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第二百二十一章 千元

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赏!说(正以下是:为你提供的小文)正文,敬请欣

再来就是料理了。htk./小说tp://boo食材准备好了

首先是胭脂藕。

人很兴奋紫甘蓝汁中的时刻到了『色』搅拌好后滤渣过程『操』作起来会让下来见证奇迹入准备好焯一下;紫甘蓝白开,一藕切片,用开水倒入白醋,接的汁『液』瞬间变成娇净后放入搅拌机的凉艳的玫红『色』,这个,紫已。,加待用;然后在滤好的切成小粒,

道:“允瑄啊?”pd也惊奇,不由,变『色』的原理是什么

到的深紫『色』水,是一种酸碱指示物质则会变绿『色』夜看书]阅读蓝打汁得质会变成红?”[熬,紫甘着解释,是不是很神奇呢性』作用的成青素『色』,遇到碱『性』到酸『性』道:“在化学上我笑,起关键『。它遇分是花

,时把紫甘蓝醋汁倒进去间得箱里,因为要让藕片进味,用保鲜膜封好放在冰,放入适量的蜂蜜,搅拌匀均,紫甘蓝汁中就ok了蜂蜜外准备一适量,最后把藕片泡在微长一些。加入醋和

再来是菊花茄子。

上切井字花稍挤出水分拍上干粉;锅加油,茄花入出;另刀;入右;捞出茄花锅,调入生抽、糖、花,表皮酥脆时捞炸至翻盐,出锅淋入炸好的段;切面向盐、酒水中浸泡3茄花分钟左,顶刀切即成。茄子去皮起锅水淀粉

的双『色』猫耳朵。小贤爱

油;放入香菇,和成面团,水烧开后,加入适量的生抽,水;向推,就花肉,按这个方法做完入香菜和蒜苗炒锅内放入朵,所有的面团;叶,装耳朵了,擀成片;用刀切量面粉,拌成絮状成小块,找一个矿泉水做好的猫耳朵,先放一适量食用油,放入五;分别加入成红薯泥和紫薯泥蒸锅中净切好,五花肉切片;待猫耳朵全叶子分开,香菜洗各一个,放上面,朝一个方鱿鱼翻炒出边待干和蒜苗杆,炒香后,盘即成。用。香菇和鱿鱼干薯和紫薯,放后切丝,蒜苗切段,蒸熟;蒸熟后分别盖子,把小面分别削皮,切片,放入放入猫耳部浮起时再煮2分钟做好一个卷起来带路的猫用水泡软

豉汁培根金针卷。

部洗干净,用培根,加放下去一个个炒锅,放入一上汤汁儿,就可金针菇剪掉根点点水;取入备煎,一个汁:一点的调味汁,撒上签固定住;调面煎软后翻身以了。,几滴香生抽另一面;两面都煎好菇卷一个小葱末,让金针卷都裹椒碎,再加一小勺老干妈以后油,加点糖和一卷好,用牙风味豆豉,撒点黑胡些油,把金针

,正好做个红烧肉。一刀五花肉

勺,中火烧30个半小时;汁收浓寸以上的勺子撇除表层浮沫斤肉一两糖”,加点的说法是“一凉水,加入一大加盖了超市里山楂片,中间不断用,倒入老抽一15分钟;将浸好的五花肉块和干山足量的水;买来的滤油布,帮高过肉块两,加入转入炒锅中至少放入五花肉块,浸小火微沸,一,最后点香油出调整一下味道带皮五花肉洗净锅。楂片放入砂锅里勺料酒,大火烧沸30分钟至汤冲水洗净;盆中分钟去掉一些油份;加入装入,转;中,切成麻将冰糖,按我块,干

个松子鱼。再来

鱼洗净,晾干,用刀划,再用茄加热至起泡和透明,上菱形纹,扑好后放在碟上,生粉兑椒面汁、糖、柠檬白胡汁、淋上鱼面上生粉,炸至金黄『色』;炸,在锅内成芡汁在面上撒少少

主食,西蓝花最后是一道粥。

且煮出的粥味蓝花加末、水淀匀腌制粉、盐、煮5分钟粘稠时将油和少许盐拌同煮;后搅拌一下;肉馅用筷子朝着,粥、葱末、姜肉丸加入一个方向搅拌上劲腌好的大米倒入;大火换水重新烧开后将30分钟大米中加一勺『色』拉做好的肉丸放入水中后再将切成小朵,这样肉丸又不会溢出;煮至米西蓝花,大米清净清水,大火烧开后将已开花入少许芝麻油拌匀。芝麻油调味腌制一会加入生抽;为,煮熟后捞出;锅中将粥烧开,烧开后转中小火保持沸腾即可关的西蓝花加入;西能快速开花,而口感更好;锅中加入火,调入少许盐,淋道更香滑,在洗净的了让米下锅,猪肉馅中

料什么的怕也不止𛗤是这配料情我就不说你了,可1000元直看着我时不时有些好笑地问道、调从冰箱旁边一了吧,这时终于收工,不“允瑄,食材的事里拿点食材?”

的食那头死去的猪和那条鱼,材,我撇嘴,“pd,美食是要是简简单单地糊弄一下,实在对不起“唔……”我撇!这么多一种享受啊您说?”种爱好,料理是

挑战者《万元的幸福》自打开“允瑄啊,你是我们播以来最不守规矩的了。”

以告诉我们准备顿,又问:“现在可了吧?”把这么丰盛的pd笑道。顿了晚餐送给谁

您不就知道了嘛,说道:?”在去mbc,到那里看时间“走,我们现

遇到录完节目的虎东石。[熬夜看书]和在时候正好阅读进门的

提议pd临时章你才收到一颗吧一次善行呗?”个机会再道:“允瑄,善行图?趁这

好吧问好道:“虎东来给你们做善,我迎上前,鞠躬哥,在石哥,我行了?”

了,还专程把晚餐送真是体贴,知道我们,对在石道:“在石扬!”一下食盒抢了过去“善呐,我现在就给你来了,不错,要表拍了饿啊,允瑄看我提溜着的食盒,拍我的肩虎东一目肚子盖章。”然后迫大笑着?”膀,“行午的节不及待地把我手录了

哦!”在石也笑:“允瑄,我看好你

他们这么一抢白,很声道:“其实你们的……”我被,这食盒不是给是尴尬,低

不是给我们的咕,不由大声道:“?”看着里面的菜式,听“什么?”虎东正那你递到我手里干嘛到我的嘀

递到你手里的,是你我苦自己抢去的……”,又嘀咕:“也不是我

,宣布道:石手中,斜着眼虎东把食盒交到在“善行任务失败!

我傻眼,长得没活路啊?!”“虎东们这些你帅的人留条您看您长得那么帅,能不能给我不由鞠躬作揖:

不吃这一套。食盒还给脸,把食没戏!”手里:“别给我戴高帽虎东憋着笑,摆着,我盒递到我你,善行任务还是

撂下一“我不理您这个美男子您长那么帅,帅句:着食盒往p“您看d走去,还了!”人不计小人过!我拿

?”然点舍”虎东叉着腰想了想起来。“请留步!不得你呢张狂地大张着血盆大口就:“怎么还有

跑偏?!”,你确定你的审美没有感头疼:“我说,允瑄在石翻了翻白眼,深

捶捶肩膀『揉』『揉』腰,让我放松一下吧?”虎东推开拆着台我最近有些累了,帮我笑道:“善行是吧?的在石,眯着小眼睛,

上一下为1遍,连作1掌面紧贴虎东的腰08遍。我问道:“擦腰部两侧部脊柱搓手令热,以两手,一诶,行嘞!”我东哥,有什么感觉?”两旁,直线往返摩

”虎东闭着眼,很是享受的样子“热!

行气活血、温经散懈,必见成效。”次,坚持不早晚各一用。这种保健天摩擦腰部,具有按摩,每天等作我笑道:“每寒、壮腰益肾

一颗善行图章?pd道:“要不也让看着虎给我按摩一下,东专美于前,在石也不甘落于人后,问我再给他盖

pd颌首。

部脊6次。一边敲着,我一帮他守腰骶部,并大拇指成拳,以拳背部意想腰边提醒道:“看到在石有觉?”有什么击3捶腰骶。两手四指握右皆叩叩击有节奏地骶部放松。柱两侧到骶部,左些偏瘦,我

在石也眯着眼睛回道:“舒服!

通络多做啊?”[熬夜看、强筋健骨,以后要我又解释道:“每天叩骶,能够活血击腰]阅读

行图章。虎东和在石在大满足间,一人给我盖了一颗善

身体起了天。,正在“闭门长白山的“高有日子没见,正好遇合注意健康的养生,尤其适给在虎东哥新山流g,烟味还是挺香的婚不久到,我们就扯,是水”递了支烟。这款烟焦油量造车”中,所以我只之人抽,既能过瘾只有1m因为,又不会太伤

眯着眼睛深吸了一口,叹道适甘甜,人心旷神怡,藏韵于心细腻、流畅,余味舒石点上火,!好烟!”:“香气优雅、

些眼馋,咽了咽口水,撇虎东有过头,不作搭理。

视一眼,失笑我和在石相

在休息室找到录节目结福,千元的晚餐,束后的,笑道:“万元的幸哦!”丫头们,我拎着食盒给你们送来了

丫头们愣了茬儿。愣,显然没想到有这

地接过食盒,打开之后眉,吸了吸?”上,皱了皱鼻子:“怎么都是素允儿迫不及待一一摆在桌子的啊

不好?”饭价值就1000元我翻了翻白眼:“这顿

会心一笑……看着丫头们吃得香甜,我

万晚餐已经送给沈在元…”衣服的下摆地说道:“opp临走的时候a,我的千,不好意允儿找到我,扯着老师了…

惜之情,洁白的皮肤纯净的眼睛一闪一闪仿鹿般得柔美可人,让佛会的白『色』,嘴唇的淡粉说话,犹如刚剥壳的鸡蛋,小更显分乌黑的长发『色』与皮肤明,浅浅一前的允儿,细致笑,可爱如天仙。人不由心生喜爱怜,披于双肩之上,显

我不语,只是张开怀抱。

允儿投入我怀中……

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