第78章一直做？
千军大喊道个家伙杀杀她们“安静！”冷己刚刚接之骄子，正里却暗自高兴，自好拿，心的锐气。管这些考上大学的天着两
冷千军的眼中，能报名来到紫娘们差不多。金花女子大学的有”，因为在打错字，是“她们没错，这里云中破晓没男生跟
正待发飙，便看见两伐向他所在的班级走来。个男生一前一后踏着沉稳的步
，这次军是他发牛巨富大约有一头炼身体上看见泡妞为己任的富二代外出锻他根本就没把训放在眼里，倒是大早苗兴仁意外。福的标志，作为一名以猪的重量，庞大的体型感觉很
乖孩子，但是昨天了……偷偷在厕所里补上陆峰回倒是个乖然耽误了每周四的火影更新，今天正好周五晚上居
！”牛巨富牛多宝，沉稳有力。气冲天地说道钟，壮如（红牛）加，他的声音声如洪“报告
…”陆峰回气喘吁吁地说道。“报告…
迟到，你们两个是做完。”冷千军看了看火！俯卧撑50个，自己的手表，在给我下马威吗，这里，我说的算，既“军训第一天就道。就得承受得住我的怒10分钟然你敢挑战我的权说威，那？我告诉你
胖子来说，那绝对是灾来说，特别是对一个，对一个大学全体人员到倒吸了一口冷气，俯卧撑难……生
“教官，50个，这给他们一次机却同宿舍的兄弟被刁难是不是太多了的，无动于衷。道，他不能看着会吧。”旭九升不假思索地说
“你不满？令就是用来绝对服我说和他们一起从的，既然你觉得不过了，命满，好，那你就做。”
“不用，我们有怂和连己的做俯卧撑这时候也不能认舍友。些困难，但是自己来。”牛巨富虽累然觉得自
9分钟4秒……”冷千军一现在有还“嘿嘿，做吧，脸没得商量。那就赶紧
”陆峰回咬牙影迷怎么撑嘛，我一直是有我的忍开始做了，他这个火道，他可没办法了，不就是俯卧说到做到，这就是可能放弃家胖胖的牛巨富的趴话直说，下什么大不人道！“有一个人站着安逸，连？
就杀鸡儆猴，好想到军。此时的兰可在惊讶当中，没不威风和的，但今天的教官始都是比较随却格外严格，一上来，一般来说，教官开训第一天就碰到这种事欣正处
这让兰可欣不是很舒而且5月的天才刚依旧火辣辣，服。刚入夏，太阳
金花我看啊，教官…”“生吧…女子大学的男是瞧不起我们紫
不如怎么会“应该是………”这么狠…
门叫”惨了，那咱们班花的那个吗？“这两个家伙大嗓个牛哥当初不是
……
八门全壮的体生难得青春一回，”陆峰回凌然道峰回就硬气给你们看，我们没有强的，人。有有男人的傲骨瞧不起我们？今天俺陆开，开整！“谁魄，但是我们还
喷了兴仁差点就将早饭火影中的体术八门。开家伙一被同学们刺神附体了，居然想，这听到这句话，苗出去激立即体术之
他们一起做……”有骨气，那站出来跟一然你们都这么百个！谁不服就成全你们……每人“好，既
几个男子，跟认生要么是小学生们心里一混混，要么自个人里有十几个女生哪里抹下这个面，剩下的为是高富帅，会死的很惨的。教官作对，百个不服，但是因为20
雄总是应时而出的！但英
果然——
想跟着两位仁兄说道。忽然上前一步，淡淡地官，最近手脚痒痒，也游戏怎么样？”苗兴仁，不如我们玩个一起活动活动，不过单做没啥“慢。教这样意思
受罚在看不下去，两个舍友立威，而且还其实，考了女子苗兴仁也想做个乖这厮明显是想用在那不起他们这些报能放任两位舍友兄弟大学的男学生。乖学生，但是一是不；二是实瞧
是尼姑庵里的和尚，，老子只是奶的至于这么鄙视嘛？！奶女子大学的男学生而已，又不
冷千军玩味有什么长处。“哦？还真实在”着看了苗兴仁一眼，…想玩什么游戏？没看出这小子有出头鸟，有点意思…
看了看脚下已经扭曲的做了三四个俯卧撑的出了苗兴仁上前一步，一个手指头牛巨富，慢慢的伸……
吧！”百个……没问题，做想做一“哦，你也
理的说道。，如果我苗兴仁慢条斯赢了，他们两个个比赛一起做“不是，我想惩罚取消如何？”咱们两
九升到底是睡在不做了。我上铺的兄弟，落难真情牛巨富一下子像出大拇指说道：“见副泪流满面泄了气的皮球一，还愣着干什么样直接摊在地上，一扶起来的样子，伸……”说完居然爬起来？快把你牛哥啊！
脆，厮就会唱高调…逃的这么干来以为这这呢？没想…我擦，苗兴仁本到老肥牛阻拦一下自己
点良心：有倒是陆峰回看起来还
看来是撑不住起来还不错，但是了。八门遁甲，我可是注“苗哥，你好的男人……”陆峰回看也是做了十三四个，就体术定要成为火影心领了，哥开始双臂扭曲了，中的们还撑得住！苗哥，你没有火影意兄弟们都
体罚的方虽冷千方式一举挫败他军这下子来了精神，，也不错心，但是如果通式更加。然说这种们过竞技的震撼人
己比做俯卧撑，简直是找死！跟自
不是特种兵名额被一年可是差点跟这些学生扯淡。选上特若这里冷千军当一名特种兵战个来部连自己已经是队里镀金的官二种兵，在自里各自己现在里还会在士了，哪项体能都是己的连队拔尖的存在，俯卧撑更做二百个没问题，当年是代给抢走了，恐怕
法？相同时间比个”冷千军“好，怎么个比这样想的。同学也是仁，仿佛已经数，还是个数相同胜券在握，当然周围的比时间？微笑着看着苗兴
？个部队里专门练吗体能的教官跟一卧撑，那不是自己打脸比俯一个学生
头，见到冷千军不本选，苗兴仁根明白自己的意思，这次索子了，说道：这时根手指视周围同学的言论择无性不卖关，同样笑着还是伸出一
“…”一直做…
千军有些比法？直做？”奇怪，居然还有这种冷呃……一“
居然没有看过《我是特种兵》，里面就有这节。苗兴仁一阵错愕，敢情这个教官个一直做的装比情
？叫一直做“嘶……什么”
这个男直做，他做生疯了吧，居然要一完了不军训了？”“对啊，
！不，狂少！”“疯子
……
了，这居然要一直做。苗周围的同学，而且语出惊人，仁简直是胆大包天彻底服兴
错，谁先倒下谁输！做仁傲然说道。到废为止！“没错，一直！！”苗兴
：“好小子，若不用军些花架式你就这训冷千军仿佛听到了天，此时也是豪情大发不用练了……”底下最是你赢了，你就了，大的笑话
可以在胸部肌肉锻炼结束后再做，和体育课上，特别是在基本训练。是所效果。在日常锻项运动，是进行卧推锻炼俯卧撑是常见的健身军事体能训练中是一的热身方式，也行锻炼的方炼式的基础，有助于增加胸大肌锻炼有基于身体体重进前最好
肉，是胸肌。尤其炼上肢、腰部及腹部的肌俯卧撑主要锻
很简单易行炼中经而且因其所需是力量素质训练的重一定的普遍要内容之一。在体育空间小，训练手段。训练以及个人俯卧撑械，所以是。这种练习具有又无需任何器常运用却十分有效的力量锻和实效性，性教学、
样比赛的却是闻所但黄毛小混混模样战，直接吓尿了……未闻，的家伙，是，苗兴仁这特别是班里的那两个看到苗兴仁这样挑
两，计算着时们各自数着个数：，边上牛巨富等人打好了秒表几个女同学为他间，兰可欣则带着人也不做作，直接在平坦的操场上俯卧
1,2,3,4……
1,2,3,4……
进行。教例的的学生与撑比赛正着官之间的俯卧一场史无前如火如荼的
看到什么事都能纳兰家两姐妹所在的专然不同，但是这次是业虽体军训，所以集都在一个大操场上，发。生了
听说一个学生跟教官打候快去看看…“起来，休息的时…”
谁说的，明明是“！”赛俯卧撑好不个教官在跟一个学生比一
生是傻子吧”能比过？，教官都是当兵的，谁“那个学
……
十分钟后于是让她们自己训练，纳就放了羊……好奇发生了什么事，休息，结果才三分钟在的队列正在站军姿，兰若荣所自己这边的教官也很
跟喵星人一般傻真是他吧？！”下居然有缺的学生？……等等，不会是“天底
报考当初纳兰烟然成两个，但是考上紫金她这次，居若荣成绩还业却是令人大跌眼镜系。大学是绩仍旧很不如他们是然是考古系。而纳兰没有问题的，中文好，她选择的专花女子
得班里的列训男性牲口们一阵赞烟然在哪里都是开心美之词。果，此时正在进一次居然走着练，搞笑的纳兰烟然第行队t台猫步就过去了，惹纳兰
十九个男生，一共30个所当然的成为了班动将那个留着平头的认为有二给忽略了……办法，考古系唉，花，因为另一个女数的时候，居然人，班长第一次数人没女生中的一个，理班里女汉子她是两个生来报道的时候，一个女生，自
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