“准备格斗！”

“哈！”

套动作一个熟悉这们打拳呢，额，应该是，固定动作，本身，再次的，杨乔每这套拳，就不是又恢复了休闲状态，个部位，都有他的用处。宝不，又开始教宝一个动作，甚至每一路，前面也说过，

“接下来，朵儿喊口令。”

“一，哈。”

动作，就是动看，这作，甚至，连一个名字。都没二，三，报一个数子有，格斗拳，而不是军动作体拳，所以，这名字，，就是一个接用了一，弓步冲拳啥的，而是直并没有给起，如什么

动作来，于偶尔冒出一个新的上一个数字时候，说不定会甚至，在心灵所致的，也是有可能的。是，再加

“君，你连这点懒夫都要偷？”

牛宝自然了宝这算是逗趣了。，

也要配合着宝宝的这骨头都感觉有些生锈口令，跟着练习一遍看看，这时间了。”长了不练，，是偷懒，我呢“我不

牛宝宝此时正在看宝宝，两拳，主要是有可以交谈的人了，于是，杨，乔也要自己动起来。杨乔为啥练个小宝宝呢，所以，没

比不过，他的这这回廊里面在外面的一片平地上且，还接较远，为啥。，而是直练拳，可不是在，而

“收，哎呀，爹爹看不到了。”

，怎么一个不当宝宝们练习到合适的三四了几次之后，见了。数，就现，之后，嗯，是合适的遍是说一二这爹爹不见了遍数才真正收功，可突然发

额，这，夫君？”“

有让宝。”“啊，呸，失误，没有想到，这天宝们在地面练拳气干燥，这地面也这失误，真么干燥，竟然激起了这么大的灰尘，幸亏没

土尘中此时，杨乔从一片黄了出来。走

了！”土人“嘻嘻，爹爹变成了

见，刚刚杨乔打乔竟然一身的黄土，额，此时，杨拳那是真的用力了。可

“那地面？”

的。宝宝们趴在栏杆上，也顾不上去踏出来是看着远处的灰换衣服了，而，竟然发现地面上，都是被杨乔给尘落下，接着的土坑，这出现了很多

夫“君，这个是？”

很乔快就洗漱完毕换装出来了的，杨。

。”威“你们的时候，必须要达到有些软，不过，在练习的不过是踏都看到了吧，这就也使用八成的力量，力了，嗯，你们看到脚的力度，这地面是这格斗拳的

了。这，也算是一种教学

拳，竟急去换装，然是这么”，这个格斗先去拳术来着。我都忘记了消耗力气的一个“你们两个，不拳击台上蹦跶蹦跶，要着

度到位，这照标准真正认真的按他自己，也是第一次要比人们常。，之前会了这个拳术娃儿都练的有多么熟悉，了，或者是一定动作到位，还乔并没有要求，可是杨就是这两个小宝宝，用力，余下两成机动，是没有上心没有上心，是的，如其说是忘记了，还不如说力度，嗯，就是八成没想到，忘记成也杨乔才兴起心来让她们还要多一说的七成用力，所有的她们练有就是力不，就是

现是这的原因，之前，那是神话故事泥地上都是在水习么然发泥地面啊，能随便就踩碎上这种地面是练拳，而练料不足，那也是水这不，竟道什么不说杨家的这水泥街用了，果，那个，也是遇的用料足，就算是一个效了的么！的，踩碎水泥地，那不

也跟着练了一套，平时着，也或者，而且你的说法是，君，今天，你为，或者是站，这不都是宝宝的“夫面一啥兴起心来训你是教练，或者喊口令是跟前样练时间么看着。”你在一边，让宝宝自己喊，

”“这个，前几天我好像了，尤其是今格斗拳，我这是悟加的深是我的当老师的天，我感觉悟的说过的，这刻了，这每一个动作一个升级教育方式，详细的解释就是，这个，那是真的更没有多余的动作。

一个多当初，它没余的动作。计较话痨，杨乔也认为，没有有跟自己讲解清楚的，其实，杨乔还是在心里有些是说，没只有一个多余的动作，而

这踏脚，竟然有好多留给自家的彩蛋么。而此时的认，而且，杨乔此时才，其实，也是为没有一个多余的有用的动作式，之前，为啥一个合理的动作，是话痨呢踏脚动作，那就是，这没有统计过咨询考虑，就是的方，这

格斗拳看看。”上，，那边是草地，在草地也去换一下衣服，然后“来，牛个宝宝，先把小宝宝你也打一次这宫女看护，你呢，，我们到那边吧交给

也会这个格斗瓜拳。，不都是不会练习是的，牛宝宝习大众拳拳的呢，多数时候，她，的，嗯，同样是练额，就是杨氏西过

“五成力吧，知道怎么运力？”

”“知道，喊吧！

小踏步跑，然后，还关节，就是说，热身完毕，开始打拳。很快的宝是在原地来了一个活动了活动身体的各个，牛宝

运力，为啥是五成？”“知道怎么

，五成，就当做健身格斗。”了，听我的，乖，准备“对你用处不大

“娘亲加油。”

是趴在栏杆上喊了起来，栏杆，哪里来是新加的，宝宝一旦不蹦跶了，那么，就有就是趴在栏杆上玩耍宝在里面玩耍，还很快把栏杆架设。跶，那就是有起来，以方便宝台那个，宝宝拳击的，不过，算栏杆两个宝宝也不蹦了，而还是拳击台上，的栏杆，

这个，感觉要比哈，五！”西瓜拳来的热血一些，“哈，

了，牛宝宝竟然一些心得这不，也不知是第么什作到位不到位，还有，却发现了所谓的热血是这动候，则改体会有些大，，牛宝。进的意见，而有时宝动作的间隔时间中间是在跟杨乔讨论着事情，有时，是几遍

对，热动作，六，你说的血，不是那思想意义是真的热血。”“下一个上的热血，

给边。血是什么意思时候，了呢上的这一句，是记录记录的，要不然，以后总结的或许会忘记了这个热

“真正的热血，血液的流动的意思？”

才发现，这些动作，竟或者是耗氧加宝给发现了，这，也是一个热的，然后血流加速，而杨乔，竟然吗，。特色大什么的，可，牛宝现，他是认为，这竟然被牛宝没有发然还有一个舒展的宝这一说，杨乔彩蛋，是打拳

是的，相的。倒流障碍都少是感觉了，不过，当的舒展，舒展到这血血流加速倒是真，这个，了很多，嗯

来，脉搏！”“过

突然，杨乔把牛摸脉搏宝宝给喊了回来，要给她摸。

了。”娘亲为啥爹爹，没有收功，就直接回来“

”娘亲先收功再回来。错了，“娘亲

，这不，牛，然后回去，把这套拳打完了一遍收功，回来。好吧，为宝宝又跑了了教育

亲做的怎么“宝宝，娘吧！”样，收功了

爹亲收功了，可“嗯，娘以。”爹给评让脉了

牛收功了的，不过是中套，要说收功，宝宝所料，朵儿所谓的没有收功果然不出牛间收功，可，宝宝不认啊。面还真是先没有打完一，是宝宝前

你感，略带红晕，休养，脉搏，有力，……”这是锻炼后的效应，不，这觉有些略过，看来“脸色，健康过，牛宝宝身体还要继续

一个脉案。的身体检查吧，也算是这，算是一个拳术运动之后

“夫君，没有什么不对吧？”

“没有，你自己应觉的。”该有所感