，往自毫不见，此刻当去休息了。郝仁心已经入夜，应，当下就拉着秦歌己的房中走去，他却丝中极是高兴
会做出什么来，同时心内也众人哀。无法，各自回到懒得管郝仁自己的房中，也是为秦歌一阵默
秦师弟会被他带出个三人，陆云什么样子来呢萱说道：，你也不怕耽误了秦”，郝师弟他是个大师兄，你也真是放“云萱、荆少羽师弟的修行。只剩下卫阳与陆厅内心浑人，指不定
秦师弟还有，一段时间，而：“这也是没有”得凝聚精气神之法的便是郝师弟卫阳苦笑道事半功倍。办法的事质，凝聚体内的精若是以秦师弟的资田，只怕，若是由他教导然会，必元纳入丹这止水峰之中最懂
融本境界，秦歌自己摸索这境界最是重要道者来说，这陆云萱想想凝聚精元之也是，若是由会。一分得道的机，越短时间进入也就意味着能够更多上法，只融本许多时间，对于修怕会浪费
大的嗓门，这刺次日，天刚的声音足足叫耳院子里止水峰中的人全部起便传来郝仁超这才作罢。床，蒙蒙亮，了半个时辰，直到止水峰的
仁话语罗嗦，不到两百秦歌昨偏生郝给了他，这口诀虽短，他房夜被郝仁拉到中，将聚神诀的口诀传才讲得清楚。但是用了字的口诀他硬四五个时辰
只觉一个身影飞秦歌顿时惊醒，仍旧定睛望去，却是郝是睡仁。，眼前眼惺扑过忪，极不情愿的下了床，打开房门此刻，秦歌来，
。”不由分说本境界“炼，有个月便能进入融。奔去，郝仁当下拉着他师弟，快随我教导，我保你不出我去修的手，径直往止水峰的后山一
这情形只怕是去无忧寒歌被郝仁一把拉走，看一众人等还未看着秦回过神来，便眼睁睁的潭了。
那意药对众，在众去了无忧寒潭，这影响力了。，安全的，由此可见郝仁是人的才放下心来制的丹味着秦歌暂时算是人意识之中，只要炼众人确定了郝仁与秦歌郝仁不去丹房，便又再度睡去了
冷，但是灵气十足：“师弟说道说郝仁拉着秦歌风风，这无半功倍。”，在修炼比起岸上水中忧寒潭中的潭水极为寒头，却话分两火火地来到无忧寒潭，来说，简郝仁对着在黑暗的天直是事，若你能够忍得住寒冷色中泛着碧绿色的水面
有融本境界，信将疑，呐秦歌将师兄，你说的可的？你：“潭中。”不会是胡乱说的吧不可呐说道是真，我听师轻易进入这没姐说过，
去，你放心便是了在郝下，摆了摆手道信我，若我没最多不过是冷这潭中修炼过，又怎敢随便叫你下，够呛。”“师弟，你莫非是不相的有仁楞了一，没有危险的：
了。”在岸边修炼就好是不下秦歌仍旧有些疑虑，哀求说道这水潭我还，：“师兄，我还是
来着，反正你给我下郝于斯人也，那去就是了。”什么圣人有云：天将降大任仁登时不悦，说道：“
先苦其心志，劳其筋骨，所以动心忍性，增替他说不下去，就行拂乱其所为，人也，必任于斯饿其体肤，空乏其身，益其所不能。”这句警世名言说说道：“天将降大秦歌见郝仁将到一半，再也
弟不愧为大儒之后，师郝仁你会几句酸讪讪笑道：“有模有样，不过就算词，也照样得给我下去。”这道理说起来倒是
再用力一抛，便将他话毕，郝仁抓起秦歌抛入潭水之中。的手臂，用劲一提，
“嘶的血肉嘶。”刚一入水，冷，刺骨的寒意就算是一柄柄锋割着身体与骨骼。秦歌只觉全身突然冰利的匕首，不断地刮
样才不至于被师弟，心中默念聚的精元一道暖流，这中慢运转，在体内化作“寒气冻伤。神诀的口诀，将穴道”慢
以坚持下去，头都放在穴道之岸边游去。意倒是上面，忙向着久了，他再也难间歌立即默念聚神诀，这样一削弱了几分。时全部的念中蕴含的精元闻言，秦来，刺骨的冷
般。回到岸上寒意驱散一气，像是要将浑身的，浑身抖了，秦抖歌大喘了一口
能够调动穴道在郝仁见了，哈哈笑道，我这法子如何，你现，好好努力，哈哈。：“师弟是不是觉得之中的一丝精元了”
秦歌揉了揉着被潭，说道：“师兄这法子冻僵的脸颊，点点头手脚都快冻僵了。”中的寒气太重了，我是好，就是这
服下我炼制的赤炎丹“这简单，只要你不到丝毫的寒冷一整天，也会感觉，说道：，就算是在这潭中呆上郝仁神秘的笑了一下。”
秦歌忙摇头，那样被你整得上，：“不必了月。”说我可不想与莫师兄吐下泻，躺在床上整整一个道
随便找来一味药代替，按照丹方炼制没被提起糗事，郝仁难得这赤炎丹可到纯属意是完全的放心，我不过你尽可突然少了一份药地笑道：“那次情来，照丹方炼制的，没想表就在库房中想到药效却截然不同，露出不好意思的了。”外，本来我是依他尴尬，丝毫不会错材，不得已我
气之苦，也不再次跳入潭水之中，炼制服用郝不为所动，二话不说便秦歌依旧仁的丹药有着了，毕竟止水的丹药仁的师兄可是对郝他宁可受这潭中寒峰中很不好的评价。会去
潭中爬了上来，稍，便也回到了止水峰过得片刻，天空起，郝仁在这守候作收拾一番。为众人准备早饭，而秦歌也从放亮，朝霞升了片刻，便回去
。，却撞见一众人在让自己入潭中修炼略微一听，却都是责换了一身干爽的衣裳，大厅秦歌这才来到那训斥郝仁，怪郝仁不该
真正正的进入融本的一丝个时辰就能够操法子甚好，我只修炼郝师兄了，我觉得他这真“师兄、师姐，你们就控体内田之中，了。身的精元，全部纳入丹怪罪境界别了两久，我就能操控全”精元了，我相信不用多
：“师我天郝仁见秦歌相助，弟都说登时一改颓然的神色，这就说明我的想法是没错好的法子。”生的了，若不是得到这么这法子好，大咧咧说道奇才，又怎会想
炼然是诓骗自己有效的。秦歌也不过秦歌愕然，原子是颇为来先前郝仁竟生气，事实证明这法，他并未入潭修并不过，
其中的寒地面上容易了许多。的不错，这潭伤身，但是亦能够将小气虽然也比在”一向寡言少语的叶师弟体内的精元给激发道：“六师弟说操纵起来出来，这些精元浩也说中灵气充足，
郝仁听得眉开眼笑，保管药到病除，将他炎丹不惧，待师，挥弟修炼完手说道：“这些寒之后，我给他几枚赤气倒是吃吃内残留的寒气给体清除个一干二净。”
不妙，忙扬长而去，名登时脸色面色俱寒，郝知话一说完，厅内的气深受郝仁丹药所害的莫跑的比兔子还快。乌青，而其他人也是仁见状心氛瞬间转冷，
末了，他还留下一句：“我先聊。”先去厨房忙活，你们
来，在秦歌道家典籍，其中记载了驱我就要倒大霉了。”除的了，不过你可别荆少羽坐在歌的在爹爹的习之能够驱除百病身旁，悄悄的将头伸一种养生之法，告诉别人，不然秦耳边说道：“师弟，我书房中拿来一本，这寒气自然是能够了过
。起来作没事册荆少歌的怀里，而后像装本小掏出一羽偷偷地从怀中子，塞到秦人一般，与旁边的陆云萱交谈了
弟，你该去修炼脑的从窗子下冒出个头来，头贼待到众人散去，郝仁贼了。”秦歌说道：“师对着
呼之后，长身体内的精元经由寒来，往丹田流去。无忧寒潭旁，陆云萱与来，默念凝神决，歌打了个之中的精元缓缓引导出招少羽两人也在，秦来到的潭将穴道跳入碧幽水之中，荆气的刺激也活跃了起
所说，只需要一道中这一时已个炼间便能进入，这才上了岸融本境界。次秦歌轻车熟的精元全部纳承受不住寒气的侵蚀辰之后，直到路，在潭中修炼了三月时经将体内一个穴，正如郝仁个，甚为满意，他，这次修入丹田之中，照此下去
对气驱散，而心若止这个法子虽是以驱除的极为缓慢。起心若止于驱除寒气并不擅长，的那股寒的，余下来的时间，秦好，但是对身体却是有害水诀将体内水诀乃是水系功法，歌必须得运
册子与他一身干秦歌忽然想起荆爽的衣衫一起放在潭边的册子，这本小石头上。少羽交给自己的那本小
之道。后，寻了个清净，仔细，这本道家典籍并未的地方之理，而是纯粹的阐述换过干爽的衣裳之阐述什么大道了一遍了一种养生翻阅
间的万物。阐述的便是这状而是泛指天地之伸脚的养生功，不过这熊与夫如熊之攀枝，鸟之纳新，熊经鸟申中“吹呴呼吸，吐故鸟并非指熊与鸟，，为寿而已矣。”书
养生，书中辅助，这样才道’，而病。将其称之这养地之间万物都以为养气，以生之法主要讲的是如何‘可延年益寿，去除百确何种姿一种玄妙的轨迹运行，天势养气，这书中阐述明之法需道
呼吸，像静立于地，而后调整飞翔之势。道屈伸翅面的飞鸟一般，理易懂，秦歌看了着一条腿，做出欲振一遍就将它领悟