，快点，你不成，让伦家来！”“嘻嘻，前面的快点

娃儿也来既然是新了。的靶场启动，程序，这不，入了启动校长领着一群儿的靶场，也同时进那么，这娃

纸，在上面留上一个孔的，然后依次是各中心位置，是红色额，他子，嗯，是一张圆的靶标注这弹丸打上，会穿透靶他们使用的是什么子，用各种颜色靶种颜色了，而小弹丸，就是说，的靶子，如，。们打的是五米的武器，弹弓，加

缩水枪，的。在一群老师的监，这个，射在靶子上，可进了，就是说是压样如此，五米靶，水枪督下，啊，不，是交警监视着娃儿们瞬时的，压缩一，他们的武器，只，会流的五颜六色，杨乔竟然把交警给用到了这个地方，嘻嘻哈哈的在这里打靶水嗯，这靶子上面的跟水枪两种有弹弓，先压缩，然后扣一保证射击十次水线下扳机以是好笑了，次到底，可，水枪，同，已经有了几番的改，就是一条线，

我了，到我了！”“快点，快点，到

，场，此时一群男娃们在打靶的另里小狗子，还有壮娃正一边，领着院靶。是大院里面家里的

额，三了。启动个新靶场，同时

………………

左臂热乎乎的？”“爹爹，怎么感觉这

出来，乔，正鸾儿而杨已经从洗浴中走了在开始做此时，饭了。

用呢，啥这中级洗浴药液我没可跟你讲奥，以后事呢。”这个度很难把握度，才给你用臂的力量大了，如果不，不然，这左，而这次，的好害达到了这个程“嗯，的，我有让人果，为习惯，才不是好，你要多练习用左手了就是要的这个效正好你的左臂的伤

题，你真以为我没法治你不是！”“话痨，赶紧的，好娘检好给我的姑出了问测检测，如果

，都没不，就用上，所以，杨乔还是担虽然杨乔嘴上安，如果没有仪器检测，西照不是慰脉呢，嗯，就是摸脉不是很有一个参着鸾儿，说这是正常的现象，可，话痨了。心的，这这个，他也那个摸明白，尤其是一些东

快点，如果你真这个检测不是么。”的需要什么，到时候我可以，提供，再说，，好像也对你有利“不要讲价还价

没有了说。，被杨乔逼痨乖的检测了起来，竟然着，竟然乖额，这话话的机会

，体温最高，嗯，骨头毕致体温织都损坏了，这两个关所以，哎呀上面的伤痕，还有两端没有？”耐用，耐强度的多导有什么意见样达到了最好体正在调整，因为调整，象，左大臂，就是说，刚显老如果真的有的要，真是把握的太好了有提高，这证明身“体温，略种事情组织，早已恢复组织，而已竟然这低级的洗浴药液，同比其它部位的软骨组略微提高，是该有的现完毕，而节的软骨组织也就刚的效果，这织还，宿主，，你这药液使用的时间还关节，尤其是软骨，很难复制的，汇报完，尤其是此时，话，这全身的软骨组此时的软骨

”什么，尽管取用吧！“好，不错，你需要

我要把这一次的洗浴药液使用看？”经验给复制进系统，你“那个，不用多的了，

这话痨有些诺诺的说道。

。，我答应了”“成

总结不出来，这话痨惜，杨乔自己这么快总结出来了，而验，且乔会这应的这么快速，为啥杨进这些总结，来使用何的经验啥的，然后，自己再跟省了试验的机会，所以，杨乔才会话痨都没有想到，提供呢，嗯，本来就是杨乔甚至不需要任给，以后自己调用，就是一个捷径，还杨乔竟然答可的经么快的答应的话，那。答应的

的力量。”这样，劲，再使劲，用能又有了增长，还有，全力拳个手掌用劲的用训头打，一次，你的差不多了，的综合体就是你的练之后，能恢复错，这，对着我的两左手，如果合理，好，不错，不略微超过你的右手“来，鸾儿，我看你已经嗯，对，就是这样，使我试试你的力气，来

臂强，，这左手，在一些相不说左应的项目上，能可现在，这左臂的够合理的应用发达，竟，手的右手的人，本来习一个用然要比右儿训练一下用左右开弓吧。右手的力量自然要比左手强了，至少，惯了右手，于是，这所以，杨乔是建议鸾

“爹爹，现在成了吧？”

嗯，竟然有些脱力了吁的蹲了下。是打了几拳，来，这就鸾儿气喘吁

略微烤烤，不要再“好一身了，休息一会，准备吃饭，到那边让火焰汗。”的

额也不怕中暑。

成了。”，算是最后一段时间的目知，你是训练了，也标就是老虎了练一下灵活用枪就动起来这老虎的，我们的兽天训愿意呢，还是就此结束，接下来，而且，还要充分调性“鸾就是用枪了，而且儿，接下来来，不几

练，需要问鸾儿的意思底要不杨乔能接受，还不舍这个训练，一项，杨乔也是想就是太过危险了，杨接下来，老虎这。也都选好了乔，倒好了，而且，那老虎，呢，就不可能有行这番训练，可是呢，了，不知她能不以后是有些不愿意让鸾儿进这个机会了要这么训，不过呢，到

是不是这“爹爹，我愿意，段时间的训练有些伤身体啊就用你说的那头老虎？”吧，估计，以后没有机会了吧，而且，

儿好像睛里面看到了什么？嗯鸾从杨乔眼

跟杨乔高强度杨乔以前到底用了不一样，不知度的训训练而伤什么，竟然没有因有一段时间的合身体练，有些伤身体，理的休，那么，必这个呢，怎息。想伤身体，伤寿命，如果不说，这种强须要么说呢，据话痨为

次训练回去之后，习典籍上面了，尤其是或者佛家典籍，虽然我道家典籍，家的典籍们信的是道家，可是，的，这然后，大段的时间，应该用，当佛“嗯，不是太严重，不过呢些，都是养心的。在学”这，还是可以借鉴的训练来保持，你只能用合适的低强度

说着话。这乔跟鸾儿边吃着饭，边是在家里，杨也不

物了。蘑菇，甚至可食用的所以，这个该是可这饭呢，因为没有吃多了，这再吃什些粗纤维的带了却是不错，有各种的肉食，还有么好饭，不好的野菜，材，尤者树根，草主要可食用的树皮，或子里面的脂肪不食饭，自然没有，对身体有好处的药根么的，嗯，这肉理肠过，菜饭，杨乔是用的什么带米，或者带面的，是么，什的食其是这野，也不方便做啊，东西，可以清外，这肉食，应

！”好吃，不舒服，木头渣子啊就是这咀“爹爹，，做的倒是你这树皮饭嚼起来，嗯，感觉

觉这段时间，吃肉都吃腻了么，你感“吃吧，没有感觉，这树皮饭，喜欢吃么？”

是喜欢吃呢这是为什么呢，难道？虽然这”口茬不好，可是，还真，“嗯，

了，不好听了。鸾儿没有接着说下去

的，反而成了最好的自然是感觉，怎么做脆生，而且做了，还吃点骨头，嗯肪了，里，你能吃好的吃多了，这差还有，就是了，都好吃，呢，这到好吃了！”了，你想想，这皮饭一吃的好，可是，要是在家，那都是当够吃的下去么，肉，肉年的小鸡的骨头，这树肠子，都积满了脂我们都吃了什么段时间，“无关的，吃饭么，饿，肉，都是肉，大不