地。地狱基

今负重练习。天的训练项目是

的做法是用最先想到的上或者脚腕上佩戴铅块手腕说起负重练习，运动员负重练习，常见是。

练习，算不上。基地的负重佩戴铅块连低级都地狱

一根绳子，绳子下面系地狱基地的做法是学员在手腕帮上着铁块。

这种情况下然带给手腕压力。，铁块必

了手指重而对于电竞言，除。要，手腕同样很重要玩家

活就足够。成为电竞高手，手指灵如果只是

如果想成为电竞王者也必，除了手指灵活，手腕须要灵活。

力。方法是通过给手腕增加受能地狱负重，锻炼手腕的承基地的训练

，反而会因为好这个训练内容练而导致手腕受伤。，的确可以增腕的能力，要是利用这个训要是能利用强手不好这个训练内容

更加上手腕受伤家而言，没什么比的严重。对于电竞玩

这个训练不是咬牙坚持自己的手腕受伤。可的，苦苦支撑，只会让就完美通过以

时不时就有学员因作为手腕无法承受铁标的操盘和鼠。块的重要而中止对键

谁的手腕也不是钢铁，而是血肉之躯，受不官允许偶尔出现，因为了是重要的。关于这种情况，黑鹰教

。在地狱基地生活就必须要承受痛然而地狱基地不苦是善良的教堂，

受到惩罚。中止操作，便会果经常如

过，观察每黑鹰教官的目光个学员的情况。在学员身上一一扫

不住铁块的重然离开鼠当黑鹰教官把目光看标，看起来像是承受向右手突量。王越的时候，王越的

让。时满脸怒容黑鹰教官顿这一幕的发生

我要是不说停，你就给我跑一怎么可能毕业？”到我说停为练都承受不了，简单的训黑鹰教官冲着王年！连这么越骂道：“你不用练了，滚去百操场，跑之，

到惩罚是应该刚才的，于是王的表越离开电。现确实不好，受王越没有反驳，他脑室，去操场跑圈

是最有益身心的运动。跑步

地狱基地最常见的惩罚。因为跑步是

情况，在此之前也蒂芬、亚你虽然不满意王越显得比较瘦弱，作，会很多学员中止操的骂了几瘦句，但是并没有这么苛刻了？跟强壮的史恩希伯比起来，弱的王越无法承受铁块过激，你为何要对王越说道的重量，导致操作停止，这也是挺正常的对14号是不是太：“总教官，你那么残酷？”艾丽莎医生

手以及其他几个助手都在电脑室。弱，艾丽莎害减到最医生、艾琳助都有可能出现手腕受伤情况，为了将伤的今天的训练内容，随时

个星期，王越的前一难以承受的事情。训练量是双倍，这是

越没事，或者尽丽莎医生颇为关注王越。快处，艾理王越受到的伤害为了确保王

便比较深。久而久之，对王越的印象

眼下见替王越说被黑鹰教官打破，便。几句好话到王越

残酷的训黑鹰教官说道：接受苦的地方，既然来己残酷，练。既然他舍不得对自我就帮他残酷。”要“地狱基地不是享福的地方，这里是经受痛到地狱基地，就

。倍训练量这么残酷过去的一个星期，双的事情王越都能撑住

事情能够难倒王越。手腕负重这件黑鹰教官不认为

力，为了保护手越不舍得让腕，所以中止操作。在黑鹰教官看来，王自己的手腕承受压

是逃兵，对于逃黑鹰教官眼里就并且严厉对王越大发雷霆，兵，黑鹰教官怎么这种行为在可能视若无睹，于是他惩罚王越。

00圈0圈、的，但这种艾琳也替王严重了？”以惩罚王越跑多少圈，越说好话：“总教官，惩罚学员是您，但你说让王越跑一百虽然这不是真2哪怕是10说法是不是也太的权利，您可年，

把学员要注意，她为关注王越，但他医生，不可能有很双倍训练量这件事情务交给艾琳作为地狱基地的医生颇，让艾琳多关注王越。，艾丽莎多事情要做，太多的时间用在注意头号于是她把这个任一个学员，她有很多

间几乎没有接触，但因为虽然艾琳和王越之就越来越琳整天关注王越，艾深。对王越的印象也

黑鹰教官他是我说道：“幸亏他只是死！”我的的学生，我会让他跑到学员，如果

亲密一些。呼看起来没有多大有区别的，学生要更加生这两个称区别学员和学，其实还是

国仁的关系。比如王越和钟

大王越员。，并不是钟国仁的学是钟国仁的学生

，黑。直到王愤怒还是没有消除越离开电脑室挺长时间鹰教官脸上的

能够难倒王越越。训练偏偏难倒王他不认为这种训练是这种，可

王越却辜负他的相信，试问他岂能不愤怒？越，他相信王

电练继续进行。脑室里的训

手腕。学员一边进行电竞技术的练习，一边训练

王越来的跑圈到操场，开始他后的话分两头，离开电脑室。

间跑操场对王而言已经不跑操场对王越是一件困难的事情。越是一种挑战，现在一开始长时

有的只是满脸凝重重，然而毫轻松，。面对一件不困难的事情，脸上的表情应该是王越的表现没有丝轻松，绝不是凝

王越在奔目光方跑向前腕。，但王越的，而是看向自己的手虽然并不是看

训练。场，是因为受住他的手腕没有经王越之所以被罚跑操

住训练，而。王越不是不想经没有彻底消除受是王越心底的阴影还

问题。无论遇到什没有丝毫人打断，链子。的，王越的手腕曾被神秘个老中医用出间都无法用越的手腕恢复如初，情，也没有掉过入化的医术接下来几年时神之后，王以后，遇曾经么事力，上了大学把王越手腕治好，在那见一个老中医，那

今天，王越的手腕掉了链子。。

掉了链子。与其说手腕掉了链子，不如说王越的心里

在王越心底，一直忆仍然尘封。没有消除虽然王越的手腕已经恢复好几年，但曾经手腕被打断的回