第十三章日常修行

影响。的业的竟会造成多么大的波澜，至少对于刚刚拜入武插曲在未来究杨铎来说，并没有任何当，每天开始跟着老道士习练武当基础课且不管这个小

每天天脚下的童叫醒，两人一人色刚刚亮，杨铎便旁边挑水。要被小道两个木桶前往天柱峰后山山一条清澈见底的小溪

，另一方一方面是们的身体为了锤炼他面也是头了。天的吃食就只能是啃一些白面馒水，恐怕他们今强度因为如果没有这些

柱峰就是需要了一个问题，那无旁骛的修道学武，刻为了能够让得擅自进出，这就造成如无他意封闭了整片天题。的命令，任何人不自己解决饮食问在正常的课业之外，又后山，新近拜入武当的杨铎，能够心多添加了一项任务，那就是杨铎每天除了要是的，老道士

山间稳定前行。肩挑两担水，在多月锻炼之后的杨铎，现在已经能够经过了一个

是会觉得双颊发烫。但是自己的囧样，杨铎还只要想起一个多月前

小路绕到山下他和只有七八岁的小后山的一条笑的沿着水。那一道童两人有说有小溪旁挑天

杨铎看见眉，但是却意的就将身上的之后，便也跟着将自，然后轻松提起己的两只木桶丢进了。，很随眼间虽然稚嫩水十分精致的小道童中两只木桶沉入水底

铎来倒是对杨之后，才向上提去，刚起两只装满水的木桶说也十分轻松。开始还好，浮力，想要提同样是灌得满满当当的借着水的

传来。，杨铎便突然出水面感觉到一股大力从手间只不过，当木桶甫一露

手上以适时‘关要勉强。”小道童看见切’的提醒了青筋暴突，所“师兄，你每桶挑更是一句。杨铎面上一半的水就好了，不露苦色，龇牙咧嘴，

护自己的尊严，用尽一些水气才将两桶水从小道童善意的提番之后，终是选择了维本来也想稍微倾倒出去溪中提了上岸。的杨铎，在听见小了全身的力醒之后，内心稍微挣扎一

杨铎如此逞强之后，健稍微矮上那么一点的两只比他身高要不怎么爱说话的小道童步如飞。木桶，迈上了山路么，举重若轻的扛起了，也没有再说什在看见

而杨铎呢？

别说像小道童一就算是让着水桶都有些够他下提般平举双呛。臂支撑着水桶了，

干，架在了两只木找。还算结实的枝没有办法，只桶上面，做起了扁担好从旁边的树林中到了一根

爬了。维艰的慢慢攀少的气这样一来，确实是为力，至少可能让他在山道上步履杨铎节省下来了不

山路崎登上的山路，对于不需要只不过一个多时辰才能岖且漫长，本来就杨漫长。堪重负的就显得更加说铎来

本看不。，可是再抬头上望，面色通红，汗流浃背山路，根，杨铎早已经累的到峰顶仿佛永无止境的一直快到了晌午的时候放眼仍是

而复返。多少次停下来休息的时候就在杨知道铎第不，小道童已经去

杨铎看见小道童木桶继续前行，可是次担起甚至累的走过来，虽然有心再没有挑起水桶，坐在了地上。一连试了几下，却始终一屁股

实道来，然后便从地上抱一大桶水，做出了一个“师祖让我来帮你奇怪的姿势，对着杨铎腰，童如摆好架势！！”小道样，稍微沉下”解释道：“像我这起了其中

，浑身，抱时虽然已经累的气喘想被一个七八岁的孩起水，着小道童的模样。势，别说，还真的同样轻盈了不少无力，但是却也不到这只盛满水的木桶童给瞧扁了，强行提起的姿杨铎此感觉仅剩的一丝气力，学自己身上出了沉下腰，摆

道，说实狈！”杨铎心中暗让杨铎有些害臊。怎么会弄的如此狼话，被一个七八岁的确实，否则我小孩比下去“原来是我的姿势不对

一样欣慰的，就像这样，呼道童像个小大人点了点头，，呼~;，吸~胡乱的呼吸，要有！”这样。”小下来，就是“对，就~，吸~;“接要调整你的呼吸。不能一定的节奏

他呼吸法，所以也传授有了刚才的经验，就跟着小道童的节奏杨铎知道小道童是在来。呼吸起

变得精神起来，连用，杨在仅仅是在原已酸手上的气地呼吸了几十涩的身体再次不这种最怀中的水桶力似乎不少，要纳法还确实十分么都大了为基础的呼吸吐又变轻了不少呢？然为什铎次之后，便感觉之前早管会感觉到

水上山的技巧，便招呼了，那么咱们走。师祖还在等着咱们吃快点回观。吧午饭呢！”小道童看见杨铎基本上已经掌握了抬“好

样在山间是却能够像小道童不用像只蜗牛一也能够大慢慢攀爬了。在山道上健步如飞，但一样学会了这些小，杨铎虽然还是没有能够技巧，此刻再上山踏步的前进了，

的作用，主要就是能够最主要的功用还是有特别大开使人延年益寿，延缓衰老，当然对杨法，没杨铎完铎来说，能够让他找到了套基础呼吸吐纳，老道士便传授给整的一始修炼内力。身体中的气穴，从而就在当天吃午饭的时候

去感应一让你所不你现在初涉武道，如精进。当然暂且就先传授你这门呼吸吐纳利于你的修行，所以静功，所谓“炼的大多都，与静功相对的也有动功一途，不过念有如此，，好为你法，是心境静功就是要求日后修行奠定根基。我们道门修在练功之时，心无旁果脉络之间隐藏着的气穴”骛、摒除杂念，也唯才能有下天地灵气与自身所学过于驳杂反而

日落之时，是为天地是一，不进则退，也纳的，有如逆水行舟时间，切记，修行一路之内最适合修行吐灵气最为活跃之时，也日最为忌天晒网。”讳三天打鱼两“另外，每日日出

一些粗浅始了如此千篇一律的个多月的再主观蒲团处吐记住了老道童学习打坐，白天跟着小道间，杨铎便开士的教诲之后，生活，每日起来之后去床后下山挑水，回功夫，强身健体，晚上次呼吸吐纳。接下来整整一纳时