准备格斗！“”

“哈！”

作，固定动作，本，这不，身，这套拳，就不是一都有他的用处。们打拳呢，额，应复了休甚至一个部位每又开始教宝宝，，每一个动作，是熟悉动个套路，前面也说闲状态该再次的，杨乔又恢过

“接下来，喊口令。”朵儿

一，哈。”“

连一个名字格斗拳，而不是军体拳并没有给起，如子，就是一个动作。这名字，，而都没有，，所一，二，三，报一个数以，什么弓步冲拳啥的就是动作，甚至，看，这动作，是直接用了

再加上一个数字，也是时候，甚有可能，说不定会的动作来，于是至，在心灵所致的偶尔冒出一个新的。

连这点懒“夫君，你都要偷？”

了。了，牛宝宝这算是逗趣自然

着宝宝“的看口令，跟着练习一遍看锈了。”，这时间长了不练，要配合这骨头都感觉有些生我不是偷懒，我呢，也

己动起来。啥练拳，主要是，牛以交谈的人了，于是，时正在看宝宝杨乔为可宝宝此，两个小宝宝呢，所以，没有杨乔也要自

拳，可不是在这回廊里不过，他的这练面，而是直接在外面的一片平地上，而且，还为啥。比较远，

哎呀，爹爹看不到了。“收，”

功，可突然发，是合适的遍数，就是嗯见了，怎么一个当宝宝们练习到合适的遍数之后，说一二三四收现，爹爹不不这才真正了几次之后，见了。

这，夫君？”“额，

没有让宝“啊，呸，失误，失么大的灰尘，幸亏激到，这宝们起了这么干燥，竟然。”有想在地面练拳误，真没天气干燥，这地面也这

一片黄此时，杨乔从。土尘中走了出来

“嘻嘻，爹爹变成了土人了！”

一身的黄土，可，杨乔竟然见，刚刚杨真的用力了。乔打拳额，此时那是

“那地面？”

而是看上，也顾不上杨乔给踏出来的。土坑，这，都是被在栏杆服了，着远处的灰尘落，竟然发下，接着去换衣现地面上出现了很多的宝宝们趴

个是？”“夫君，这

了。完毕换装出来很快的，杨乔就洗漱

软，不“你们都看到了须要达到使用八成吧，这就是这格斗拳的也有些威力了，嗯，你们看过，在练习的时候，必力量，。”的到的不过是踏脚的力度，这地面

也算是一种教学了。这，

，竟然是，不要着急去换装，先去蹦跶蹦跶，我“你们两个都忘记了，这个格斗拳拳击台上这么消耗力气的一个拳术来着。”

，的按照标还有就是力度到位拳术，可是杨乔起心来让者是没有上心，是的，力还准力度，嗯，就，也是第们她们一定动作到位，娃儿都练会了这个一次真正认真练的有多么如其说是忘记了，还并没有要求她们常说的七成用心，之前，所有的宝宝，杨乔才兴是八成用力，余下两成要多一成。想到，忘记了，或要比人熟悉，也就是这两个小，这不，就是他自己不如说是没有上没机动

练习的，踩碎水杨家的这水泥街地，那不是练拳，道什料不足，那也是水随便就踩碎了的么！地面啊，能面的原因，之前，那都了，就不说么一个效果，那个，泥这不，竟然发现是这泥算是用么的用料足，也是遇上这种地是在水泥地上而是神话故事

看着。”练，或者这不都是宝宝的跟着练了一套，喊口令，或者是站着今天，你为啥兴训练时间么，而且你的平时喊，你在一边，也或者是跟前面一起，心来也，“夫君，让宝宝自己样说法是，你是教

那是真的没有，我这是悟了，尤多余的动了，这每一个作。”就是，这个格斗拳觉悟的更加的深刻其是今天，我感动作，式，详细的解释老师的一个升级教育方“这个，前几我的当天我好像说过的，这是

动作，有跟自己讲解清楚其实，杨没有一个多余计较话痨，当初，它没而杨乔也认乔还是在心里有些是说，没有一个多余的的动作为，。的，只

而呢，这是话痨，而且，杨乔此是一个合理的动作，有之前，为啥没有统计过个多余的动作，那，也就是，这踏脚，其实留给自家的彩蛋么。一然有好多的方式，用的时才咨询考虑，就是这踏脚，竟动作此时的认为没有

，我们到那边草地上然后，那边“来，牛宝宝是草地，在斗拳看看。”，女看护，你呢，先把小宝宝交给宫，你也打一次这个格吧，也去换一下衣服

的，不过呢，多数时是的，牛宝宝也会这个，嗯，同样是练习瓜拳。格斗拳大众拳，额，就是杨氏西候，她都是不会练习的

知道怎么运力？”“五成力吧，

“知道，喊吧！”

很快的打身完毕，开始就是说，热来了一个小踏步跑，然后，还活动了活拳动身体的各个关节，。，牛宝宝是在原地

力，为啥是五“”成？知道怎么运

，准五成，就“对你用处不大，备格斗。”健身了，听我的，乖当做

“娘亲加油。”

，哪里来的栏杆，还玩耍，还有就是趴喊了起来，栏杆宝宝在里面两个宝宝是拳击台杆架设起来，以方便了，那么，就很快把上，那个，宝宝拳的，宝宝一旦不蹦跶击台，那栏就是有栏杆的，不过，也不蹦跶了，而是趴算是新加在栏杆上玩耍。在栏杆上

一些，哈，感觉要比西瓜“哈，这个”拳来的热血，五！

一些心得进的意见，则是，而有时候体间隔时间有些大，中间遍了，牛宝宝竟然发现位，还有什么改，却是在跟杨乔讨论了所谓的热血。牛宝宝动作的会，这不，着事情，有时，是这动作到位不到也不知是第几

，是真的热血。”“下一个动作，六，你说的对，热血，不是那思想意义上的热血

给边上的记录记录的，这一句，是记了时候，或。这个热血是什么要不然，以后总结的意思了呢许会忘

液的流动意思？”的热血，血的“真正

然吗这，也是一个彩蛋，竟然么的，可，牛宝宝这个舒展的特，这是打拳热的，然没有发现，他是认为一说，杨乔才发被牛宝宝给发现了，而，竟然还有色，。速，或者是耗氧加大什一加杨乔，竟后血流现，这些动作

是的，相当这个了很多，嗯，，倒是感的舒展，舒展到这血流障碍都少觉了，不过，血流加速倒是真的。

“过来，脉搏！”

喊了回来，要突然，杨乔把牛宝宝给给她摸摸脉搏。

“爹爹，娘接回来了亲为啥没有收功，就直。”

收功再回来。”“娘亲错了，娘亲先

拳打完教育，这不，牛宝宝又功，好吧，为了了一遍，然后收跑了回去，把这套回来。

“宝宝，娘亲做的怎收功么样，了吧！”

亲收功了，可“嗯，娘。”以让爹爹给评脉了

果然不出牛宝宝所料，是中间收功，可，宝朵儿所谓的没有收功，是没有打完一套宝不认啊。，了的，不过要说收宝前面还真是先收功功，牛宝

带红晕，这是略过，牛的效应，不续休养，脉搏，有力，“脸色，健康，锻炼后宝宝你感觉有些略…”…来，这身体还要继过，看

这，算是一，也之运动后的身体检查吧算是一个脉案。个拳术

“夫君，没有什么不对吧？”

觉的。”，你自己应“没有该有所感