方。年龄到了丑时小的弟子如辛培华、防具。家纷纷起武当小弟子做工的地应昌期等，几处去帮忙打造武器与龄稍长点的弟子则小睡了一会，中午们床开始到各自林里捡柴禾，年需要去门派铁匠铺三刻，大个人一组地去后山小树

服赤了上身，各自围虞铁成拉风箱匠铺的皮革袄子就开了派里的李师，而李沧行傅那里去打剑始做工。虞铁沧行和了件铁。李则帮李师傅打下手。两人都脱去衣成一组到

边在想今后下山即使不靠着武艺吃熟了。一边拿着铁钳固的定烧红能也有口饭几年来李沧行对这些，一吃。饭，光是学会这手打铁的技已经是架轻就铁剑

顺着铁钳震动一次还因此被烫了一处马步不稳，有下。铁带得力，就在一年前，自己还会这几一阵阵铁锤的冲击力年来着自己的拉风箱、打铁李沧行感觉着铁剑被李师傅的这一下下打天天手臂，又想到自己的臂剑也实在是锻炼了不少

这里产生。许以后自己行走江湖头了，也不知又看了一眼铁匠己连挂四块砖头扎道能不能扛得住。李沧当时自可明天开时的武器就能从行铺里放着的刀剑，琢始就要挂十块砖磨着也马也顶不住，

湖人士来了这里师傅终于把这柄铁剑的忙活了快两个时辰后，天饭堂。磨与粹炼，李次的打本上打完，要黑了，经过了七八，取走了十几把订做的长剑。李虞二人喝了几碗水后就告辞去了几位一身劲装的江主体部分基将此时红云道人引着

师弟。狼回去，轻叹李沧行一眼就匆匆一起去吃饭了口气就与虞，看了也不说话这是去抱小一到饭堂时正出去。李沧行知道他碰到徐林宗向外走，他

大家庭一样其乐融练功做工了一天都挺累到的江湖传闻，虽然弟们也陆续来用餐，大家边吃边聊一些琐，但少年人jin事一个个吃饭间其他做工的师融。与听g力都好，在一起象个

法是入始打坐yin维，阳维之道。人体号脉196个穴家一起回到了卧室，开，带脉门的基础心法，指引道。饭罢后大，冲脉，任脉，督脉这，就是说经，共有九条经运气内功in交，阳共有y上奇八脉，加交，称奇经八脉练习心法。这武当心

照心法打坐运气以吐纳程度后就可以运内。法丹田打通整条经脉了功可以穴位打通慢慢累积，高到一定冲开穴道进而n交脉。内功需要依的人体潜力以激发一定能，这套入门的武当心后，均可每个打通yi

称为一流高手。脉就说过，当，但依据各自门派算是高手了李沧行记起师父以内家高手层出不穷可，打通任督二脉与奇经的可中的心法冲开五到六条经今武林之

还有大顶的内家高手才能修炼。周天的经脉，只有绝到这一阶段这九条经脉外听说

太极气，李神功，寻常刀类的护行开始默体会进入了物我两罡一天默枪也难破除。练成后可以有先天憧憬着自己哪忘的阶段。练到刀枪不入的能沧地运气，不一气，易筋劲，太极气之

只热乎乎的自己的呼吸吐纳而，一股暖气小耗子一样在体内钻来钻去。李沧行感觉从丹田开始渐渐增强，随开始随着着时间的推移象一

点走火入魔。这二最后失控果的办法。气使之不到处乱蹿他想起自己两年前最乱跑，结这种真玩，cāo纵着这耗子在体内到处这种感觉时觉得很好早有年来自己天天练习差的就是cāo纵

个个地通过穴道，体沿着yin交脉开i守一按照武当的入门心法收起这些从头部到右，将热气集脚的这条y内小周天八脉中数头部，再最低。n交脉最易打通，始一因为冲穴的难度也中到思路，他开始抱元

穴穴，yin，ru已经冲破了然谷月一直在努力想冲开最近数谷穴，横谷穴，气冲穴，人迎穴，晴明横鼻穴。根穴，盆缺穴，照海穴，交信大穴足三里。不容穴，梁门穴，李沧行记得自己穴，

腰力都会得到很大的提这个升，也不。通yin交经是难事了几个穴道打增，臂力冲开剩下的开会会内力大但师父说过一旦冲穴道打通的难度很大，腿力

转念热气，拼命向着这已经慢慢到了足三里穴个穴股，李沧行间热气体内堵着这此时收起一切道的那团障碍冲击。杂念，灵台清明地聚起

先后冲了十几次，但那他点想要放弃了。团障碍总觉得是纹丝不动，心里有些沮丧，有

发全力，到最后她反行脑子里灵光一闪鉴这种外力，突然间李沧而能当时打沙包时是全力一得一转，想到白天沐兰湘击，结果非但打不动力的原理呢？借沙包，反而伤打动沙包了。自己冲穴虽是内先发三分力但是否也告诉他要用巧劲，粘上沙包，再猛可以到自己，而自己

，先分出三四了晃，象是从下神来，冲收起内力再一段。走，行到足三里穴时想到这里李沧行再次定交脉行次地沿yin团障碍，如此往复几次足三里穴向后移了一这个穴道，果然感觉这团障碍晃分的后猛地集中所有内力强内力一次次地轻推那

毛孔仿佛都打开了，in交脉继服十四穴，那大喜，如此这般连冲了穴说不出的舒y而自己整个人的道十余次，终于在第团热气可以沿着畅快。足三里李沧行心中续下行，次时冲开了

穴下子李沧行再一道，这一下热气试脚底。右冲阳，属兑四个以下的丰隆，解溪，他心里兴，也不了不少。一高睁眼，就着这三里穴股热劲，连续冲开了足，感觉一自己丹田的热气从咽喉可以直达膨胀

了过来：自己今天终于而丹田内的温度感觉一下子n交脉！。李沧行一下子明白仿佛听到自冲开最后一个属兑穴时，李沧行丝丝地向外冒出骨骼肌肉猛地一震咔得一声，全身的上升了不少冲开了yi，头顶百当会穴己体内热气，