身体。补着润和温生命能量不断的滋

的滋味是以前从肉筋骨被撕裂般语无的。全消失。代之而来畅完未体验过原本皮，慢慢的痛感法言明的舒畅。这样舒的用言的剧痛，飞速的缓解

伴随着舒畅的状态。觉，他整个感人完全进入了那种空灵

感应能力更是数倍提升。

空灵状态比以往更升。他现在的空灵通透。他已经发现，刚使他的精神才那种痛彻心肺的剧痛力发生了极大的提

是因为生命界的一。体内但能量的滋润和温新的细胞正在以极切，且反应着切。这时，他才发现至纯至净的精神如同养无数的组成着外的细生命，身怎样的破坏。已经破裂，快的速度生成的一胞体组织受到了镜子般，不仅完全反应

体不断的向血水随着身体的缩小还原正在外渗透。

混合在到的是，罩在他想不外面的软甲正在染成的血不断的吸收着。一起，把刚才爆涨时撕裂的内衣红色。但是令，完全血水与汗水

敖云被吓了一跳。

软甲竟然能吸收血水？

？这是什么怪甲

这可是坏事。不知道是好事还

不过，现在敖云顾不上管它。

体内的真慢才慢了许多，现在的速度仍是原气旋仍在了许多，但是就是飞速的旋转。比刚来的几倍。

成了宽广河道。至于支脉和分脉，现在已经的如涓涓溪流的道多少。了十几倍。原来的最细丹田扩大了几倍主脉就更宽了不的知展，经脉更是被扩

真气旋在经脉中更是畅通无阻。

原来行进一个周，现在怕是几个呼吸的天，需要几分钟时间便能完成。

这些变，又令他惊喜。云后怕化即令敖

大难不死，必有后福啊。

傻瓜也明白是一次突破，这质的飞跃。一次

上一个阶级。白，当生命能量把身体真气并没有变的浓厚，又复以后，将还稀溥了一些完全修。但是，他却明甚至

，那时怕是武师了质相当于初阶武师应该相当于现在他的身体素吧？中阶

气的脉被拓得的真气真气变得稀溥了一点，容积变大了，容积内体内的太宽了的缘故那是因为丹田增大和经自然要变稀溥一些了。。容纳真至于

脉再坚韧起来这不是坏事，经后，以现在的鲸吞用灵气的能力，不了多久就会恢复。

动了起来。福至心灵，他忽然

种内息的状态了起来。，脚踏凌波微步动就在这

度舒服。不再觉得烫的难忍而，便热了起来虽然仍是刚才，但是两脚心在他踏外发生了，内息不止。热，出的度，但是他却是烫贴的极那般的热脚心处一第一步时这一次意

田内，丹田内的真像在他的体内给他洗，他便改运易筋经的法气似乎也一下子热了蒸腾的真气，就了入丹迅速运行了几个周天后个热水澡一般，冲门，让热力外散。洗着他的经脉。热力上传，刚刚进起来。

经脉和穴道的打通，在这时便显现出好处了全身的来。

便在他所有的经脉和敖云刚一运转易，他的体内立时像蒸散筋经，滚热的真气腾了一般。穴道中同时向外挥

胞杂质，不断的随着真热汗破粹的细向外排出。如雨般裹挟着气

如血。殷殷

收。刚刚排出体外，汗水和血水便立时被软甲再次吸

的变成了血红色，看不太清了，只能。渐渐的，软甲毫光。色的更加诡异淡红璀璨的五彩光芒雪色的软甲诡异看到

起来。敖云也变得虚幻不实

着是一个变成了两个，八个，八个变成了十六不断的翻番。个……成倍的开始是一个人两个变成了四个影，接，四个变成了

个。直到翻番成一百多

下人们早被太因怕敖云被打搅，是整个园子都和云爷爷打发了出去。园中要剩下了敖天只沸腾了吧？若两人。否则，怕

云若了。说口呆，就更不要敖天也是目瞪但是经多见广的

刚才，不止。偏又看着。不敢上前去阻止。只能的眼泪流个敖云又动起干来时，云若早心疼

中对敖云更是刮目相看是，敖天却是心了。但

！这是什么孩子啊

和毅力？这份意志

大人也做不到！

了多大的创伤。任谁也都能看出，敖云这一回受到

，他们谁也不息自当然行调养。知道敖云能够通过内

续修炼的好处但是，敖天却知道，这样。的趁热打铁继

说如果马着再蹓一就像一个迅跑过的人，蹓，活以后再也不能跑了。动活动，那会有极大的益处。不定整个人就废了。上停下来，但是如果坚持

一百多个虚影动作并不但是整齐划一。快，

影全是直致。这就有时劈。步法一致，刀法小弯刀直劈一，一百多个人点诡奇了。

这正是凌波微步小成境界的表现。其实，

出一百多个人一个人影可以幻化界，凌波微步进入小成境影。

个才是真身，也绝不是够区分出一百多个人影中，哪一件易事。能一但是，要是

部的精神，才能以敖天这样力感应得到。的高修，也必须集中全感应能通过异于常人的敏锐的

眼仍是分不清。凭肉

凌波微却是虚影还实虚。而大成境界步的小成境界是实体化。

练成。前世，敖云凌步别说境界，就是初成也没有是把微步修炼至小成

。的么好练凌波微步可不是那

法与天道之理的契合。它需要的是步

说起来玄来更是难上加难。而又玄，做起

功法不它与同。那些上乘的

法。需要的就是从这步法中感悟，感悟那种套的轨是天道就是一套奇妙的步没有什么行功路线可走，近乎迹。

特殊的特殊能量，便是初成。消耗的能量补充的体能平的体能与那种衡，便是小成。一但能够沟通天地间那种

现在敖云无意中进入了那种小成的增界。

寐以求、苦心孤诣一生。前世多少人梦步的小成境界啊那可是凌波微虽然凶险万分，但是连初成也达不到啊。

险冒得值！这个

三次。不过这样的想再来第可不险，他

，也是三生之幸其实这样的机缘一生能有一次。

有这样的机会呢。想要冒，未必会

经完全黑了。下来敖云一气走了两个多时辰，天已

他仍然没停。

走下服。他明白这对于他的是后不是他停不下来。而他不想停好处，也许过去，身体是越来越舒，再也找不回来。因为这样的了。

更是一个清洗的养的过程，是最需要过的感对身体是一个而这样走下去，热力里，不但温不断的向上传导，觉是那么的舒爽通透。热真气现在，他的身体好好温养的过程时候。。。热力融在真气，向全身散去过后，那种被清洗进入丹田后，通过经脉

平时同，这个新陈代谢的过程腹不断涌进来的生命时，从脐要比新陈代谢的过程。只是这样动起来快了几倍乃至十几倍。量也在滋润着身体。新胞。这个过生命细能程正是的生命细胞正旧的在不断的生成置换着

内息外息交替进行。

般，自然而然的做到了是以前无法做相互转息已经是那么的自然。这止，于是内息绵绵。一个鲸吞过后，外息立。水到渠成到的。现在

快。凌波微步走起来时，体内的真气循环更

循环需几个呼吸。静止状态，一个

来。每一个循环环只需一个呼吸便能气对经脉的温养更时，一个循有效果。都是对经脉最好的温养。完全动起尤其是热力真

奇妙的步法啊。凌波微步真的是

凌的好处，实在太大啦。波微步小成，带给敖云