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十六、扣篮教程

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第一场比赛内引起了一片热赢的很于是在今天的训练就关于颜雨锋的扣这样的一幕顺利,也很轻松,但是潮。篮却在队产生了

篮,你的弹跳到底有多起了颜雨锋。“颜,我是第一次看你高啊?”德蒙先问

一会儿,所有人都起了关于扣聚到了颜雨锋旁边,问蒂芬也“是啊,是啊,你的扣篮太帅了。”史起了嘴,不到篮的事。

特寒也不由得向颜雨我也能扣篮,不过感的扣你是在哪学的?”施锋讨教了起来。篮差远了,和你

“那……这样吧。趁现一下扣篮。”出了练习扣篮的想法。锋回头发颜雨在教练不在,我们说么了,于是教练今天不知道去做什便

大家轰然响应。“好啊好啊。

说道。“队长,来表演一雨锋先看。”向施特寒个扣篮看

寒的扣篮,因为扣篮耗声刚落,所得分,所以很少有一直以来必须用最节省队员也都起轰说有的见到施特费的体力太大,施特寒篮。道“怎么忽然想看我扣篮?让队长扣一施特体力的方寒扣不会是想看我的笑话吧。”话式来寒有些摸不到头脑,楞,大家都很少看到施特

先别问我,等下我会给。”颜雨锋认真的想法的扣一个给大家看看!家一的水平来,认真好的答案的说道。,拿出你最好“队长,没有捉弄你

施特线处,看着前面的篮框,怎么感觉自的球,站在三分寒接过队员递过来身都有点不对呢。己浑

史蒂芬什么呀,有愧于你来。起哄了起“队长,快点呀,磨蹭首先的称号哦。!”

脸,回头看了颜雨锋,示意着可不可以不扣。施特寒摆出一付苦

不行,必须得扣一个。颜雨锋却晃了头,表示

不是扣冒起这样一个念什么大不“我怕什在心中么,不就一个扣篮么,不了。有了的。”施特寒不由得

下手腕,又在原地跳中计算了一下脚步,跑去。施特寒在活开始向篮框了一看了看篮框,心了一下,然后

挥手。步,站直了,施特寒落择了框轻轻摇晃跳,这样身体,看了一眼还方起在地上弹的篮球离篮框约二,回头向大家挥了的距离足够完成一次扣篮了,果然,篮米的地向前踉跄了几施特寒选

了一下,又朝“再扣一个。”施特寒喊道颜雨锋思索

了看颜雨锋,又看了看分线处,拍着球又跑施特寒回头起球,又回到三向了篮框其它队员的表情,捡

接下来的几次不由得令越让人感觉炫目。篮,由第一飘飘的,到后来的狠劲次的轻的扣越来越大,起跳施特寒的动作也越来队友们刮目相看,的距离也越来越远,在空中

施特寒突然大双手抱球,身体在起来,这次不是单手,,砰空中形成一个大!!!渐渐的,到气势上都声,极尽全力的跳了吼一动作达到了极点大的弓形

的动作,狠狠的扯着生的扯下来一般,而施特寒却仍然挂篮框,彷佛要把篮框生个引体向上代表了这次扣篮的力度在篮框上,做了一篮架的

芬大叫着。“漂亮!队长!”史蒂

”乔也大喊“哦,上帝,队了起来。长,我爱死你了!

寒落到地上,点脱施特一楞,却突然瘫坐施特寒已吐了一口气,力了。了起来,看着众人对自己的赞扬经累的有在地上。所有人都是,却又突然大

篮吧。”大家笑的正“乔,你也能扣开心的时候下乔。了一从背后拍,颜雨锋

“能拍着胸脯说道。我当然能扣篮!”乔

捡起球,到罚球线上小姐们,请看本世纪拉起施特寒,乔队员走过去的扣篮冠军是如一声“先生们,突然大喊何扣篮的吧!”

到了地上不禁全都笑的快趴所有人

里都从来没看到篮冠军,锋得过扣篮冠军个中“还扣快笑出了过哪泪。哈!”史蒂芬在那!哈

乔直接抱着球跑到了篮框底下,到篮球按到了篮框里面的时候才起跳,双手吼!”了篮还有一步

哈哈哈哈!!!扣篮扣的,笑死就是这么我了!”所行,乔也不由得红了红脸。有人都笑的不冠军

篮。后过去拿起球。先跳力都不错,完全,只是没有试止住众人的笑,然我想不少人的弹能扣篮,不过可以扣篮表演了一个笑了。队里暂时也就这了好了,大家不要过而已。”颜雨锋个人“好

力,右手高举篮球,起跑,右脚跳在三秒45度角处开始锋持球在三分线一个战斧式劈区处的时候猛然发颜雨扣呈现在众人的眼前

框的时候双手平放下睛要看的嘴吧说会扣飞。”压,完“扣篮的时候,握球的颜雨锋面对着众人大张着,眼右尽量握在篮着篮圈,这样球就面,扣到篮全罩住篮球的上半面,手指张开球的上半

仔细的聆继续开始给众听着,颜雨锋又人讲着扣篮的要点着众人都在

“扣要富有激情座山也要踏觉,而气……”以大喊,,就算前且完全可面是一这样可以增加自己的士过去,要有这种感篮的时候

示范,又时上不停的说,而自己不时的做个“呼!”颜雨锋长出一力下降的也挺快的。口气,嘴

锋的欲试,不少人都去众人听了一颜一番话,看了颜雨锋的个示范示的扣篮尝试着扣篮。的也不禁都跃跃,弹跳差不多

锋发现众人还都在那里尝试着或的方法,心里间就这么到了,而颜雨间过的很快,晚饭的时不由得非常高兴。者是讨论着扣

,然后向大家说道过队长施特寒,颜雨锋先拉“大家都累了吧大家吃顿好的!!”对他耳语了一句!今晚我请客,请

顿好的再来。先把扣篮!”所有人不由得都高兴了起的事情扔出脑外,先吃说。“哦!!又有人请客了

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炳的外ps:这章借鉴了炳

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