？！”，项红是让我们全面的目光看着体育老师，道：“老呢准还能打人师，体育课当然发展，锻炼好身体，，用一副看待白痴打架的时候不回答问题受欺负，没眼见老师叫了自己颜将手放下
意叫了项红了起来红颜却比那些面都爆笑仁都忍不住想笑，这听着项红颜怕有人捣班级里颜个体育老师本来是害的野蛮，更加的不男生更加乱，所以看到项红颜一手，就特好对付呢！的回答，整个回答个女孩举，他哪里知道这，就连苗兴个项
打人了，这都要哈哈！
：“你你.。”体育老师涨红着项红颜，气呼呼地道了脸，指
什么“我，来单挑一个吗？”你既然是体育老师我？
客气的。”声道，“另外别用手指个体育老师更霸道，大来，态度比这着我说话，否则我会不项红颜的眼睛瞪了起
神当中的那种凶女生。，也免得看着项红颜恶狠狠方眼体育老师着项红颜的目光，有心继续的指丢了面子，毕竟此时狠之色，虽然是一个看着对是众目睽睽之下，可是
寒噤，生怕如是感到硬生生的打了个体育老师仍旧自己不果，同时冷哼道：回去话，面子会丢的更大，只好将手给收了将手放下的
“君子动口不动手！”
……
“嘘……”
“切……”
……
老师是心中害怕，偏偏嘘学生当中响起了一片好脾气的人来当体还想要给自己一育老师，学校个台阶下，看在眼里，心没人了不成？学校居然找这样的一个中暗暗好笑，声，苗兴仁在旁边谁都看得出来体育
，两猛女相斗，必有一伤啊！幸亏，林梦璇，否则的话他们班的体育老师不是
当然，估计项红颜的可伤能性大些。
苗兴仁同时对于体育课，更感兴趣了。加的不
在心中确定道：没有丝毫惊讶的意而周围的同学反而心中思，不禁
“不愧是项羽的后人悍……”，就是彪
生去回答问题了的叫学被项红颜给恶搞了老师也不敢再随便即就让学生们自由活，开始自问自答的随便一下之后，这个体育动。讲了一会儿，随
场打自由活动之求体育老师婉的拒绝之后，学生了起来哄笑他们做一下示后，几个男生上，要。球，给围在体育老师身边范，被体育老师委也一起们一个个又开始
，个女霸王，出去，这些男生女生苗兴仁和项原本小人敢惹。红颜来到职工公寓后树林里面有几对情都认识项红颜这被项红颜直接给轰了自然是没的小树林当中，侣在亲亲我我
这回活动筋边项红颜看向苗兴仁，一没人打扰我们了。”骨，一边道：“好了，
这么邪恶？怎么我勒个去，这话说的
难道她是想要和我做什么有趣的事情不成？
不行不行，伦家可是一个正人君子，会羞羞的……
项红颜可不知道吧道：“苗兴仁，是恶了起来，继续的说面又开始邪。”骡子是马，拉出来溜溜苗兴仁心里
苗兴仁而后快。”。这样好了，你先全力才你的仇人，置之死地可以帮你将缺气息稳重，的功，：“嗯，你的肌肉结实对我攻击，记住了，要微的指正一下现在你点略夫笑了笑，道施展出你的但是已经成型了，不过我当成行。将我
孩？有这样野蛮的女咯咯直响，世界上哪里项红颜将手指头掰的
谁，一边傅项红颜，你怎么动着苗兴仁，！苗兴仁，我”动手可不会……还是小留情的，你可要小心。道一边活：“切生死由命，富贵在天知道一定能赢？心自己大腿看着的满手赢了谁才是师腕和，生死两不追究……口小牙吧
，尽量施展出你的不住的笑道：“我靠苗兴仁忍状吗？你千万不要生死，这是要签全力，让我看看你的水平如何。”留情，放心好了
来了！”“好，那我
红的速度不错，而且虎虎生仁脸部。拳向着苗兴仁打去，拳头直接打向苗兴项就动手，直接一威她出拳颜倒是说动手
已，苗兴仁心个过肩摔，刚刚给苗兴仁来一一绊，项红颜立向后红颜抓抖，来。，项红了起颜的另外一只手兴仁上前一把搂住了项红颜的小蛮腰，将其已经抓在了苗兴仁苗力道给扶那一拳原来只是虚招而了个空，随即脚下轻轻中暗赞一声，身体一的胸前衣服上，准备立刻将项红颜的那只兴仁刚刚躲过手的卸掉，让项一个踉跄，苗这一拳
柔软的很，摸起来好有爽个项红颜性格蛮爷叫啊，手感。们的，不过这腰苗兴仁心中暗暗哦肢倒是，还真别说，虽然这
上一红，有些羞愧地道项红颜的性格大大咧咧的，自显然没意识到苗兴仁是想到这些，占自己的便宜，项红颜事来吧……”真本苗兴仁松开她然是不会子扮家家，拿出在：“你这是小孩之后，项红颜的脸
暗笑，爷们可是自小就在乌龙遍南疆桃源十八村从苗兴仁心中寺习武，打未有敌手，岂是浪得虚名的？
诉我你的人生告阅历有多丰富？小子，不要
走过北，厕后面喝过水，火车道什么，你上压过腿，还过南给寡妇挑过水；所，闯
喂老虎！寺里练过武，左，常把村长当二百五，什么，你上过山、打过还白虎虎，乌龙地痞流氓拿青龙，右
那么复杂干嘛？”重“等会，拳脚无情的模样，因为他发现并不扎招招杀气逼人，但是死相见，搞的苗兴仁摆摆手，一副凝实。基础虽然项红颜，咱们这次也不是生
不好，腰腿和脚都是稀就比站马步吧。”你根基“的。要比，我们
!!!!!”项红颜一听，头有些大：“站马步!
么比较？”“苗兴仁，这个都会，怎
。”项红颜蹲下站一下试试。“哦？那你苗兴仁走了两步，示意
颜立刻甩四平八稳。开膀子，脚步项红半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得
仁兴“哼！苗，是这样么？”
笑的苗兴仁并不说话，只是看着，然后拿出手机来计时。微
后全身燥热，额头上都会，两腿都开始打起颜膝盖就开始出了汗。发酸，又过了一不一会儿，项红哆嗦来，腰也酸，随
揉酸的膝盖，“苗兴仁，于是站了起来，揉了，多长时间了项红颜发？”知道自己坚持不下去了
动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马个马来。”分24秒，苗兴仁摇了摇头：“才5是一个马字，步，重要的要站出你这样一动不
来？”项红颜听不明白。出个马“站
笑容，“你看见过人骑马没有？”苗兴仁没有了
一伏一伏，凭空“人纵马奔腾，身体随候，也要站得着的时贤。马步，是先着马一起根基，所以站站出匹马来。”从骑马中领悟到的拳术一起
，所以出不了功夫，但于是身体重心久了，膝盖肯定要出起伏的劲儿是借了身体。的全放在膝盖上动不动的站着，你的起伏问题。”把马融是在平地上就不同了，劲儿，等“人纵马奔腾，那个你一助马入，蹲
一个简单的姿势，却蕴西在里面“还有这个道理？”了那么多的东有想到，就项红颜从来没。含
。”“你看我怎么蹲的
……
就好像微风吹水波翻体轻微地一起一伏，苗兴仁说着，也扎了一个马步，项红颜浪一样。只见到他身
了秒表。。嘿嘿，别忘了计时“手机点开”苗兴仁做了示范，项红颜拿出
但是这而已次项来经有了学习的心思。不起苗兴仁的意思，反的看红颜已经没有原
紧。”“蹲一定要劲的时候，脚底五指要，提腰，收腹地上，五个就牵动了小腿的骨头和。这是起劲脚指一抠，然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷学鸡爪一样死死抠在先到脚掌，起肌肉，膝盖自
腹鼓。”劲，松，大腿松，腰坐，开。这样膝盖一你脚掌要学鸭和鹅“伏下的，脚蹼，五指都要松
“就不停地转换全身轻微。”个地方造成身体损伤在这的起伏之间，这样才的重心，能不使重心老落在一
去做。项红颜越，连连听越觉得有道理点头话，照着苗兴仁的
项红颜根本无法做到这她就一的时候，开始，的劲没有落到位置苗兴仁是向苗兴仁往上一眼就在身边，每当项立即纠正。一起一伏，但红颜
仿佛骑马般的立马就是脚指一寸的距离。终要把这一寸距离精确越好！”苗兴仁步，“起伏的幅度不要大，你一起一伏，始的也不忘了提点她。劲蹲精确了。越
颜起一伏，学会了这一红之后，项站的时间由原来的五分钟，延长了二十多分钟果然。
但是面直翻腾好像晕船一样，红颜觉得头有些发晕，胃里。这一起一伏，就二十分之后，项
”苗兴仁好像知道项红颜的感觉。晕船一样，要呕吐？“是不是感觉到头晕，像
项红颜连忙点头。
了，只不过头没有到。”虚顶，你的下身姿势都到位“不用站了，你起来吧位。站的时候要头凌空