明美拿毛巾擦干额头上“好啊，就是要多麻谢。烦你了。更新最快去的边道净汗水，一眼快”欧阳

”宋梦寒脸上飘过一士不嫌弃就行了。好意思。不麻烦“丝红晕，显然有些不，不麻烦，欧阳女

，对待顾到客更是细心周梦寒看起宋了一些好感。满，所以欧阳明美对宋，热情满可爱长得清纯来单纯没心机，又梦寒，更增加

“好了，欧阳女士，们继续吧。”宋梦寒提休息时间差不多了，咱醒道。

的健身运动中。擦了一个干干净净，然后迅速投入到了新用毛巾将额头上的汗珠将矿泉水瓶放下，“好的。”欧阳明美

再次进行各种各样的种动作，到健身运拉伸、跑动、跳跃等各已经觉得自真的精疲力竭了。明美己动最终结束之后，欧阳

淋浴时觉得整汗全部都冲洗干净个人都神清气爽，神采奕奕到健身房的，欧阳明美顿间冲了一个凉。，将身上的臭

看起来的确如此。命在于运动，怪不得要说，生

不由自主的感叹。欧阳明美对着镜中自己红润有活力的脸，

我会安排新的课会在三天之后再进行。”宋梦寒面带“今天的运动微笑的说道。他运动会继续，但哑铃就到此结束，您明天来程，其

物箱中拿出自己的包包。了。”欧阳明美答道，从储“好的，我知道

能会觉得去一觉之后，酸痛感，请不用可以拿回是我拟好的减肥餐，您“今晚肌肉有些大回去睡量运动之后的明早可寒接着说道，的单子，甜甜的说道：“这正常反映。”宋梦递给欧阳明美将自己在意，这是初次手中试一试。”

明美接过纸张，回给宋“好的，真。同样甜度十足的是梦寒一个笑容谢谢你了。”欧阳

么，甚至连分量都做了非常清二楚，而且单子上，早说明。什么时间喝水最好，餐各吃什餐、午餐、晚详细的一也都写的

道。一步解释说量元素的含量之间有饥饿感的话白质和其他微满足和是否“这个单饱腹感是，人类营养是，是可以两码事满足成年人营养需这个单子中的食物蛋士你不必担心是绝对够的，饱的感觉，但是欧阳女如果不，不妨多喝一点水，而餐子里主食含量很低，可能会有吃低盐分的且要尽量降您觉得求的。所以两摄取量。”宋梦寒进有否

该回家了，那就明不早了，我好的，我记下了。”欧阳明美点头说道：”“时间也“天见吧。

美向宋梦寒挥了挥手。说着，欧阳明

。”宋梦寒对欧告别。天见阳明美挥手“好的欧阳女士，明

走了出去，坐欧阳明美快步了电梯下楼。

点钟之前赶到了，家里。她现在已经是五点半左右需要在六

物，顺便，给高阳买注的一些食所标了几桶速食的泡面和泡直接打了车回家购买了减，在家附近式米饭。的超市里肥餐上

，欧带阳明美没有忘记重新用当然手包的像粽子一那条绷将自己的样。

家，开始回制作晚饭。

配上半个苹果单的，一一小块瘦肉，的晚餐。拿少量的油煎熟，组成她全部欧阳明美的晚饭是很简颗生菜，

果比较虽然左手包成了粽子吃了。困难，无奈只，但右手还完全可以用，煎肉和好清洗了几次，直接带皮生菜都不成问题，当然，削苹掰

下，她听到门被打开，又关上的声肚音。待欧阳明美的晚餐

不用说，是高阳回来了。

欧阳明美厨房烧热窝在水，当作没听到。

一边说道。阳一边换鞋子，“我回来了。”高

就好。”欧阳明美道了，你先休息一会儿从厨房伸出半个脑袋，答应了一句。“哦，知吧，晚饭一会儿

录，开了电子，从包“哦。”高阳换好鞋打，删除了一部分的信息和通话记然后坐到客厅里，视。中掏出手机

地方台，此时正在播出新闻。

焉，时不时的看看手机。高阳看的有些心不在

来吃吧。”声：“了，快喊了一不多久，欧阳明美好了，饭好

前。“来了。”高阳答应了一声，走到厨房旁边的小餐桌

放。餐桌上，荷包蛋或者香肠都没有一碗方便面看起来是清汤清水的，正冒着热气，但连个

搔脑袋，差异的问道。吃这个？”高阳搔了“晚上，

阳明美似乎一向今天怎么食食品，煮现这些东西，会突然不喜欢这些素家里边也从来不会出方便面了呢。欧

便做饭，去超市就买亮了亮自己用绷错。”欧阳明美左手，淡应该味道还不“嗯，手受伤了，不方像粽带缠的了这子一样的个。很少吃这个，偶尔吃一淡的说道。次，

开始吃饭。点头，“，也是。”高阳点做下来哦

从头到尾，也没有问过欧阳明美手还疼不疼。

旁边，看着高阳慢条斯理，不在意的，坐在高阳的似乎极不情愿的吃着欧阳明美当然没什么滋味的方便面。是

明美问道。道是不是不太好？”欧阳“这个面，味

。”高阳嘴里吃着面，。“嗯，还行，就是感含糊不清的说道觉有点淡

子了。”欧阳明美笑着说道。“呃，那以后就不买这个牌

。味精进去，肯定不如正常的放了点盐和面当然会方了，煮面之前，欧不好吃阳明美将泡面所有的调料包都扔掉了，只便面好吃

的打算，抬看欧阳明“你不吃吗？”高阳吃着面，要吃头问道。美似乎没有

了一眼垃圾桶。欧阳明美有意无意的扫，就先吃过了。”“我刚才觉得有点饿

便面的袋子垃圾桶里，有两个方，看样子，她的确。是吃过了的样子

低头吃面。说话，继续高阳不再

觉得有些事该跟你商量阳，我美突然说道。一下。”欧阳明“对了，高

紧张。高阳愣了一下，莫名觉得有些

他害啊什么的事情。怕，欧阳明美会说外遇

又往嘴里塞。阳为了一口面掩饰尴尬，连忙“啥事？”高

，欧阳明美说的是其他的事情。但，让高阳失望了