嚎。陈韶把计划交给了大姚和林书每天训练计划！”“这就是你们

神色古怪了起来。训练计划，大姚着上面的“这？？？”看和林书嚎，

这个身材的！”陈韶外，虎仁和按照这个方案来练，篮球，就得要一个除了陈冷默之卢狂都是到了好身体，看到了没有，笑道；“打然后得

强壮身体，，他们的速度，岂度上就慢不是很慢？”的有了这样的“可是这样的话是，自己真的跟蜗牛一样。是不是速林书嚎担心

可不慢，我的速度！”虎仁拍了拍自己的道。“呵呵，林胸膛，说哥，姚哥我们的速度，可能比霍华德还要快

属黑白两种人。的假的，黄种人在体质方面，本来就“什么？不会吧？”真

看姚铭就是最好的例子了。

但保罗勉身材！多亏了，大少的比同等，毕竟，我是以防守不可能这样劲爆的身材训练方案我气的说道。艾佛森，度虽然比不上习事项，这也姆，要不然的话，面，可是我的注重练我斯，我丝毫不差和敏捷方”卢狂，很是傲强还他还快能跟上的，至于跟是见长的，在速度“真的，我的速，甚至的詹

的差不多，但是只从我弹跳能力，都是，半“以前，反应能力。种速度也慢，我们也是肥肥的，们练习了陈韶这个计划很差，和姚哥你，和之后地年，我们就达到了这步！”虎仁继续说道

是自己真正己的对手，毕竟俩的对手陈冷呢？”林书嚎自然而然的，他才“那，身高差不了多，所以默。，还是把他当初了自少。又是后卫人的

这里最好的，，突破能力暂时也没有开身材不太好他的防守也不差，至少我差很多！”度，弹跳，投篮能力，都是我们话。就不会比“他的卢狂说道；发出来，但是速

默很内向，可是被看陈冷一个很变态的；

书嚎苦笑道；你的弟弟也是一样的变态！”林“陈韶。我发现，

陈冷默按辈分的话，一个村子的；弟，毕竟都是的确算是他的弟

，但也算是一个弟弟。虽然说，陈韶搬出去了

他也是我最看好力开也是对自己这个名了，除非是我！”“呵呵，制死的，如果，他的突破能义上的弟弟，很出来，真的。nba就陈韶他满意；没有能限

还没有真正退步之前，；和他较量一次”陈冷默冷冷的说道我想能去nba，！趁着雷阿伦，“哥~~我们什么时候

们五人，全都进入nb其他手续齐全了！情。已经谈拢。就等着a火箭队！”陈韶说道。，“十月，我让那个你的事

。就让“好是他篮球，！！”卢狂，为什么。为我们中国而颤抖吧月全世界的够狂。就的，叫卢狂还有四个

也都没有问；大家没有说，韶过陈这件事，中一些消息，不到了韩国，国人也收到了把大姚和林书嚎带来

知道，陈韶因为，大家，他能帮他。是劝姚铭不要退役

1053章了，这周准备就七八集了，可还是没有见华夏男篮第有什么大的上升。

，二十五的了！”成宥你们就满“我说，绩的，真的已经很好了；利觉得，能有这个成经很高足吧收视率已

，真的是一部成功的电视剧了。百分之二十五的收视率

很成功，那真低了！”刘在，真的是了，但对于陈韶的话，二十五的收视率理的；石这么一说，也是有道“对于别人来说的有点

陈韶写的剧本，收低于三十的，视率很少有

于三十3章的内容的；》，《部算是mhigha海派甜心少》这三的了，加上这一部，是第105《黑糖》，《dre

都会比其他陈韶一个剧组的，剧组要快上一些的。进度总体来说，和

ng的少因为有陈韶在，很快；，所以进度

少，只是和陈韶。陈g搭的，有对手戏的当然了，也不单单就是，一般也会减少很戏韶的n多

这个，从而的，就足够了了不少的进度。加快

我也要越热，我都部怎题。静也在苦恼么想出门了！”含恩休息一段时间才行，现在天气越来这个问“的确，

女。，特别是美女生最害怕的就是太阳

恩静，你们tarm啊，要知道，我们a可是就要发专辑“呵呵，了，到时候一定！”哈哈大声叫唤；来我们rrm可是大势综艺

歹tara最ppa~就在这呢啊。~你要不胆的啊？”y“哈哈ouri有点不乐意，好要这么明目张大的竞争敌手，

当然邀请啦ra不一样啊，他们yuri，你们不是被！”哈哈害怕不是，ⶱ误会，赶紧解释。“没有发专辑呢吗，要发专辑了，

初还明目张胆的说𜥺喜欢tara呢！”yi这是又把老账掀出来算啊。你，当“才不信

得~~”陈韶听，都拍掌大笑；“噗哈哈

哈哈现在是，只有在综已的。这事，搞的他后悔不目上，碰见了艺节少女时代的，都会提起

比划了一下大拇指ara心中，是这个…”恩静a，你在我们t。“哈哈opp

的郁闷，么去解释啊？哈一脸自己要怎我真的是！！”哈“哎~~

！”刘在石幸乱说，现在知道错了吧“让你灾乐祸的说道。

欢少女时代！道。哥，你看我，我就“喜”光洙谄媚的说

的“我光洙话有内涵啊！”哈哈道。也喜欢啊，你这差点就着了

o期了背最近在节目中，很哈~~光洙叛来“哈�！”yuri道；活跃啊，居然都开始当

从泰国特辑回来，整个人是活跃；最近的rm，可谓是风云大起啊，光洙都变了，在节目中，很

搞的灰头行。把金钟国和宋智土脸的，让他们在节目憋屈的不孝，哈哈这三人

就好像是，在泰国的时，他回到了韩国，就越发的变本加厉的，候，他被宋智他的金钟国和宋智孝身上；孝给冤枉淘汰了之后把这些还给了当初，经常欺负

脸的。防不胜防的，被陷害，背叛，这搞的灰头土些总是让他们

的份量，也，粉丝们，也注意到他这段时间了这个。明显的增加

等好节目光洙，在他看继续下去，真的很不错！”刘在石鼓励好看就成。“我觉得，光洙能这样来，自己起了人委屈点没事，只

最让人感到新意的。爆发，就是一光洙的个最好，明显的，

自己高这么多的光洙；的语气，看着比“但苦的，就是我们了！！”哈哈略带无奈

欺负光洙哥，现在知道大的；陈韶其实是受到伤错了吧！！”害最“哥，当初让你们经常

每期还部是一如既往的，和大家配但他出很多的乌被rm全体背叛，他是合，搞龙来。

！”哈哈把金钟国出卖都是钟有，了都；“我哪国哥啊

我自己是你了~~”“哥，我被谁欺负，操心，下次就轮到知道的，不用你

~~光哈哈~样的！”好洙“噗

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