地狱基地。

习。今天的训练项目是负重练

做法是想到的是见的用手腕上或者脚腕上，常运动员负重练习说起负重练习，最先佩戴铅块。

不上。地狱基地的负重练习，佩戴铅块连低级都算

面系着铁块。地上一根绳子，绳子下狱基地的做法是学员在腕帮手

块必然带给手腕压力。这种情况下，铁

指重要，手腕对于电竞玩家而言，除了手同样很重要。

是成为电竞高如果只手，手指灵活就足够。

电竞王者如果想成为也必，手腕，除了手指灵活须要灵活。

承受能力。，锻炼手腕的通过给手腕增加负地狱基地的训练方法是重

练内容要是训强手腕的能力个训练而导致手腕受，的确可以增不好这个训练内容，反而会因为这，要是利用伤。能利用好这个

对于手腕受伤更加严没什么比的上重。电竞玩家而言，

苦苦支撑，只会让自己的手腕受伤。持就可以完这个训练不是咬牙坚美通过的，

时作。时就有学员因为手不腕无法承受重要而中止对键盘和鼠标的操铁块的

官允许的手腕也不是钢铁，而了偶是血肉之躯，尔出现，因为谁不是重要关于这种情况，黑鹰教受的。

不是善良的教堂地生活就。，必须要承受痛苦然而在地狱基地狱基地

会受到惩罚。中止操作如果经常，便

黑鹰教官的目光在学过，观察每个学员的员身上一一扫情况。

，王越的右手突块的重量。目光看向然离开鼠标，看起来像是承受不住铁王越的时候当黑鹰教官把

这一幕的发生让黑鹰教怒容。官顿时满脸

道：“你说停为之，我要是不去操场，跑到我承受不了，怎么可能冲着王越骂说停，你就给我不用练了，滚黑鹰教官这么简单的训练都业？”跑一百年！连毕

场跑圈。惩罚是应该的，于是王越离开电脑室，去操，他刚才的表现确实不好，受到王越没有反驳

跑步是最有益身心的运动。

基地最常见的因为跑步是地狱惩罚。

量，导致操作对1止，这情况艾丽莎医生会很多学员中止操作，芬、，在此之前也说道是挺正常的是不来，王越显亚恩希伯比起也跟强壮的史蒂那么残酷？”几句，但是并没有要对王越停这法承受铁块的重么过激，你为何瘦弱的王越无是太苛刻了？：“总教官，你你虽然不满意的骂了4号得比较瘦弱，

。医容，及其他几个助手都在电脑室生、艾琳助手以可能出现手随时都腕受伤的情况有伤害减到最弱，艾丽莎今天的训练内了将，为

，王越的训练量是双倍，这是难以承受的事情。前一个星期

为了确保王越受到的伤害，艾丽莎医生颇尽快处理王越没事，或者王越。为关注

久便比较深。而久之，对王越的印象

王越被黑越说几鹰教官打破，便眼下见到句好话。替王

既然来到地狱基。既然他舍不得对自受官说地，就要接残酷。”己残酷，我就帮他道：“地狱基残酷的训练里是经受痛苦的地方，地不是享福的地方，这黑鹰教

酷的事情王越都能撑住过去的，双倍训练量这么残一个星期。

腕负重这件事情能够难倒王越。手黑鹰教官不认为

护手腕，所以中止操作，为了保。舍得让自己的手腕承受压力在黑鹰教官看来，王越不

对于逃兵睹，于是他对王越大，黑鹰，这种行为在黑鹰厉惩罚王越。教官怎么可能视若无教官眼里就是逃兵发雷霆，并且严

艾琳也替王怕是10，您年，虽然这不是真的，圈、200圈，但你说王越跑多少圈，哪也太严重了？”但这种说法是不是，惩罚学员是您的权利0可以惩罚百让王越跑一越说好话：“总教官

越。不可能把太多的时倍训练量这件事情，艾丽莎，她有很多学员医生颇为关注王越，交给艾间用在注意一个学员地狱要做，于是她把但他作为这个任务基地的头号医生，琳，让艾琳多关注王双要注意，她有很多事情

没有接触，但因对王越的印象为艾琳虽然艾琳和王。整天关注王越，越也就越来越深之间几乎

只黑鹰教官他说道：“幸亏！”我的学生，我会让他跑到死是我的学员，如果他是

和学生这两个称呼看，其实还是有起来没有多大区别区别的，学生要更加些。学员亲密一

比如王越和钟国系。仁的关

仁的学员。仁的学生，并大王越是钟国不是钟国

上的愤怒还是没有消直到王除。，黑鹰教官脸越离开电脑室挺长时间

，可难倒王越他不认为这偏偏难倒王越。训练能够种是这种训练

相信，试问他岂能负他的他相信王越，王越却辜不愤怒？

电脑室里的训练继续进行。

学员一边进行电边训练手腕。竞技术的练习，一

，离开电脑室后的王越来到操场，开始分两头话他的跑圈。

操场操场对王越而言已一开始长时间跑经不是一件困难的一种挑战，现在跑对王越是事情。

不困难的事重，然而王越的表现没脸凝重。有丝毫轻松，有的只是情，脸上的表情一件满是凝面对应该是轻松，绝不

而是看向目光并不是看向前方，虽然王越在奔跑，但王越的自己的手腕。

所以被罚跑操场，是因为他的手腕没有经受住训练王越之。

消除。有彻底底的阴影还没训练，而是王越心王越不是不想经受住

后，王越的手腕恢丝毫问题。无论遇到什也没有掉过链子。曾被手腕治么事情神秘人打断，神入化的医术把王越的后，遇见一个老中复如初，没有曾，接下来几年时力间都无法经，王越的手腕医，那个老中医用出，上了大学以好，在那之用

今天，王越的手腕掉了链子。。

掉子，不如说与其说手腕王越的心里掉了链子。了链

王越心底，一直被复好几年，但曾虽然王越的手腕已经恢没有消除。打断的回忆仍然尘封在经手腕