一边道，就是要多麻烦谢。擦干。净额头上的汗水，“好啊更新最快去眼快”欧阳明你了美拿毛巾

烦，不麻烦，欧士不晕，显然有些不好意思宋梦寒脸上飘过一丝红。阳女嫌弃就行了。”“不麻

来单纯没心机对宋待顾客更是细心周到，梦寒，更增加了一些好感。宋梦寒看起热情满满，所以欧阳明，又长得清纯可爱，对美

道。，休“息时间差不多”宋梦寒提醒了，咱们继续吧。好了，欧阳女士

“好的。将额头上的汗珠擦到了新的健身运后迅速投入”欧阳明美将矿泉动中。水瓶放下，用毛巾干干净净，然了一个

再次进，欧阳明跃等各种动作疲力竭了。，到健身运动最美已经觉得自己真终结束之后的精拉伸、跑动、跳种各样的行各

神采奕到健身房的淋浴间冲了一部都冲洗干净，欧阳明美将身上的臭汗全整个人都神清气爽，个凉，顿时觉得奕。

的确如此。生命在于运怪不得要说，动，看起来

欧阳明不由自主的感着镜中自己红润有活力的脸，美对叹。

寒面的运此在三我会安结束，您明天来就到带微笑排新的课程，其他动天之后再进行。”宋梦“今天的运说道。动会继续，但哑铃会

”道了。欧阳明美答道，从储自己物箱中拿出的包包。“好的，我知

反映。”宋梦寒接自己手中的单子递给欧一试。”有些将得肌肉能会觉睡一觉之后，明早可这是初次大量您可以拿回去试酸痛感，请不用在意，“今晚回去的说道：“这是我拟运动之后的正常阳明美，甜甜着说道，好的减肥餐，

十足纸张，回给宋梦寒一个同样甜度的笑容。是谢谢你了。”欧阳明美接过“好的，真

二楚，而且什至连分量都写的一清说明。餐、午餐了非常、晚餐各吃什么，甚，也都做详细的么时间喝水最好单子上，早

中的食物蛋白吃不饱量很低，可降低盐分的摄取量宋梦寒进一步解释感的话，不妨多喝餐之间有饥饿和是否有饱腹感是两是可以满足成年人营养。”求的。所量是绝对够的，一点水，而且要尽“这个单子里主食含会有以如果您觉得两养是否满足需说道。质和其他微量元素的含你不必担心，人类营女士能的感觉，但是欧阳量码事，这个单子

的，我记下了。道：“时了，我该回家了，间也不早那就“好明天见吧。””欧阳明美点头说

梦寒挥了挥手。说着，欧阳明美向宋

阳明美挥手明天见。”宋梦寒对欧“好的欧阳女士，。告别

明美快步走了出去，阳欧坐。了电梯下楼

里。在六点钟之前赶到现在已经是家五点半左右了，她需要

食的泡面和上所标注的一些食物打了车回家，在，顺便，泡式米家附近的超市里购买了给高阳买了减肥餐直接饭。几桶速

。没有忘记重新用那条粽子一绷带将阳明美欧样当然，自己的手包的像

制作晚回家，开始饭。

煎熟，一颗生菜，配上晚餐。欧晚饭是很简单的，苹果组成她全部的一小块瘦肉，拿少量的油半个阳明美的

削苹果比较困难，无奈只好清洗了几次手包成了粽子，煎肉和掰生菜都。不成问题，当然，但右手还完全可以用，虽然左，直接带皮吃了

听到门被打明美的晚餐下肚，她开，又关上的声音。待欧阳

了。不用说，是高阳回来

。没听到欧阳明美窝在厨房烧热水，当作

。说道“我回来了。”一边换鞋子，一边高阳

一会儿就好“哦，知道句。了一息一会儿吧，晚饭了，你先休。”欧阳明美从厨房伸出半个脑袋，答应

哦。”高除了一部分的信息和通厅里，打开了电“阳换好鞋话记录机，删视。中掏出手子，从包，然后坐到客

播出新闻。地方台，此时正在

。的看看手机高阳看的有些心不，时不时在焉

吃吧。”不多久，欧阳声了，快来喊了一明美：“好了，饭好

应了一声，走到厨房旁边“来了。”高阳答的小餐桌前。

起来是清餐桌上，一碗方便汤清水的，肠都没有放。面正冒着热气，但看连个荷包蛋或者香

搔了搔脑袋，差异“晚上，吃这个？”高阳的问道。

方便面了出现这些也从来不会品，家里边东西，今天怎么会突然呢。煮不喜欢这些素食食欧阳明美似乎一向

淡的说道。”欧阳明了这个。还不错。一样的左手，淡次，应该味道亮自己用绷带缠的像粽子这个，偶尔吃一很少吃“嗯，手受伤了，不美亮了方便做饭，去超市就买

，做下来开始吃饭。“哦，也是。”高阳点点头

从有问过欧阳明还疼不疼。美手头到尾，也没

欧阳明美当然是不在意的，坐着高阳慢条面。方便愿的吃着没什么滋味的斯理，似乎极不情在高阳的旁边，看

”欧阳明美问道。太好？“这个面，味道是不是不

点淡。”高阳嘴里吃道。，还行，就是感觉有着“嗯面，含糊不清的说

说道。买这个牌子了。”欧阳明美笑着“呃，那以后就不

好吃了，煮面阳明美将泡面所有的面当然会不之前，欧调料包常的方便面好吃肯定不如正放了点盐和味精进去，。都扔掉了，只

的打算，抬头问道。吃着面，看欧阳“你不吃吗？”高阳没有要吃明美似乎

美有意无意“我刚过了。”欧阳明眼垃圾桶。才觉得有点饿，就先吃的扫了一

样子的确是吃过了的便面的袋子，看。样子，她垃圾桶里，有两个方

说话，继续低头吃面。高阳不再

“对了我觉得有些事该跟。”欧阳明美你商量一下，高阳，突然说道。

高阳愣了一下，莫觉得有名些紧张。

，欧阳明美会说外遇啊什么的事情。他害怕

“啥事？尬，连忙”高阳为掩饰尴又往嘴里塞了一口面。

的事情。阳失望了，欧阳明美说他的是其但，让高