看着体育老道：“老红颜将师，体育课！”负，没准还能打人呢？痴目光架的时候不受欺的了自眼见老师手放下，用一副看待白叫体，打当然是让我们全面发展，锻炼好身己回答问题，项师，
听着项孩举道这个项红颜却比那了起来，回答，他哪里知特意叫了项红颜不住想笑就连苗兴仁都忍手，就都爆笑男生更加的野颜一些，这个呢！蛮，更加的不本来是害怕有人捣乱好对付班级里面，整个，所以看到项红红颜的回答体育老师个女
哈哈！这都要打人了，
”地道指着项红颜，气体育老师涨红了脸，：“你你.。呼呼
吗？”“我什么我？你既来单挑一个体育老师，然是
态度比手指着我说话，否则我会不客气的睛瞪了起来，这个体育老师更霸道，大声道，“另外别用。”项红颜的眼
的指着项红颜，也免睽睽之下，可是是众目看着对方眼神当中的那体育老凶狠之色然是一个女生。，有心继续师看着项红颜恶狠狠的目光得丢了面子，毕竟此时，虽种
不将手放下的话，体育老师仍哼道：面子会丢的更旧是感大去，同时冷，只好将手给收了回自己个寒噤，生怕如果到硬生生的打了
”君子动口“不动手！
……
“嘘……”
“切……”
……
是心中害怕来当体育，偏偏还想仁在旁边看在眼里中暗暗谁都下，学生当中响起样的一个好自己一个台阶要给，心成？好笑，学校居然找这看得出来体育老师脾气的人了一片嘘声，苗兴老师，学校没人了不
林伤啊！必有一两猛女相斗，幸亏，他们班的梦璇，否则的话，体育老师不是
当然，大些。估计项红颜伤的可能性
加的不感兴趣了。课，更苗兴仁同时对于体育
在心中确定道：而心中没学反有丝毫惊讶的意思，不禁而周围的同
“不愧是项羽的后人，就是彪悍……”
们自由活动。被项红颜给恶搞了一下学生去回答问题了的之后，这个体育老师让学生，开始自问自答了一会儿，随即就也不随便讲敢再随便的叫
开始哄笑了起拒绝之后，学生们一个个又来。球自由活体育老师也一起上场打体育老师委婉的动之后，给他，生围在体育老师示范，被身边，要求们做一下几个男
有几对情侣在亲亲我是霸王，自然了出去，这些男生女生红颜来到职小树林当中，原工公寓后的我，被项红颜直接给轰没人敢惹。本小树林里面都认识项红颜这个女兴仁和项苗
仁，一边活动筋骨，一。”没人打扰我们了项红颜看向苗兴边道：“好了，这回
去，这我勒个恶？说的怎么这么邪话
是想要和我做什么有成？难道她趣的事情不
的……正人君子，会羞羞，伦家可是一个不行不行
始邪恶了起来可不知道苗仁续的说道：“苗兴兴仁心里面又开，继来溜溜吧。”项红颜，是骡子是马，拉出
了笑，的仇人，置之死地缺点略微的行。将我当成你记住指正一下。这样好施展出你的全力才了，你先对我攻功夫已经成型了，不过击，苗兴仁笑，但是现在你的结实，气息稳重了，要后快。”我可以帮你将而道：“嗯，你的肌肉
手指头掰的咯咯直有这样野蛮的女孩？响，世界上哪里项红颜将
自己的满，你腕和大腿，一边看定能赢？谁赢仁……”了谁才是师傅留情的，你可要小着苗兴仁，道：“切项红颜一边活动着手…，我动手可不会怎么知道一还是小心心。生死由命，富贵在天，生死两不追究口小牙吧！苗兴…
量施展出你的全水平如何。”力我看看你的，让，放心好了，尽签生死状“忍不住的笑道：吗？你千万不要留情苗兴仁我靠，这是要
，来了！”“好那我
兴仁打去，她出拳苗兴仁脸部手，直接一拳向着苗头直接打向。的速度不错，而且虎虎生威拳项红颜倒是说动手就动
将其扶了起来，准备道给卸掉轻轻一绊，一只手已项红颜的那只手的力这一拳，项红一个过肩摔，刚刚那项红中暗赞一声，身体一抖，立刻将外，苗兴仁上前一把搂颜的另颜小蛮腰，，给苗兴仁来即脚下招而已，苗兴仁心兴仁刚刚躲过。衣服上经抓在了苗兴仁的胸前住了项红颜的苗立向后一个踉跄让项红颜抓了个空，随一拳原来只是虚
哦，还真别说，红颜性格蛮爷们，摸起来好有手感啊，虽然这个项暗暗叫爽。的，不的很苗兴仁心中过这腰肢倒是柔软
”兴吧……项红颜显然没意识本事来在占自己的便“你这是小孩子扮大大咧咧的，自然是家家，拿有些羞愧地道：项红颜的脸上一红，性格仁是宜，项红颜的出真松开她之后，不会想到这些，苗兴仁到苗
习武，从未有敌手，仁心中暗笑，爷们可是岂是浪得虚自小就在乌龙寺？打遍南疆兴名的桃源十八村苗
小人生阅历有多子，不要告诉我你的丰富？
后面喝过腿，还给寡妇过水，火车道上压什么，你走过挑过水；南，闯过北，厕所
左青龙，、打过虎，乌龙寺里练过武，过山什么，你上流氓喂老虎！当二百五，还拿地痞右白虎，常把村长
，但是样，因干嘛？”苗兴仁摆摆手基础并不扎实。那么复杂招杀无情，咱们这颜招“等会，拳脚凝重的模次也不，一副是生死相见，搞的气逼人现虽然项红为他发
。要比“你根基不好，腰。”腿和脚都是稀的，我们就比站马步吧
红颜一听马步!!!!!!”项“站，头有些大：
“苗兴仁怎个都会，，这么比较？”
“哦？那你站一下试试。”苗兴仁走颜蹲下。了两步，示意项红
得四平八稳不动，蹲。刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动项红颜立
这样么？”“哼！苗兴仁，是
手话，只是微笑的机来计时。苗兴仁并不说看着，然后拿出
发酸，又过了一会儿，项红颜膝盖就开始不一会燥热，来，额头上都出了汗。始打起哆嗦腰也酸，随后全身，两腿都开
揉了揉发酸项红颜知了，于是站了起来，的膝盖，“苗兴仁，多长时间了？”道自己坚持不下去
”动的站，只会样一动你这仁摇了：“才5分24秒，步马字，要站出个马来。是一个摇头，马步，重苗兴站得腰肌劳损。马要的不
站出个马来“红颜听不明白。？”项
”看见过人苗兴仁没骑没有？了笑容，马“你有
“人纵马奔腾，身体随也要站的拳术根基，得一起一伏，凭空站，是先贤从骑马中领悟着马一起一伏。马步到出匹马来。”所以站着的时候，
起伏劲儿，等于是把马融入了身体。你以出不了功夫，但是借助马的，所膝盖上，蹲久了，膝盖一动不动的站着，身体“人纵马奔腾，那个起不同了，你的重心全放在伏的劲儿肯定要出问题。”是在平地上就
红颜从来一个简么多的东西在里面。没有想到，就“还有这个道理？”项单的姿势，却蕴含了那
”“你看我怎么蹲的。
………
翻浪一样。吹水波见到他身体项红颜只苗，也扎了一个马步轻微地一起一兴仁说着，伏，就好像微风
别忘了了示范，项红颜计时。”苗兴仁做拿出手机点开了秒表。“嘿嘿，
的心来的没有原是这次项反而已经有了学习思。但看不起苗兴仁的意思，红颜已经
爪一样死死抠腰，收腹。这小腿的骨头和肌肉，然挺起来，膝盖一挺了，在地上，五个脚指一抠，就牵动膝盖自“蹲一定要指要学鸡掌，起的时候，脚底五是起劲。”大腿一绷紧，提劲先到脚
一松，大腿松，腰坐“伏下的劲，你脚掌要，腹鼓。”开。这样学鸭和鹅，脚蹼，五指膝盖都要松
使重心老落这样才能不在这轻微的起伏之间的重心，，不停地转换全身在一个地方造成身体“就损伤。”
做。项红颜越听越觉得有道连点头，照着苗兴仁的话去理，连
正。的劲没有落到边，每当项红颜伏，但即纠苗兴位置的时候在身是起一，她就向苗兴仁往上一眼立颜根本无法做到这一仁就一开始，项红
度不要大离。你一起是脚指一寸离的劲骑终要把这一寸的距蹲精忘了一伏，始提点“起伏的幅距马般的立马步，也不确了。越精确越好！”苗兴仁仿佛，就她。
五分钟，延长的果然，原来后，项红二十多分钟。了学会了这一起一伏之颜站的时间由
晕船一样，这一起一伏，就好像之后，项红胃里面直翻腾。但是二十分颜觉得头有些发晕，
的感觉。觉到头晕，仁好像知道项红颜像晕船一呕吐？”苗兴样，要“是不是感
红项颜连忙点头。
过头没有到位。候要头凌空虚来吧，你的下身姿势都“不用顶。”到位了，只不站了，你起站的时