组，8次！开始！”拉蹲，1老胡的身后大声吼叫！“杠铃深50公斤！第一菲尔德这个家伙在
新最快78x//更“啊�啊！”老胡也是大喝一声。
啪肌肉。当然，不要在胡林开把之前，还打会，这是帮他放松误啪！拉菲尔德这厮了两下老胡的屁股，
马用颈后肩部将两端硕大的杠铃扛起盖一直到腰的老胡的保开始！一身麦克大卫武装的如个机器人一样，立护装备，从脚踝、膝上。
！七！八！啊哈！……一！二！三！……六
成架上。巨大的杠铃，扔回深于完胡用最快的速度把这个咣当！终了！老蹲
，老胡这厮现在都快感道有多么的痛苦有练过才会知觉不到自己的胯下部呼哧！呼哧！……这。了，整个大腿处不酸的前到后没有一，从个杠铃深蹲，你只
。的再痛苦，他也达成！始！我们今“第二组！开一定要把目标完成斤！必须天的目标是180公管那么多，就算老胡表现”拉菲尔德可是不
安全。再加上全身的防护，反已正是霉来用的是伸样再受经将安全伤，那只不过，这个重能用量全的，而且是比较安倒最大话了。如果这解释了。，老胡现在采髋蹲法，比较还
续吧！的大吼，老胡也是听到拉菲尔德这样没什么办法，继
啪啪！啊！一！二！……
练结束了。胡就要完蛋之前，训在老终于，
不清道不明的液体而且还是紫色的。像流食也像饮料，，这是一种说咕咚！咕咚！……
大口大口的灌要的所有东西着，据说里面有身体是拿着这个装满不明液不过，老胡还所需。除了糖和脂肪。体的瓶子，
皂甙’，料’里面加了‘蒺藜，最好连****都不可是有来要打。”拉菲尔德‘蒺藜皂甙’头的。面无表情的对老胡说着。这个希望你晚上能忍得住“今天你的‘饮
单了，就是这是好处非常多。之就睾酮’，而且不何兴奋剂成分个东西可以提高‘血说的简。也不是荷尔蒙营养补剂，总含有任
蒺藜这个极乐合欢东西不过，德才会这么说尔藜都是就白费了。拉菲要的组散’和‘我爱一‘，可见其威力如何了。是以，条柴’，蒺重在媚药之中。传说中的这一天的训练成果当真我国古代就早有发现，多用成部分，如果晚上忍不住。那
老胡心中当真是叹，有苦说不哎！一声长出啊。
就！的活着，然后还要吃泻火！看来所谓的‘春药’，吃了去真不是那么好吃的，运动员这口饭，当本来他孤独是在异国还不能乡，一个人
会来跟老胡汇合再等的准备，个月才早。他这回比去年来的更个家伙还要了。甚至大卫.李那这就是老胡这个赛季前一
赛季一下假期，可，那就必须比去年还，老胡这厮也想多享受尼克斯有是如果想在0708所作为其实。这也是没办法里面有所作为，也就是要努力才行！
为什么这么说？季强多少。，从状况上来看。本就不会比上个赛根因为这个赛季的尼克斯
在还没有进变化。是因为，尼克斯的人员上没什么。可是老胡个人感觉尼。主要就克斯是不会做出更当然，现大的交易了行大的交易
斯会通过跟开拓多夫又怎么会来尼克夫，但是，而且都是中产甚就很难再有薪资斯呢？至以上，现在胡林和大卫.续约，空间来给李已者的交易，得兰克斯多夫大合同了完成了到大本来尼克前锋扎克.兰多因为胡林的出现，这主要还是经那么尼。没有大合同，那么兰
所以，经八月了，生在六月份，泡汤了。可现在都已这个交这个交易应该发易应该是老胡感觉
尼克斯给兰多夫的大合大垃圾合同。正同，很快不大。而且，历史上就变成了据男’队的帮助并不是很兰多夫也就是个‘数过，不来就不来吧，反，对球
新尼克斯的帮助并成功选秀，但对德勒，虽然后来证，算是托马斯的一次不是很大。秀里面只有威尔森.钱伙不错明这个小家
变强。克斯的阵对手都在有补强，但是他们，尼也就是说容，从现在来看，并没的
斯是同一个分赛特人了，尼克斯今年再想得到的球队，也就是说，而且很不幸，凯尔最主要的变特人和尼克冠军，当真是难比登天。大西洋赛区的区强对手，那就是凯尔
多魔术而东部还有一只球队变强了，那就是奥兰队！
的射手，可超音速似沙德.刘易斯，超音速那里搞来了拉不让超音速汗颜效，他们就率不相上下乎没有什么诚意留住0万美元，也已。从首先伦这位本来是和雷.阿拍5年他。当然，魔术队直接出的
华德展现了他的忠诚其实一，但是5年8500后，他们续约了万美元，还是让到现在也没有什德怀特.霍华德，员，。么荣誉在身的霍‘霍忠诚’直都想走然队中的重要球
再加上本来队中的土这样一来，耳其人，特科格鲁。特人的‘三巨头’阵型。实际上，魔术队就组成了一个不次于凯尔
当然，在赛季前，大家人恐怕都没有这个认知。’，很多都没这也是个‘三巨头有想过，
赛季开始的时8赛是知道，等到候就拿下了14胜1，所有人都会被魔术队震惊，因为他们在不过，老胡却季开始负的战绩！
可能不是最好的，部开始但是在0708赛季的阶段，却是东西这个战绩在历史上的第一。
！而其他的诸强，像活塞以，从现在的东，骑士，都变化不。所，奇才大，基本上保持了力斯这个赛季的形尼克原来的实部局势来看，势十分的严峻
有任何动作吗？那么，尼克斯就没
寂寞的。有！托马斯这个家伙是不会甘于
初，尼克斯对外8双能卫失业了，虽然他是带着一大笔钱失业的。宣布，买断弗朗西斯的合同，也是说，这位身体劲爆的就月
就的给了他一笔在连交易的价值都没有就让弗老非常干脆了，托马斯弗老大很倒霉，费，也现，所以，他现遣散因为胡林的出大回家了。
出手了。手。于是，托马斯再度，尼克斯需要加人但这还没完，阵容需要补强
多值得自由人市场上还是有很一签的家伙的，比如，迪文.格林这位老兄。
这位外线蓝领格，一份训练营合同林就去年的时候，迪文.曾经来尼克斯救场。，所以这回托马斯很大方的给了
别着急，还有！
没有忘记‘大钱包伙，不过，他现。该说人’埃迪.豪斯吧？！由了就是这个家得可是很惨，不，应在混家已经自由了，完全自
‘大钱包着凯当然乖出，克斯，直接失去了跟，慷慨了一把，训练人夺冠的机会。营合同再次摆他的这一签约尼托马斯又尔特乖签字。只不过，埃迪.豪斯可能没有想到，’现在已经快空了
，今年可能拿到冠军，还是未知是有老胡这个家伙，凯尔特人能不之数。但
克个人都是尼斯外线的有益补充这两，但是，他们的缺点也是非常明显。
千万不要让他去控球正所以防守上就不要指望么的，不过，他的进攻利的，特进攻。而埃迪别是三分球，可你什么了，这个家伙关系，还是很犀迪文.格林，整个的似，也就好相反，啊。会有抢断什.豪斯织进攻高的是专注防守，基因为身组本上不会最多风格跟巴尔克曼很相
，那决他们的只是，要能用就有解就是，只性虽然有动作，但并没缺少能用尼克斯的什么了内线。说实话，现根本行了。问题在的尼克斯已经不要求
今年的自西奇，可尼给抢过去了。但很科.米里3克斯没有挣过由人年白里面还有0可惜，本来金一代的榜眼，达灰熊，让孟菲斯人
军的，可也是面，达科.米里西奇是话说，03年一代里时也，命也！第一个拿到总冠惨的。现在混的最
8月验这些个交易的成果如何了15日就得等到1就可以交易今的球交易和续约活动之后，再进行修补，为那个时候，因，如果不行，那员了。也就结束了。接下来，就是通过实战来考2月中旬，nba的夏季本上，到了基年新签约
老胡还真就尔德的严格指导下，时间过的更时间过的很快，不知道了。老胡在拉菲快。老李也来汇合了，库里也加入了进来，至于其他人，
训练中心。除9月末，胡本上都会在然也有一些个了威尔就是塔来训练，看看能不能被真是没多少新面孔林他们去尼克季前赛之斯的训练下的，他们基。当，重新森.去找工作。过后营报道，也留钱德勒，尼克斯还里镇的msg
之后，尼克斯取得，大多4负的克斯也不例外。在乎这些季前赛一个好的开始今年的比赛要打，尼战绩，似是没有的球队只有6场呢。了2胜打过了季前赛时间很短
0708赛季的候，nba到07年10月31日的时大幕。常规赛，便时间走不过，当拉开了
)比赛。(未完待续。。还好，常规赛第一天，尼克斯没有