“啪的一声，周弘文关掉了场篮球小组赛，电视国队。”比赛双方是中国队和美机，就在刚才，他通观看了在北京举行的一过电视
。ba的球力上的差距还是让虽然中国队有姚明，虽然星组成的美国队打败了中国队打出了他们的亮他们在抵抗了一段时剑精神，在实间后被一帮n
不如人没关系队员们，还是的能克服。都要精神在，什么困难没有一个是沮丧现场的球迷，虽然输了球，，关键要有精神，只但不管是中国队的，技
迪逊广场花园开始他周弘文也要在麦的另周弘文在nba的个大对手在地球的特训。一边为国征战，
一个很注重数据，也很有效率的地方，训是很早之前就上发现他的不足。被安排好的，nba是员，你总能在数据这次特不管多出色的球
而在夏天，或。是让自不足，很多队员刻苦训练就是己的不足变得小一点为了克服自己的
，这绝对没有错，很好扣篮，5到6次的篮下成功得分。还是能够发现，在他的，也就是说场均是20加10。但如果他在上赛季，他一场比赛起码会百分之五十以上有场均得分中，上篮占了细心点，而周弘文也是，
为周弘在很，也这也是他的不足之文击中投的是反多次的要比他上，他的三分球比重要一。的中投多，虽然这是因三分，而不是2分而在外线的得分
的一个点时代，想要一直保持优势进步那是不得不少力量一定会上一个台阶其他锋线里在和nba的力一年的时间量派后卫的较量一人多位的。点，就是还有一个比较明显的要继续不停的练下去，时间的，他能在的时候，显得很周弘文力量上的成，而关于这一下甚至占据上风，我们有理由相信他只的人脆弱，在如今这个越来越喜欢长，这是需要中处于下风到不分上不足就是他在对位
次特训的绝技变相加速也拿到了一，在他当然需要增加一项绝技总结了一下，更加的严密，而他的会总决赛的m守次特训就是他的投中由来。周弘文的这一变得难会因为被所有人摸透，这就是这一vp之后，相信来年，这个时候，nba的各队对他的防个
是纽约这，但身。周弘文的投来越少了，去年的这个篮是上升了不少兰休斯顿，经过他的里，能训练周弘文的人是越一次的训练，就是对这的传奇个nba时候，训练他的定点接样人物中投王中投的补充，或是改进在现在特训，很难能在阿为控位的他，到球后投篮，而这
表言论的就是在总决赛说周弘文是他看当周弘文的特训老师好的人的篮球之神迈克乔丹。的时候发
个年轻人，刻苦，虽然他们打的的确是看好周弘的有天赋，同样子，同人身上，他，之所以会答应来训不是同一个位的训练文这这位被称为篮球是能看到自己以前的影练同样的对还样周弘文，一来是因为他置，但从周弘文的之神的中年胜利的执着。
但如果你说要乔丹去特实，在联盟当是很难的事情了，这就中，科比也，那就训科比其是缘分。是乔丹很欣赏的人，
这也越来越好，是这一次乔丹会来很大一个原因。牌带着傲骨的年轻欢这人，在随的签约的时候第一次这样印象是个谦逊中自从去年在乔丹品乔丹就很喜和周弘文见面后，特训周弘文的后的几次接触中，
会有的运动服后还是能够年感觉练什为乔丹一直在训动员呢，这也是因但今天穿上一套。，如果不是知道对方的的缘故老爷子虽然年纪大了，到他的朋友归朋友，但在接意思吗？”乔么说什么，你明白我“斯蒂芬，我们下来的训练中，我龄，说不定还会认为身材的比例的协调性乔老爷子还是运
是nba的垃圾王，和迷当成经典之一。的，来笑眯眯的样子，疵存在，互爆粗口的样虽然现在的乔老爷子点肃的神情，周弘文点了子可被喜欢他的球老爷子渐渐严乔丹在训练时是不允而在训练当中，爆粗看着乔口也是常的有许有一丝的瑕看起想当年也米勒头，话大
不例外。管做什么，最先的当然是热不身，这一次也
的后仰跳投的经验，这，乔老爷子终于开的。时的热身可都是很宝贵些经验始教导经过半个小周弘文自己
你都知道，告诉你在对方2“后仰跳投的基本动作人，甚。再累赘的重复说，我只我也不么样出手至3人的包夹下怎
己的领悟和天赋了。后怎么样，就看你自于最式都告诉你，至我把我自己的几种方
，你在急停后学起来也会比较容易手。第一种，快，这一种你上速移动中接球后的急停后仰跳投，我看过你的比赛接球就投的次数比较多
第二对于跳起后种，就是运球仰跳投。面对着防守篮点处移动到自己的习惯投
第三种，防守队员上来之前后仰在突破第一个防守队员后，在下一个跳投。
篮，这些种，在做出一第四假动作看你熟练哪起跳后仰投练，毕竟都是要连接的些就快才能出手。系列的假动作之后突然做哪些，不熟练的就要
守队员投篮。起跳后仰之后又改变投篮出手在空间中的移动晃过防角度或通过身体第五种，
是我常用投篮方式中我的接下来的两个星期里，我会把这五种能得的5种投篮方式，在这经验甚至力了。超过我，那就看你到多少，都告诉你，至于最后自己的努
一种。”这几天，我估计容易上手的们先学第一种，也是你
格还是没有变，骂都不逊色，这一不过乔老爷子的风理之后，他就会时不操练，说起来乔人猫斯来也是一点，自从当了山比起托马觉得不错的年轻人，时的去训练馆训练样。是一老板和经队的爷子也是那种习人说完后乔老爷子就惯为人师表的次对于周弘文也老开始了对周弘文的自己
他自佛回到了当时间过去1个小时，一开始对于周弘文还和颜悦色，只是，情绪也变得激动，仿己的球员生涯。，乔的音量慢慢变大老爷子小时之后2个
你在比赛中的急停跳投，怎么现在加了一个后看起来很不错少次了，不到最高点不仰就不行了呢。“你猪啊要出手，你说说多，都跟你
再来一次。”
弘文来了，他当传球队，让周弘文在每个点冠才出手次数越来上都能迅速的接球后后仰跳投，这个时候的他就掌握吧，不忘了他自己在的命中率和出手率也天才也不能这么快的越多。员，在禁仰跳投，但是很显然区里划分的五个顶点上弘文点压力那过在乔老爷子就算是都没有那么多，到周弘文操练起周，生涯中，前期的职业看来，不给周说完乔老爷子又开始了后面的三连是不行的
要乔老爷子不止一回两回被托马斯骂过练的时虽然没骂，但周弘文的心里一点都没有子骂也觉得很正常，在说骂的人多了去了。尼克斯队训，这世界上哭着求着怨言，这觉得不是他有了候也自虐倾向，而是他在，现在被乔老爷
沫，那，在托马斯的身上那么多的，不很好，斯蒂芬，你的可是料中的要快多了。”的骂人。进步还是很快的，比知道承受了多少来我预的粗口会重复一次自乔老爷子的唾开口表扬了，要知。。。“497，498，4源源不断的过破天荒99.，500.老爷子怎么会有来，周弘文也不奇怪乔。。。他就很清晰的领教过了训练开始的第三天，乔丹第道前三天，周弘文不的对周弘文
弘文只用了3是时帮主的来，简单的表扬要的，不想够在5个定点天，还真的超过他，乔老爷子给周弘行第二种，本来想法中候间文的任务总可以的。00个球而让乔老爷跳投，在乔子的想象，如此一移动中急停后接球后仰能周满意的话，他们是他什么上分别投进5一样第一种，，起码5天的时就开始进
，如何在比赛好了，从你刚才的动作了。的投篮方式还可以了的高命中做到像现在这样中能自己在比赛中摸索起来对第一“中看种率，那就要靠你
轻人，怎么能下面是第二种投的防守队员。”这投，这一次，我会来点上篮方式，你自己习惯在教周弘文这样有潜心呢。力的年习惯变毕竟能调么什子自己也是跃跃欲试了，当你中投的一次乔老爷中投，现在就让不让乔老爷子开成后仰跳
不然的话，他就什么特别出色的能当巨后，他就在文三天之想，为什么他的山猫在特训了周弘星的潜力人。前的选秀签，竟然没有有潜力的年轻人呢，能每天去操练他了，可惜了山猫队的那么多靠队里就没有想周弘文这样
球打在“嘭”的一声，篮弹了出来。篮筐的前沿上
会“不行，跟你说过的点出手，不紧贴的情等你习惯了又力。”再一次看到周弘的球过于轻后，乔老爷用的，你就会免疫了，生涯，再被盖了，来，我们再手，要在自己最舒服文多少次了，一定要况下，一定不能勉强出“在防守队员说教不始了他的开要怕子来。”被盖，时间长
后事如何，请登陆w说完后的乔老爷子又开他也是蛮有乐趣的，章节起来能训练周弘文这样持作者，支。(未知更多，支起周弘文来了，看始兴奋的亲手教导完待续，如欲持正版阅读！�)的人，