起的时候独孤紫轩便了起来。当太阳刚刚升快就过去了，第二天，一晚上的时间很被圣老无情的摧残

练么成，你可别想睡计划要是完不觉！”时候了，赶紧起来，“行了，还睡，都什我可告诉你，今天的训

圣老独孤去根本不会有人说完独孤紫轩在紫轩的威胁下郊外的后山之下，因为管他是死是活！，所以他出管他，也没有人在独孤家没有一点地位，来到了墨水城的

力，带上他你体内圣剑之力的流力的实段圣剑戴在腿上只有四器，力！”动，也就是说你原本之是两个圣剑之力缓重“给你，这们之后只有一段圣剑之，它的作用是减缓

“什么好一点吗？？只有一段圣剑之力，孤紫轩吃惊的说那不是之道。比一个普通人要稍微的”独

颗大没有错山顶，再冲告诉你之后你的训次，做完之后，我在“你说的着这可大树先冲到，现在你看到旁边的那树了吗？现在你扛下来，至少来回50练方式。”

”听到圣老说的紫轩张大嘴巴说道。的只有一高，跑完5话之后，独孤斤，我现在被你压制也要有100座山所说不高但是怎么段圣剑之力天我都不一定能完成！“什的实力，这0次，我看今天一也有400米么？这个大树至少

，我们再现在“嘿嘿……没事的，我你开始训练吧！在这没有一点可以让步的机间，个事情上，回去，会，要知道武道之途等你什么时候完成了有的是时，难于天！”

戒指中，不再说话说完圣老便钻进了那个。

……独孤紫轩看了看脚下的知道骂了多来回的冲刺坏话，但是还是慢慢的少关于圣老的那颗巨树，在心里不把巨树扛了起来，开始

“呼呼……”

什么。但是独紫轩便“不行，我都要累也知道这种训练到非的方法啊！。虽说独孤紫轩的灵魂和痛苦！在现代来说根本算不了孤紫轩还是感是属于现代人的，孤没有了一丝的力气，独常的难受”仅仅跑了十圈之后死了，这真不是人训练

嘿，小时候圣老钻道为什么你刚刚出了戒指在一旁说跑这个样子吗？”这个子，你知了十圈就累成道。“嘿

？”身体素质，为会变成这个样子呢拼命的“那是为什么啊？我虽说什是这些锻炼身体，我自信我的修炼不行，但么现在年我都在在同类人之中是佼佼者

自己的力量，才能让，运用的身现在我叫你如何运用“那是因为你不懂的量去完成最大的事如何运用你用最少的力情！”体素质自己自己的力量，

的累！好了己的力量，再起来，每一次呼吸冲刺十想着如何才就受不了，你要圈你便站在一边。学会合理的分配自事情是不要想着把所服，而且了不会那么刺上边，那样你最多“都集中在前就会感到十分的舒心无旁骛，再就几次的冲以试试我刚交给你的之间要均衡，那样你听着办法了。”说完圣老能跑完这50次，要是把呼吸控制，你就是不要有的力量，现在你可现在做的

明白了许里似本的，来是自己先的那个世乎是独孤紫轩心界中都是最基算了，还是慢看太过于心急了，这些慢的训练吧！道理在自己原听到圣老说的话之后，多，圣老说的都是对的，

想到这里的独孤紫向了山顶。起了那冲颗巨树，整了自己体内哪仅有的一点点圣剑之力，再次扛一口气慢慢的调深呼了轩慢慢的闭上了眼睛，

一次，五次，十次……

三个小一个小时，时，五个小时……

苍白之色，呼吸毫没有看出一丝的要好多了。经完成了五但是在脸上丝不知不觉中独孤紫轩已衣虽说有些紊乱，但是比刚开始的时候，服早就被汗水浸湿了个小时的冲刺，身上的

圣老说道。“好了，紫轩来气呼吸，否则有告诉你！”可在的你以回去休息了，记，今天的任可别怪我没按照我教你的方法运明天早上你起不住晚上务已经完成了，现

池塘中。便脱下“老师，我知道了了衣服跳进说完，不行，出了一身的了旁臭汗，我要边的洗个澡在回家！”

练……独孤紫轩只是草开自己的方法训草的吃了一点饭便始按照圣老交给回到家之后的

的敬佩之情。老又多了一丝逝了，而独孤紫轩对圣有间再次悄训而是精神百倍，这样悄的流练了一晚上的感到疲惫，反独孤紫轩没不知不觉中一晚上的时

照么按样啊，紫轩，“股戏谑的表我的方法不错吧！”情。怎圣老脸上表现出一

我精神百倍，一点都感训练吗么觉得我？”“恩！现在觉不到累！老师，今天还是这

后，看到那边己的力量！”你跑完50次以管落下的水，要学会调整呼吸和自站在瀑布下流有多急。有多快的瀑布了嘛，你坚持不住的时候，不“不了，今天再边扎马步，记住练方式，今天你才可以从给你增加别的训瀑布中，你也不能动，直到……出来！记住

你就不怕你这么训练把完这听到些后，独孤自己的老师说翻了个白眼紫轩不觉得撇了撇嘴有人去完心狠啊！我现在可不是我练死？到时候可就没道：“你还真是了，成你的意愿了！”原先的那个实力说

不吗？况且别人不知，冲刺完赶紧去瀑布那里去，你别出来，昨晚这些在回怒吼道道你的身体状……有多远给我嘛，况，我还不知道嘛，还我在这里你能练死拳法，在水里坚就在瀑布下边给我练那套时。去，来回冲刺最基础的拳法“滚滚多远，有一次增加10次ፔ家吃饭！”圣老一阵这里给我装，赶持不了五个小紧在是会一套独孤家0次，少

停下来，扛起了大咧，不…没有骂骂咧过嘴上在骂，手上却，心里还是在树便往听到圣老怒吼之后，山上冲去…独孤紫轩是才彻底的呆了下来

“噗嗤……”

“啪……啪……”

了，一次次的狼狈钟，便被从上之意，有的只是那坚强的表再一次次的站起来，脸上没有孤一点的跌倒，情。下落的瀑布给冲开阵阵的呻吟声只听见瀑怨恨，在仔细一看，独布下方传来，不到一分紫轩在水中练拳

持吗？”圣老看着一。“小子，怎么样还副欠扁的表情问道能在坚

死你！”独孤紫轩咬牙倒了你的心意，让倒，那不是正好合道。呢，要是这么快被打切你嘲笑我那么容易被打齿的说！你等着，等小哥变强了，反过来虐“老家伙，我还没有

让你早点出以开开恩，饶的话，我可来慢的修炼吧！记住没有“那你副欠扁的样子五个小时别想出来，回家！哈哈……”圣老就在慢依旧是那但是如果你要是想我求

修哥“再这里打你就滚多远！赶紧滚，别炼，思想有多远”独孤紫轩扰小翻着白眼说道。

，自这里玩了头子我要回家“哈哈……老睡觉去了，己慢慢练吧。哈哈……”就不陪你在

到时候小哥要让你知道我的厉害！”“你给小哥等着，

看的圣老在看着拿到有些上最耀眼。最远处偷陆的韧性，你的毅瘦小的身影喃喃道。心吧，我一定会让你灿烂的人物！”躲在变成这片力都让我感到吃惊，放“小子好好修炼吧！你大