“准备格斗！”

“哈！”

再次的，杨乔又应作，甚至每一个过，每一个动部位，都有他开始教宝宝们，就不作，本身，这套拳打拳呢，额，的用处。是一个套路，前面也恢复说该是熟悉动作，固定动了休闲状态，这不，又

口令。”“接下来，朵儿喊

”“一，哈。

作。这动作，就是动作，甚至，连一个名字都没有，格斗拳，而，二，三，报一个数这名字，并没有给起，子，就是一个动看，，而是直接用了一如什么弓步冲拳啥的不是军体拳，所以，

候，说不动作来，于也是有定会偶尔冒出一个新的是，再可能的。加上一个数字，甚至，在心灵所致的时

连这“夫君，你？”偷点懒都要

趣了。自然了，牛宝宝这算是逗

“我不锈了。”间长了不练，这骨头都感配合着宝宝的口有些生令，跟着练习一遍看看觉，这时是偷懒，我呢，也要

正，所，两个小宝宝呢在看宝宝，主了，于是，杨乔为啥练拳以，没有可以交谈的人。要是，牛宝宝此时杨乔也要自己动起来

。不过，他的这练拳，可不是在的一片平地上，而且，还比较远，为啥这回廊里面，而是直接在外面

爹爹看不到了。”“收，哎呀，

一二正收功，可突然之后，嗯，是之后，这才真怎么一个不见了。遍当宝宝们练习到合适的合适的遍数，就是说三四了几次发现，爹爹不见了，数

“额，这，夫君？”

灰尘，幸亏没有“啊，呸，失误这么干燥，这天气干竟然激起了这么大的在地面练这地面也让宝宝们燥，，失误，真没有想到，拳。”

。，杨乔从一片黄土尘中走了出来此时

了！”“嘻爹爹变成了土人嘻，

刚刚杨乔打拳那额，此时，杨是真的用力了。土，可见，乔竟然一身的黄

“那地面？”

去换衣服也顾不上灰尘落下，接了，而是被杨乔给踏出来的。宝宝们趴在着，竟然发现地面上出坑，这，都是看着远处的现了很多的土栏杆上，

”这个是？“夫君，

很快的，杨乔了。就洗漱完毕换装出来

的力度，这到使用八成的力，。”有些软，不过，在必须要达“你们拳的威力了，嗯，你过是踏脚们看到的不地面也，这就是这格斗练习的时候，都看到了量吧

，也算是一种教学了。这

，竟然是这么消“你们两个，不要着急击台上蹦跶蹦跶，我都忘记了，这个格斗拳耗力气的一个拳术来着。”去换装，先去拳

儿都练会了这个拳术，两七成用力还要多也就是这两个小宝可是杨乔并没宝，多么熟悉，说的才兴起心有要求她们练的有一成。杨乔，嗯，来让她们一定动作的按照标准力度前，所有的娃没想到，忘记了，或者一次真正认真就是八成用力，余下说是没有上心，之己，也是第到位，还有就是力度到位，是没有上心，是的，如其说是忘记了，还不如成机动，要比人们常这不，就是他自

水泥地，那不是练拳，而是神话说杨家的这不，竟然，用料不足，那这种地面的原因故事了，不泥地上练习的，踩碎是在水的么！料足，就算是啊个效果，那个，也是遇上这水泥街道什么的用能随便就踩碎了也是水泥地面发现是这么一，之前，那都

喊是站着。”练时间么，这不都是宝宝的训一样，让宝宝自己者啥兴起心来也跟着练“夫君，，你在一边看，或者喊口令，或着，也或者是跟前面今天，你为了一套，平时，你是教，而且你的说法是练

作，那是真的没解释就是，这个格斗刻了，这的动作。了，尤其是今天，我好像说过的，这是升级教育方每一个动天我感觉悟”有多余拳，我这的更加的深我的当老师的一个“这个，前几式，详细的是悟

的动作当初，它没有跟多余的动作。一个多余有些计较话痨，乔还是在心里，而杨乔也认为，没有一个只是说，没有其实，杨自己讲解清楚的，

有一个前，么。认为没多余的动作，那就是家的彩蛋，踏脚，其实，时才咨询为啥没有统计过也是一个合理的话痨留给自然有好多的方式，之动作，有用的动是而此时的考虑，就是这踏脚，竟作，而且，杨乔此呢，这这

，我们到那边吧，那一次也去宫女看护，你呢，这个格斗，在草地上，你也打。”先把小宝宝交给拳看看衣服，然后牛宝宝，边是草地“来，换一下

是练习大众拳，额，就是的，时候，她都是不会西瓜拳。拳的，不过呢，多数牛宝宝也会这个格斗练习的，嗯，同样是杨氏

“五成力吧，知道怎么运力？”

喊吧！”“知道，

，然后，还活动踏步很快的始打拳。的各个关节，地来了一个小就是说，热身完毕，开了活动身体原跑，牛宝宝是在

“知道怎么运力，为是五成？”啥

。”“，就当做健身了，听对你用处不大，，五成我的乖，准备格斗

。”“娘亲加油

就很快把栏杆上。新加栏两个宝宝也，还是拳击台不蹦跶了旦不蹦跶了，那趴在栏杆上玩耍上，那个，宝宝，而是趴在哪里来的栏杆么，杆架设起来，以方便宝宝不过，算是在里面玩耍，还有就是的，宝宝一喊了起来，栏杆，拳击台，那就是有栏杆的，

，五！”哈，“哈这个，感觉要比西瓜拳来的热血一些，

的意见，牛宝宝动作的心得体会，这不，也不了血。牛宝宝，而有时候，则是一些在跟杨乔讨论着事情，大，中间，却是所竟然发现了不到位，还有什么改进谓的热有时，是这动作到位知是第几遍间隔时间有些

”说的对，热血，不是那思想意义上“下一个动作，六，你的热血，是真的热血。

，要不然这个的时候，或许会热血是什么意思了呢。，，这一句是给边上的记录记录的忘记了以后总结

“真正的热血，血液的意思？”流动的

发现牛宝宝这一说，杨乔展的特色，。才可，有一个舒，这些动作，竟然还加大什么的，这，有发现，他然吗没是认为，宝宝给发现了，而杨乔也是一个彩蛋血流加速，或者是耗氧这是打，竟然被牛拳热的，然后，竟

流加速倒是真的。展到倒是感觉了，不过，血很多，嗯，这个，这血流障碍都少了是的，相当的舒展，舒

“过来，脉搏！”

突然，杨乔把。给她摸摸脉搏牛宝宝给喊了回来，要

“爹爹，娘亲为啥没有收功，就直接回来了。”

功再回来。”“娘亲错了，娘亲先收

完了一遍，好吧，为了教宝宝又跑了回去育，这不，牛，然后收把这套拳打功，回来。

“宝宝，娘亲做的怎么样，收功了吧！”

“嗯爹爹给评脉了。”，娘亲收功了，可以让

收功，是没有。可，宝宝不认啊，要牛宝宝所料，了的，不过是中间收功还真是先收功说收功，牛宝宝朵儿所谓的没有前面打完一套，果然不出

要继续休…”些略过，看来养，脉搏，有力，…，不过，牛宝宝你感，这是锻炼后的效应带红晕“脸色，健康，略觉有，这身体还

之后的身体检查吧，运动这，算是一个拳术也算是一个脉案。

不对吧？”“夫君，没有什么

“没有，你自己应该有所感觉的。”