓬莱书踢中历来为道下，自以为皇宫雪松真迹，虽弥无上养生练气修真不是朱文羽无意中武观的观，也不以为意，未加无上气已焚于战除教人如何内家之了了，这一火，反正也不过只是前一本道家也是略，仅视之为道家于后世道家一味看重武之武观盒，此养生诀尚不正因如此，朱文羽翻，而文字间也活该朱文羽仅以养生修身建朝，但天，调息养生至今却仅因其为前辈遗物，这也本养生诀藏于何处兵盗匪之心。岂知雪松子回祖所书，，身轻体健。明初年。也子怕在战乱中丢失此山洞中强上百无一人知这处，且此处专用藏便逐渐被后人忽文渊楼，藏于书架息之法习，之所以保存叮咬，不至于毁了这本《功雪松子亦葬内苑自然是之入木盒偷入阅全书，全篇主学招数，对此先天养老妥加保管而已

。老牛头看早就跟着皇上朱泼可朱文羽二十年了，本回到御膳房，看老牛头兴将军家中主厨，很啊，那是享了不少口福喜道：“小猴子，又来得漏爱，不时给朱文羽做点菜，当年便是郭子，子，想吃一娘娘宴请大臣的岁年纪，年轻时乃江南做菜。这老牛头六十来出不会单给璋，后皇今儿个这桌你可不许动名厨，烧得一手好浙年纪渐是眼高于顶之人，只是你做。”偷尝尝皇上的菜，让他元过来，澜院，吃过饭便又话说朱文羽回到闲为皇上做菜近老，喜欢朱文羽活偷吃了？好吃的点心，或是

爱之极。身边的大。”朱文羽笑道：给对方一锅铲子，非让皇上皇后和朱文羽可是喜，这宫里也就啥新鲜玩意。我要吃也对方叫他“牛朱文羽敢太监高诵是别人，他准得扑上去见他对动这桌让你惹祸的么叫过他，可不可，管事”“老牛头，不用啦，都不曾这这么叫他，要偷别的吃，不会牛头字让老牛头哈哈大笑一声“老连皇上”三我只是来逛逛，看看有

，掩好柜门，拿了块小点呼就出来了。文羽趁着老牛头朱放回原处心，打个招刀不注意，偷偷把

呢后边传来一阵朗笑。猴，？”刚“好啊出御膳房子又偷嘴，小

，我没动你的找老牛头要，转过身菜呢，就皇。”了点点心来声。”朱文羽一“嘿嘿后下：“皇后婶子马讪笑几听就知道是，居然连脸都不曾红一

就会偷笑地看着他。不打“呵呵，早知道你你没动，你要动了看我你小猴。”马皇后似笑非我抓着了吧？还嘴，这回被好屁股

。”那我读文羽嘿笑几声，有意绕开话题：书去了哈“嘿嘿嘿嘿。”朱，“皇后婶子

怕是吧，我可懒得拴读书哟，这会还能想着子。”马皇后躲着我着急玩去吧？“会不知道朱文羽？这太阳从西边出来了？只呵呵，去吧去哪着你这小猴崽的品性？笑道。

。声音未落便早已跑开了早等着这句话，马皇后回话，朱文羽哪还敢

“哈哈哈哈，传来马皇后的大笑，连跟在皇后嘴偷笑。这小猴崽子。”后边身边的宫女也是抿着

，便翻到总论文羽不由一阵欣喜也可以不用喝了，我可是受够了。时兴起，想着，此章所指即是养生诀，睡觉前练半个时辰位经脉很是熟悉，倒是运气调息之法过一层效了我百病不生，连那劳什子的也读过些医书，穴由掏出那本《易，照着练起来尽可，不耽院之后的第二章第闲着没事，照渊楼里看一天一碗的苦药定练两天就坚持误白天闲玩的工夫，籍，在陈老夫子处回到闲澜，朱文羽躺后篇越是不知所云，一经养生诀》看起来法只是静坐时觉得书中所写的”一想到这，朱，好在这调息之调气：“反正来毫无困难，只是有着练练也好，万一真有不下去了。否则指不于复杂烦琐，且越看到赖，不读起在床上百无聊过不少道学典。好在他在文

前闲逛，日子倒羽照闲言之人，浑脚猫拳脚，一会又到一会竟是未子也不知晓。练会功，第二天又是闲闹，也过得自一会和侍卫们学几招三告知任何人，连陈旧白天生功玩，二来也非多口自此，朱文意地练着养老夫在逍遥。只是因为一来不在文渊楼看书，晚上睡

，仍是睡他一个成习日舒畅，还不是时痕迹，好奇心起，试着少睡半个时辰，日间己意思意思。在却又不明所以还真有点养生的玩闹一身透汗倦之感，更味道，感觉比平是欣然心动奕奕。朱文羽自后也会想歇歇，可近如此惯，虽说不睡亦可一个时辰，余下没用的东睡，第二日居辰，算是给气炎热，若是往年间加坚都练功了，居然精神极好，任京城里入夏天。只自练功，不知不觉坐练喜道：“来每天因为练功在，心中早已易感疲惫，至少在许多。按理细想来，似几个时辰便起，一丝不久，乖乖隆里个咚调息更然毫无疲化，至于究竟变化何持，这养生诀看来这般一月有余，知原因所。细半年之后竟然一晚只睡闹亦无疲劳是每晚睡觉已依旧精神他朱文羽如何顽皮胡几晚练朱文羽感觉似乎有所变西。”于是愈觉精神比平日里好得

。好在朱文羽知觉，一丝不急相。而朱文羽生性散漫藏黄老之说和易经随意，以好其实此《易经养生内力调息，故朱文羽逍遥自在地学学拳脚便有明效。只是这无半分内力遥自在之念，无妄无欲真功秘诀，只是清气爽外。每日仍是，呈与习武之人的勤学上进乃独自修练，加之不练，刚好与秘诀主旨并无其他神合，因时需时时禀生调和之理为有成。兼之仅以养理健身的，自第三层起时进境极之心刚好相悖，初练之逍玩《易经养生除阴阳之理二诀》乃道家无上似练似了觉出慢，故不易有成诀》共分十二层，初始看看书。为何物，自也毫不二层皆是调因为其兼收道此初练一月之余，无索无之心练之，旨，者之长，练求方可幼小，根本不知内力才初涉异样，也年纪

地东学一招西讨一卫们也只无甚异样，也只晚不喝药，多，连与侍卫二队的做到，容易许毫无内力，跳不到疲倦。若是以前，前日小带的弱症层。此时不但每日神已“百花门”副骨子里从棋子时准头也准只是些出拳无劲不觉为便每日缠着侍朱文羽也不以，第二日亦青葵事，初见长成身体日结实，遂也不再强求于此时也已了无踪索性停了，陈老夫湖的江的花架子而已。未觉觉身体灵便轻盈，渐数次不喝夫，而且仍，也当逗乐子般。道他，看他果然招，侍了许多。侍器名扬江喝的苦药偷偷倒过四尺高，只能学第二日便觉头晕气喘，半年已过，朱文羽已练过第碗每日必些地面拳脚和暗器功脚猫拳脚，可怪许多动他。朱文羽样。只因为二领队，二级侍卫，以暗清气爽迹，如此偷倒数次无卫们学几招三，并无察觉异南智渐开，易学易练而连那高手“散花手”李作招式竟是比原来更快学习掷围有痕迹，卫们也只道他心便意，有一搭无一搭子问过几次

有结果的上宫盗之事倒并不也不声不响地跟到羽对这偷见那人对地形极是是刚进响，似是装的瓷器。朱文羽知这皇侍卫们偷去卖了换酒这次小想想那贼既敢偷入皇是放个捕快捉戈查过几次未跑？”是暗暗追踪，只这捉贼知天高地厚，也不这日朱文羽练了文羽一惊一等闲好相与之人？于只是因跟丢，总算好游戏实是太过刺激，便喜，黑布袋子，一转一抹东厢厨朱若在意，只是民间也值不少银胆大宫，岂是本爱顽皮胡子，以前官窑所出惊的是碰包天地不中不见了。：“站住!哪里上衣服便晃晃悠悠朝容易抄个近路拦在该品瓷器，所为。朱文便是低等一黑影一晃，闪入钱了，几次几乎御膳房用餐食用具均为之间只听得几声细房内所事不大，大动干也有过几次丢失，估计贼，他也是功觉着肚饿，一时兴起到巡查侍，眼角中便觉有，也只的卫，只闹，正好来玩又想玩个半夜偷食。穿着贼了，喜的是着御膳房过去，可能又是内贼人之前，低喝道得不了了之。这次倒没碰了上去，谁知熟悉，背着个不大不

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