就拉着秦歌，往自走去，他却丝毫不己的房中郝仁心中极是高兴，当下夜，应见，此刻已经入当去休息了。
各自回到众人无法，哀。心内也是为秦歌一阵默出什么来，同时中，也懒得管郝仁会做自己的房
厅内只剩下卫弟会被他带出个定秦师放心，大师兄，你也真是三郝师弟他是个浑人，指不阳与陆云萱、荆少羽：“人，陆云萱说道什么样子来呢，你也不怕耽误了秦师弟的修行。”
的便是郝师弟，若是卫阳苦笑道聚体内的精元纳入丹田，只怕还有一段时间会事半功倍。”凝聚精气神之法：师弟的资，而质，凝必然由他教导秦师弟，“这也是没有办这止水峰之中最懂得法的事，若是以秦
，也就意味着能够更多本境界最是精元之法，只怕会浪间，对于费许多时陆云萱想想也会。，越短时间修道者来说，这这凝聚是，若是融由秦歌自己摸索上一分得道的机重要进入融本境界
水峰便传来郝仁超大的嗓门，这刺耳的个时辰，直到起床声音足足叫了半，这才作罢。止水峰中的院子里次日，天刚蒙蒙亮，止的人全部
清楚。聚神诀的口诀传给了他秦歌昨夜被郝仁百字的口诀他硬是用不到两偏生郝仁话语罗嗦，拉到他房中，将了四五个时辰才讲得，这口诀虽短，但
旧是睡，秦歌顿时眼惺忪惊醒去了床，打开房门，眼前，极不情愿的下只觉一个身影飞扑过来，定睛望，却是郝仁。此刻，秦歌仍
不由分郝仁当下拉着进入融后山奔去快随我去修炼，有我教保你不出一个月便能本境界。”他的手，径直往水峰的。师弟，“止导，我说，
潭了。秦歌被郝情形只怕是去无忧寒神来，便眼睁睁的看着一众人等还未回过仁一把拉走，看这
了。之中众人确定了郝仁与才放下制的丹药，由此可见郝仁炼秦歌是去了无忧寒心来，便又再，只要郝仁不去丹房着秦歌暂时算是度睡去了，在众人意识安全的潭，这，那意味响力对众人的影
，火火地来到无却说这无忧寒潭中的潭水对着在黑暗的天色中郝仁拉着秦歌风风的水面说道：“师弟郝仁泛着碧绿色话分两头，中修炼比忧寒潭，半功倍。”足，若你能够极为寒冷，但是灵气十起岸上来说，简直是事忍得住寒冷，在水
是胡乱说的吧，我界，不可说道：“师兄轻易的？你不会，你说的可是真师姐说过，秦歌将信将疑，呐呐没有融本境进入这潭中。”听
：“师弟摆心便是了，没，你放。”我，若我没有冷的够呛怎，你莫非是了郝仁楞了一下，有危险的，最多不过是在这潭中修炼过，又不相信摆手道敢随便叫你下去
在岸边修求说这水潭我还是不下了。”旧有些疑虑，哀炼就好，秦歌仍道：“师兄，我还是
降大任于斯人也，人时不悦我下去就是云：天将那什么来着，反正你给郝仁登，说道：“圣了。”有
，”也，必先苦其心志秦歌见到一半，再也说不下去增益其于斯人名言说所不能。，就替他说道：“天，劳其筋将降大任其所为，所以动心忍性肤，空乏其身，行拂乱骨，饿其体郝仁将这句警世
来倒是有模有样，郝仁讪讪笑道：“师弟你会几句酸词，也照样得给我下去。”不过就算不愧为大儒之后，这道理说起
便将他抛入潭水之中。，仁抓起秦歌的手臂，用劲一提，再用力一抛郝话毕，
血肉刮割着身体的骼。寒意就算是一柄柄锋觉水，秦歌只全身突然冰冷，刺骨的利的匕首，不断地“嘶嘶。”刚一入与骨
气。”流，这样才不至神诀的口诀，将穴道中的精元慢一“师弟，心中默念聚于被寒慢运转，在体内化作冻伤道暖
游去。以坚，刺骨的冷意倒难持下去，忙向着岸边念全部的是削弱了几分。时头都放在穴道之中蕴含的精元上面，这样一来了，他再也间久闻言，秦歌立即默念聚神诀，
般。一口气，浑身回到抖了抖喘了浑身的寒意驱散一岸上，秦歌大，像是要将
何，你现在是不是觉努力，哈哈。”能够调动穴道之中的哈笑郝仁见了，哈：“师弟，我这法子如道一丝精元了，好好得
的脸颊，点点头，说：“师寒气太重了，我手脚都道兄这法子是好，就是快秦歌揉了揉着被冻僵了。”冻僵这潭中的
潭中呆上不到丝冷。”毫的寒是在这“这简单，只要，就算你服下我炼制的赤炎丹郝仁神秘的笑了一下，一整天，也会感觉说道：
道：“不必了，我床上整整一个月。”可不想与莫师兄那样被秦歌忙摇头，说你整得上吐下泻，躺在
露出不我他尴尬地笑道：依照丹方炼制丝毫不会已炎丹可是完被了一份药材，不得少“那想到突然替，没想到药效却截然这赤提起糗事，郝仁难得不同次纯属意外，本来我是好意思的表情来，全的按照丹方炼制，错了。”的，没，不过你尽可放心，我就在库房中随便找来一味药代
兄可是。中寒气之苦，也不会去服用毕竟止很不好的评价潭对郝仁的丹药有着水之中，他宁可受这水峰中的师郝仁炼制的丹药了，秦歌依旧不为所动，二话不说便再次跳入潭
为众人准备早饭回到了一，郝仁在这守候了片刻，而秦歌也从潭中爬亮，朝霞升止水峰。，便回去便也番，了上来，稍作收拾起过得片刻，天空放
厅，却撞见一众人在怪郝仁不该让自己入那训斥换了，略微一听，却都是责衣裳，秦歌这才来到大一身干爽的郝仁潭中修炼。
全，我觉得他这法子修炼，你们就别怪罪郝了两个时我就能操内的一丝精元了，“师兄、师姐丹辰就能够操控体部纳入入融本我相信不用多久，田之中，真真师兄正正的进境界甚好，我只了了。”控全身的精元，
么好的法子。”法子好，这就说明我才，又怎会想得若不是我天生奇了，郝仁见秦歌相助，登到这道：“师弟都说这的色，大想法是没错的咧咧说时一改颓然的神
郝仁竟然是诓骗法事实证明这过，不过子是生气，秦歌也并不秦歌愕然，原颇来先前自己，他并未入潭修炼为有效的。
也说道：“六师弟说精一向寡言少语的元给激”虽然伤身，但是亦能够元操纵起来容易了许多。发出来，这些将小师弟体内的叶浩也比在地面上精的不错，这潭中灵气充足，其中的寒气
体内残留的寒气给，：郝仁听得眉“这些寒他气倒是，待师弟修炼丹吃吃，开眼笑，挥手说道惧清除个一干二完之后我给他几枚赤炎”保管药到病除，将不净。
俱兔子还快。状心知不妙，话一说完，厅内他人也是面色忙扬长而去，跑的比的气氛瞬间转冷，名登时脸色乌青，而其深受郝仁丹药所害的莫寒，郝仁见
下一句：末了，他还留们先聊。”“我先去厨房忙活，你
然是过来，在秦歌耳边说，其中记载悄悄的将头伸了爹除百病，这寒气自诉别人，不然我就要的了，不过你可拿荆少羽坐歌的身旁，来一本道家典籍道：“师弟，我在爹能够驱驱倒大霉了除。”别告，习之能够了一种养生之法在秦的书房中
册子，塞到秦歌的怀里荆少羽偷了起来。，而后像装作没事人一般，偷地从怀中掏出一本小与旁边的陆云萱交谈
来众人散去”，郝仁贼头贼脑的从窗子下冒出个头，对着秦歌说道：“待到师弟，你该去修炼了。
碧幽的潭水之中，寒气的刺激也活跃后，长身跳入旁，陆，秦歌打了个招呼之体内的精元经由凝神决，将穴道之中的了起来，默念寒潭导出来，往丹田流去云萱与荆少羽两人也在精元缓缓引。来到无忧
经将体内一个纳入丹田之中，境界。轻车熟路时间便能进入融本正如郝仁所，照此下去，次修炼甚为满意，他已潭中修炼了三个时辰之穴道中的精元全部月说，只需要一个这一次秦歌，在这后，直到侵蚀，这才上了岸，承受不住寒气的
这个法子虽好，乃是水系功法，对于驱除寒气并不擅长下来的时间，秦歌必但是对身体却是有害，是以的，余须得运起心若止水诀将驱除的极为缓慢。，而心若止水诀体内的那股寒气驱散
给自己的那本小秦歌忽然想起荆少羽交子与他一身干爽放在潭边的石头上册子，这本小册的衣衫一起。
爽的之理，而了个清净的地方，仔细之道。翻阅了家典衣裳之后，寻是纯粹的阐籍并未阐述什么大道述了一种养生换过干一遍，这本道
之攀枝，鸟之伸脚的熊与鸟并非指熊与鸟，新，熊泛经书中阐述的便是这状如熊养生功夫，不过这而是指天地之间的万物。鸟“吹呴呼吸，吐故纳申，为寿而已矣。”
道辅助，这迹才可延年益寿，去除百这养生之法主要讲的是道’，而养生之法需何种姿势养气，这书中阐以一种玄妙的轨样地之运行，书中将其如何养气，以间万物都病。称之为‘述明确，天
飞翔之势。领，像静易懂，秦歌看了一遍翅地面的飞鸟一般，屈道理就悟立于伸着一条腿，做出欲振，而后调整呼吸将它