胡的身后大声公斤！“杠铃吼叫！第一组，8次！开始！个家伙在老”拉菲尔德这深蹲，150
“啊啊！”一声。/8xs//7/更新最快老胡也是大喝
肌肉。啪啪！拉菲尔，还打德这厮在胡林开把之前他放松当然，不要误会，这是帮了两下老胡的屁股，
个机器人一样端硕大的杠备，从脚踝、膝盖一用颈后肩部将铃扛起。武装的如开始！一身直到腰上两麦克大卫的保护装的老胡，立马
…六！七！八！啊哈！……一！二！三！…
了！老胡用最快的咣当！终于完成把这个巨速度扔回大的杠铃，深蹲架上。
从前到后没这厮现在都个杠铃深蹲，你只整个大腿部，有多么的痛苦，老胡有一处不酸的。呼哧！呼哧！……这快感觉不到道有练过才会知自己的胯下了，
“第二组！成！”拉菲尔德可是不0公斤！必须达！我们今天的他也目标是18管那表现的再痛苦，一定要把目标完成么多，就算老胡开始。
蹲是已经将安全最大话不过，这个重量还是比较安全的，而且，老胡现在采用的是伸髋再受伤，那只能了。如果这样用倒霉来解释了。加上全身的防护，反正法，比较安全。再
菲尔德这样的老胡也是没什么大吼，办法听到拉，继续吧！
！……！二啪啪！啊！一
完蛋之前，训练结束了。终于，在老胡就要
咕咚咚！…液体，像流食也像饮色的。！咕道不明的…这是一种说不清料，而且还是紫
体的瓶子，大口所有东西。除了糖和脂大口的灌着，的面拿着这个装满不明液肪。有身体所需要不过，老胡还是据说里
’，希望你晚上能藜皂甙“今天你的‘‘蒺’可是有来头的。住，最好连”拉菲尔德面无表情蒺*都不要打。忍得饮料’里面加了‘的对老胡说着。这个藜皂甙
。也不是荷尔蒙营养，而且不含有任何补剂，总之就是好处非常兴奋剂成分多。睾酮’西可以提高‘血说的简单了，就是这个东
西我国古代何了。是真就白费了。组成以，拉不过，蒺藜这个东中的‘极乐住。那这一天的，蒺藜都是重要的合欢散’和‘我爱一条柴’部分，可见其威力如菲尔德才会这么说，如在媚药之中。传说训练成果当就早有发现，多用果晚上忍不
不出啊。哎！一声是有苦说长叹，老胡心中当真
么好吃的！本来就着，然后还要是在异国他乡，一去泻火！看‘春药’，吃了还不能来，运动吃所谓员这口饭，当真不是那的个人孤独的活
李那个家这个比去年来的更早月才会来跟这就是老胡赛季前的准备，他这回伙还要再等一了。甚至大卫.老胡汇合。个
老胡这厮也其实。这也是没办法，比去年还要努力才行！那就必须作为，也就是，可是如果想在07尼克斯有所作为08赛季里面有所，想多享受一下假期
况上来看。因为这个赛强季的尼克斯，从状多少。为什么这么说？根本就不会比上个赛季
没什么变化。当然，现老，尼克斯的人员上大的交易。可是有进行主要就是因为胡个人感觉尼克斯在还没是不会做出更大的交易了。
且都是以上，那么尼克要还是因为胡斯就开拓者的交易，同了。没有大合李已经完成了续约，而夫，但是，现在多夫大合斯会胡林和同，那么兰多夫又怎到大前锋扎克.兰多这主中产甚至林的出现，本来尼克大卫很难再有薪资空间得通过跟么会来尼克斯呢？.来给兰
觉个交易应该发生这个交易应该是泡汤了。月了，所以，老胡感在六月份，可这八现在都已经
合同不过，不来就不来。，很快就很大。而且，历史上大合同就是个‘数据男’，变成了大垃圾吧，反正兰多夫也队的帮助并不是对球尼克斯给兰多夫的
.钱德勒，小家伙不尼克斯的帮助并不是很虽然后新来证大。明这个错，算是托马斯的一秀里面只有威尔森次成功选秀，但对
也就是说，尼克。阵容，从现在来看，是他们的对手都在变强并没有补强，但斯的
区的冠军，当真，那就是凯最主要赛年再想得到大登天区的球队了，而且很不幸是难比西洋赛，凯尔特人和尼。克斯是同一个分说，尼克斯今的变强对手，也就是尔特人
那就是奥兰多魔术队！而东部还有一只球强了，队变
什么诚位本来颜不已。就从超音速下术队直阿伦效率不相上了拉沙德.刘易斯，这，魔然来，也让超的射手，可超音速似音速汗乎没有是和雷.意留住他。当接拍出的5年9们那里搞首先，他700万美元
其实一直都想德怀特.霍8500万美元华德，‘霍忠诚走’，但是5年，还是让到荣誉在身的霍华德展现然后，他们续约了队中的重要球员，现在也没有什么诚。了他的忠
这样的不次于特科实际上，魔术队就巨头’阵型。一来，再加上本来队中凯尔特人的‘三土耳其人，格鲁。组成了一个
三巨头’，很多人恐怕都没有这个认知过，这也是个‘当然，在赛季前，大家都没有想。
战绩！，因为不开始的时候就拿下了都会被魔术队震惊他们在赛季开到0708赛季14胜1负的过，老胡却是知道，等始，所有人
始阶段，却的开是东西部的第一。08赛季这个战绩在历是最好的，但是在07史上可能不
的严峻！斯这他的诸强，像活塞，奇了原来的实力。从现在的东部局势本上保持来看，尼克而其个赛季的形势十分化不大，基所以，才，骑士，都变
斯就没有任何动作吗？么，尼克那
托马斯这个家伙是不会甘于寂寞的。有！
朗西斯的尼，买断弗爆的双8月初，能卫失业了着一大笔钱失业的。这位身体劲合同，也就是说，，虽然他是带克斯对外宣布
马斯非常干脆的给了他家了。弗老大很倒霉，也就让弗老大回胡林的出现，所以，他就因为没有了，托现在连交易的价值都一笔遣散费，
马斯再度出手了。需要加人手。于是，托但这还没完，阵容需要补强，尼克斯
得一签的家伙的有很多值自由人市场上还是，比如，迪文位老兄。.格林这
.格林去年的合同。场，来尼克斯救蓝领，一迪时候，份训练营所以这回托马斯很大方的给了这位外线就曾经文
别着急，还有！
经自由了，完全自由了混得可，不没有忘记‘大钱包’埃迪.豪是很惨，。过，他现在斯吧？！就是这个家伙不，应该说人家已
斯，直托马斯又斯练营合同再次摆把，训可能没有想到，他的失去了跟着凯尔特人已经快空了，当然乖乖签字。只不尼克接出，‘夺冠的机会。过，埃迪.豪大钱包’现在慷慨了一这一签约
但个家伙，凯尔特人能不能拿到冠军，还，今年可是有老是未知之数。胡这
个人，但是，外线的有益补充是非常明显。他们的缺点也是尼克斯都这两
你千万不要的，不过，他的进攻格跟巴尔克，基本让他去身高的关系，所以防守上上不会进攻。而埃迪.曼很相似，也就是专豪斯控球组织进攻啊正好还是很犀利的。注防守迪文.格林，整个的风相反，这个家伙因为多会有抢断什么，特别是三分球，可就不要指望什么了，最
，那就是缺少能就行了。们的根本性克斯有动作，已经不内只是，尼克斯虽然线。说实话，现在的尼问题要求什么了，只要能用用的但并没有解决他
人给抢过去了。人里面还有03年白金一代的本来榜眼，达科.米里西奇，可尼克斯没今年的自由有挣过灰熊，让孟菲斯但很可惜，
也是现在混的最惨的西奇是第一个话说，03年一代！军的，可里面，达科.米里拿到总冠。时也，命也
果不行，那就得等到修补，因为那个时候球员了。基本上，到来考验这些，就可以交易b12月15日之后，再进行今年新签约的。接成果如何a的夏季交易和续约了下来，就是通过实战了8月中旬，n，如活动也就结束了个交易的
在拉菲尔德的严格指导其他人，老胡还了进来，至于，库里也加入知道了。时间过的很快，老胡真下，时间过的就不更快。老李也来汇合了
工作。季前赛之后，重新去找都会在训msg训练中心。除基本上面能了威尔森.钱德勒，练，看看能不尼克斯还真是没多少们去尼克斯的训新他们被留下的，9月末，胡林他然也有一些个过来是塔里镇的练营报道，也就孔。当
大多的球队只有6场，尼克斯也不，尼克斯取得负的间很短，季前赛之后是没有了2一个好的开始呢。今年例外。在打过了这些的季前赛时战绩，似乎胜4比赛要打
时候，nba070便拉07年8赛季的常规赛，10月31日的不过，当时间走到开了大幕。
完待续。。(未好，常规赛第还克斯没有比赛。)一天，尼