的摧残了起来。升一晚上的时间去了，第二天，当太阳刚刚紫轩便被圣老无情很快就过起的时候独孤

的训练计划要是完不么时候了，赶“行了紧起来”今天，我可告诉你，，还睡，都什成，你可别想睡觉！

，因为独孤紫轩在位，所以他出去根本不墨水城的郊外说完独孤紫轩在有人管他，也没有人管他是死是会活！点地之下圣老的后山的威胁下，来到了独孤家没有一

，也“给你，这是两个圣一段圣剑段圣剑之上，缓重器之力的实力！”的作用是减缓你体内圣剑之力的流动剑之力，戴在腿就是说你原本只有四它力，带上他们之后只有

惊的说道。之比剑之力，那不是一段圣“什么？只有一点吗一个普通人要稍微的好？”独孤紫轩吃

可大树先冲，至少来回50了吗？现在你扛着这次，你看到旁边的那颗大树做完之后，我在告诉你有错到山，现在之后你的顶，再冲下来“你说的没训练方式。”

这座山所说成么也有400！”，的只个大树么？这之力的实力不高大米高，跑完50次，“什我看今天不一定能完我现嘴巴说道。至少也要有100斤，，独孤紫轩张听到圣老说的话之后有一段圣剑在被你压制但是怎一天我都

途，难于天！，现在你开始训练吧候完成了有一点！在这个事情上，没事的，我有的是时间，，我们再回去“嘿嘿……没”可以让步的机会，要你什么时知道武道之等

说话。进戒指中说完圣老便钻，不再了那个

看独孤紫轩看了坏话，但是来，开巨树扛了起…始来回的冲刺…还是慢慢的把脚下的那颗巨道骂了多少关于圣老的树，在心里不知

“呼呼……”

死了，这真不是人练的力气。虽说独孤紫轩的灵魂是后，独孤紫轩便没有了一丝的训！”仅仅跑了十圈之独孤紫轩还算不了什么。但是不行，我都要累方法啊代人的，也受和痛苦！现代来说根本“属于现是感到非常的难知道这种训练在

子吗？”这十圈就累成这个样嘿嘿，小子“老钻出了戒个时候圣刚刚跑了指在一旁说道。，你知道为什么你

素身体，我自质在为什么现在会变成这啊？我之中是佼佼者，”呢？信我的身体在拼命的锻炼虽说修炼不个样子“那是为什么同类人行，但是这些年我都

去完成最大的事“那是因为你不懂情！”，现在我叫你如何少的力量量的身体素质，运用最的如，才能让你用运用自己的力何运用自己自己的力量

么的跑完这50次，要会感到十分的舒服，而说完圣那样你最多旁骛，再就是把呼吸衡，那样你就冲刺十圈你就受不了，“听着，你现在做的事心无情是不要想着把所有的才能且了不会那如何均的分配自你要学会合理老便站在想着一边。控制起来，每一次力量都集中在前呼吸之间要要累几次的冲刺上边，己的力量，再就是不的办法了。”以试试我刚交给你！好了，现在你可

慢慢的训练道理在自看来是急了，话之后，独圣老说的都是对的，似乎是明白了许多，说的的那个世己原先界中都是最自己太过于心基本的，算了，听到圣老还是吧！孤紫轩心里这些

的闭上了眼睛，深呼冲向了山顶独孤紫轩慢慢。己体内起了那颗巨树，一口气慢慢的调，再次扛仅哪有的一点点圣剑之力想到这里的整了自了

次，五次，十……一次

，三个小时，五个小时……一个小时

孤紫好多了。在脸服早就被汗水浸湿丝毫没有看出一丝的苍刚开始的时候要不知不觉中独说有些紊乱，但是比白之色，呼吸虽上轩已经完成了五个小时的冲刺，身上的衣了，但是

教你的方法运气呼吸，“好了，紫轩，今天的，记住晚上按照我圣老说道。别怪我没有告诉你！”在现你可以回去休息了否则明天早上你起不的任务已经完成了，来可

身的臭汗一边的池塘中。”说完便脱下了衣服跳“老师，我知道了，我要洗个澡在回家！，不行，出了进了旁

…始按照圣老交给自只是草草了一点饭便开己的方法训练…的吃回到家之后的独孤紫轩

惫，反而是敬佩之情。不疲精神百倍，而训练知不觉中一晚上的时间再没有感到次悄悄的流逝了，这样独孤紫轩对圣老又多了一丝的了一晚上的独孤紫轩

“怎么样啊，谑紫轩，按照我的方法不错吧！”圣老脸上表现出一股戏的表情。

神百倍，一点都“恩！现在我觉得我精师，今天还是感觉不到累！老这么训练吗？”

落下的水步，记住不管来！你增加别的训练方“不了，今天再给站在瀑布下边扎马时候记住，要学中出流有多急。有多快瀑布了嘛，，你才可以从瀑布动，直到你坚持不住的，你也不能边的式，今天你跑力量！”……完50次以后，看到那会调整呼吸和自己的

“你还真是心狠啊！撇了撇嘴翻听了，你就不怕你这么训练把我练死？到时候可就这些后到自己的老师，独孤紫轩不觉得没有人去我现在可不是原先的成你说完那个实力的意愿了！”完了个白眼说道：

给里坚持不了五个小“滚…冲刺100次，少次，冲刺完赶紧，赶紧这里你能练死吗瀑布下边给我练知道你的身体状况，我饭！”圣老在…有多远那套拳法，在水去，来回？况且别人不时别出来，昨晚一次增加10瀑布那里去，这些在回家吃去你不是会一套独孤家最我滚多远，有我嘛，还在这里给我装基础的拳法嘛，就在还不知道一阵怒吼道。

起了大树便往上在骂，手上却没有怒吼之后，独孤紫轩是嘴是在骂骂咧咧，不过停下来，扛圣老山上冲去……才彻底的呆了下来，心里还听到

“噗嗤……”

…”“啪……啪…

来阵阵的呻吟声，拳，不到一分钟，便被从来，脸上没有一点怨恨水中练坚强的表情。之意，有的只是那只听见瀑布下方传在仔，再一次次的站起细一看，独孤紫轩在给冲开了，一次次上下落的瀑布的狼狈的跌倒

“小子，怎么样看着一副欠扁的还能在坚持吗？”圣老表情问道。

那么容易被打倒呢，要是这哥变强了，反过来虐死么快被打倒，那紫轩咬牙切齿的说道你！”独孤你的心意，让你嘲笑不是正好合了。“老家伙，我还没有我！你等着，等小

点出来回家！哈哈……”时别想出来那你就在慢慢的修炼吧圣老依旧是那副以开开恩，让你早我求饶的话，我可，但是如果你要是想欠扁的样子！记住没有五个小“

眼说里打扰小哥修炼，思想有多远你就滚多远“赶紧滚，别再这！”独孤紫轩翻着白道。

玩了，慢练吧。哈哈……”“哈哈……老头自己慢了，就不陪你在这里子我要回家睡觉去

“你给小哥要让你知道我等着，到时候小哥！”的厉害

子好好修炼吧身影“小都让我感到吃惊，放心！”躲在远处偷看的一定会让你变眼。最灿烂的人物圣老在看着拿到有些瘦小的成这片大陆上最耀吧，我喃喃道。！你的韧性，你的毅力