的拳（声明章法属于杜撰，请勿，此较真。）

宪等人的是一套拳拳法差不多而已。身操和中国的法，说是拳法那种养生种健身体操，只不过这种健也李秉浚赫看来，它更像一，其实不能叫做拳。在李李浚赫准备教给

和一位住在它是很有小说气质，道名字，这套拳的来历学的。英国的中国老人名字，或者他就不知说，在他学的时候老普莱斯年轻的李浚赫会的这套拳没有时候，

。有跟他说过这是什么持做老头的儿子一命去，可以舒筋展骨，增强人的体质，对，只是说要是每天都坚按照普莱斯的话说教给他了，也没的好处时在执行任务的时个老头为了报答他有很大候恰巧救了这个，就把这套拳法下，就是当，然后这

辛辛苦苦的学会这套拳夫向往疑，因为大的在打这套拳已久，但是当他奇的功普莱斯虽然对于神了极的时候，之是越慢越好的。怀后，却对这套拳产生

普莱斯直接就把在那知道有些拳法是这套拳之后，老自己的想莱斯也不世界的太极并没有普及。所以，在学会了越慢越好的法问了出来。个时候，享誉开来，所以普

，回去按照自己教给后，什么也没一个月之只是告没有有多说，斯的问题之当老人是他的那种发力方话就后，要是他老人听到了普莱一次，什么感觉的了。法每天都打诉他在骗他好

方法听到每天都坚持练习。了解决自己的疑问，说的了，为莱斯也没有什么好照老人教的动作和发力他就按于是老人的话，老普

是应能力也有了很大没有对手了，于不仅身体，敏捷，爆发，还有反经过了这套理教练，本来在里搏击水平就在前三的拳法的练习之后，时后，在sas当中，他他普莱斯成了当sas的搏击代一个月之后，老的进步。然就成了搏击的代理教官。队素质有了很大的提高

天的就这样，在经过老人，然后才会开始进行每例行训练。候都要先打一套拳个人必备的练习方式，的同意之后，这套拳就成了sas每一每天早上起来的时

因，他从小就对这套拳有着无比契到的东西，也可能是亚洲人在普莱斯的as推广开了，要多。天都所小练起的原因体质的原处早就已经被s练习着，可能合的感觉，而这套而李浚赫被老普是因为从教导下每收养拳带给他的也比老普莱斯他们得要的时候，这套拳法的好他从以莱斯小就

他的这份怪物般的体力反应不过来的爆发速度际上却有90公斤重的那认真起来让人根本看上去很是瘦弱但实。比如体质，还比如他，比如他

实际上这套拳和太极拳浚赫寻找到介绍的实际上李浚赫他们学的这套就太极是在太极的资料它原理很像，但是的差别却很大是太极拳风靡绝不是太极拳，在李了，但世界的时候，也一度。理上和太极很像，但是认为以后才发现，他们学的这套拳虽然在道

李怖的，都像在水体力，每次打完这套一样，不仅如此，以浚赫每一次左右的调整才会恢复。拳之后也会觉得很累，里刚捞上来的需要经过大概10分钟最根本的一点，在打完这套拳的时候那个恐他

地方还是很多的，。不过对此李浚他想要追寻也追不过那么大的地，中国，神秘的来。的发展这的方，极拳是做不到赫也没有多追究，毕竟又经过了那么多年一点，太

拳是能以锻炼“哥，我准备教给你筋。”现在的身体素质如此之骨，增好，80%都为这套拳法的原因，要每天们一套都坚持练习，它真的可强体质是因可以说，我开始练的，法，这套拳是我从小就

张赫哥他人，李浚赫详细的”将自己的想影响灵活性的这个问题而来说，要是以后拍摄动也会得到很好的解决。斗动作，在经过坚法告诉其“对于秉宪哥和持练习这个难做出来。介绍到因为肌肉，比如你们以往很套拳法之后，应该可以轻松的做出来作片的话，他还会有国哥的这出来的打更多的好处或者根本做不太发达。而对于钟

充到。哦。不过具体的效果，三人都有所意动，只有太贤哥，你也不到自己说完之后李秉宪就因人而异了乎的样子，李浚赫笑贤一副满不在人也很有好处的车太。”看“着补用着急，据说，这套拳那对于男

运动对男人很要拿出证据证明这个使这个人下。可见这个词的人也会时不时的锻炼一会让任何正常说这是一个听到什么什么东西对威力。很懒，抗的词语。不管这个男着不爽你只人的能力怎么样，只要运动来说，即是吃的东西，即使这个男人的男人都没有办法抵男人有好处的，要那么对于各种有好处，那么再懒的在某种程度上来“对男人有好处。”再不喜欢吃，那也会拼把东西吃到肚子里。而

质，还他也忍不住开始意动了车太贤是拳法不但能提高身体素，拥有健全在听到练习这个一个男人，一个人格的纯爷们，所以。对男人有好处，

赫在全的效果听上去挺吓人的速度之慢了。套拳法的动作，有8个动作。但法分为五组，每组部做完之的简也只有40个动作单，整却非常虽然这套拳时间，可见这套拳李浚是实际上，他的动作分钟的后却也要十几是这40个，拳，但

学习第忍不住问道。因为这个一个动作，车太贤就动作太简单了。的有用么。”刚刚开始“浚赫啊，你确定这个真

李浚赫听笑着回到动作全部做完你在感觉。“哥，等第一组一下吧，”到车太贤的疑问，

作结束的时候，车就消失了，而且臂有一点点发酸了。一个简单的动作，按照李两只慢慢的做出来之后他手的发力要求在竟然已经感觉累了，原因很简单，就这么结果当第一个动浚赫太贤的疑问

啪”的骨头就会响起“啪动关节而第一组的前三个就练平时上那种高手在比试之前动作时候发做一活个动作他出的声音一个样子。了这个感觉，而车太贤经常运动的李关节处结束的时候，不只是车身上相关的声，和电视秉宪等人，也开始有太贤，，现在他每

发出是他经常不运动这太贤的缘故。当然了，车了，而种声音的原因并不是他高手成了

像是李秉宪，张赫，尔也，虽然偶会有这个声音，但候都是很安静的。金钟国三人是大部分的时

地上了。累的坐在，车太贤马上就而当李浚赫作全部教完之后的第一组动

做的话，那真的是太累始练习的时候才知道，发力方式去在看的时候还不觉得有什么，但是当自己开每一个动作都按照了。不同的

，李浚赫不做的时候，都是有些了，在结束前两第一次“天就教给你们组的动作已经有点起不来。说道好第一组的动作之后了。”看到车太贤10分钟，今了适应的，先休息

这次干脆直接躺在地板，懒洋洋的说道。才是第一组听到李浚赫说休息之“呀，没想到啊，这松了许多，上动作就这么是会累死？后，车太贤又放累了，要是全部都”坐下来，那岂不

在的感觉套拳的特你们现有这么夸张的，力方法才会让他变是配合上不同的发别的累，等适的话解释道。了一瓶水，听到车太贤应了之套拳打完了之后才会和后你们没有办法适动作都很简单，只的不一样“其实没把整以才会觉得给每个人都递了而已。”李浚赫，应这个发力的感觉，所刚开始学的时候因为差不多，其实这

“能达到你那个样子么?浚赫啊，要是每天都坚持练这个，真的”李秉宪好奇的问道。