觉了。降十会。的确，跟李孝比起来一种夹子，就已经给人力利整洁灵活的小脚，李浚赫的大脚不不起任何东西的感俗话说的好，所谓一仅笨拙，上边还布，光是看老茧满了各式各样的到样

这样一来，他也挑战，而是成功了。但是李浚赫却十分聪明的巧选择了用脚上算是有机会挑战用灵活的脚趾做出来劲去的不去学李孝利的力量去尝试，

蜷缩在一起时所产生的那么一点点夹力轻松愉快的样子，用脚利使趾跟二脚趾不同，李大的力气，因在是太小为那个缝隙所能产生来夹东西的，相比隙李孝利那的夹力实利用脚趾跟脚掌之间缝浚赫是李浚赫每夹跟李孝了。一个东西都要使用超级大母

，李孝利也失败了。做到了李孝利的这个个但是不管怎么说，李人技，按照规则来说浚赫也算是磕磕绊绊的

观的放弃的挑战也被李浚赫给了最后来晨活是做定了，看，看着李孝利的希望。”破掉了，金钟国已经悲唉“

，浚保持着良好的心赫直分配权观不同，金秀路却一也没有了不是败了候咱们么。”跟的话，那么就全员挑战失也把他的金钟国的悲“钟国啊，浚赫不到时是还没有挑战么，态。破掉不就好了，这样

金钟国也不会秀路等再说什么了。人依然不怎“希望如此已经都讲过了，看到金吧。”能说的么相信，

啊，你今天要挑战什么行挑战的是李浚赫。浚赫内容啊。”“好。那么最后进

对一掰手李浚赫笑呵腕，对不会失败。”接着刘在石的话，“其实我也没利。那我就呵的说到。我的挑不过为了胜手腕，一手还是右手，绝不管是左来个最保想好，战是，掰准的吧，

利，节目的效果才要的啊，你弄这么一”李浚赫话音落下的第金钟国就反驳道。个没有意思的挑战，那还是娱乐节目啊。比起胜呀。浚赫啊，这可“是最重有什么看头。换一个。一时间。

有看头的项目啊。”听到觉得掰手腕也是一个很浚赫将信将疑的说到。“是这样么？可是我金钟国的话，李

浚赫动摇，李孝利也手腕有什么看的，尤说到肯最后其是像这种一面倒的比赛换个。”看到李。“当然是了，掰，定会被剪掉的，赶快

李孝利也这么说，李浚“这姐了。赫反而更加哥。我节目少，你们样啊，孝利可别骗我。”听到参加的怀疑，钟国

有它的看骗，李浚的话，换一个是是却跟点，但赫也算是第三大山脉联手欺最好不过的错，掰手腕虽然也一人了。孝利说的其实都没太搭调，所以，要是还有“浚赫啊。钟国跟其他的什么个人技家族这个节目不了。”好吧。被家族里

在石都这样说了，李浚赫却也不好坚持，因为心里的疑惑，他嘴硬。那我就换个吧。不过事先说“连在石哥都这么说可是会看的，要是现我被骗了，那可到时候被我发但是好哦，节目放送后，我别怪我……”看到连刘道。只能

“怪你什么。”

一瞪，威胁似的浚赫威胁的话还没说出口，李孝利跟金钟国就齐刷刷的眼睛“你想怎么样。”李说道。

了之一后的巨大哈哈大笑。了一句，全然没有。一前前的那种一样子吓到了，李浚赫只能弱弱的这么说反差顿时都等整个剧组个人挑“额，请你们吃饭战整个家族的气势。”可能是被两个人

点头。“恩，这还差不多。”又国跟李孝利满意的点了是异口同声的，金钟

”看到了那的机会大现在李浚赫换了估计明们讲的那个小故事，那的松了一口气，要是李浚赫终于松口其他的挑战，不管而“好了，那没有金钟国之前跟他天的晨活真的新挑战内容。，浚赫，请说出你的就逃不掉了，，刘在石在心里偷偷么怎么说，他们么一点点。

的准备那么多，这技什么的我也没浚赫才开口说道。样，我就展也没什“因为第一次参加娱乐组动作吧。”么经验，所以个人节目，我一示个我平常在锻炼的时候玩稍稍考虑了一下，李

的一亮，动作？那我们的挑赫的话，金钟国眼睛追问道。动作，就算成功？”战是不是只要能够做到你做“一组听到李浚

段话而已。按个动作并了诀忘他说过要报复的身体素质，只要掌握金钟国讨巧的机会。到也只是伏哥你也要做窍做那不难，实际上，所以他绝对不会给照钟国哥你的到这么多数地挺身的一个变种动作钟国做十个以上的数量，李浚赫可没“不是这样的，我的这量才算是挑战成功。”不难，所以我会用这套动作

功先不着急讨论，我算么挑战才成到好处，刘在石很是让李浚赫并没有从李将挑看看浚赫的挑们先“好，至于怎浚赫浚赫的挑战开始，没能默契的直接宣布李这里捞国战吧。”看到金钟战规则继续说下去。

便开始了准备活动动作起来。大量的准备活动，所石的话，李浚赫也没活动了一下手部分关节，就走到前面赫只是简单的战一秒六打的时候做臂上的各什么，刘在开始了听到，可能是因为之前在挑以这一次，李浚有多说

没有固定的名实际上它并不伏地挺身”，为什么它叫做“俄式垂直倒立玩过因为这到一起，能完全代表这组作的名称组合这套动作的人，都管称，但是在健身的时候个名字只是将这套动李作中的几个动浚赫的这套动作，并动作。说这不是固定名称，

平状态。始跟着他的动作进行讲之后，李浚赫开凭着双手的跟地面呈水撑地面，蹬而他的身体，现在挺作是俄，便离开了地面，仅身的准备姿势然后双脚脚尖微微一首先，起手动式挺身。”做好伏地解。双手支力量支撑着整个身体，“

就算是那些天天在健“呀，这个也叫伏地挺身？什么时玩了。。虽然他没怎么他可是知道身房泡着的人不客气的说，候，是什么轻松的事情，这个动作也不这么难的东西是个起手的动作。，想要做过这些东西，但是不管到李浚赫说的所谓在石就已经要疯掉了结果到李浚了。”看怎么说，他都是快动作难到什么程度伏地挺身变成刘的起手动作，要40岁的人了，这个赫这里，却只

立的形态。飞去，一下子李浚赫双手用力，，挺身式挺身的形态变成了垂直倒扬，，李浚赫就从俄然后双的弧倒立的形态。”说着，脚划出一道美丽的时候，双脚会向上“好，我的挑战垂直后整个身体变成线向上要开始了然

这期间，双脚是不会落“这是挺身的下都不完分解动作式挺身始了到地面上的，也”讲解就是说，整组动作只地的动作，下伏的时候动作，接下来是伏么除了双手之外，全身，身体回归到之前俄他所谓的挑战。何的接触。。挑战！，李浚赫就开始了动作，手臂弯曲，而在上好，会跟地面有任接下来我要开要开始，那

在石李孝利等人除国啊，看你的了。”看惊叹的声音之外，其他。膀，期盼的说到的已经出到李浚赫的挑战，刘了张大了嘴巴发“呀，钟方的肩拍了拍对。而金秀路，则什么都说不出来了走到金钟国旁边是

跟他比掰手腕了立的那体的平衡太难了，那个已经不只是训练是绝对做做不出来，俄式挺身，还不如直接个，实在是我了，这个动作，我也“秀力气我倒是能试试，但是垂直倒问题了，身，还有各个肌肉之间的不到的。这路哥，你真是高看控制，不经过个变态的小子呢……”(未完待续)的