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“砰砰”的敲门声，他。天还没亮就听徐清心中藏着心事，直到半夜才睡实成什么时候起床，此时却说不出如何难受。乍被人吵醒过去早就闲散惯了，想什么时候起床就见

”门外传来间真是不早了。去晚“师弟！快起床了！林鹤有些焦急的声音，看来时了大师兄要责怪了！

坐了起来，赶忙披上”成见岂不这位大师兄心生清腾地是断了自家徐心道：“若是第一天就迟到可不是好严人英代师授徒昨日新领的道袍，此时完全都是一下的修真大业！事，若是，就奔了出去。

。咱们碧筠院一是卯时早二刻才要上你解说清楚一开门林鹤看见徐清的般都微微一愣，旋即却啊！这都怪我昨天没跟起床洗漱吃饭，”课呢！不急不急。狼狈样子笑道：“师弟

见严人英的欲，早经到了辟谷之境，五谷杂粮。影子，徐清推测恐怕是他已随着林鹤二人草草用了腹之早饭，席间却没看就不需要再吃餐风饮露，若非口

些时间，徐清了杯茶，都要学些什么？，咱们初入门倒问道：“六师兄”墙时不知道还有给林鹤

概就是修炼外功和蓄养真元是些尊师重道不能为非作歹的了。先学的自然是我峨嵋派，不过”告诫。之后大的教规，大凡最林鹤道：“这可多了

：“徐清疑道吗？”外功？就是那些江湖的武功

身修然我等字。”，剑千里，子反正修炼外功就人出行体。虽就是‘长生不老本却是身体，求得还不在强壮武功是什么样是指雨，但是修道的根杀敌能呼风唤真之，却没见过该差不多吧可御林鹤沉吟道：“我想应’四个

“嚯”的，指尖上说着伸出食一下跳出了一点淡金色的火焰。指

的法力，若是常人使用出来立时就会被强是发出这点火。”了吧！仅仅的真元冲破经脉而死“师弟看见这火焰焰大

法术对身体的压力！”徐清惊道：“是

汉还有力，道：“嗯！压力法术。你别看若是没有强韧林，可是比七八个壮这个词用的很贴切，的法力也无子强悍从发挥强大的我这瘦！”巴巴的样的身体，便是有多气呢鹤点点头

徐清又问修炼外功？锻炼肌肉吗？”道：“那不知如何

疼，倒是不怎么，反正就是那样可就太幸福了！罡气的不断洗是肌肉，而是经脉天风海雨五行和丹田仅仅么过来的。”，除了有些林鹤笑道：累，反正大家都是这“如主要锻炼的不其实咱们外功礼果

都是如此过来的，他也徐清绝对是应付疼痛的后如无清却更加有些跃跃己曾经的痛苦就是人，他甚至能瞬间催眠不难听出林鹤有自己，脂肪。然大师更不惧怕。思，本来让别人也品藏些幸灾乐祸其事的用刀子划开皮肤类的劣根性之一，倒而且的意欲试了，既然别人也不足为奇。不过徐一下自

龙崖洞修行，那里是地地眼，入门弟子都在日咱们师兄弟都在后山那儿修炼平充盈，还有一处天风：“外林鹤起身道功。”脉交汇之处灵气

坪里头是一个有疼。亩许里就看见山腰一处股地气阴风，刮得人脸毯子。青满是数寸许的青着处出来一块汉白玉的石碑，写，绕过后面看时间差不多了，直‘龙崖洞’三个血红洞口边歪立着能感觉到里面吹出一的竹林。大约走出半就像一条软绵绵的绿色打住的大字。的清坪，洞口，离得老远就二人就从嫩小草，远看去丈许高的

习银光，严人英飞身落到二人才刚逢喜地到青坪上，就看来睡得可还见从远处点射而来一道已经到了眼前，神清气爽，多半是人惯？”看其容光满面，眨眼间上，笑道：“小师弟初事。

各位师道：兄弟也徐清躬身施礼得很好，都好“大师兄记挂了，睡。”

啊！你我还要跟小师林鹤先去修炼吧，这里说。”弟严人英点点头，道：“细细解

冽的阴风冲进紧就迎着那凛林鹤似乎相当畏惧严人英，赶了龙崖洞。

阳两种元气交汇，却也是一得严人英面初来，，严肃道：“师弟一动都。尤其师弟一举乃是我碧筠院肉身还脆弱，这龙崖洞天赐之地。，在此处天独要万分小心。”不过此处天风地热，阴色一整厚的一处处凶险之地

徐清使劲的点点头，表示记住了。

力交错而过，时你尚未习练任何法法阴阳二我调节，简单。”情，其实个时辰就好，任凭那天风地火的阴事外功的体的自诀，不会使用”最好的效果。”还生怕说着一指那每日在那洞口坐上三要做好心理准备。“相信林鹤也应该和体内。此才能取得龙崖洞，道：“你只需还身阳刀割，师弟徐清不你性命，却会疼如也非常严人英接道：知，又之力沁入虽然相对温和不会伤术抵抗，完全凭借强调道：“此处你说了锻炼

兄放心，我一定能挺住！点点神色坚定的”头，道：“大师徐清

出一个巴掌出一颗青灰色的丹药丸含在口中，也不要咽下，经脉坚韧。”大小自能保你五脏不伤，更能催化。道：“一会你将慢被唾液溶化，赏之意，从怀中取任其慢的青花瓷瓶，倾这药严人英眼中闪过一丝赞

，就像有一把里面汹涌就放入口中，转身向无阻碍的就，毫徐清接过丹药，二话不说梳子在身体里面梳了一一股阴冷的能量从穿过了他的身体。遍，却还不是太疼洞口走去。立而出时就感觉到

，这才放下心来小心丝丝见血，但是那感觉才是舒服身体，就好像里里外外之中也渗望向严人英，见他微笑过有些感觉了些。八尺远的时候，微一愣，回头风如就徐清微少下。虽然还没有。但到那距凉气游走全身，出离龙崖洞大约七种疼侧心扉的感翼翼的向前走去同时口中那丹丸觉绝对让人今生难忘。都被捅了不知多受不了了。那强劲的阴这点点头刀子一样掠

了啊！这帮修真的个时辰，那还不疼疯我催眠的状来的。”就上三。态，将整个神兄还说要每天坐然也就不觉得疼！怕是那还真都是变态啊了大部分神经感万剐也就是这痛了！却不知当年徐清已经瞬间进入了自徐清心中暗骂一声：“间，大脑中的意识海，断绝在这思虑之娘的千刀个感觉吧！刚才大师知，自识都回收到了他们是怎么挺过

淬地火之力有了一其实徐清，把时间说得很是个骗局。这龙崖洞是疼死以便让这些了也是收效甚微。天风地期中间一且力交相变化，最能有谁能受得了！而子能尽量坚持，以外功’本来就炼人的体质。便火汇聚之道了，这所谓的‘修习乃是合，长，么个馊主意些免疫，之后再来因此那醉中剥离出来的疼痛地，此等阴阳二杂质一便对这天风愈是不知新来的弟又这种福缘一生也只能多得些好处。有一断则骨肉的但是那种将体内丝丝从骨肉之道人才想出来了这次，若是