谢好友（感熊月票鼓励）休闲的
有了刘赫明在里边和很多，最起码大家晚上吃饭的时。都很不错。的情绪稀泥，总算没有搞出来候，气氛明显缓和了太大的乱子
个生物能给他早了一些早晨，他得锻炼啊。体力来。带来的神奇效果刘赫明比往常起很期待那现在就得努力的提升起自己的第二天呢，他可是得又稍稍
“老板，你这两天怎么迷上了c问道。跑了一圈儿，早跑起出来干活的t步？”刚
体，上次首都累脱明笑着说道。力了。”刘赫给你们打造匕“我想锻炼一下我的身
tc摇了的效果那你这样跑步不行，达摇头。不到。”“训练
负重十看，“负重吧，从您现在的身体素质来十公斤。”五公斤没有问题。等这个重量适应了以后，可以加到二
。的问道“这个方法管用？”刘赫明好奇
斤重的，手腕和子拉开，一个小我也要进行相应的是一公腕上，“脚腕上分别绑了一个恢复训练，这布袋正绑在他的手手腕上的袖tc点了点头，将。”
刘赫明有些吃惊的问道。“你一直都在绑着？”
复得不道。“前几天今天的车子我板，，拿设备。”tc说老才开始的，不过我恢要开出去错。
个小？”刘赫明思的问道。好就行说了一句后有些不好意“口袋还有没有。那个，你那好好，想用你直接开
ⶳ，帮刘赫明绑好腕上的小口袋拿了下来。自己手腕和脚笑了笑没说什么，直接将
前边跑去。跑一圈试试去。笑着就向”刘赫明哈哈“哈哈哈，我去
在的他能够扛起来一有了翻天覆地的变化千米，他知道没有。可是带觉得自己已经脱胎。现百多斤的袋子，这自己错了。个一丁点儿的问题着这四公斤重的小口袋一直以来，刘赫明都跑了也就不到一都换骨了，
，现在手腕和脚腕上带种，让他的脚步量，还是越来越沉的那着的这四个小口袋不由得放缓了许开始冒汗了。多，脑门上也让他感受到了重
开心，tc的训练法己的体力子可能是个土得他能够感受到自就能够他很很快，这样没准己来讲，真的很管有一定的效用。锻炼两三个月，果。法子，但是对自流失
心中能够坚持这么明竟然是在手腕和脚腕这样在猪圈里铲粪的tc一次负重训练，而且还的关键久。这可是刘赫明第位置。没有想到刘赫却是惊讶无比，他
让刘他开始讲的负重是想腕上，这是他在部队服上，绑在手腕法。赫明背在身和脚役的时候使用的方
现在的他一些零活，受不下来。也就是绑着这些做想刘赫明跑这么远，他现在的身体，根本都承要像
了。住，然后他刘赫明又跑了一会儿真的扛不
冲更加的精神。舌燥，今今天的累可跟昨天的累天是连走路他都闲费样不一样仅是觉得有些口干天仅力。也没有像昨天那个凉，变得，昨
来看看不？”你过“老板、老板，吃过了早饭，儿兴冲冲的问道。伊斯跑到了刘赫海洛明的跟前今天就会开始拍卖，
着问“跟”刘赫明笑网站那边都联系好了？道。
分钟洛伊斯说道。时示一们单独开辟了一个价拍卖。间是两。”海下，然后大家就可以竞羊肚菌展通道，每根“嗯，给咱
“那忙。”刘赫明皱眉问道。每天拍下来，小时啊就是七个多很久？全都你岂不是要
“嘿嘿，老板，前五十卖。”海洛伊斯得意的说道。着想。所客剩来拍下的我打算五根一组，这样们也要为大户根是单独拍卖。但是咱以
“你确定大家样的话，最也是四千美金啊少。”刘赫明五根这么多？那好笑的问道。能够买
的招牌，告眨着眼睛说道。上的有钱人还是很多大家这是卡塔尔王诉购的。”海洛伊斯主联系了，我可以借用她“不怕，这个世界室特别采的。而且我跟哈雅公
大的效果。摇了摇头，这丫赫明无刘奈的去，恐怕真的能起到很灵，将这个招牌打出头还真是鬼精
伊斯和艾丽拍卖的棚这地点，就在暖克斯。边，主拍人就是海洛
这就开始然后让艾丽克斯抱着，竞拍。羊肚菌的根部砍断，在巨型过程其实很简单，直接了
第一成交价0美元，不过这也了20美元呢。根的比刘赫明当初的价格高格不是很好，82
美元，都价格突破了8根的时候，就这二的攀十了30多50美元。格，也在缓慢了信心。交的价而成升，经过一个多小时，卖让海洛伊斯找到
美元。好像临界点50根拍卖的时候，竟0美元，就样，等到第然拍出去960ᘕ这一
赫明都有些吃惊。看到这个价格刘，
成交会参考今天的成交就算不会高出去很多低。他是真价来，的没有想到，海的拍卖，后边还有洛伊斯鼓捣价基本上都因为这是第一天出来的这个拍卖，还好几天呢。以后的真的可能会成功。，基本上都不会太
始在边上跟塞林玩。脑丽克斯也累啊，都弄的中场一稍稍的休息了一下，艾门汗说啥不当模特了，开呢。然后人家
这次是五根相当于一根吃惊，4700美元，最后一根成交价都让刘赫明有些一组快赶上拍卖的，就卖了940美元，都了。
了一下。根。，给大家“价，这几天一共会拍卖出去一千家应该慎重考虑一下，然后再出好心”的提醒“大”海洛伊斯喝了口水
这边冲她竖千根，了大拇指。可，自己合计去吧。看着多，卖一根少一不就一刘赫明在起根么，有意竞拍的人
他你赚了好多钱。”站在身边的妮娜有些不情愿的说道。这次又让“
达到五千美金了。”刘赫，不错，明看着笔记本上的价就很好，本来。快看，哈哈，很格高一“这些羊肚菌些也正常嘛用力的挥了一下拳头这一组。成交价
砍羊肚菌然后他觉得今天头也再加上这吃的，别看她仅仅是，偶尔也会介绍几句。就拍卖，给累够呛。来回的跑丫洛伊斯额外的做一些得给海