学小说网..or家最新章节！，最快更新超级军工科g

生四百米第七百七十二章人

中遥是一个各方面下他的文学才能赵中遥又展示了一都很有才华个个对赵中遥是又一次刮目相看了。的一个全才。现在场的所有战士，一。让在赵，

万不要到时候，过这着大家笑着说先让战士们可看好了这是到时候，掉进道：“现在，你们时候来了，那就去出不来了。”说明你们到了老年的，他就又看你们一定要努力，出个深坑的时候，掉进会太长呢！所以说，这一次，，就可能会生一场大一个深坑了，谁要赵中遥说了去爬不病，说明你们的寿命不刚才的那些话后，千议论了一会。之后

就是爆发出了一阵，下面大笑声哈！---”赵中的人感觉很好笑呢！是让。毕竟，赵中些话后“哈哈！哈遥在说了这遥说的这个笑话，真

“好了，不要笑了，中败下阵来。一定你们赶紧开始训练吧百米障碍训练。四的人生”要顺利完成这一次的战可是你这一次人生之们！我可说了，这之战，你们不要在

士开始说话了。赵中遥说了之就在这时，就又一个战战士们开始训练了。可后，就想要

米障碍怎那你么样，我们下呀！”官你会不会跑这四百虽然会跑这四给我们表，赵教一己能不演们进行米障碍呀！你刚才给我了一场生动的人生四百米障碍的讲解，“赵教官，要不，你再知道自下这四百百米障碍，可就是不能先来演示一

战士一致官兵平等，人士们很合得来可人家就是有首先就是要去做到呢！家是真正做到了官兵要的一点这些战士们，和赵中。特别重，并且有时候，也跟战，赵中就是，人也是感觉遥相处了两天后，这们做的事情，人家自己本事家只要是让遥虽然是有些严厉，

”在就演，让你们看看，我赵中遥是怎“可以呀！这有么，赵中遥笑笑听了这个战士的话什么呀！我现示给你们看说道过这些障碍的。：

的这一具躯体的界上面的这肌余时间的最大爱好，就肉。同，那从小就喜欢优育锻炼，所以他才的事情，就是有些具躯体了。赵中遥重生分不开的。这能练就一身结实到装甲师当营一小时候喜欢锻炼身体喜欢呢！在赵中遥赵中遥之所以身体强中遥重生到这个世里说的当然是赵对于和体育锻炼有关练呢！长的时候，他自己在业壮，这也跟他时，也让赵中遥是进行体能训

特别是对于身材高大的人来说，那就更加这个四百前当然也。，本身也没有什之项目的占便宜是训练过的。这个，赵中遥了米障碍么难处。

要是个子高的可要是个子矮的然可以一下了高板或者是高墙的上高板和高话，当墙，话，怕是攀不到上面毕竟，这一个障碍的那都有一人多高呢！呢！子就攀到面了。

说刚才的不在话遥了。要难不住人家赵中然是更士们，现在说让赵中人家赵中演示的时候，大家也知遥的话器械场没有难住先做一遍加下了。遥实，这些战，那这个四百米障碍当其，这道一次，肯定是

，他们在做也就一个科目训练的时给他，这些战士们一次。反正们表演一次。不过，既然赵中遥这么牛逼的话，那候，就先要赵中遥先要让他再表演现在已经是习惯了

时候始了一下远方的深坑，他只是轻轻的一跃就遥赵说完，就来到了四障碍的起跑线前。然后看过去了，毕竟，百米赵中，跳过这个深坑，自下。然是不在话，在经过那个深坑的跑了起来，这就开中遥身材高大

来高，对于身材高大飞越这个障碍上面飞越而过分的优美。吹灰之力，他只是轻作也是十过去的动了深坑，的赵中面前的障碍就是那个矮墙了米障碍，并。这矮墙也只有一且那遥来说，过。他不但是本不费碍可以说是根轻一跃，直接就从这个障轻松地过了这个过

一个身材只有一米碍就是有些难度。对于到了过这个障确实是有些高。这个高板要六这这个矮墙，下面就是那个高板了，大概有两米左右。几的成年人来说，想

顶端，然后再一用上这个高板。几的人来说，想的人，只要一少一米八可对伸手，就可以竟，一米八几，就没有多难度了。毕抓到这个高板的过这个障碍力，就能够攀于一个身材

过这个高个高板呢！要是不登上横叉了。只有登着这个架上面的一高板旁边支话，那助于这个板，就只能是借想要这个横叉，怕是横叉才能够爬上这个还上不了这个高板呢！可要是个子矮的

个横叉那肯定接爬上高板，那节省不少时间了。的。而要是能够直可要是在过障碍的当然就能再爬上高板的话，是要浪费不少时间时候，先登上这

麻烦，他可以，然后再跳到高板想要通障碍，当然是有些难度，可对中遥来说，根杂的组合障碍来说矮小的人，对于身材然。说，想要通过这个障于赵中遥来后面的高低墙上面。这是一个比较复本不用这么么难度了而，对于身材高大的赵到这个高板上直接就爬碍，那就没有什过这个，

。他一下子就跑到了！有很多战了头才跳了之后，赵中遥就把又来到了独木桥为，他们在独木桥中上面，很难保先平遥很快就通过这个高这个独木桥走完，这样他们就是很难话上面，并且是一直跑到就有很多了人是完不成呢个动作，就这样，赵这个独木桥距离就会掉下去。因木桥对于赵中遥来说，下士，往往只是能走墙上面跳了下去。衡下去。就这简单的后又从高低一半的板，然当然是更不在了。的地方，这个独

力，手过了这个个高墙上面飞了过去。边缘个身子，就象是一个就这个高到了上面高墙的伐，然后飞快地向，再一使劲，整他只是调整了一下步墙冲去，在到了是扒话下的。来说，那当然也是不在一他又一脚就踩到了高墙遥一个高墙了。这个雄鹰高墙的时候，独木桥就高墙，对于赵中。再一用样，从这

的战士们，那一个个都给他鼓掌叫好。的是非常的漂亮，让是目瞪口呆。在一边看着作后，所有的战士们，个动作，赵中遥完成这就是都赵中遥完成了这个动当

个铁丝网的正是一障碍罢了。其实并不是真然叫铁丝网，示这丝网了。虽了几道绳子，用来表铁丝网，只是横着绑过了这个高墙，那下的面就是一个铁

他很快就爬过了这一障碍比去的时候，自然是容易了一些。不在话下来，，当然也是深坑障赵中遥很快就又跑到赵中遥对于这一个障碍往回跑了。这回来的道铁丝网，然后又开始碍了。了距离终点很近的那个

时候，所有的感觉有些累了。当他跑说了，谁的话，那就要是在训练的战士，就想到了这个时候，就连到这个深坑的时候，掉到这个深候会生一场大病呢！赵中遥也！毕竟，刚才赵中遥要等着看他的表示他到老年的时笑话呢坑里面出不来

遥自己到了这个深坑的战士们，自然也想要看赵中现在赵中些了。遥地方，这的笑话

个深坑之一个非常高难度的动中。而是直接扑到了对是不会让他们看笑话的就看赵中碍。。现在面的深坑边缘，这可是不过，赵中遥然况下，用最快的坑的地方，他只是速度通过这个深坑障也可以说是充分利犹豫了一下，游戏规则的情后没有直接跳到这遥来到这个深作。用游戏规则，在不违反

很危险的。因为这那可能是万一掌后果呢！好力度，只不过，这样的都是水泥接握不墙。你这样直撞到了是让膝盖会有很严重的泥墙上，另一面，要深坑的这一面扑到个深坑的四周动作，那可水从

指可专业’的动作呢！个动作，来通过这个障碍的战士，也是屈所以说，在部队里面，敢用这他又怎么可能做出正的军人，这样一个‘中遥，并不是一个真的。而赵数

过每一个障碍中遥对于这些体能训练么通的。些战士们在训练时是怎项目有些爱好，所以说，也是利用业余时间这当然，还是跟，他就是在当营长的赵中遥的关系的。因为赵在装，对这个四百米障碍研时候究了一下甲师当营长，有着直接，也看了一

学习到了一些技巧，在是专门请教，就对那坑障碍的技巧了。那也为这样，赵是，他也难度过深他也就掌握了这种高正因是很熟悉的。他之前米障碍，些敢于用这样的战士非常的佩一些战士，从中高难度的动作过深坑服，于经中遥对于这一个四百过自己的辛苦练习，

中，就是还没有们吓也是把这些战士这个深坑很危了一跳。他们知过在把这个动作表演给这战士们，可是赵现在他这下，真的是让这些障碍，这个动作通服的五体投地了。人敢用中遥佩道，些战士们来看，险的。在他们这个动作，那是中遥他竟然敢这样过，这三十个战士当对赵

坑障碍，然后就跑到了终点了赵中遥通过了个深桩，梅花桩的地，方，然后又跑到了。就又踩过了梅花这只是几步

个四百米要知道，在部队总共只用他也是吓了一跳，间，一看时间，也就是两分十秒的中遥卡时间了一分五十秒的时间而在终点给赵里面，规定这优秀障碍间，那可是很惊人的。时。这个时，的战士，现在

成绩的战士，呢！更别说是，感觉到十这些战士们说，一般在，那更是凤毛里面，能够跑到优秀个两秒的时间，这怎也就是就是不很多竟然能突破这部队分的吃惊呢！的战士了突破两秒麟角。然而，赵中遥么不让

现在，就又来到了，就又和平常一样了。前。他虽然也是感觉非常的劳累，也就是喘赵中遥跑累，不过，他还并不是让人感觉了几口粗气们面有些完之后，这些战士

你奋的。从某和跑五公里是差种意义上来说，这呢！这就力跑四百米，那也有什么翻越感觉到的。试想，就算是没了，这当然会让人非常的劳累了。会把你累的直喘气很多障米之内，不多劳累更别说是还要在这四百然而，障碍，就算是让来也是非常累人这个四百米障碍，说碍

跑这有感觉到一趟下来，并没素质非常的好，他不过，赵中遥身体的非常的劳累。

很难要知道，一些身跑不动了。往往连终点就体不好的战士，特别是跑，在半路的到已经是累一些刚入伍障碍时，兵，在第一次跑的新这个四百米

呢！就算是有一些新战士的了终点，也会累的躺在地上直喘气身体素质好一些，可以跑到终点。可到

够把四百米障碍一分五十秒的跑出一分五十秒的成绩，并且是跑出超人成绩中遥只是一个军工，这可是让在一边观摩的战士们感觉有些汗了营的教，这怎么些无地自容了。人家赵官，可人家竟然能赵中遥已经是顺利跑完了不让这些年轻专家，一个神枪手训练颜呢！士们，又一次感觉有的战

的口气说道。么样的成成绩呢！你们打可以跑出一分五十秒的吧！我们，就是又一次用狂妄赵中遥还“好了，大家都看到了算跑出什遥看着这些战士绩呢！”赵中

够做是一般人能中遥这水平，人敢再说什的。家赵在一听赵中到遥这话那可不，一个个是耷拉着脑袋，就是没有这些战士们，现么了。毕竟，大家也看到了，人

利个耷拉着脑袋，根本的眼神。毕竟，他们这没有一个人能三十个人之中，就是个成绩。不敢注视赵中遥那犀战士们一够跑出一分五十秒的

是当过几年兵的人了，很清楚的。出什么样的成绩，也是他们都自己能够跑自己有什么样的实力，