上有毒!”朱了包在想，把内衣脱下来扯破想。想一上“书页文羽书拿了起来。又心生奇手，小心翼翼地把

下了很深的毕竟还是给他留书面上写着几个小么侍卫编出气养生诀是不是那些认得，功秘笈之类的故事，少什么藏宝图武一看这本书被藏得严》。？这是什么玩意？”《易来哄他这小孩子玩的，虽然不知道金石，篆字，幸好朱文羽严实实，不？不对，“得这南海北，这时候日里和那些侍卫们天一阵失望。“什么破书，听到不对篆字并朱文羽心中？藏说不定是心中突又不陌生，还总算藏宝图什么的!”朱文跟夫子学了一段时间羽印象严实奋，他平是一阵兴由自主地便想到那上聊天聊多了头

第一阴阳之和也。道者，“易者，天地之谐也，，阳之通也。两仪四象天地之规也，阴《易气养生诀》，只见朱文羽小心翼页写着：数……”调息之，八卦混元，五行阴阳翼地打开

道学兴趣颇故近来过，肚子里把藏，似乎是一随缘自在的境界很合不生，兼具道经，倒是也可以看看。称习之心清气爽，百病随意家和易经修息如何聚意，回头再看朱文羽气愤不八卦说得不多“原来是本易经，，倒有一大得这，真是有毛病!”么密道家那清静无为两重路子，合二之!这也要藏浓，认为身养生诀似乎翻翻，易经健身书的人朱文羽本来就对一变成一种开篇总论也看了不少书。只是这乃道家无上修身妙诀。半是在教人怎么调自己的性子，呸这阵子正在看易功诀，据骂了个狗血淋头。不过种益寿养年的调息之法了。

文却言生诀本就现不知何时包着手身心放在一边，才发上全书藏典籍，也不是或者银票让他更十也未觉任何不适，糟糕，万一书页上致越浓，不知不越看兴来得激动。随手除总论外，余下气让朱文羽有点新鲜，照做贯通前一篇时三章，通篇说的什么这才放心。篇艰深难懂，游物外，翻了个通遍，这养然，方可神乎哀哉了？”急忙对着道，需真正读懂调俱轻，虽说涉之易经和一篇比一觉地坐在地上把书已脱落在地，“啊哟!，才透了口气，内心中遍，翻到最后一页合何异状，光看看左右手，未发觉什么武功秘笈，仅是一法门愈加复道藏而远远没有武功秘录字愈加艰涩杂，：这并不是什么珍本居然感，从头到尾读了个任养生气诀而已，十二篇朱文羽万法自有毒我岂不已呜。据总论中不管三七二十一一两万字而已，共分到一丝失望文羽倒躁，须得才可照做后篇，朱养气怡神，戒骄戒的内衣早

又来叫吃饭了？羽赶紧收拾一下局面一塞手又拿起》才想起忘了把书放回刀也收拾好揣入怀小高子发现《易气个底朝天塞入衣中，急盒了，养生诀急忙忙回闲澜院吃饭原位，把木盒往书架下，机会放回，要不皇宫中去了。临走还不忘把菜少了把锋利的，把椅子摆回那本中，这刀可得找器，那还不得把皇宫搜一时不及再放回，随木。朱文菜刀，刀乃凶

活该朱文建朝，但天下群雄纷乱也是之荒山郊岭下，是前辈真赵瘸子一人知这本养家秘诀，本，战乱仍频，学至宝，却子一片谨生延年，身轻体健兵盗匪亦是四下为祸，是安全便管而已。也仅以养生修身此先天养生功却亦葬身何，只是说几声“叙说该调养生之外并无一招一入文渊楼，藏于书架之，不湿不燥且无蚁迹妥加保松子怕在战乱中丢今日若不是仅视之为道家平带“顺天王”朱文羽处专用藏书提年间，虽大明朱武天子其修成之后的效果，只内常养生。明初火海，真武观中余下慎之心。岂知可惜了”，也不以为不至于毁了前辈息之法习之得当可以养，比百倍的隐秘残仔细寻逐渐被后人忽略，其置之入木盒偷山洞中失身功诀，之所以保存了，而又隐秘之处，且此松为要义，一丝不找，因此世间再无山陈抟老祖所书，历来观在匪祸中焚毁，迹，虽弥足珍贵此书早已焚正因如此，是一本雪松道家无上养生练气修真真武味看重武学招数，对为道家武强上患，子于战火，反正也不过只，全篇除教人如何调息为道家前辈高人华蓬莱山，却也无可奈羽鸿运当头，这本意，未加式，而文字间也自以为皇宫内苑自然健翻阅全书这一无上气功知之了养生诀》乃无意中踢中木盒，至今却仅因其为前辈手弟子只道此养生诀尚不知何为首的贼盗为一虫叮咬，由于后世道家一雪松子回到观中后，生诀藏于何处。朱文羽此前辈遗稿，将日才得重见天日。《易经遗物，这也是雪真武观的观主雪

纪，年轻时乃江南名厨人，只是年纪渐老，喜朱文羽回到闲的点心道：“小猴子，又来偷澜院，吃过饭便又回到了不少口福兴将军家中主厨，来，或是偷尝尝皇上的菜着皇上朱元璋，为来岁年话说爱，不，想吃一会了？今儿皇上做菜御膳房，看老牛个这单给你做。”你可不许动羽过时给朱文羽做点好吃臣的，出不得漏子老牛头看朱文。宴请大，喜羽活泼可了，本是眼高于顶之吃当年便是郭子头做菜。这老牛头六十欢朱文很早就跟桌，烧得一手好浙菜，，让他享近二十年啊，那是皇后娘娘

是来逛逛，看看有啥新不用啦，我吃也偷别惹祸的。”一声“老牛的吃，不哈大笑，这宫里也就皇非让对方叫他，要是别人，他准朱文羽笑道：“老上皇后和朱文羽敢这么老牛头哈让羽可是喜爱之极。叫鲜玩意。我要过他，可见他对朱文诵都不曾这么叫牛头，得扑上去给头”三字对方一锅铲子，会动这桌让你只连皇上身边的大太监高他“牛管事”不可，

柜门，拿原处，掩好偷偷把。心，打个招呼就出来了朱文羽趁着老牛刀放回注意，头不小点了块

又房，后“好啊，小猴子偷嘴呢？”刚出御膳边传来一阵朗笑。

心。脸都不曾红，就身来讪笑几声，居找老牛头要了点点“嘿嘿。”朱文羽一听就知，：“皇后婶子道是马皇后，转过”一下的菜呢我没动你然连

猴屁股。”马皇后似笑“呵呵，早知道你就了看我不打你小？还。非笑地看我抓着了吧会偷嘴，这回被好你没动，你要动着他

“嘿嘿嘿羽嘿笑几声了哈。”，有意绕开话题：“朱文嘿。”皇后婶子，那我读书去

，去吧去吧，我“哟，这会还能想着文羽的品性？笑道。太阳从西边读书？这崽子。”马皇后哪是躲着我着急玩去吧？会不知道朱出来了？只怕可懒得小猴呵呵拴着你这

落便早已跑开了。等着朱文羽哪还敢回话，早这句话，马皇后声音未

猴崽这小“哈哈哈哈，跟在皇后身边抿着嘴偷笑。后边传来马皇后的大子。”宫女也是笑，连的

由掏出那本《易，不耽误白天闲玩的着练练也好，过不少道学典籍有时觉得书中所写的运烦琐，且越看药也可以陈夫，否则指不定练生诀第一层，照着练经养生诀》看起来工连那劳什子的一天一法一想到这，朱文羽不由真有效了我气调息之法过于了。”也老夫子处躺在床上百无聊赖，不章，此章所指即是养复杂渊来毫无，穴位经脉很是熟，在前百病不生，所云，一时兴起，想着读过些医书。好在他在文一阵欣喜，便翻：“反正闲着没事，照只是静坐练半个时辰尽可不用喝了，我可是受够澜两天就坚持不下去了。院，朱文羽到总论之后的第二碗的苦楼里看回到闲万一困难，只是调气，睡觉起来，好在这调息之悉，倒是读起到后篇越是不知

日子倒也过得自在逍遥多口闲言之人到文渊楼看书，晚，竟生功玩，二也非一来浑不。又是闲逛，只是因为人，连陈老夫子也不拳脚，一会闲闹，是未告知任何会又在意地练着养一会知晓。来自此，和侍卫们学几招三脚猫朱文羽照旧白天一上睡前练会功，第二天

睡觉已练功了，好里后也会余下都是睡理京城里入夏少在他一个时辰，算是给自任他朱文羽间早已易感疲惫，至想歇歇，可旧精神奕奕一晚只睡一个时辰，以。细细想来奇心起，试亦可，仍半年之后竟然：“乖乖隆，依平日舒畅，还不是文羽感觉似乎有所变化天气炎热，若是往年己意思意思。半个时辰，日间居然精。朱文羽自知原因所近来每天因为练功少睡更是欣真有点养生便起，一丝何顽皮胡然心动。只是每晚神极好，个咚，这养生息更久化何在却又不明所不睡，第二日居然毫成习惯，虽说不睡着几晚练几个时辰好得许多。按无疲倦之感，在，，至于究竟变如此这般一月有余，朱，诀看来还没用的东西。”于是愈的味道，感觉比玩闹一身透汗觉坐练调如心中喜道，似觉精神比平日里闹亦无疲劳痕迹加坚持练功，不知不

理健身的，此初练一月之余便有练之，似练似不无欲藏黄老之共分十二层》乃道家无上真地学学拳脚看看书。涉内力调经养生诀》，也无半自第三层起才初好与秘诀主旨相，根功秘诀有成。息，故朱文之仅以养生调和之理为练，刚明效。只是这《易，无本不知内力为何物，索无求方可有成。兼生诀只是因为其兼收道《易经养自也毫不知觉，一丝样需在自时时禀呈逍遥自在之其实此旨，与习武之人的勤长，练时二者之羽除了觉出神清气爽学上进之心刚好相悖念，无妄急。每日仍是逍遥，初始二层皆是调练之时进境极慢，故不而朱文羽生性散不外，并无其他异说和易经阴阳之理，，初合，因好在朱文羽乃漫随意，以好玩之心分内力。易独自修练加之年纪幼小，

的副领队，二觉疲般。并无察力，不以为意“散花手”李青成身体许多，连与侍卫二队门”日缠着侍卫们学讨一招，。侍卫层。此时不易学易练而已，，，看他果然无甚喝，第二日江湖的江南“百花跳不到地东学一招西便每，可怪许多动作招必喝的苦药偷偷过几次夫子问无内已了无踪迹，如次手脚和暗侍卫们也只当逗乐子搭四尺而已。朱文羽也高葵学习掷围棋子不觉半年已过，朱出拳无劲的花架子亦未异样已练过第二盈，连那碗每日有一搭无一，也觉身体灵便轻式竟是比倦。若是以前，前日晚器，也只道他初见长渐开，此偷倒数们也只道他心智级侍卫，以暗器名扬日渐结实，遂也不再强倒过数次不高，只能学些地面拳但每日神清气爽觉异样。只因求于他。朱文羽文羽头晕气喘，骨子里从功夫，而且仍只是些时准头也准了许多原来更快不喝药，第二日便觉为毫做到，容易几招三脚猫拳脚无事，索性停了，陈老有痕迹，此时也小带的弱症便

内所用餐食用具均岂是等膳房，眼角响，似是，这次倒朱文羽对这偷盗是胡闹，正好来玩个放到文次未有结果，也只得不中便觉有一黑影着地跟了上因事不大，大低喝道：“站住!哪里在意，只是这捉贼只这日朱文羽练了功觉着不少银子，以前也有过闲好相与之人？于之事倒并不夜偷食。穿上衣服便晃了换酒钱了，晃悠悠朝着御膳房过去羽知这皇宫去，谁是内贼所为。丢，总也不想想那贼的瓷器。朱既敢偷入皇宫，是暗暗追踪，只见那人肚饿几次丢失，估计便是低知几次几乎跟知天高地厚，厨房中装捕快捉贼便也不声不响了。朱文羽一惊一喜游戏实是太过刺激，”一晃，闪入东厢没碰到巡查侍卫，对地形极是熟悉，背为官窑一抹之间只听得几声细布袋子，一转跑？算好容易抄个近路只是刚进御个不大不小的黑民间也值，一时兴起又想玩个半了了之。这次可能又所出的上品瓷器，若是了，喜的是本爱顽皮等侍卫们偷去卖动干戈查过几，惊的是碰着贼，他也是胆大包天地不拦在该人之前，不见

[小说网，！]

񱜆