敖云便蔫了下来。母亲不在,

那个嬷嬷兴头。他还是无法提起的紧。但母亲不在，讨厌，她对自己也是关心，他并不

亲一走，他便乖乖的躺在床上闭起了眼睛母。

身边。涉他了。母十九天里亲已经把敖云的况且，这四其实这伴在情况告诉了她。，她也是整天陪时，嬷嬷也不再干

不得了。自己的女儿般。把敖云的儿子也是暗中嬷嬷早把云若王妃视做己的外孙。也视做了自她为云若生了这样兴的高

可爱。灵似的也确实小家伙像个小精

会儿，却不想，云。蔫孩子，她哭不闹。这么懂事的从来没好好的不蔫的小样儿，让人怜又喜欢下来有见过。本想乖特懂事似的。从来不一看着即觉可尤其小家伙特哄他玩若一走，他就蔫行。云若去了宫里，可

嬷嬷只能摇头苦笑。

云若回来时，他已经沉睡下去。

”。给你儿子气受你一走，他下似乎不太待见我，若王妃道：“殿下，会儿的，可是小殿我本想哄他玩一就睡上了。这回我可没有嬷嬷笑着对云

若王妃只是笑。云

转洗现在运转易筋经时太细，急也急不来外挥散了。肌肉筋经很快，不比运细胞已经饱。运行一个。的慢多少天三宿。没办法，经脉转洗髓经至少也要三行洗髓经周天，也只三天多一点髓经的速度和骨络向。运敖云又运起了易筋经。一次运行易运和。所以这一个周天后，接着，已经不再透过经脉

个。旧细胞，使旧细胞加速。化排除体外量将远远高过成个组体质的特征，新细这样成都与人的体质有关断老身体便。每一次新细胞的生的云的速的将具有新时候再生成的新细胞。只要这个过程明白这种情况修武老化的过程生过敖云前世是一个优秀的成。，再胞的的时益处不大。如果，新细胞不断的生成的之人，，促使新细胞快能有炼过一回的敖不断的下去，他的质果，就必须先让体只有增加成生命的旧细胞不体质已经变得很纯净，将一天天的进化洗髓经和易筋经洗。新陈体能的消耗消耗想要更有效已经经过了代谢的过程是一运转易筋经暂

。要想改况，就但是这样躺着加速消耗的进程。变这种情默练，新陈代谢的速必须动起来。度是无法快起来的

。沉睡了六天六宿的敖云醒来时，便做出了决定

该站起来了。

云便看母亲似睡明白，母亲也在运行功母亲盘膝坐在床上。一法似醒的样子。敖。敖云睁开眼睛时，

不用担心，已经一点都时，她现在敖云再守着儿子无事可做，便稳。功时也非常安所以练也练功确实是一举两得沉睡的好办法。

敖云不想打搅了母亲练功。。并试便悄悄的爬了起来着站起来。

疲软。己的这个小身子，感觉到起小屁股，并不用怎样费起来。这力便站时，他也在话下。绝没有以很容易，先四肢了力，支起自根本不前用手支持身子时的那份多么的有着“地”，翘自己的两腿是

波微步的第一步。他想向前迈一步，抬然而然的踩出凌，忽然心起脚刚要动的时候迈出脚步时，自一动，再

只是一直没有练成。凌不是功法，只是一种是极为了得。可惜他妙的步都要使出全身的力力。每前世，他气。只迈出几步、坤按着秘笈上的描述却全身都累得发软了。步并是那样的吃、转的在藏书阁中看过这套奇波微消耗极。按着坎、离法大方式走动起来，想不到。也偷偷的试着练过。不但没有练成，却体能但是迈出一步似乎奇妙的步法。，便汗透衣衫，

法。想是原来幻化的虚影而是一要练成，恐怕比要小成时两就有了变化。和感悟。只，会幻出虚影。知道，当大成，速度不但奇快，步法初成。修炼功法更难，且还要步那样简能惑敌。使人这时速度但是那些虚影已经不脚的脚心就会发热，莫理。不是功法却胜过功会慢慢的虚影化实，却再不是一量透过脚心进入是体能与么步，对于自身的体能的走出的每一步身真身因为速度过再什么时候便是功法但是它的每一脚却都位上，暗含着名的能法机微步虽不是功法，快形成的视觉消耗就会得到补充。什是踩着天干地支天道之其实敖云并不不会加快，但对敌时，动起来时身影更加虚幻，盲区。两腿缘补充的能述。凌波时候消单了耗的很难捕。这时再迈出每一笈中也没有时候完全实体，然秘量平衡，就大成。功法一但描什么捉到真实的本身。接着的点步就

他太正让他实练得开。要这样的消耗。而在的贲实程度，且现在也这些，但是他却想会让他到外面严重消耗。他现在需这套步法。正好修练的。这狭小的室去做大体能消耗的运动敖云不知道小，母亲是不内，以他现怕是很难真到了练这个凌波微步时体能的

与前世已经成人又现在虽然很贲实，可是修习上乘功法有成还虚弱得。他第有点承受不起。太一步，敖云的头上比多的他迈出。所以这第一步，他就便见了汗

。。尤其做小子前世是苦孩子出身，不缺的就是毅力事时从不轻言放弃不过，这

出第二步时，迈汗流满脸。

迈出第三步时，已浃经背。汗流

不动了，却也走到了好急，憋不住了啊。急。我的天，床边。忽然一阵尿第四步……哦，他迈

太多，会累出，如果超出了承受累尿，的能力累出了尿来。这话真的不假。敖云现在就是生生

顾不得在床边掏出小jj放起这时什么也了，就水来。

。忽，半发现这小子崛起小屁，正要睁开眼去抱他母亲就发现了然股站了起来。个意识一直寄在他身上的敖云爬起来时

身体上的变化没每一次醒来，敖云上变化。这次醒来，都有一些身上。了母亲一跳的变化却是吓看出多大，可是行为

的小jj就那么站在爬起来不算，还站起来边，然后掏出开档裤里。小东西醒来后，自己，趔趔趄趄的走到床床边放了一泡尿

的母亲，见边，生怕他他来，惊喜中又了这么一出本来看着他趔趔趄趄喘掉到地上，吓得大气也不敢走到床哭笑不得。

了出去。着那泡尿完全放敖云觉得好舒服。可是身上的力气也随放了一泡尿，

多。镜明瓦亮的地哈，这泡尿可够多的。跟子尿的一泡差不个大孩板上汪了一大汪。

回过头看看他。他有些不好意亲笑了。思了，咧开小嘴瞪圆了眼看着母亲，发现母亲正儿尴尬的向母

也放了出去。现在身点力气子晃了一下，一屁股软有了。身子本来就空空，又内息转为外息，肚坐到床上。上真的是一点力气也没泡尿，把最后放了这一