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积出奇的大。铁才发现整个战馆占来的时候头脑有些发晕，这次来细地面张铁凭，拿着钥匙，再次来细一看，张借着第一次来的印象到了更衣室，上次
训练场是力，光讲对有信心可以把自训练一下的话，对尉的有些话并非说实谷场。看着那些见都没米场里有许多张铁见和体力上些区域，占地刚之美，跟那，科林上体型无的放矢，如果0米，整个楼层有大过了20在工作闲暇之余有时，百能己的身时间，张铁绝第六公共紧紧建筑物的长度就超的这些训练设备，完场，整个训练休让自己的身体素质起来，简陋得简自己都没见过的设备和器械话，只要有，学校里的服务的区域室以外唯一能去的地方张铁差点流出了口水。以把人身上的每一块肌肉都锻炼到，不的体练得面里的晒见过的训练设备，练人员除了工作人员的这个训练场比的标准测速跑道最大的是一块公共训息区和更衣积都是为1级客户直就一个大的台阶。，第六层就有两条。，那像农庄实力和身体素质，间来这个训练场好好这里的工作半充满阳全可的确是极大的提高些雕塑似地的眼前那个训练场和眼前的层整个战馆大楼的，
，张铁充管给顾客使用，与张铁这，对此间中有一些是一些单独只能是提供特殊缘了，那些场的旁边，的训样的打工仔彻底无更高级的训练设的训练间，贝克主在公共训练备，就满了好奇。练间中有什么样的设备说那些训练
之前人类发梯和通是被保存了下来，并了明的大梯有资格乘坐电梯子还是第一次见工在操作，很高炉，而且每个电梯内都和贵宾们楼内的说到电梯，张铁这一辈交通且称呼依旧没变，取代从一楼到六工具已经没有，电这种能量，但这种楼要走单独的员工楼部安装着的蒸汽机和级的样子。道，只有战馆的顾客锅力的，变成了大楼内力作为电梯动据说来自于大灾变电到，虽说这个时代还有穿着制服的专门的电
嗡作响。大的撞击声和呐传在简直如巨雷在地，那沉闷的的过程中，虽然大一楼上到六楼到各个来，像从地下楼内到处都有上滚动一样着隔音，但张铁还是整个楼梯间都嗡不断听喊声，还有的声音，好从楼层的房间内传来的巨声音，震得
楼层上，这样才能对大什么东西，就不是训练栋低矮的楼为二练场地白的了。建筑群，不馆这样安排的道理，楼造成较少的损害，过来，等级越高的，训张铁此刻能有资格明级务，五过那些建筑群里有有些不大，所以越要把整个战馆在地面上有几练时的威力和破坏力越务，如此服顾客服务，四层楼为三级六层楼为一级顾客的场地安明白，就已经在地面上了，明白战层五级以上的训顾客服排在较低的类推，原本张铁还等上到楼的时候就突然些
考虑后面要挨揍的话样子，不，看起来很豪华的是战方还不错洗至少可以个澡也是美事一件。，每天能来这里牌号是613号着洗澡间，这也衣柜，更衣室的另一边联通张铁拿到的更衣室的馆的福且洗澡的地洗个热水澡，而利之一，每次来的时候
时候，更东西往后背上一的。片明显有些淤青的地方椅子上，正在看到大汉的第一眼着短裤浑身肌肉隆自己晕倒的费力的把手上的一团自己弄醒得这个大汉大汉坐就觉擦去。张有一个穿有些面熟，于是想时候好像是这个大汉把在起上次起的铁来到更衣室的衣室里没有很多人，只
的忙！”瓶子，“小子，看到张铁，大汉裂开嘴是你啊，，憨厚的一笑，举了举手中的一个棕色来帮个
擦了张铁走了过去，接过大抹到大汉背部的淤青自己的手搓热，然后中的瓶子有一股药酒味，不知道在手心上倒了一些，然用力揉的，处，汉手中起来。的瓶子，大汉手是用什么东西泡成的后用力的，似乎是跌打用张铁先把
张铁一边揉一边“对的吧，还说。没谢谢你呢！”了，上次是你把我弄醒
“不客气，我叫阿诺，你叫什么名字！”
“张铁！”
？”“华族
！”“嗯
，来做陪练的很少强悍上并不算见！”“你们华族在体格
不服气的说道。断变强的！”张铁“谁说的，我会不
“要强的小子！”大汉嘀咕了一句。
的脸前，大这似乎要穿衣服，，大汉的拳头，大，一拳打来，大然后突然寒毛生疼，就在张铁脑张铁的脸上这才被吓得了力量，而且快若打爆时，股拳风，吹得脸上的站了起来，根本没有变了的拳头上有一头在离张铁脸部不到反应过来差不多，张铁把瓶子好，然后还给大汉感觉擦大子里闪过汉的拳汉的这一拳充满闪电，张铁一个念头，怀疑颜色。汉一厘米的地方停了下来盖了己的脑袋像西瓜一样一拳会不会把自汉拿过瓶子来，已经打到了自己
铁，而是摇摇头，在张铁”大汉很快的双臂护住脑袋，千万不大汉没理会被吓得收了手，自顾自的作要成要把自己的脑为遍。你的下意识反应……示范了两做陪练，最基本的三是在低头的时候用面前做了两个动作，“个动作第一个就袋送给人打，这个动变了脸色的张
打击在拍自己粗壮的右腿，击是无意识的，所以，攻击行动，但真正打起飞快怕，像这样……”大汉都你候，有时候这样的攻的右脚……”大汉拍了和臀部，身体完全可你肌肉最多的大腿然战馆里不允许的抬起右腿做了一个侧不能把身体重心完全放手对你下身会让你的反应慢上半动作，“这样你的对来的时身的任何时候攻击到下身的，虽手不小心“第二个动作是防止对“在脚下，那样以承受！”的无意识攻击就会客人们有这种
“第三……”大汉微微绷紧，因为弯曲的脊椎击对脊椎的有效保实在避不开紧绷的动作位，比如说肩背部位和胸要尽量把对手的猫起了腰，的脊椎自然弯曲，肌肉力量而不会损伤到你的和对手打可以让你的后背承受更又做上能承受较强打击的部膛……懂了吗骨头和内脏，这也是，小子！”多，更强的打击，“让自己护，如果打击引导到你身体的话，肌肉形成的自然的拱形了一个
走了。是从震惊的那天看似粗豪的阿诺这中恢复过来然后穿上自己的微微有些感动，不知！”，的张铁点了点等再拍拍张铁的肩膀头，没想到这个憨厚的笑了笑，着你变强衣服就么热心，张铁道说什么，而阿诺只，“我
铁自己飞快的脱了个精把一套练功服和袜子开衣柜，衣柜里除阿诺刚刚示点了点头，了有两舒舒服服的热水澡，刚员已经过来通知他张铁一个人在更衣室把套练功服以外，还范的那几个动作刚4号房间里等着。有一块干净的毛巾和一做了几遍后，微微，要他准备好后到光，拿着毛巾快速的换上，战馆里的一，准备得很周到，张然后自己打到浴室里冲了个双干净的袜子个工作人
两个工作人换上。身的防具为张铁更衣室的另外一间房中，就是专门的装具室，马上就有，张铁走到房间里员快速的拿来一套合在紧连着
意已经穿戴好伙无良的笑“小子，这次别在拍张铁的后背两下可以出去了。被人打晕然后要我们两个去把你抬回来着，穿好了拍了的一个家具了！”为张铁穿戴好复杂装，示
小子这次？”不会再被人打晕会“你说这个
铜子儿！”“我赌会，10分钟内被打晕，20个
“我赌他5分钟内被打晕！”
“好，赌了！”
下去。开刷，张铁咬了咬牙无论如何也要撑，决定这次个混蛋竟然拿自己听到身后的那两
样的进来，看着玛布置十二三岁左到玛丽和一个四号房间内，张铁才等了右鼻孔朝天的小屁丽脸上的那丝推开，然后张铁就看来到和上次，房间的门被么这么小心眼一声糟糕，这个女人怎冷笑，张铁暗叫。孩走了一不到三分钟
那个小屁孩一脸这就是你说跩样的看了两眼张铁，“玛丽，的那个渣滓？”
“就是他！”玛丽这个死女人肯定了点了点头。
一下口水。“要是我把他打咽了样的小屁孩说到这鼓涨的胸部，用力的里看着玛丽那晕了？”一脸跩
什么，然后那个小屁孩儿说，只是轻头在那个小屁孩的耳朵上舔了一下，轻，媚笑着，伸出舌轻弯下腰声的说了两句意的笑了起来。玛丽什么都没就得
，玛丽在他面欲火。让他心底一把火又腾的伙自己心里这把火的看着这两个家和这个小屁孩的跩究竟是怒道样，张铁冷冷连他自己火还是都不知前的骚媚升了起来，
张铁机械了一眼站在场边得意的看着自己的“我叫张铁，很的交代，玛丽。前来的小同时冷冷的看屁孩说道。的对这个务！”按着贝壳主管高兴为你服捏着手指狞笑着走上
就被只黑色的眼睛，眼睛的张铁头上的透过那，脸上的得意瞬间意的玛丽突然感觉面前颤抖了一下看了自己一眼，正在得防护头罩下的两那个头罩散发下面则是心里，外人只看得见张铁冻结。厚厚的防护头罩张铁转过头来冷冷的几排气孔，看着味，玛丽狞和冰冷意着一股说不清的狰
“你要是不会把你揍得太惨十个耳光的聪明一点，现在跪下孩大刺刺的说道。给玛丽道歉并自己今天就抽自己话，我！”走过来的小屁放你一马，
些有钱人家的小屁孩怎么都***那么讨厌！妈的，这
了勾手指，像召唤一条张铁小狗和宠物一样的勾了屁孩勾着这个小什么勾手指，“卡满，卑鄙！”都没说，只是轻蔑的对
，一脚狠狠的往张“用与他年龄不相”瞬间暴怒的那个小屁符的狠辣孩一下子就扑了上来，…你找死！铁的小腹踢去…
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升到第十二位，雪花威，武，兄弟给力从第十六上战力开动，连克四城，势如破竹，黑铁之堡周推战况播报：从昨晚到现雪花在！荐票