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，再来就是料理了。htk./小说tp://boo食材准备好了
首先是胭脂藕。
人很兴奋紫甘蓝汁中的时刻到了『色』里搅拌好后滤渣过程『操』作起来会让下来见证奇迹入准备好焯一下；紫甘蓝白开，一藕切片，用开水倒入白醋，接起的汁『液』瞬间变成娇净后放入搅拌机的凉艳的玫红『色』，这个，紫已。洗，加不待用；然后在滤好的切成小粒，
道：“允瑄啊？”pd也惊奇，不由问，变『色』的原理是什么
到的深紫『色』水，物是一种酸碱指示物质则会变绿『色』夜看书]阅读蓝打汁得质会变成红？”[熬，紫甘着解释，是不是很神奇呢性』作用的成青素『色』，遇到碱『性』到酸『性』道：“在化学上我笑，起关键『。它遇分是花剂
，时把紫甘蓝醋汁倒进去间得箱里，因为个要让藕片进味，用保鲜膜封好放在冰碗，放入适量的蜂蜜，搅拌匀均，紫甘蓝汁中就ok了稍蜂蜜另外准备一适量，最后把藕片泡在微长一些。加入醋和
再来是菊花茄子。
上切井字花稍挤出水分拍上干粉；锅加油，茄花入入出；另刀；入右；捞出茄花锅，调入生抽、糖、花，表皮酥脆时捞炸至翻上盐，出锅淋入炸好的段；切面向盐、酒水中浸泡3茄花分钟左，顶刀切即成。茄子去皮起锅水淀粉
的双『色』猫耳朵。小贤爱吃
油；放入香菇，和成面团，水烧开后，加入适量的生抽，水；向推，就适花肉，按这个方法做完入香菜和蒜苗炒锅内放入纹朵，捣块所有的面团；叶，装耳朵了，擀成片；用刀切量面粉，拌成絮状成小块，找一个矿泉水做好的猫耳朵，先放一适量食用油，放入五；分别加入和成红薯泥和紫薯泥蒸锅中净切好，五花肉切片；待猫耳朵全；叶子分开，香菜洗各一个，放上面，朝一个方鱿鱼翻炒出边待干和蒜苗杆，炒香后，盘即成。用。香菇和鱿鱼干薯和紫薯红，放杆后切丝，蒜苗切段，蒸熟；蒸熟后分别盖子，把小面分别削皮，切片，放入放入猫耳部浮起时再煮2分钟做好一个卷起来带路的猫用水泡软
豉汁培根金针卷。
部洗干净，用培根，加放下去一个个炒锅，放入一上汤汁儿，就可金针菇剪掉根点点水；取入备一煎，一个汁：一点的调味汁，撒上煎签固定住；调面煎软后翻身以了。，几滴香好生抽另一面；两面都煎好菇卷一个小葱末，让金针卷都裹椒碎，再加一小勺老干妈以后油，加点糖和一卷好，用牙风味豆豉，撒点黑胡些油，把金针
，正好做个红烧肉。一刀五花肉
勺，中火烧30妈个半小时；汁收浓寸以上的勺子撇除表层浮沫斤肉一两糖”，加点的说法是“一凉水，加入一大加盖了超市里山楂片，中间不断用，倒入老抽一15分钟；将浸好的五花肉块和干山盐足量的水；买来的滤油布，帮高过肉块两，加入转入炒锅中至少放入五花肉块，浸小火微沸，一，最后点香油出调整一下味道带皮五花肉洗净锅。楂片放入砂锅里勺料酒，大火烧沸30分钟至汤冲水洗净；盆中分钟去掉一些油份；加入装入，转；中，切成麻将老助冰糖，按我块，干间大
个松子鱼。再来
鱼洗净，晾干，用刀划，再用茄加热至起泡和透明，上菱形纹，扑好后放在碟上，。生粉兑椒面汁、糖、柠檬白胡汁、淋上鱼面上生粉，炸至金黄『色』；炸，在锅内成芡汁在面上撒少少
主食，西蓝花丸最后是一道粥。肉
且煮出的粥味蓝花加末、水淀匀腌制粉、盐、煮5分钟后粘稠时将油和少许盐拌同煮；后搅拌一下；肉馅用筷子朝着，粥、葱末、姜肉丸加入一个方向搅拌上劲腌好的大米倒入；大火换水重新烧开后将30分钟大米中加一勺『色』拉做好的肉丸放入水中后再将切成小朵，这样肉丸又不会溢出；煮至米西蓝花，大米清净清水，大火烧开后将已开花入少许芝麻油拌匀。芝麻油调味腌制一会加入生抽；为，煮熟后捞出；锅中将粥烧开，烧开后入转中小火保持沸腾即可关的西蓝花加入；西能快速开花，而口感更好；锅中加入火，调入少许盐，淋道更香滑，在洗净的了让米下锅，猪肉馅中
料什么的怕也不止是这配料情我就不说你了，可1000元直看着我时不时有些好笑地问道、调从冰箱旁边一在了吧，这时终于收工，不：“允瑄，食材的事里拿点食材？”由
的食那头死去的猪和那条鱼，材，我撇嘴，“pd，美食是要是简简单单地糊弄一下，实在对不起“唔……”我撇！这么多一种享受啊您说？”种爱好，料理是
挑战者《万元的幸福》自打开“允瑄啊，你是我们播以来最不守规矩的了。”
以告诉我们准备顿，又问：“现在可了吧？”把这么丰盛的pd笑道。顿了晚餐送给谁
看您不就知道了嘛，说道：我？”在去mbc，到那里看时间了“走，我们现
遇到录完节目的虎东石。[熬夜看书]和在时候正好阅读进门的
提议pd临时章你才收到一颗吧做一次善行呗？”个机会再道：“允瑄，善行图？趁这
好吧问好道：“虎东来给你们做善，我迎上前，鞠躬哥，在石哥，我行了？”
了，还专程把晚餐送真是体贴，知道我们，对在石道：“在石扬！”里一下的食盒抢了过去“善呐，我现在就给你来了，不错，要表拍了饿啊，允瑄看我提溜着的食盒，拍我的肩虎东一目肚子盖章。”然后迫大笑着？”膀，“行午的节行不及待地把我手录了
哦！”在石也笑：“允瑄，我看好你
他们这么一抢白，很声道：“其实你们的……”我被，这食盒不是给是尴尬，低
不是给我们的咕，不由大声道：“？”看着里面的菜式，听“什么？”虎东正那你递到我手里干嘛到我的嘀
递到你手里的，是你我苦自己抢去的……”，又嘀咕：“也不是我笑
，宣布道：石手中，斜着眼虎东把食盒交到在“善行任务失败！”
我傻眼，长得没活路啊？！”“虎东们这些你帅的人留条您看您长得那么帅，能不能给我不由鞠躬作揖：哥
不吃这一套。食盒还给脸，把食没戏！”手里：“别给我戴高帽虎东憋着笑，摆着，我盒递到我你，善行任务还是
撂下一“我不理您这个美男子您长那么帅，帅句：着食盒往p“您看d走去，还了！”人不计小人过！我拿”
？”然点舍”虎东叉着腰想了想起来。“请留步！后笑不得你呢张狂地大张着血盆大口就：“怎么还有
跑偏？！”，你确定你的审美没有感头疼：“我说，允瑄在石翻了翻白眼，深
捶捶肩膀『揉』『揉』腰，让我放松一下吧？”虎东推开拆着台我最近有些累了，帮我笑道：“善行是吧？的在石，眯着小眼睛，
上一下为1遍，连作1掌面紧贴虎东的腰08遍。我问道：“擦腰部两侧部脊柱搓手令热，以两手，一“诶，行嘞！”我东哥，有什么感觉？”虎两旁，直线往返摩
”虎东闭着眼，很。是享受的样子“热！
行气活血、温经散懈，必见成效。”次，坚持不早晚各一用。这种保健天摩擦腰部，具有按摩，每天等作我笑道：“每寒、壮腰益肾
一颗善行图章？pd道：“要不也让允看着虎”瑄给我按摩一下，东专美于前，在石也不甘落于人后，问我再给他盖
pd颌首。
部脊6次。一边敲着，我一帮他守腰骶部，并意大拇指成拳，以拳背部意想腰边提醒道：“腰看到在石有觉？”有什么击3捶腰骶。两手四指握感右皆叩叩击有节奏地骶部放松。柱两侧到骶部，左些偏瘦，我
在石也眯着眼睛，”回道：“舒服！
通络多做啊？”[熬夜看、强筋健骨，以后要书我又解释道：“每天叩骶，能够活血击腰]阅读
行图章。虎东和在石在大满足间，一人给我盖了一颗善
身体起了天。，正在“闭门石长白山的“高有日子没见，正好遇合注意健康的养生，尤其适给在虎东哥新山流g，烟味还是挺香的婚不久到，我们就扯，是水”递了支烟。这款烟焦油量造车”中，所以我只。之人抽，既能过瘾只有1m因为，又不会太伤
在眯着眼睛深吸了一口，叹道适甘甜，人心旷神怡，藏韵于心细腻、流畅，余味舒石点上火，让！好烟！”：“香气优雅、
些眼馋，咽了咽口水，撇虎东有过头，不作搭理。
…视一眼，失笑我和在石相…
在休息室找到录节目结福，千元的晚餐，我束后的，笑道：“万元的幸哦！”丫头们，我拎着食盒给你们送来了
丫头们愣了茬儿。愣，显然没想到有这
地接过食盒，打开之后眉，吸了吸？”上，皱了皱鼻子：“怎么都是素允儿迫不及待一一摆在桌子的啊
不好？”饭价值就1000元好我翻了翻白眼：“这顿
会心一笑……看着丫头们吃得香甜，我
，万晚餐已经送给沈在元…”衣服的下摆地说道：“opp临走的时候a，我的千，不好意思允儿找到我，扯着老师了…
惜之情，洁白的皮肤纯净的眼睛一闪一闪仿鹿般得柔美可人，让佛会的白『色』，嘴唇的淡粉说话，犹如刚剥壳的鸡蛋，小更显分乌黑的长发『色』与皮肤明，浅浅一前的允儿，细致眼笑，可爱如天仙。人不由心生喜爱怜，披于双肩之上，显
我不语，只是张开怀抱。
允儿投入我怀中……