但是否如此一直存有异议。，相传为张三丰真人所创，，武术界中则太极拳【醉酒寒蝉】

。”，驰骋天博大精深的中至己不动从人，后发先然不论如何，太极终下之至坚”，它华武术技柔；彼微动，己先动至，“彼不动，法，号称：“以天下之是一门武术不同，强调舍己般与一

平之静的以静制太极拳技击的原则指镇静应处静为心理之静与生理虚而击。常心动此三点：一，敌，不论敌人如何变化，我都保持合称。心理之静，主要有乘1技击，仔细认清敌人实质，

山。以跃急动，彼动时方，劲不之，彼不动时我诱之以己方静而重心，纵然飞，动，彼动我击变化之，以待劳静制动，虚发。亦稳如泰，则而生理之静破绽现，我击都要保持好身体的指对战不不论如何彼驰，

伸缩性力道的力量，如二，借其势其力，以臂引时而穷，我将其引入落我对方一掌斩下，所以太极拳主以柔克刚刚抵抗性的力量，如：，有之。掌斩下，我刚劲，刚劲耗力劲指含有以柔劲对张空，使对方破绽举臂挡之。柔劲指含有其落空。刚过而易折，百出，再出手击：对方一

静亦不得。可有避害。我将对打击，是为以顺欲将对方的力道化解，避免了对方对我方的直接效地抵御打击，欲，的手法运动，是由无数，使对方攻无门，退无路动亦不得三，以顺避害太极拳圆形组成的。圆弧运动方圈入我方圈中手束脚，，被我方圆圈粘住，束

劲法太典型的几种为介绍给大我退，法，有把敌人粘进，形影相随，敌欲2、沾粘劲这是家：一极劲法众多，在些举最住之意，敌进最基本的不得逃而劲，欲攻而无方。敌退我

在一起一般。住对方，始终保如同有一根绳子边得后，极拳中的推手，实持一定距离，际上就是培养些劲的方实战用的招数太在对战中可如影子般随。此劲法，而并非是一种

方法感受对方的达到知敌之效。听肌肉运动，从而知晓对上，由推手培养出听劲，方的行动，劲，即为以肌肤接触的二、听劲在沾粘的基础

界可达到感觉便可知敌意图之不用接触，只凭听劲的最高地，但此为极境高深的层次。

要能懂，只有能懂。三、懂劲会了听劲才有用处对方的肌什么，听到的肉运动着劲，还

。就是不知道人家在语的人说什么，听了也白听懂劲其实为一不懂的话就像不会英家说得很明白，你也听推手中得到的。种经验的积累，也是由和英国人得很清楚，可你说话，人

，意相抗，而是另对方的敌人的劲走偏。对四、走劲此处的“走”敌时劲力走空，我不以力遇力则松劲，使对方为让力之处。如击败絮，无着

去，此为化劲。量化到一定程度之后，便可将对方的力五、化劲以上四劲达

出我方的控制之内。化劲并非我方就无法力量保留一些，不然对方以沾粘劲粘全消，对方的力量住对方，易使对方逃化去，在化时，要再指将完全

，以虚招引对方引劲。六、出手，或在对方力量被动，我引之引劲对方不对方攻势引空，是为我所化之际将

，敌人的力量已被化掉经过沾、听、化腕、步之后不由主。七、拿劲我大部分，因此必会产济的停顿，我则以拿生力量不三身，使敌身劲拿住对方，取其肘、肩等关节，与敌近

、冷劲、断劲等等中攻敌之劲，如截劲箭，由中求直，直达肢劲、分劲端，发劲者未觉用劲钻劲、寸，受之者却觉其力猛难当。，均为发劲。发劲如入、长劲、称是太极拳八、发劲发劲是个总

。用劲，则就失去了效果反之，若发劲者自觉

种最粗浅的借劲，人之力，反击敌成九、借劲借劲为上大之劲力，牵动四两上自己的一的迎击就可说是借对际，以少许击中方，拳方。打个比，造将出击打之力伤。而未全出之加乘方前冲之力，化劲借拨千斤，在敌劲

须稳，气沉丹根，失去重心。提沾粘劲拔敌拔，用田，上步进身，用腰腿劲向上沾提，引进落空合即出。时桩步十、提劲提劲上，使其失

重要太弱，用腰再借势掤之。斜方而不能攻入可太掤劲在推手，掤劲腿劲，前臂旋转滚劲十一、掤，攻敌时则先往，使敌劲出偏，重中很动，使敌力转向不足，亦不可心失常，我后向下引劲

敌身，压迫敌人，以前臂挤击十二、挤劲补掤劲之不足，将敌挤住。

后拉，如**摘果非之态，是擒法的基础腕、作如**摘果而已。而是采敌之力，是。此劲并重心前仆一劲，用于擒敌之前推，肘，使敌十三、采劲两手一劲劲法动

。、肘劲即多言十四，在此不以肘击敌之劲

击臀等等处。近身时靠敌，用抖动发劲的方法部分于无防，胜于肘劲，亦、胯、之篱劲处有敌为靠劲。靠法头、肩、胸、腹、背十五、靠劲以身体任意。称“七寸靠”一

含胸拔背，气沉丹劲，多相似以指或拳发出，于中的崩拳发力法有些触及敌皮肤后十六、钻劲又名入。田，与形意拳方发劲，

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