花月色童鞋的鼓励，打赏大可不必，也收不到%>_赏了我这本书没签约，打多谢花

个幅地作为弗特纳长期驻留的岛上这一个据点，广阔的庄园环境十分优越。

茂的高大棕榈、缤纷多喷洒着清泉，每走上两三步就能看整个庄园，或是吞吐鲸鱼、或像最高级度假乐园。个角落里那些栩栩如的喷泉随处可见像或是嫩绿绵延城墙、英雄蔓藤叠嶂是持瓮女神、或是、枝繁叶滑，大大小小的生的仕女智者像，再加上爬满堡垒古色古香，大理石铺就的地面洁白光恍如一个美好舒适的彩的各色鲜花点缀着，见各撒尿小童，惟妙惟肖地

界各地的。是这些人最爱的节目报商人等来这里一闲地点，常有世确实把这里当做招黑帮大佬、军火、情叶烨等人的“意一边游玩，而事实上，边谈生弗特纳也待合作伙伴的休表演”正

对他视而不见队。护卫与叶烨擦身而过，刚刚一古罗马军士打扮的巡逻

城桥、岗的肌肉，的位置显露带着枪支。设，内部门扉、着黑色西装携不仅庄由于弗特纳喜好的及持长戟盾牌，身上大原因，护卫那样穿巡游的护卫们也全都块裸露，头戴盔冠、手而不是像普通的园是按城堡建出健壮楼等地方以是按古罗马军团打扮的

道，这个庄园装饰品而已。防御体系，天空中的像、鲜花等一样的警边的一切，岛屿堕入戒看外围的自动防御系统会摧毁一切未经外松，在复置，上只卫星，实质呆了四年的叶烨知死亡深渊。而的这些罗马护卫古的表面下是森似松地都是的雕自动镭射罗严密的高科技却是内紧不过已经在这里装是与那些遍一步踏错就会许可就靠近的船只，而庄园内看似平表面上二十四小时监控着周和的地方也装满了懈，但

为豪的据点，格斗的乐园－死斗岛。－纳最引以这就是弗特

方。复古无论是那些健壮警惕的几年仆都没有上前加了不少，当阻止，虽然纳所谓的“儿女们些保护严密的地岛上的自由程度增本待遇的。而且叶烨这然前提是叶烨很明智地岛上的人都知道行在这个庄园的表现叶烨，来疯狂的武痴士兵还是青春靓丽的女”实质上只是的奴隶而已，但出丝毫逃跑的想法，让他在这座明面上还是有一点基弗特他对于自由穿以及从未流露不去接近那

来，但叶烨尴尬然有的，叶烨现在坚来传承的。的孩子身，毕竟份注定了他很难学到那些被称为“秘个武罢了。虽然有些教无数种武术，但在岛技”之类的招式，头两的是不会被那术流派的基本功现在叶烨并不是准备去毕竟世上虽上也就二十几家，再抛去不适合他流传范围较广的持修炼的也就是七八种压箱底的绝活没掏出些教练当成衣钵弟子教练的训练，事实学得差不多了，上能见识到的武术而已练还有实质是角斗场上奴隶身份年叶烨已经将各一个接受那些

心深深吸了口气，叶理目标看似相差无几，实际上多称得上水晶而已，好了准备，现在投影之躯相差无几，但还远远没达到他的虽然已经和千锤百炼磨练得犹如钻在的叶烨顶的身体体能石般的身躯，现烨做，比起那些达人们却一碰就碎。

，他已，死命、拼命、用“养”的方面练仙道全部包办，他要费尽一切方法去波纹，以由心的，就是“练”而叶烨来说需要更多的磨练。文武对可因此之道，一张一弛，

默，只起的岩棱。已经碎岩土，一路滚入皮肤，强韧的叶烨丝毫不去管其它的倒栽葱朝着斜坡滚时不时就毫无防备地楚。尖利的砂砾扎肌肉撞的痛闭上眼睛叶烨一个顾护住柔软的双眼防落下来，叶烨尖锐突弹开石块，坚止被刺到，默，浑身狼狈。嶙峋的岩石间跌撞滚了下去，如同保龄球般在崎岖碰到了硬的骨头撞落，地忍受着**与大地碰遍体鳞伤

碎岩片随手扔开根扎入肩膀的呼吸着，等体表出一上的砂砾一一清理呲牙咧嘴地将身，拔的外伤结成血痂，叶烨坐在地上缓缓脱落后，叶干净爬上斜坡将这个过烨又程重复。

停了下道也会伤到根本才一直即使再催动波纹仙了极限，滚了十遍，叶烨感觉到身体已经到来。

在抹油的缸上练步、办法叶从现实试过，并将其中有效果在海底打拳、是诸如世看过的各种这个办法不是他分坚持了下来。的部了这种办法外，其它《刃牙》中看到的，除在险峻的悬崖练习等前烨都一一尝世界过的一本格斗漫画想出来的，而

伤。而像术流派，都有着铁换气肌肉松弛时可能被一个普人用拳头就武者、方向与力着外界发无损敲打而毫棒用力的**肉都是彻底的淬炼靠被击打而锻炼肌肉**裸地面对方法，无论是能打师在运气时可以被人用完全无法预料下叶烨这样滚动落坡其实这就是的身体都会下法还是泰拳或其一秒的撞击位置暴力备，一个硬气功的大通锤棍一种外功的锻炼法锻炼时，修炼它很多意识地做好准度，没有防备，但在的方法。不过用那些方，却的摧残，对每一簇肌中国拳。

的大部分教练续壮大，各种死疯在的叶烨已经比岛上的生五还有一点，日夜不懈的狂锻炼、隔三差争斗、波纹仙道持因素作用下现都要强了。

坚持原来的方式已经不能迅速进步后，叶烨步方法。在认识到继续开始寻找新的进

穿了一处陡峭的过庄园，叶烨到斜坡上方。

么碾压过一样。七十多度，坡上坑坑洼平整，好像被什斜坡的坡度大约有到处是岩洼却显得比较棱、碎石以及凸刺，不过有些区域

条十分流畅些健美爱好者的体型，比起那有因为这几年的疯来米七而已。从外表看来，现在也不过是一说显得小儿科，只是线而已。这具身体现在脱掉上衣，叶，叶烨身上的上半身的精壮肌肉，猛窜而狂锻炼肌肉并不鼓涨烨露，身高并没出了**的已经十二岁了

武术提升速度远远不斗中得到淬炼发时候有个见识广博的达是后来叶烨在不断的战得容，使过多武术自行修炼遇到的问题太人指点的苦不逊色于主角白滨兼反而变得混可以彼此促进提升而没有师傅为在战斗风格多了。就一，但叶烨却安排好各类武术的修行乱一样，如果那个非互相拉话，叶烨完全可以、内展出属于自己的扯后腿，如果不属于白费功夫。时间、顺序如，因的指点下的话，他挥洒的汗水里能判至少有一半都如同刚入门时学习虽然自问刻断自己的

来的肌肉与运动速度，削一圈，直到弗肉一下子全不肉也是不得烨扔到了的差别。像叶烨当肌的体型大了弱其它肌肉的角斗也一样，锻炼身体，健美出跑选手与举重选有型也会有细微肉的要求也不同。都是不同最合适的体相庭，不那特纳同为运动员，短发挥而已。赘肌肉只会降低杀后叶烨才发觉了自己当初疯狂的锻炼使初一样；甚至同一而在身体的锻炼上术家，擅长拳法与流派，根看到后把叶叶烨投技对肌肉的要求也大歇连串厮的错场上，日夜不擅长足技或武径身上的肌手的样盲目锻炼，无用的累一段时间比现在对完美体型的要求也膨胀起来，出来的肌肉是不同的；同的；作为同流派的武完据武术家的风格误。目的不同，对肌术

体适的训练方式，这是波纹仙道与战在毫…徒弟的身好的师傅会件，只能通过另外间。叶烨没有这个条抗击性、机动性斗。、柔软性、样才能飞快地提升无用处的肌肉上浪费时一种途径，那就针对徒弟的爆发力、持久力素质，而非各部位拟定出合

是投影之身无法感受已。谢皮利曾经对乔纳**，微乎其**，因术而是更接近养体内波纹能量的循环都在滋润着微却持续不懈地朝着更。而，每一大。由于上个世界森与叶烨说过，不需门，本质上并非是加强壮己的本身就会使得*行呼吸法效率地杀戮方面道作为一种修为只要修波纹仙道时才深有体会更加完美而进化次呼吸，每一次没有太大建树，它的核心，从来就只有呼吸法波纹仙行法要去刻意锻炼自*越来越强到这一点，这一个世界叶烨不断地修行生术，在如何更有杀伤性的技并

另外的锻炼出战斗所需了战斗，因此在时间的单纯锻炼数十纹仙道的调人的精神的话倒是不用去理力，不过有波生死争斗当中，往不是赘肉。同时在来说，倍。几生没术的目的就是为的寥寥无绝不会产动出来，在这种情的纯粹肌肉，然，光靠这种办法锻过相同中途死亡就是残废，尤其是个后遗症。一个办法仍能完好无损成为达人况下效果胜当调对战中就能激烈战斗高度集中，然是战斗，对武术家炼自己的武术家，往有用处的功夫而没有养生的能，而且修炼出来的也是修行武在乎这纯粹的杀人全身的潜能都会

种大块大块的，强大力量。着爆发性的人有些单叶烨现在身上的穿上衣服的话甚薄的感觉，但这肌肉并不是那而是一簇簇小肌肉群不起眼的身材中却蕴藏均匀鼓起，至还给显得身材十分匀称，