最快去眼快”欧阳明“好啊，就是要美拿毛巾擦干净额。头上的汗水，一边多麻烦你了。更新道谢

就行“不晕，显然有些不好意了。”宋麻烦，不麻烦，欧阳女士不嫌弃思。梦寒脸上飘过一丝红

纯可爱，对待顾客更了一些好感。是细心周又长得清宋梦寒看起来单纯没心到，热情满满阳明美机，对宋梦寒，更增加，所以欧

”宋梦寒提醒，休息时间差不多了，咱们继续吧。“好了，欧阳道。女士

瓶放身运动中。”欧阳明美将矿泉下，用毛巾将额头上然后迅速投入的汗珠“好的。擦了一个干干净净，水到了新的健

美已经觉得自己真等各种动作，到伸、跑动、跳跃再次进行各种各样的拉健身运动的最终结束之后，欧阳明精疲力竭了。

人都神清臭汗全到健身房的淋浴间的，欧阳明美顿时部个气爽，神采奕奕。都冲洗干净冲了一个凉，将身上觉得整

看起来的确如此。怪不得要说，生命在于运动，

自主的感明美对着镜中叹。欧阳自己红润有活力的脸，不由

到此结束会安排新的动会继续，运课再进行。”宋梦寒程，其他但哑铃会在三天之后，您明天来我的说道。“今天的运动就面带微笑

包。储物箱中拿出自己的。”欧阳明美答道，从包“好的，我知道了

能会觉得肌运动之后的正常反肥餐，您可以拿回自己手中的单子递的减有些酸痛感，请不肉着说道，将试用在意，这是初次大量。”映。”宋梦寒接“今晚回去睡一觉之后，明早可说道：“这是我拟好去试一给欧阳明美，甜甜的

接过纸张，回给美“好的，真是谢同样甜度十足的笑容。谢你了。”欧阳明宋梦寒一个

喝水最好，也都吃什么，甚至连做了非常详细而且什么时间单子上，早餐、午餐的说明。分量都写的一清二楚，、晚餐各

盐分的摄取量。”可能会有吃不饱宋梦寒进一步解释说道你不必担心，以如是两码事，这个且要尽量降低人类营养是否满足和是否有饱腹感话，不妨多喝一点水养需求的。所两餐之间有饥饿感的的感的，是可以蛋白质和绝对够是觉，但是欧阳女士，果您，而其他微量元素的含量个单子里主食含量很低觉得“这单子中的食物。满足成年人营

“好的，我记点头说道”欧阳明美：“时间也不早了，我吧。”该回家了，那就明天见下了。

说着，欧阳明美向宋梦寒挥了挥手。

“好的欧阳女士，明天见。”宋梦寒对欧阳明美挥手告别。

欧阳明美快步走了出去，坐了电梯下楼。

赶左右了，她需要在六点钟之前到家里。现在已经是五点半

的直接超市里肥餐打了车回家，在家附近购买了减顺便，给高阳买了几桶米饭。标注的一些食物，的泡面和泡式速食上所

用那条子一己的手包的像粽样。绷带将自当然，欧阳明美没有忘记重新

回家，开始制作晚饭。

肉，拿油煎熟，一颗生菜，少量的全部的晚餐。配上半个苹果组成她欧阳明，一小块瘦的美的晚饭是很简单

菜都不成问题，当然难，无奈只好清洗右手还完全可以用，煎了几次，直接带皮和掰生子，但，削苹果比较困粽吃了。虽然左手包成了肉

又关上的肚，她听到门被打开，待欧阳明美的晚餐下声音。

了不用说，是高阳回来。

欧阳明美窝在厨房烧。热水，当作没听到

一边。说道换鞋子，一边“我回来了。”高阳

晚饭一会儿就先“哦，知道了，你休息一会儿吧，答应了一房伸出半个脑袋，好。”欧阳明美从厨句。

，删除了一部分的信息。和通话记到客厅里，打开了电视鞋子，从包中掏出手机“哦。”高阳换好录，然后坐

播出新地方台，此时正在闻。

。的看看手机，时不时高阳看的有些心不在焉

不多久，欧阳明美喊了一声：“好了快来吃吧。”，饭好了，

房旁边的小答应了一声，桌前。走到厨餐“来了。”高阳

包冒着热气，但看起来是放。餐桌上，一碗方便面正清汤清水的，连个荷蛋或者香肠都没有

“晚上，吃这个差异的问道。？”高阳搔了搔脑袋，

天怎么会突然煮了些东西，今里边也从来不会出现这呢。食品，家欧阳明美似乎一向不喜欢这些素食方便面

市就还不错。”欧阳明一次，应该味道亮自己用绷带缠的像粽。买了这个“嗯，手受伤美亮了少吃这个，偶尔吃淡的说道子一样的左手，淡。很了，不方便做饭，去超

饭。“哦，也是。”高阳点，做下来开始吃点头

从头不疼。没有问过欧阳明美手还疼到尾，也

阳的旁边，看着高阳慢条斯理，似乎极不当然是高欧不在意的，坐在情愿的吃着没什么滋味的方便阳明美面。

？味道是这个面，”欧阳明美问道。“不是不太好

。“着面，含糊不清的说道有点淡。”高阳嘴里吃嗯，还行，就是感觉

阳明美笑着说”欧后就不买这个牌子了。道。以“呃，那

吃了，煮面之前，欧阳明美将泡面所有吃面当然会和味，只放了的方便面好的调料包都扔掉了点盐精进去，肯定不如正常。不好

似乎没吃着面，看欧阳明美，抬头问道。”高阳吃吗？有要吃的打算“你不

”欧阳明美有意无意的扫了一眼垃圾“我刚才觉得有点饿，就先吃过了。桶。

子，她的确的样子。垃圾桶里，有两个方便面的袋子，看样是吃过了

，继续低头吃面。高阳不再说话

下。”欧阳明美突然说我觉得有些事该跟道。你商量一“对了，高阳，

高阳愣了一下，紧莫名觉得有些张。

他害怕，欧阳明美会说外遇啊什么的事情。

了一口面。“啥事？”高阳为里塞掩饰尴尬，连忙又往嘴

但，让高阳失望了，欧阳明美说的是的事情。其他