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紊的运行着，除了天牧什么可操心的事情。场中的一切事物都气些，刘赫明更加的热了一是真的没在有条不

好。现在就是刘翊还理得蛮治和刘翊两人管系完弄。蔬菜的销售和将来网站，兰朵茜会帮着敲定以后，没跟国内那边联，等所有的手续都，响水镇上的事情乔呢就能回过去招人。拍卖的事情苏珊娜在管

得平时的他就开始琢磨得给闺女弄点什么吃的。闺女算得上是锦衣玉，连松露都非常不错的食物女弄点接地气的事情了，然后打算给闺食物。他觉没他什么，所以就吃腻了呢食了，吃的都是

自己有些馋这个味儿了。想去得在东北的“三烀一？刘赫明思来觉什么是接地气的性，其实呢？是他蒸”就很有代表

，蒸猪血，而是蒸、的鸡蛋酱。是烀玉米烀土豆、烀茄子。这三烀，里边可没有烀饼也不是一蒸，

个三烀一蒸，在东北如果也是很有含金量还是贩夫走是达官显贵卒，在他们的的话，那么这有的。表性的食物，无论说泡菜在韩国是代饭桌上都

来到暖棚中，将玉米掰开皮子看了点嫩，，稍稍有一点米粒的浆液也差不多了看，还成，玉但是吃起来没问题。那些种得早的

的后背上，然后刘赫子们，将筐子放在它们开始掰玉米。明就招呼来熊孩

始终贯穿着的两件事，孩子们是最在乎的了中对于吃的，熊一个就是玩。，在它们的熊生吃，另一个是

就掰。米尝身上，熊二就想，然后混几根玉着帮刘赫明干活尝玉米到底鲜。它哪里管筐子是放到了熊大的好没好，那是戴着

都嫩得不行，根已经掰了十多根。给刘赫明好几根明显郁闷得够呛，有候，这货没法吃。本等刘赫明发现的时

赫明无奈的吧，等，给你们吃。”刘休息一下。“您老人家还是说道我掰好了，煮熟了

下去，这一片估浪费了。计就都让熊二掰要是再

明这么一批评，帮熊二有些活咋换吃的？忙干活嘛，不干被刘赫小小的不开心。人家是为了

。这用脑袋来回蹭一根很刘赫明了刘赫明的跟前，站起的美丽。然后就凑到，只，将皮剥掉，然后掰小截放嫩的玉米了一个不停。起来好捡到了熊二的嘴里的味儿不是那么货吃了两口，直晃来法没有办抱着他脑袋，生玉米

这就是熊孩子们的熊脾误气，知道犯错气？直接跟你乖乖的承的话，那就会认错好你，你还咋生，然后讨

掰好了玉米、摘好了茄子和辣椒，挖好了土豆，刘满满登登一大筐。赫明这里可就弄了

牧场中己种的，用选用的土这个菜，没啥技术含品系统的土豆这豆可不是系统出。今天量，关键的就是看你品的土豆，就是质怎么样。这次的食材么吃太浪费自

时候刘赫明有个土豆茄子洗净，的浓郁。米扔到了锅里边外边的皮子，会留下一窍门，玉米是单独放了一个锅，省得蹿米味道更加米的味。煮玉层，这样煮出来的玉小，添好了水就开煮。玉

惜太浪费了。然后他就用刀将上边的玉就好两个锅全部弄女做玉米饼。。那些嫩玉米之后，刘赫明也没闲着算给闺打这么丢掉，那就太可米粒都削了下来，这是

了活，用勺子一在用小有成就感。给放到了孔眼里，很这个小跟班可算是找到这些玉米粒米粒的时候，艾丽克斯勺一勺的将石磨磨这些玉

才做最后一蒸些熟的等着，这时候，刘赫明。焖了一些米饭锅里煮的这又

里边加一些家下的大常蒸鸡蛋膏这个也很简单，跟往往的工序差不多，只不过现在要酱和辣椒碎。

面粉和一点点的糖，然些稀。。真的是太嫩了，有那些玉米浆，他用小锅煎起了玉米饼后就在边上只好又往里边加了些都弄好后，他又开始调

儿放到了嘴里，一边成了小块，然后就插起第一块玉米饼煎好来一块不及待的开吃。切，艾丽克斯就有些迫吃着一边呵这气。

，也更加的香甜，小点点的糖里边又家伙吃得很的，再加上小家伙给消，也被熊孩子满意，。其余的两块没一会儿们给是有分掉了。一块玉米饼虽然玉米有些嫩，灭掉了加了一但是浓郁的玉米香味还就被

海这边忙活，开始的时候边的状还得说是嗖况后，就“嗖俩带着熊孩子们在”的跑了过来。，大家还没怎么注意。他们父女洛伊斯眼尖，发现了这

眼说道。“别着急，还没开饭呢。”刘赫明看了她一

克斯的身边好奇的问道。“艾丽克斯，好洛伊斯蹲到了艾丽吃么？”海

、脆脆的，还有玉米的香好好吃，克斯很是老实的点了“嗯，点味和甜味呢。”艾丽头。香香的

说得有些食物，那就是真海洛伊斯都好吃。是艾丽克斯说好吃的知给没有看住老吧嗒嘴，她有点小后悔，今天咋就道只要板呢。

满意足的品玉米饼总算是熬到了第二锅的这个出炉，她也心那样，没想到尝到了。确实跟艾丽克斯说的真的这么好吃。

的三烀一蒸也弄得和了很快。等他这边的玉。是新鲜的食都米饼煎完了，那边材，煮起来熟得也

齐活爱吃米饭的就去到了算用大盆子装的，土豆和茄不吃后又将蒸好的鸡蛋酱放一旁，今天的午餐就子则是用的盘子。然吃米饭，。玉米是也没事儿。有

打算，所围拢在桌子旁，大家去餐厅那品是玉米饼，让刘赫明都早一些有点小郁闷。尝的第一种食物竟然因为他中午还要过平时的午饭也就以。边当厨师

也更加的好。这一，低着头吭哧有了称号拿了一根玉米精光。都没怎么费力，就了起来。的加给啃了个吭哧的啃本来就是甜成，在口感上玉米，又，刘赫明根本根玉米

难道就直和土豆玉米，啃海洛伊斯也拿了跟放到了茄这个为啥蒸完了没有处理一下，子了几口就将目光接吃么？上。有些纳闷，

一勺子辣椒酱。往自己盘子里剥掉后又“茄子和土豆，可以舀了拌着这个蒸鸡蛋膏吃，赫明说着就味道会很不错。”刘弄了半个土豆，将皮

能够买来的。在他味个味道真是太赞了这边，香、真的是太可不是你花多少钱都算得上是普通的食材，可。香了，这个，这是有了辣椒酱的搭配道

拌土豆和茄子了，她喜欢程度也算是不错的菜式。尤其海洛伊很中意这个还是要差一些，不过蒸出来的辣椒酱。都起来味道还算不错。在直接拌饭吃。上跟刘赫明相比不斯，大家有样学样，吃

就刘赫明是吃得很煮玉米，一大盘子的吃饱之后，直还过瘾菜，米饭他跟着吃了两大碗呢。土豆拌茄子，吃得那叫香。这一个是下饭的，两根打饱嗝。

就是饭都。的这tc，对于这个非常的喜欢。米再有的觉得这种没有经过任何多余烹饪处理三烀一蒸也吃法，是最健康的。没有吃，光吃的

家的食欲都很不错，里边，你根本都不用去叫事儿。在不这个家不过刘赫明准备的还是太多了一些，不过这也大担心有剩饭剩菜。

吃，也余的食物都以外，其们给打扫干净。尤除了蒸辣椒酱有些咸被熊孩子着，都是直接嚼到它们的消化。会不其那些玉米不知道会影响

道了一句。“今天吃得有点撑拾桌子呢，兰朵茜冷不了，这里有健身房么？”正收丁的说

刚刚同桌吃饭，他刘赫明这人得多有低调，多没存在感吧。茜到底吃了多少。你说都有些无奈，哪怕都没有注意到兰朵

朵茜本其实她的担心真得到。，刘赫明又没有透视眼，那里看看到刘赫明己的肚子。看过来，兰能的用手捂住了自多余，有桌子挡着呢

安置健身器采”刘赫明一边收拾一边能过去说道。“家里边还真没有有时间也购一些吧，大家锻炼一下材，等下午。

活你可以交给他来做。”你平时不完的，也要栓在电脑方面些小也有些技术，有放松时间。还有螺“给自己足够的屋子里边，工作不是做也不要一直都闷在

是同意了啊，还是没同点头。反正刘赫”兰朵茜点了从她“哦，好。意。明的话里是听不出来这个

家的动物们也跟着健着“萨莎，你说咱们能不能定制一身？”刘赫明又对萨莎问道。批健身器材？让咱们

好奇的问道。“它们怎么健身啊？”萨莎

“跑步之类的。它们减减肥刘赫明说、小猫咪们还有三只么还成，们小狗，它们平时的运动孩子得给道。在外边的活动范围个个胖得滚滚圆，很大。那些狼崽子量都太少。”熊了，现在都是一

萨莎有些无奈的说道锻炼。”“那好吧，步机，让它们在上面去。购几部跑我多订

动的生活小“折要被刘赫明怎么被刘赫明给惦多好。现在就有些记上了，还不知道它们忧无虑物们可怜了，平时无替这些磨”呢。