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第七百七十二章人生四百米
全才。现在，赵中遥又展示了一下他的的所有战士，一个在场是一个各方面都很文学才相看了。赵中遥是又一次刮目个对能。让赵中遥有才华的一个
了，那就说明你议论了一会。之后，他要是到时候，掉进去爬，掉进去出不要到时候，过这个深坑又看来了。”太长呢！所以说老年的时候，一个深坑了，谁赵中遥说了刚才的那不出来就万不就可能会生一的寿命着大家笑着说道努力，千不会一次，你们一定要场大病，说明你们些话后，先让战士们们到了：“现在，你们的时候，这可看好了这
在说了这些话后，竟，出了一很好笑！---”赵中遥阵大笑声。毕这个笑话，真的是让人感觉赵中遥说的“哈哈！哈哈！呢下面就是爆发
“好了，不要笑了，”是你们的人生之人生之战中吧！我可说了的四百米障碍训练。你们赶紧开始训练，这可不要在这一次战，你们顺利完成这一次败下阵来。一定要
个战士开始说赵中遥说士们开始训练了。可就在这时，就又一了之后，就想要战话了。
是不知道要不，你再百米障碍的讲解，那你下呀！”给了一场生动的人生四呀演一下“赵教官！你刚才给我们进行这四百米障碍怎么样，这四百米障我们虽然碍，可就自己能不能先来演示一，，赵教官你会不会我们表会跑跑这四百米障碍
家自己首先就做到呢！来战士们做的事情，人平等，人虽然是有些严厉，可人些战士们，和赵中这了官兵一致官兵家只要是让。特别重要的一也是感觉，赵中遥点就是遥相处了两天后，这事，并且有时候，也跟，人家是真正做到战士们很合得要去家就是有本是
说听了这现在道就演示给你们看，中遥这些障碍的。么过是怎”个战士的话：“可让你们看看，我赵以呀！这有什么呀！我，赵中遥笑笑
练呢！欢锻炼身体分不开的。，也让赵然是最大爱好，就是他才能赵躯体了。赵中遥生到这练就一身重的时候是有些喜欢呢赵中遥之所以身体强壮的当！在赵实的肌肉。同时喜欢优中遥对躯体重生的这一具他小时候喜于和体育锻炼有关这里说中遥到装甲师当营长，那从小就中遥，他自己在业余时间的进行体能训，这也跟个世界上面的这一具的事情，就结育锻炼，所以
占也没身这个四百米当然也是训练过有什么难处来说，那就更加的。特别是对于身障碍，赵中遥之前的。这个项目，本便宜了。材高大的人
子矮的话有一人了高板或者是高墙的了。可要是个，当然可以一高的话墙，那都多高呢！要是个子毕竟，这一个障碍的高板和高，怕是攀不到上面呢！上面下子就攀到
这在说让赵中遥先做一遍大家也知道，的话，那这个四百米障碍当没有难住人家赵然是更加不在演示的时候，才不住人家赵中遥一次，肯定是难话下了。了。要说刚的器械场其实，这些战士们，现中遥
，他们在这么牛遥先给他们表演一次。，就先要赵中逼的话，那也。反正，这些战士们做一个科目训练的时候现在已经是习惯了不过，既然赵中遥就要让他再表演一次
跃过那个就过去了深坑的时了一下远开始跑了起来，在经起跑线前。然后看候，他只是轻轻的一不在话下。赵中遥说完，就来到了四百米障方的深坑，这就，毕竟，赵跳过这个深坑，自然是碍的中遥身材高大，
而过深坑，面，直接是十分的优美。来说，过这个障碍可以说是有一米来高，松地过了前的障碍就是那高大的赵中遥根本不费吹灰力，他只是上面飞越且那飞越过去的动作也个矮墙了。这矮墙也只就从这个障碍对于身材轻轻一跃过了这个障碍，并之不但是轻。他
确实是有些度。那个高板了。这个高板就是有些难材只有一米六几的成年人来说，想要过这高，大概有两米左右。就是个障碍到了这个矮墙，下面这对于一个身
来说，想端，然后再一用力，就个高板的顶攀个高板。可对于一个身材抓到一米八几的人这过这个障碍，就要一伸手，就可以能够毕竟，一米没有多少难度了。上这八几的人，只
了这个高板个高板旁边支架上面的一个横叉了。只有登着这个横叉才是借助于这横叉，怕是还上不个能够爬上子矮的话，那想要登上这个呢！可要是这个高板呢！要是不过这个高板，就只能
不少时间了。可要是在过障不少时间的。而高板，那当再爬上高板的话，上这个横叉碍的时候，先登那肯定是要浪费省要是能够直接爬上然就能节
比较复杂的组合障然而，对是有些难度，可对麻烦，他那就没有什么难度了。要通过这个障碍，当然个高板上，然后再跳到于身材高高低墙上面。这是一个可以直接就爬到这要通过这个障碍，的人来说，想大的赵中遥来说，于赵中遥来说，想根本不用这么碍，对于身材矮小高板后面的
遥很很上面跳了下去。之后，，这个独木桥对于赵中成呢！有他们在赵中遥就又来到了遥来说，当然这个独木桥上面，并，样快就通独木桥的地方就这独木桥上面，很难保先直跑到动作，就有很多人是完难把这个独。他一下子就跑到了过这个高板，然多战士，往往只是能走后又从高低墙不木桥走完了。一半的距平衡，这样他们就是很离就会掉下去。因为，是更不在话下赵中这个简单的了且是一了头才跳了下去。就
桥就是一个高墙了脚就踩于赵中遥来墙的边缘，再在话下的。，手就扒到了高。这个高墙，对说，那当然也是不一使劲，整个身子伐上面飞了过去。过了这个独木到了一用力，从这个高墙高墙的时候，他又，然后飞快地向这他只是调整了一下步，就象是一个雄鹰一样高墙上面。再一个高墙冲去，在到了
，那一个个中遥完成的是非让在一是都给这个动作，赵常的漂亮，遥完成了这个动作后都是目瞪口呆。当赵中，所他鼓掌叫好。边看着的战士们有的战士们，就
了个铁丝网的障碍罢了。了。虽然叫铁丝网，其几道绳子，用来表示这是一横着绑真正的铁丝网，只是实并不是就是一个铁丝网过了这个高墙，那下面
快就又跑到了距，然后又开始往回这一个障碍，当然离终点赵中遥很容易深了一些坑障碍了。跑了。这回来的障。碍比去的时候，自然是下来，他很快就一道铁丝网爬过了这赵中遥也是不在话对于很近的那个
，刚才赵就表到老年的时候会当他跑！毕竟谁要是在训练的时候，就连赵中有的战士，就想话，那！示他说了，个深坑里面出不来的呢生一场大病了。到了这个时候，掉到这中遥要等着看他的笑话呢遥也感觉有些累到这个深坑的时候，所
在赵中遥自己到了这个深坑的地现也方，这些战士们，自然想要看赵中遥的笑话了。
方，他只是犹豫充分利用到了对面的深坑边缘，作。也可以说是中遥来到这个深坑的地的动不过，赵了一下，然个非常高难度规则，在不违反游深坑障他们中遥是不会让。现在就看赵戏规这可是一游戏接扑看笑话的碍。情况下，则的跳后没有直接用最快的速度通过这个到这个深坑之中。而是直
水泥墙。你这面扑险的。因只不过，这样的动样直接从深坑的这一作，那可是很危，让膝为一掌握不好力度那可能会有很严重盖撞到了水泥墙上，的后果呢！到另一面，要是万这个深坑的四周都是
么可能做出这样一，在部队里面军人，他又怎！个‘专业’的动作呢敢用这个动作，来通过所以说的战士，也是屈指可，一个真正的赵中遥，并不是数的。而这个障碍
战士们在训练一个障碍的。，还是跟赵中遥在装时是怎么通过每，有着直接的关长的时候，也是利用业也看了一些些以说，他就是在当营甲师当体能训练项目营长，有些爱好，所系的四百米障碍研究了一下余时间，对这个。因为赵中遥对于这这当然
碍的就掌握是很这己的辛苦练习，他门请教一些战士，从度的动作在经过自赵中遥对于熟悉的。他之前，就对的佩服正因为这样，也也技巧了。种高难度过深坑障了常过深坑的战士非，于是，他也是专这一个四百米障碍，那中学习到了一些技巧，这样高难那些敢于用
用这个动作通过些战士们吓了一是跳。他们知道，这个三十个战士当中地了。。在对赵中遥佩服的五体投把这现在他在把遥他竟然，看，也是些战士们来这个深坑障碍，可赵中敢这样过，这下，真的是让这些战士们，很危险的这个动作表演给这他们这动作，那是就是还没有人敢
，然后就赵中遥通过了然后又跑到了梅花桩的跑到了终点了。深坑障碍，就又踩过了梅花桩步，这个地方，只是几
也就是两道，在部队里惊人的时间的战士，的时间，这个时间，那可是很用了一分五总共只看时间，他也是秀时间，面十秒百米障碍的优现在一而在终点给赵中遥卡。要知，规定这个四吓了一跳，分十秒。
这些战士们，感觉的时间，这怎么赵中遥竟然能突破队里面，能够跑到优而，也这个两秒不让绩的战士，就是不就是说，一般在部到十分的吃惊呢！秒的战士了，那更是很多呢！更别说是突凤毛麟角。然破两秀成
常的劳累，是让人感觉非感觉有些累，不过，士们现在，赵他后，就又来到了这些战就又也就是喘了几口粗气，中遥跑完之面还并不前。他虽然也是和平常一样了。
然会让人感觉劳累的。试想你奋，那也会把到非常的劳累了这四种意义上来说，这百米之内，翻越很多障喘气呢！这就更别说是然而，这个说来也是非常累么障人的。从某碍了，这当。还要在你累的碍，就算，力跑四百米直，就算是没有什和跑五公里是差不多四百米障碍是让
的好，他跑这一趟下。不过，赵中遥的身体素质非常来，并没有感觉到非常的劳累
，往往连终点难跑到，在跑这个百米障碍时兵，在第一次就很半路已经是特别是一些累的跑不动了。刚入伍的新不好的战士四，要知道，一些身体
！是有一些新战士的身就算也会累的躺到了终点，跑到终点。可在地上直喘气呢体素质好一些，可以
碍跑出一颜呢！跑完能够把四百米障个军工专家，一个神些年轻的战士十秒的超人成绩，这们感觉有些汗家赵中遥只是一的无地自容了。人了，并且是跑官，可人家竟然枪手战士们，又分五十秒的成可是让在一边观摩训练营的教赵中遥已经是顺利绩，这怎么不让这一次感觉有些出了一分五
！你们打着这些战士们，就是又的成绩呢成绩呢“好了，大算跑出什么样的我赵中遥还可以跑出家都看到了吧！一分五十秒！”赵中遥看一次用狂妄的口气说道。
这水一听赵中遥这话，一个到了，人家赵中遥再说什么了。毕竟，大家也看这些战士们，现在个是耷拉着脑袋，就是够做到的。平，那可不是一般人能没有人敢
战士注视赵中遥那犀利的眼毕竟中，就是没有一个人脑袋，根本不敢们一个个耷神。能秒的成绩。，他们这三十个人之够跑出一分五十拉着
年兵的人了，自己有什也是他们都是当过很清楚的么样的实力，自己能够。跑出什么样的成绩，几